-
Психология
Психосоматика болезней
Психосоматика изучает взаимосвязь между жизнью нашей души, нашими эмоциями, реакциями на жизненные события и тем, как это отражается в нашем теле. В статье исследуются психологические причины болезней.
Психосоматика изучает взаимосвязь между жизнью нашей души, нашими эмоциями, реакциями на жизненные события и тем, как это отражается в нашем теле. Знакомо тебе состояние, когда после особо сложных событий в жизни ты начинаешь болеть?
Или, если у тебя есть обстоятельства, которые регулярно тебя беспокоят, то и заболевания хронические? Только вот у каждого из нас есть свои слабые места и на разные события мы реагируем разными органами и частями тела. Давай вместе поисследуем психологические причины болезней.
Психосоматические расстройства, симптомы
Выбери одно психосоматическое расстройство, один симптом, с которым тебе хотелось бы познакомиться поближе и узнать к чему он тебя призывает, о чём с тобой говорит, что необходимо изменить в жизни в целом, чтобы вы расстались. А теперь письменно отвечай на следующие вопросы:
- На что похоже твоё психосоматические расстройство?
- Что ты чувствуешь к твоему симптому?
- Если бы твой симптом говорил тебе: "Делай так, как я", то к чему бы он тебя призывал?
- С чем он у тебя ассоциируется?
- Представь своё расстройство в виде метафоры.
- Можешь как-то прокомментировать этот образ?
- Как эта метафора связана с твоей жизнью?
- Что за сигнал подаёт тебе твой симптом?
- О чём кричит твоё тело?
- Если бы симптом прислал тебе смс, то чтобы там было написано?
Вот вы и стали чуть ближе, а это непременно первый шаг на пути к исцелению. Очень важно почувствовать принятие к тому, что этот симптом несёт особое благо для тебя и призывает тебя изменить свою жизнь к лучшему.
Автор:
Лилия Шелег
Автор:
Психологический центр Лилии Шелег
ТЕГИ:
болезнь, психосоматика, симптомы, психотерапевт, психологическая помощь
Комментарии
-
Полезные советы
Хитрости с микроволновкой
Кухонные лайфхаки на вес золота! Готовить и консервировать станет намного проще, если использовать микроволновку!
Микроволновая печь стала надежной помощницей современных хозяек. Причем используют они ее иногда совершенно не по прямому назначению. Насушить сухариков, сделать домашние чипсы, растопить шоколад, испечь кукурузу, не очищая початки от листьев, продезинфицировать кухонные губки — чего только не придумали, чтобы сэкономить время и силы на кухне.
Мы расскажем еще о 2 трюках с микроволновкой, узнав о которых вы будете использовать их и впредь.
-
Стерилизация банок
Быстро простерилизовать банки — нет ничего проще! Вымойте банки с содой и налейте в каждую примерно 20 мл чистой воды. Установите банки с водой в микроволновку и включите прибор на полную мощность. Обычно достаточно 2–3 минуты, чтобы жидкость полностью испарилась: это и есть признак того, что дело успешно сделано.Доставать банки из печки нужно с особой осторожностью: стекло слишком горячее — можно получить сильный ожог.
-
Варка капустных листьев
Мои родные очень любят, когда я готовлю голубцы. Раньше это было для меня сложным процессом: отварить капусту до нужного состояния, а потом аккуратно отделить листья, стараясь не порвать их…Теперь подготовить кочан капусты проблемы для меня не составляет: я просто помещаю его целиком в микроволновую печь и включаю прибор на среднюю мощность. Готовлю капусту 10–15 минут, периодически ее поворачивая.
sovkusom.ru
Вас также могут заинтересовать статьи:
Чтобы губы стали соблазнительными, говорите добрые слова...
15 лучших способов самомотивации
Пончо по мотивам Лауры Биаджотти
ТЕГИ:
полезное, микроволновая печь, хитрости, стерилизация, лайфхаки
Реклама
Комментарии
