-
Жизнь и Мудрость
Море
О море и о любви
Море - оно похоже на нашу жизнь..Во время шторма,оно шумит,волнуется,перекатывающиеся волны,светятся изнутри, каким-то чудесным прозрачно-желтым светом.Это доброе,радостное волнение,оно для меня предвестник каких-то хороших событий,каких-то волнующих перемен в жизни. Но есть еще одно состояние волнения моря и человека.Свинцово-зеленые волны ударяются о берег с таким неистовством,что кажется сейчас берег начнет рассыпаться на мелкие кусочки,Свинцово -черные тучи довершаю эту мрачную картину.Это волнение давит на меня,оно приносит мне боль,страдания,слезы...Но уже через некоторое время,волнение на море утихает и оно плавно покачиваясь,лижет мои босые ноги,как ласковый и нашкодивший щенок.Из-за туч выходит солнце и ты начинаешь понимать,что нет ничего прекрасней нашей жизни,такой разной и такой похожей на море...
-
Здоровье
Формула - планка
Другое такое упражнение, которое заставляет работать почти все мышцы организма и помогает худеть, еще нужно поискать! Вам не понадобятся ни тренажеры, ни гантели - вообще ничего. Только ваше тело и сила гравитации.
Убедитесь, что упражнение планка работает. Попробуйте все или несколько понравившихся разновидностей, постепенно увеличивая время, которое проводите в планке.
Не забудьте написать нам о своих успехах в комментариях!