-
Жизнь и Мудрость
Секрет счастья от Ошо
Не спрашивайте меня, в чем секрет счастливого брака. Но я могу рассказать вам секрет счастья, брак тут ни при чем.
Если вы живете вместе с кем-то из любви, из благодарности, это хорошо. Если так продолжается всю вашу жизнь - это хорошо.
Если однажды любовь исчезнет, попрощайтесь друг с другом в глубокой благодарности, помня, что в этом когда-то была любовь, она напитала вас.
Вместо того, чтобы цепляться друг за друга в гневе, разочаровании, в ярости, и жестокости по отношению к друг другу и деструктиве, лучше расстаться в благодати.
Вы должны понимать, как влюбиться, и вы должны понимать, как красиво расстаться.
Ошо. Tao: The Golden Gate, Том 1, Глава 3
-
Здоровье
Формула - планка
Другое такое упражнение, которое заставляет работать почти все мышцы организма и помогает худеть, еще нужно поискать! Вам не понадобятся ни тренажеры, ни гантели - вообще ничего. Только ваше тело и сила гравитации.
Убедитесь, что упражнение планка работает. Попробуйте все или несколько понравившихся разновидностей, постепенно увеличивая время, которое проводите в планке.
Не забудьте написать нам о своих успехах в комментариях!
