1. Будьте увлечены. Вы не должны бросать все свои пристрастия и интересы лишь потому, что стали мамой. Важно, чтобы вы нашли время для того, что вы любите делать. Чтение, литературная деятельность, занятия спортом – сделайте свое увлечение приоритетом и найдите способ включить его в свою рутину. Легче сказать, чем сделать, но вы должны, по крайней мере, стремиться продолжать заниматься любимым делом, даже если не получается это делать так часто, как раньше. Если вы начнете заботиться о ваших собственных потребностях, вы будете счастливее и сможете быть интересной для своего ребенка.

2. Не будьте мученицей. Дети не просят об этом, им это не нужно, и они не требуют от своих матерей того бремени, которое обычно женщины возлагают на свои плечи. Нужно побыть некоторое время в одиночестве? Пусть дети смотрят телевизор в течение часа, а вы тем временем почитаете книгу. Чувствуете, что отдаляетесь от родных и друзей? Оставьте детей с папой в течение вечера и поужинайте с подругой. Когда вы достигаете точки тотальной усталости, вы теряете себя. А это пагубно сказывается на ваших детях, на вашей семье и на вас самой.