Йога

Йога
5 поз в йоге, которые помогут избежать травм в процессе работы массажиста
Позы, которые помогают снять напряжение и поддержать мышцы в тонусе.
Тело живёт в прошлом, а ум в будущем.
В йоге же они сходятся в настоящем.
Комплексы асан хатха-йоги против болезней
йога


Йога для хорошего настроения на весь день
Сияние чистого разума
Быть спокойными, счастливыми и сосредоточенными вам поможет медитация. И если вы новичок, то дело за малым – выбрать технику медитации, которая будет работать именно для вас.

Уже само слово «медитация» звучит успокаивающе? Как утверждают опытные практики, всего за 10 минут вы можете перевести свой ум из деструктивного состояния в конструктивное.
Уникальная практика исцеления! 7 мудр на все случаи жизни
Теперь делаю это дома, на работе и даже в маршрутке. Попробуй и ты!
Йога
Йога, Йога и ещё раз йога.Это Работает!!!
Ставлю опыты над собой и совершенствую своё тело.
Подписка