популярное

Почему свекровь королевы Елизаветы II оказалась в сумасшедшем доме

Среди множества членов королевских семей и их потомков не все остаются в памяти подданных и не все заслуживают внимания. Но это точно не Алиса Баттенберг.

Забрала к себе жить маму. Навсегда...

Забрала к себе жить маму. Навсегда. Ничего заранее не решая, просто одним днем, с одним пакетом. В пакете – колготки, тапочки с надписью «Лучшей бабушке на свете» (подарок моих детей), теплый халат с рубашкой и почему-то наволочка. Мама пакет собирала сама.

«Меня порвут! Бабы на стороне насильников»: Гузеева о скандале с Прокловой

50-летняя Ника Белоцерковская вступилась за 67-летнюю Елену Проклову. Бизнесвумен считает, что актриса правильно поступила, высказавшись о домогательствах. Лариса Гузеева также поддержала коллегу.

У меня всегда было неоднозначное отношение к слову «спасибо», наиболее распространённому при общении между людьми, но отношение это было ранее больше на уровне чувств, чем сознания. Но вот недавно пришло и осознание того, что это слово является словом паразитом, занесённым в наш язык с определённой целью.

20 крутых вещей, которые каждый мечтает иметь на своей даче

Прямо вижу, что и куда поставил бы.

Спрей для тела "Лотос и бамбук" освежает и тонизирует кожу, улучшая настроение в любое время суток! Его лёгкая формула содержит богатые антиоксидантами экстракты растений (голубого лотоса и пассифлоры), которые обеспечивают защиту против разрушающего действия свободных радикалов.

Да!

10 глупых мифов о женщинах

В современном обществе сложилось множество стереотипов, в которые почему-то все с наивностью верят. Некоторые мифы нравятся самим женщинам, и они охотно поддерживают такие заблуждения, а некоторые откровенно глупы, и здравомыслящий человек просто обязан ставить подобные утверждения под сомнение.
Наверняка вы также слышали множество утверждений об особенностях прекрасной половины человечества. Хотите узнать, какие из них - обыкновенная выдумка?

Соотношение веса и роста

Сегодня легко определить оптимальность показателей вес/рост, ведь существуют индексы Кетле, Наглера и еще минимум десяток различных методик. Все они учитывают возраст человека, пол и его физиологические особенности. Читайте статью - разбирайтесь со своим телом!

Я еду туда за впечатлениями! Завораживающие виды и удивительные места в СНГ, где стоит провести выходные

10 СМС о нынешней школьной жизни

Любимые учителя, лучшие друзья, - все это ценные воспоминания для каждого из нас. Но и по-настоящему веселые истории мы помним всю жизнь! Желаем посмеяться от души.

Пока мой муж спал, я решила немного полазить в его телефоне

В списке контактов я нашла три номера, записанных как «Самые нежные прикосновения», «Милая слезинка» и «Госпожа моих снов».

​Ты рыдаешь над сломанной шпилькой:

"Ах какая же вышла досада!"
А девчонку по имени Лилька,
Мама пьяница тащит из сада.

Променяла внуков на нового мужа! Замуж на старости лет, зачем?

Не понимаю я людей, которые женятся после шестидесяти. Неужели в таком возрасте возможна любовь? Неужели нельзя просто общаться? Зачем связывать себя узами брака?

Как повысить свою самооценку?

Самооценка для наших эмоций, это всё равно что мышцы для нашего тела. Самооценка в принципе это и есть мышцы, только эмоциональные.

  1. Психология

Помни Свет

Бьющая прямо в сердце статья Джеффа Фостера, от которой просто перехватывает дыхание и хочется взглянуть на Мир совсем другими глазами...

Когда я говорю «Ты всегда там, где тебе "нужно" быть» или «Ты идеален, даже в своей неидеальности», некоторые люди начинают злиться.


«А как же дети, которые голодают? Как же разрушение планеты? Что насчет людей, которые каждый день гибнут в войнах и от рук геноцида? Это тоже все идеально?»


Они считают, что я слишком все упрощаю. Все упрощенно, неискренне, беззаботно. Что я поддерживаю философию комфорта, благополучия, привилегированных, молодых людей, которые недостаточно страдали в жизни.


Я понимаю...

Начнем с того, что я никогда не скажу голодающему ребенку, что «все идеально». Надеюсь, что я смогу помочь ему... чем смогу. Накормлю его, окажу поддержку. Я никогда не скажу человеку, испытывающему боль или глубокие сердечные муки, скорбь, что «твоя боль всего лишь проявление Единости». (Конечно же, если только он не открыт, чтобы услышать подобные вещи. И такие разговоры случались тоже.) Я «встречу» их, там, где они есть. Буду говорить с ними на их языке. Буду держать их за руку. Я буду «идти» с ними вместе.

Это учение приятия и присутствия может показаться бессердечным, нарцисстичным, обособленным, самонадеянным, даже жестоким, в какой то степени. Естественно, оно может быть использовано, как способ отрицать / отбросить нашу человечность, игнорировать страдания наших братьев и сестер на всем земном шаре. Я и сам попался в эту ловушку духовности отрицания жизни... на много лет, мое сердце закрылось. Все было идеально, и ничего не имело значения.

Но пробуждение — это не о том, как закрыть наши сердца, и не о том, чтобы относиться к страданиям наших братьев и сестер, как всего лишь к иллюзии. Мы все — Единое целое, так что мы не можем отрицать ни один аспект целого. Все имеет значение для сердца. Это радикальное учение, это точно. Учение, которое зрит в корень. Учение, которое не всегда будет популярным, и которое, так легко будет истолковываться неверно.


В чем суть?

Твоя самоценность, достоинство, твое счастье, целостность, не зависит от внешних сил. Зная, кто ты есть, ты перестаешь искать радость снаружи. Ты перестаешь нуждаться в других людях, чтобы они дополняли тебя, делали тебя цельным. И ты перестаешь использовать вещи снаружи, в качестве оправдания разделения со своим сиянием. Ты — сияющее солнце, и ничто в мире не может это отнять. Ты есть свет осознанности, и это истина, не важно, где ты находишься, в супермаркете ли, в тюрьме, на больничной койке или на улице. Ты бесконечно ценен в глазах универсума.

  • Нэльсон Манделла знал это, находясь в тюрьме.
  • Мартин Лютер Кинг знал это, даже когда пули проходили сквозь него.
  • Иисус знал это, когда его приколачивали гвоздями к кресту.
  • Виктор Франкл знал это, когда успокаивал других в стенах Нацистского лагеря.
  • Анна Франк знала это.
  • Жак Люссеран знал это.
  • Ганди знал это.
  • Сократ знал это.
  • Малала Юсуфзай (пакистанская правозащитница, выступающая за доступность образования для женщин во всём мире. 9.10.2012 была тяжело ранена боевиками из террористического движения за свою деятельность) знает это. Ее могут убить, но ее свет не сможет умереть, и пули «сделали» ее свет еще более ярким.

Нет необходимости переставать сиять. Никогда.


И не нужно становиться идеальным. Благодать — незаслуженная, необоснованная, но все таки, данная (тебе). Тебе не нужно достигать трансцендентных состояний, не нужно быть постоянно радостным или блаженным, уверенным и бесстрашным все время. Тебе не нужны все эти ответы. Твои сомнение, тоска, неуверенность, даже, твое отчаяние, все они священны, духовны и пропитаны светом. Они жаждут приятия, не отталкивания. Даже твое недостаточное доверие заслуживает доверия. Ты — целое, и всегда был целым. А смелость — это не отсутствие страха или сомнений, это готовность «включить» их в свое безграничное сердце, по мере того, как ты делаешь еще один шаг, и еще один...

Поэтому, да, ты как раз там, где тебе «стоит» быть. Не потому, что все предопределено, предрешено и предсказано, и не потому, что ты превосходный, особенный и физически неуязвим. А потому, что там, именно там, где ты есть, это и есть то самое место, где есть сияние, где существует любовь, место, где возможно исцеление. Таким образом, приятие это не оправдание для пассивности или терпимости, или для ничего-не-делания, это основание для надежды, рецепт исцеления, фундамент для изменений.

Даже, когда мир вокруг тебя рушится, внутри, в твоем сердце сердец, тебе не нужно быть жертвой, ведь ты помнишь свет. Свет, который нельзя потушить болью, голодом, тоской, даже угрозой отсутствия света. Ты помнишь свет самой Жизни, источник твоей благоговейной силы. Ты — ТО. И ты не одинок. Твоя сила находится в соединенности (единении) с твоим дыханием, с животом, с ногами, с землей, с универсумом. Живая истина «выше» всех концепций об истине. И ты продолжаешь идти, не всегда зная, куда приведет этот путь.


Не все может быть «идеальным» в данный момент, но ты бесконечно ценен, и твое будущее еще не написано, и не важно, что говорит тебе твой ум.


И, однажды, ты оглянешься на эти самые дни, и улыбнешься... а если нет, то, хотя бы, поймешь.

Ещё одна разящая статья от Джеффа Фостера: "Об изобилии"

advaitaworld

ТЕГИ:
Статья, Помни Свет, джефф фостер
Комментарии (1)
1 комментарий
Комментировать
  1. Семья и дети

АЛЬТЕРНАТИВА СЛОВУ «НЕТ»

Очень часто нам, родителям, приходится пресекать желания ребенка. Тем не менее, многие дети воспринимают резкое «нет» как призыв к оружию, как прямое нападение на свою самостоятельность. Они мобилизуют всю свою энергию, чтобы нанести ответный удар. Они кричат, устраивают истерики, обзываются и замыкаются в себе.

Это может утомить даже самых терпеливых родителей. Так что же нам делать? Сдаться? Говорить «да» на все? Конечно, нет. Тогда вы положите начало тирании плохо воспитанного ребенка. К счастью, есть полезные альтернативы, которые позволяют родителям быть твердыми и при этом не вступать в конфронтацию.
1. ПРЕДОСТАВЬТЕ ИНФОРМАЦИЮ (исключите «нет»)

Ребенок: «Могу я сходить к Сюзи поиграть?»
Вместо «Нет, не можешь» предоставьте информацию: «Через пять минут будем обедать».
Получив такую информацию, ребенок может сказать себе: «Скорее всего я не могу пойти сейчас».
2. ПРИЗНАЙТЕ ЧУВСТВА

Ребенок (в зоопарке): «Я не хочу сейчас идти домой. Может, мы останемся?»
Вместо «Нет, нам надо идти сейчас!» признайте его чувства:


«Я вижу, если бы это зависело от тебя, ты бы остался здесь очень надолго. Но, к сожалению, скоро совсем стемнеет».


(Беря его за руку, чтобы идти.): «Сложно покидать место, которое тебе так нравится».
Иногда сопротивление уменьшается, когда кто-то понимает твои чувства.
3. ОПИШИТЕ ПРОБЛЕМУ

Ребенок: «Мам, можешь меня отвезти сейчас в библиотеку?»
Вместо «Нет, не могу. Тебе придется подождать» опишите проблему: «Я бы хотела тебя выручить. Проблема в том, что через полчаса придет электрик».
4. СИТУАЦИИ, ГДЕ ВОЗМОЖНО ЗАМЕНИТЬ «НЕТ» на «ДА».

Ребенок: «Мы пойдем на площадку?»
Вместо «Нет, ты не доела свой завтрак» воспользуйтесь словом «да»: «Да, конечно. Сразу после завтрака».
5. ДАЙТЕ СЕБЕ ПОДУМАТЬ
Ребенок: «Могу я остаться с ночевкой у Гари?»
Вместо «Нет, ты ночевал у него на прошлой неделе» дайте себе шанс подумать: «Дай подумать».
Это маленькое предложение достигает двух целей: снимает напряжение ребенка (по крайней мере, он знает, что его просьбу серьезно рассмотрят) и дает родителю время подумать над своими чувствами.

Остерегайтесь слишком часто говорить «нет». Конечно, слово «нет» короче, а некоторые из предложенных вариантов кажутся намного длиннее. Но если вы посмотрите на обычную ссору после «нет», вы поймете, что длинный путь — это часто самый короткий путь...

Из книги Адель Фабер, Элейн Мазлиш: «Как говорить, чтобы дети слушали, и как слушать, чтобы дети говорили». из Семейные ценности: блог креативного родителя

ТЕГИ:
нет, альтернатива, Мама, Воспитание
Комментарии
0 комментарии
Комментировать
Подписка