-
Фото, Мотиваторы, Подборки
Как выглядят спортсмены без одежды? 20 + уникальных фото
Знаменитые спортсмены решились показать всему миру красоту обнажённого тела. Уникальные фотографии опубликовал спортивный журнал ESPN The Magazine, и мы спешим представить их вам, наши дорогие читатели. Мы на uDuba снимаем виртуальную шляпу перед раскованностью и силой духа людей, не побоявшихся вот так открыто сфотографироваться для публики. Глядя на эти впечатляющие фото, так и хочется бегом направиться в спортзал. Мотивирует, не так ли?
1. Али Кригер, футбол
2. Александра Райсман, гимнастика
3. Аманда Бингсон, метание молота
4. Бриттни Гринер, баскетбол
5. Брюс Харпер, бейсбол
6. Чанта Макмиллан, семиборье
7.Команда «Indianapolis Colts», американский футбол
8. Даллас Фрайдей, вейкбординг
9.Деандре Джордан, баскетбол
10. Бывшие спортсмены Габриэль Рис (45 лет), пляжный волейбол, и Лэрд Хэмилтон (51 год), серфинг
11. Джермейн Джонс, футбол
12. Кевин Лав, баскетбол
13.Хатуна Лориг, стрельба из лука
14. Летиция Буфони, скейтбординг
15. Натали Коглин, плавание
16. Оделл Бекхэм, американский футбол
17. Пейдж Селенски, хоккей на траве
18. Садена Паркс, гольф
19. Станислас Вавринка, теннис
20. Тайлер Сегин, хоккей, команда «Даллас Старз»
21. Тод Клевер, регби
Фотографии: ESPN The Magazine
ТЕГИ:
Фото, известных, без одежды, спортсменов
Комментарии
-
Семья и дети
АЛЬТЕРНАТИВА СЛОВУ «НЕТ»
Очень часто нам, родителям, приходится пресекать желания ребенка. Тем не менее, многие дети воспринимают резкое «нет» как призыв к оружию, как прямое нападение на свою самостоятельность. Они мобилизуют всю свою энергию, чтобы нанести ответный удар. Они кричат, устраивают истерики, обзываются и замыкаются в себе.
Это может утомить даже самых терпеливых родителей. Так что же нам делать? Сдаться? Говорить «да» на все? Конечно, нет. Тогда вы положите начало тирании плохо воспитанного ребенка. К счастью, есть полезные альтернативы, которые позволяют родителям быть твердыми и при этом не вступать в конфронтацию.
1. ПРЕДОСТАВЬТЕ ИНФОРМАЦИЮ (исключите «нет»)
Ребенок: «Могу я сходить к Сюзи поиграть?»
Вместо «Нет, не можешь» предоставьте информацию: «Через пять минут будем обедать».
Получив такую информацию, ребенок может сказать себе: «Скорее всего я не могу пойти сейчас».
2. ПРИЗНАЙТЕ ЧУВСТВА
Ребенок (в зоопарке): «Я не хочу сейчас идти домой. Может, мы останемся?»
Вместо «Нет, нам надо идти сейчас!» признайте его чувства:
«Я вижу, если бы это зависело от тебя, ты бы остался здесь очень надолго. Но, к сожалению, скоро совсем стемнеет».
(Беря его за руку, чтобы идти.): «Сложно покидать место, которое тебе так нравится».
Иногда сопротивление уменьшается, когда кто-то понимает твои чувства.
3. ОПИШИТЕ ПРОБЛЕМУ
Ребенок: «Мам, можешь меня отвезти сейчас в библиотеку?»
Вместо «Нет, не могу. Тебе придется подождать» опишите проблему: «Я бы хотела тебя выручить. Проблема в том, что через полчаса придет электрик».
4. СИТУАЦИИ, ГДЕ ВОЗМОЖНО ЗАМЕНИТЬ «НЕТ» на «ДА».
Ребенок: «Мы пойдем на площадку?»
Вместо «Нет, ты не доела свой завтрак» воспользуйтесь словом «да»: «Да, конечно. Сразу после завтрака».
5. ДАЙТЕ СЕБЕ ПОДУМАТЬ
Ребенок: «Могу я остаться с ночевкой у Гари?»
Вместо «Нет, ты ночевал у него на прошлой неделе» дайте себе шанс подумать: «Дай подумать».
Это маленькое предложение достигает двух целей: снимает напряжение ребенка (по крайней мере, он знает, что его просьбу серьезно рассмотрят) и дает родителю время подумать над своими чувствами.
Остерегайтесь слишком часто говорить «нет». Конечно, слово «нет» короче, а некоторые из предложенных вариантов кажутся намного длиннее. Но если вы посмотрите на обычную ссору после «нет», вы поймете, что длинный путь — это часто самый короткий путь...
Из книги Адель Фабер, Элейн Мазлиш: «Как говорить, чтобы дети слушали, и как слушать, чтобы дети говорили». из Семейные ценности: блог креативного родителя
ТЕГИ:
нет, альтернатива, Мама, Воспитание
Реклама
Комментарии
