популярное

Кто ваш ангел-хранитель? Узнайте по дате рождения

Среди плеяды ангелов во Вселенной есть 72, которые заботятся о нас с момента рождения. Узнайте имя своего хранителя!

Перезагрузка

Чтобы наши мысли не вредили нам самим, важно помнить эти несколько уроков от Луизы Хей

Список бессмысленных бабушкиных советов

Так уж сложилось, что на кухне нами обычно руководят стереотипы, унаследованные от мам и бабушек. Опыт старших важен, и мы его, безусловно, ценим, но не всегда этот «сын ошибок трудных» при ближайшем рассмотрении оказывается верным.

Поражать - их задача. Рисовать - их метод. Редакция uDuba.com подготовила для вас сборник самых нестандартных методов создания картин. Чем и где только не пишут полотна...

Женщины за 50 стремятся спать одни, даже если они в браке, почему?

Как-то представляется по фильмам и старым романам, что супруги мирно спят в одной постели до преклонных лет.

Маме за 40, а она молодеет на глазах! Призналась, что каждый день смешивает дешевый желатин и…

Косметолог расписала курс бюджетного коллагенового омоложения.

Шикарный хит этой весны! Светлана Лобода «Случайная»

Весна — пора вдохновения. Это наилучшее время для творчество. Многие артисты принялись за работу с особым энтузиазмом.

10 супер-красоток с лишним весом

Общий вес этих женщин на этих фотографиях — почти 900 килограммов. Их большие груди и пышные попки вызывают лютый батхерт среди худышек: — Гнать толстух с праздника жизни! Но именно их выбрала публика, мужья и любовники. И какие любовники! Даже президенты отметились. Смотрим!

Над этими картинами можно размышлять часами. Художник Гурбуз Эксиоглу

...и в них, несомненно, есть какой-то особый смысл

Как бы выглядела Мелания Трамп, если бы у нее не было денег?

Не могла удержаться от соблазна сфотографировать эту прелесть в магазине. Спросила нескольких человек: похоже? Говорят: точь-в-точь она. Волосы, черты лица – все похоже. Только антураж другой. Но зато как все меняется!

Роман Полански и Шэрон Тейт: самая страшная история

Члены секты Мэнсона пробрались в дом режиссера Романа Полански и со звериной жесткостью убили его жену. Через две недели она должна была родить сына.

  1. Полезные советы

Учимся наработкам на Альфа-уровне.

«Почему многие с легкостью визуализируют и материализуют поставленные цели, а у других ничего не получается?»

Почему у кого-то, получалась «по щелчку» - стоило только подумать об этом один раз, и инерция материального мира сдавалась мгновенно, предоставляя заказ, а что-то приходилось нарабатывать месяцами, нужно понимать, что все дело в определенном «состоянии».


Программирование на Альфа-уровне, приносит колоссальные результаты, бОльшие, чем программирование на Бета-уровне. Другими словами, на внешнем уровне, вы можете повторять установку или визуализицию хоть 5000 раз и не достичь эффекта, какого достигает одно повторение на Альфа-уровне. Есть малый процент людей способных от природы мыслить на Альфа-уровне мозговых волн.


Каждый из вас в тот или иной момент бессознательно выходит на Альфа-уровень, даже в состоянии бодрствования, и в этот самый момент вы желаете осознано или в подсознании то что в итоге и получаете. Альфа-уровень + сильнейший посыл импульс, мысль, слово, картинка - вот и вся алхимия. Анализируйте такие моменты это ключ к безграничному.

Итак, как же выйти в Альфа-состояние?

Когда вы засыпаете, то входите в Альфа-состояние. Но вы его быстро проскакиваете, переходя на более глубокие, Тета и Дельта. На протяжении ночи мозговые частоты постоянно колеблются между Альфа, Тета и Дельта уровнями. Каждый такой цикл длится около 90 минут. Утром, просыпаясь, вы проходите через диапазон Альфа-частот, возвращаясь к более быстрым – Бета. Вот откуда совет: - «Перед сном думать о своих целях». Таким образом, вы действительно захватываете небольшую долю Альфа-времени для программирования, после чего засыпаете.
Сейчас запомните простое упражнение, которое поможет вам научится входить в Альфа-состояние и находится в нем в сознании. Попрактиковавшись 40 дней, вы будите, готовы начать программирование.
Упражнение
Выполняйте его утром сразу после пробуждения, поскольку ваш мозг начинает смещаться из Альфа-диапазона в Бета, вероятность того, что вы уснете в альфа-состоянии, мала. После 5 дней практики можете начать побывать выполнять упражнение и вечером тоже, это усилит результат, но если вы будите засыпать, то лучше отложить.
1. Завтра утром, как проснетесь, умойтесь или примите душ, если хотите, вернитесь в свою теплую кровать, заведите будильник, что бы он зазвенел через 20 минут, если вдруг вы всё-таки уснете.
2. Закройте глаза и чуть закатите их вверх (около 15 градусов от положения – смотрю ровно). Именно при таком состоянии глаз Альфа-ритм начинает стимулироваться.
3. Считайте про себя в обратном порядке от 100 до 1, чтобы не сбиться, можете, представить циферблат который отсчитывает время. Интервал между счетом 1 сек.
4. Достигнув счета «один», удерживайте в уме образ успеха (вспомните, когда вы поносящему чего то добились и были удачливы) вернитесь в это состояние и проживите его снова, либо вспомните, когда вы были по-настоящему счастливы, окунитесь в то мгновение.
5. Мысленно повторите: - «Каждый день , во всех отношениях я становлюсь все лучше, и лучше».
6. Потом мысленно скажите следующую установку: - «Я собираюсь досчитать до пяти, когда я достигну счета «пять», я открою глаза, чувствуя себя прекрасно, чувствую себя совершенно здоровым, чувствуя себя лучше, чем раньше».
7. Начинайте считать, «один», «два», достигнув счета «три», повторите про себя: - «Когда я достигну счета «пять», я открою глаза, чувствуя себя прекрасно, чувствуя себя совершенно здоровым, чувствуя себя лучше, чем раньше».
8. Досчитав до «пяти» откройте глаза и мысленно повторите: - «Я чувствую себя прекрасно, чувствую себя совершенно здоровым, я чувствую себя лучше, чем раньше ……И ЭТО ТАК».
Ваши 40 дней практики должны выглядеть следующим образом:


- Первые 10 дней, обратный отчет от 100 до 1;
- Вторые 10 дней от 50 до 1;
- Третьи 10 дней от 25 до 1;
- Четвертые 10 дней от 10 до 1;
После 40 дней вам будет достаточно считать от 5 до 1, для вхождение в Альфа-состояния.
Понимаю вашу нетерпимость и, желая продвигаться быстрей, сопротивляйтесь этому, и строго следуйте инструкциям, не нужно эксперементировать с установками, вы должны развить или приобрести способность сознательно функционировать на Альфа-уровне, прежде чем сможете с пользой для себя использовать ментальные приемы, о которых я расскажу позже. из ПРАКТИЧЕСКАЯ МАГИЯ ★ РУНЫ ★

ТЕГИ:
визуализация, Альфа уровень, Цель
Комментарии
0 комментарии
Комментировать
  1. Семья и дети

АЛЬТЕРНАТИВА СЛОВУ «НЕТ»

Очень часто нам, родителям, приходится пресекать желания ребенка. Тем не менее, многие дети воспринимают резкое «нет» как призыв к оружию, как прямое нападение на свою самостоятельность. Они мобилизуют всю свою энергию, чтобы нанести ответный удар. Они кричат, устраивают истерики, обзываются и замыкаются в себе.

Это может утомить даже самых терпеливых родителей. Так что же нам делать? Сдаться? Говорить «да» на все? Конечно, нет. Тогда вы положите начало тирании плохо воспитанного ребенка. К счастью, есть полезные альтернативы, которые позволяют родителям быть твердыми и при этом не вступать в конфронтацию.
1. ПРЕДОСТАВЬТЕ ИНФОРМАЦИЮ (исключите «нет»)

Ребенок: «Могу я сходить к Сюзи поиграть?»
Вместо «Нет, не можешь» предоставьте информацию: «Через пять минут будем обедать».
Получив такую информацию, ребенок может сказать себе: «Скорее всего я не могу пойти сейчас».
2. ПРИЗНАЙТЕ ЧУВСТВА

Ребенок (в зоопарке): «Я не хочу сейчас идти домой. Может, мы останемся?»
Вместо «Нет, нам надо идти сейчас!» признайте его чувства:


«Я вижу, если бы это зависело от тебя, ты бы остался здесь очень надолго. Но, к сожалению, скоро совсем стемнеет».


(Беря его за руку, чтобы идти.): «Сложно покидать место, которое тебе так нравится».
Иногда сопротивление уменьшается, когда кто-то понимает твои чувства.
3. ОПИШИТЕ ПРОБЛЕМУ

Ребенок: «Мам, можешь меня отвезти сейчас в библиотеку?»
Вместо «Нет, не могу. Тебе придется подождать» опишите проблему: «Я бы хотела тебя выручить. Проблема в том, что через полчаса придет электрик».
4. СИТУАЦИИ, ГДЕ ВОЗМОЖНО ЗАМЕНИТЬ «НЕТ» на «ДА».

Ребенок: «Мы пойдем на площадку?»
Вместо «Нет, ты не доела свой завтрак» воспользуйтесь словом «да»: «Да, конечно. Сразу после завтрака».
5. ДАЙТЕ СЕБЕ ПОДУМАТЬ
Ребенок: «Могу я остаться с ночевкой у Гари?»
Вместо «Нет, ты ночевал у него на прошлой неделе» дайте себе шанс подумать: «Дай подумать».
Это маленькое предложение достигает двух целей: снимает напряжение ребенка (по крайней мере, он знает, что его просьбу серьезно рассмотрят) и дает родителю время подумать над своими чувствами.

Остерегайтесь слишком часто говорить «нет». Конечно, слово «нет» короче, а некоторые из предложенных вариантов кажутся намного длиннее. Но если вы посмотрите на обычную ссору после «нет», вы поймете, что длинный путь — это часто самый короткий путь...

Из книги Адель Фабер, Элейн Мазлиш: «Как говорить, чтобы дети слушали, и как слушать, чтобы дети говорили». из Семейные ценности: блог креативного родителя

ТЕГИ:
нет, альтернатива, Мама, Воспитание
Комментарии
0 комментарии
Комментировать
Подписка