Уход за собой

Красивый #макияж
Врач-косметолог Ирина Кирова показывает простые упражнения, которые помогут укрепить мышцы лица...
уменьшить повышенную отечность и улучшить цвет лица. Делать каждый день по 2-3 раза каждое упражнение.
Здоровье
Рыбий жир и ваши волосы
Плохое питание заметно влияет на волосы, которые могут стать безжизненными, тусклыми и ломкими. Дефицит омега-3 жирных кислот замедляет рост волос и наносит ущерб их качеству.

Для здоровых, блестящих волос, необходимо правильное питание. Омега-3 жирные кислоты питают волосяные фолликулы, делают волосы сильными и блестящими, ускоряют их рост.
Касторовое масло для красоты
1. Налейте в ладони немного масла, разотрите и смажьте касторовым маслом волосы. Такой способ достаточно применять один раз в неделю, и уже через месяц вы будете приятно удивлены тем, как шикарно выглядят ваши волосы.

2. Маска для волос с касторовым маслом и кефиром.
Идеи причесок
Как правильно ухаживать за кожей лица зимой ❄
Совсем недавно ещё такая бархатная и нежная кожа, и вдруг стала краснеть и шелушиться!!! Не удивляйтесь, просто за окном зима. Всем уже известно, что зимой кожа становится суше. А почему?

Дело в том, что низкая температура воздуха на улице уменьшает активность сальных желез, и гидролипидная плёнка на коже становится тоньше.
Подписка