Йога

Комплексы асан хатха-йоги против болезней
йога


Йога
5 поз в йоге, которые помогут избежать травм в процессе работы массажиста
Позы, которые помогают снять напряжение и поддержать мышцы в тонусе.
Йога
Пять этапов медитации
Вначале медитация - это просто расслабление.

На втором этапе медитация становится чем-то, что дает вам энергию; вы чувствуете себя более энергичными.
Враджендра Кумар прабху как всегда бесподобен в своих ответах на провокационные вопросы:
)

- Вы, кришнаиты, говорите, что выступаете за возрождение культуры, за высокие принципы. Но у нас Россия! Тут своя культура, мы сами будем ее возрождать! А вы делайте это в своей Индии!
"- Ваш подход грешит махровым национализмом, что уже говорит о низком уровне культуры. Как можно возрождать какую-то культуру при таком узколобом подходе?
Тело живёт в прошлом, а ум в будущем.
В йоге же они сходятся в настоящем.
Йоги считают, что без систематических ежедневных упражнений наше тело теряет гибкость и молодость...
пластичность, приобретает тяжесть, копит жир и, что особенно опасно, яды, изнашивается, становится уязвимым для разных заболеваний. Такие упражнения (йога для похудения) – не лечат сами по себе, они предназначены для того, чтобы привести организм в такое состояние, когда лечебные силы природы самого человека могли бы выполнять свои функции (саморегулирующая функция организма).

1.Позы скручивания
Йога для хорошего настроения на весь день
Прекрасные мантры.
Добавляйте себе и наслаждайтесь...
Подписка