Уход за собой

Врач-косметолог Ирина Кирова показывает простые упражнения, которые помогут укрепить мышцы лица...
уменьшить повышенную отечность и улучшить цвет лица. Делать каждый день по 2-3 раза каждое упражнение.
Как правильно ухаживать за кожей лица зимой ❄
Совсем недавно ещё такая бархатная и нежная кожа, и вдруг стала краснеть и шелушиться!!! Не удивляйтесь, просто за окном зима. Всем уже известно, что зимой кожа становится суше. А почему?

Дело в том, что низкая температура воздуха на улице уменьшает активность сальных желез, и гидролипидная плёнка на коже становится тоньше.
Здоровье
Рыбий жир и ваши волосы
Плохое питание заметно влияет на волосы, которые могут стать безжизненными, тусклыми и ломкими. Дефицит омега-3 жирных кислот замедляет рост волос и наносит ущерб их качеству.

Для здоровых, блестящих волос, необходимо правильное питание. Омега-3 жирные кислоты питают волосяные фолликулы, делают волосы сильными и блестящими, ускоряют их рост.
Красивый #макияж
Идеи причесок
Чудо маска из ламинарии
Через две-три недели вы будете моложе на два-три года. А еще через две-три недели - на четыре-шесть лет!

Очень простой и доступный рецепт.

Покупаем в аптеке сушеные водоросли - ламинарию.

* Насыпаем в чашку 2-3 ч. ложки, заливаем 4-5 ч. ложками кипятка, размешиваем до однородной массы, накрываем блюдцем и оставляем запариватся на 5-10 минут.

* Главное - не налить много воды, иначе потом тяжело будет наносить на лицо - смесь будет стекать.
ПРАВИЛА В ИСПОЛЬЗОВАНИИ КОРРЕКТОРА .
Уход за собой
Не знаете какие масла для каких волос?
Вот подсказки.
Подписка