популярное

Китайское гадание «Четыре времени года»

Восточные мудрецы придумали символическое название для нашей Вселенной. Они называли её «Жёлтым императором». Мудрецы предполагали, что время рождения человека не случайно, и с его помощью можно узнать о предназначении человека. Говоря простыми словами, какую судьбу уготовил ему «Жёлтый император»

Мужчины рассказывают, чем они не могут насытиться в женщинах

Что же мужчинам так нравится в женщинах? Мы опросили несколько десятков мужчин, что у них вызывает страсть и любовь к женскому полу. В ответ мы получили невероятную смесь женских чар и кое-чего, о чем мы не знали.

4 недели, которые полностью изменят вашу жизнь

Мать не отказалась от умственно отсталого сына. И вот кем он стал спустя 29 лет!

29 лет назад врачи убеждали эту женщину отказаться от сына, не говоря уже о собственном муже. Все они считали, что человека с такими интеллектуальными и физическими проблемами в будущем ждет лишь жалкое и никчемное существование. Она, однако, отклонила пр

«Святые правила» для женщин после 40!

Незаменимые советы диетолога, косметолога, психолога и тренера для женщин, которые хотят остановить старение.

Как носить джинсы после 40 и выглядеть сногсшибательно?

Джинсы — вещь, которая подходит женщинам всех возрастов, если правильно ее подобрать.

3 вида интима, которые должны быть у каждой пары

Британский писатель Джон Грей, автор бестселлера «Мужчины с Марса, женщины с Венеры», рассказал о трех разных видах секса, которые должны быть у каждой пары.

Позвольте Вселенной ответить на ваш вопрос

Так много вопросов и так мало ответов… Бывает, что на протяжении долгого времени мучает какой-то вопрос, сомнение, которое никак не дает покоя. Анализируешь плюсы и минусы, но всё равно не можешь принять правильное решение. Вернее, просто не знаешь, как правильно.

79-летняя Джейн Фонда объявилась на Венецианском кинофестивале в прозрачном платье… Вот это старушка!

Наряд актрисы, мягко выражаясь, откровенный... Но как же прекрасно она выглядит!

Эта молитва исполняет желание! Помолитесь за свою мечту!

Благослови вас, Господи! Пусть мир, счастье прибудет со всеми нами! Верю, желание исполнится! Ведь нет ничего прекраснее любви, а Бог это и есть -Любовь! Ангела Хранителя вам!

Снимки, которые заставят отказаться от путешествия в Австралию 😱👇

6 способов купить билет на самолет по цене билета в кино

Нам кажется, что билет на самолет за 300 рублей — это что-то из параллельной реальности, но это не так. Если знать некоторые секреты поиска.

20 поразительных снимков, которые вам точно не показывали в школе

Мы привыкли воспринимать известных исторических личностей в каком-то определенном возрасте, когда они находились на пике славы. И даже трудно поверить, что когда-то они были молоды или, наоборот, стары, занимались совершенно обывательскими вещами или имели другую профессию.

Почему я не требую верности от мужчин и от себя

Мой отец чудовищно изменял матери. Я была в курсе всех его романов, видела всех его женщин — и это было омерзительно. Отчасти наши отношения спасало только то, что он продолжал невероятно, до дрожи любить мою мать — и это было видно в каждом движении, ежедневно.

Пока возраст позволяет, мы используем его преимущества на полную катушку 😳

Кто не знал любви, тот словно бы не жил.

Фатальные ошибки в отношениях, которые приведут к разрыву

Семья – это лодка, плывущая по бурлящей и извилистой реке жизни. Пара – это два гребца, что держат по веслу. Взаимоотношения – это то, как гребут эти гребцы. Слаженно и синхронно или как в басне Крылова «Лебедь, щука и рак» каждый в свою сторону.

17 сумасшедших совпадений, в которые очень трудно поверить

Наш мир - та еще загадка! Один писатель предсказывал гибель Титаника за 14 лет до того, как это произошло. Симпсоны - триумф Дональда Трампа еще в 2000 году. Как это вообще возможно?

Ученые доказали: все мужчины влюбляются только в ту женщину, которая обладает этой чертой

Согласна на 100%!

И этой девочке семнадцать лет?!!!

Стадия моего удивления современными деточками переходит из разряда “мама родная, что у них с головами” в “еперный театр, что с несчастными дальше будет?”

Необычные продукты

Вот это неожиданность!

Как воспитать умного ребенка: 6 советов от Максима Поташева

Магистр игры «Что? Где? Когда?» и отец троих детей Максим Поташев не знает ни одного способа вырастить гения. А вот как привить ребенку тягу к саморазвитию – рассказывает.

Вот он тихий убийца отношений

А ведь любые конфликты в семье возникают всего по одной единственной причине. Стоит её искоренить — как жить станет гораздо проще и веселей!

6 «горячих» фантазий женщин средних лет

Сексуальные фантазии позволяют делать то, что запрещено в реальной жизни! Здесь нет стеснений и неловких ситуаций. 😋

Масло, которое сокращает морщины вокруг глаз

Применяя это масло от морщин, можно вернуть коже былую молодость и здоровье. Оно, как и любое другое масло растительного происхождения, содержит в своем составе различные виды жирных кислот, эфиры на основе глицерина и основные витамины, необходимые кожи.

Как за собой ухаживает 64-летняя Брижит Тронье: мнение эксперта

В свои 64 Брижит Тронье, которую сегодня очень много обсуждают, выглядит довольно гармонично и изящно...

Отличный анекдот о том, как делаются дела, и немного о политике

Всем известно, что еврейская нация славится умением достигать невероятных успехов в бизнесе. А знаете ли вы, в чем их секрет? Именно о хитрых еврейских методах ведения дел наш сегодняшний анекдот.

  1. Наука

10 людей, которые привьют вам любовь к науке

Удивительные вещи можно создавать с использованием новых технологий.

Спасибо тем, кто популяризирует науку. Вот они.

Мы предпочитаем сериалы и реалити-шоу научным передачам и лекциям. Почему? Ответ очень банален: они интереснее. Но науку тоже можно преподнести интересно и захватывающе. И люди, о которых я расскажу ниже, делают это лучше всех остальных.

Видео о том, что космический аппарат «Фила» спустился на комету Чурюмова — Герасименко, собрало на YouTube 200 тысяч просмотров. Клип Кэти Перри на песню This is How We Do собрал 200 миллионов. Мы с гораздо большей охотой потребляем развлекательный, а не образовательный контент. Как это изменить? Сделать науку интересной.

Люди, о которых я расскажу ниже, как раз этим занимаются. Это популяризаторы науки, рассказывающие о ней так захватывающе и интересно, что вы уже через 10 минут забудете о заднице Ким Кардашьян, глупых реалити-шоу и группах в социальных сетях, которые, как мне кажется, уже давно захватили тайные общества с целью отупить нас до полного предела.

Карл Саган

luxfon.com_19727

Что посмотреть: сериал «Космос: персональное путешествие», фильм и книга «Контакт», лекция Карла Сагана о религии.

Один из величайших популяризаторов науки. Научной сферой Сагана была астрофизика и астрономия, но большинству людей, не связанных с наукой, он больше запомнился как создатель сериала «Космос: персональное путешествие» и научно-фантастического романа «Контакт». Но Саган сделал ещё одно замечательное дело — помог войти в науку Нилу Деграссу Тайсону, о котором я расскажу ниже.

Нил Деграсс Тайсон

base_bd251decc0

Что посмотреть: сериал «Космос: Пространство и время», статья «Периметр невежества» (перевод), сериал «Вселенная».

Пожалуй, Тайсон — это самый харизматичный учёный, которого я когда-либо видел. И сериал «Космос», и статья «Периметр невежества» произведут на вас неизгладимое впечатление и, возможно, изменят ваше отношение к науке и религии. Тайсон считает своим наставником Карла Сагана.

Когда Нил был ещё старшеклассником, Саган пригласил его к себе на кафедру, подарил кучу подписанных книжек и проводил до автобуса. В тот день была сильная метель, поэтому Карл дал Нилу номер домашнего телефона и сказал позвонить, если автобус не приедет. По словам Тайсона, этот момент он запомнил на всю жизнь. Момент, когда один из величайших учёных оказался настолько отзывчивым. Тогда Тайсон пообещал себе, что станет таким же.

Морган Фримен

morgan-freeman-002

Что посмотреть: сериал «Сквозь пространство и время с Морганом Фрименом».

Нет, не однофамилец и не тёзка. Тот самый Морган Фримен тоже послужил популяризации науки, став ведущим очень крутого сериала «Сквозь пространство и время с Морганом Фрименом». Пять сезонов физики, астрономии и квантовой механики вместе с замечательным повествованием Фримена и невероятной графикой позволят узнать о космосе гораздо больше. И понять, что мы не знаем о нём ничего.

Стивен Хокинг

85056291

Что почитать: книги «Кратчайшая история времени», «Мир в ореховой скорлупке».

Стивена Хокинга знают даже люди, которые не интересуются наукой. Непохожий на всех, эксцентричный и практически беспомощный физически, он в то же время является одним из гениальнейших людей современности. Для таких, как мы, непосвящённых в науку людей, больше всего будет интересна его книга «Кратчайшая история времени» — переиздание предыдущей книги, в которой Хокинг максимально простым языком рассказывает о том, как родилась Вселенная, о чёрных дырах, квантовой физике и теории струн.

Айзек Азимов

from-1988-isaac-asimov-predicted-we-would-use-the-internet-to-learn

Что почитать: цикл книг «Основание», сборник рассказов «Я, робот», повесть «Двухсотлетний человек».

Айзек Азимов — один из самых известных писателей-фантастов. Его книги не только интересны с точки зрения космической фантастики, но и послужили науке. К примеру, три закона роботехники были сформулированы Азимовым в рассказе «Хоровод».

Митио Каку

dr-michio-kaku

Что посмотреть: сериал «Как устроена Вселенная», книга «Параллельные миры».

Один из тех людей, передачу которого я ждал на Discovery ещё в то время, когда смотрел телевизор. В сериале «Как устроена Вселенная» Митио простым языком рассказывает… о том, как устроена Вселенная. Сериал состоит из трёх сезонов, а средний рейтинг в 9 баллов из 10 на «Кинопоиске» и IMDB говорит о том, что сериал однозначно стоит того, чтобы его посмотреть.

Ричард Докинз

0953527F-8035-4894-AE80-A80E4436FC94_mw1024_s_n

Что почитать: книга «Эгоистичный ген».

Сфера деятельности Докинза — эволюционная биология. Книгу «Эгоистичный ген» можно сравнить с «Кратчайшей историей времени» Хокинга: обе книги простым языком рассказывают непосвящённому читателю о науке. В «Эгоистичном гене» Докинз пишет об эволюции, о том, как живые существа приспосабливаются к окружающей среде и почему мы именно такие, какие есть.

Кристофер Нолан

Christopher Nolan

Что посмотреть: фильм «Интерстеллар».

Чтобы о науке узнало как можно больше людей, её нужно сделать интересной для массового зрителя. Это и удалось сделать Нолану с помощью фильма «Интерстеллар». В качестве консультанта по вопросам физики и астрофизики был нанят физик и астроном Кип Торн. Многие учёные сказали, что это один из самых научно обоснованных современных фильмов о космосе.

Адам Сэвидж и Джэми Хайнеман

47924442

Что посмотреть: сериал «Разрушители легенд».

Если вы ещё не видели «Разрушителей легенд», то обязательно посмотрите. В сериале Адам Сэвидж и Джэми Хайнеман развенчивают или, наоборот, подтверждают различные научные и околонаучные мифы. Можно ли выбраться из тонущего автомобиля? Можно ли зажечь спичку пулей? Боятся ли слоны мышей? Эти и многие другие мифы проверят в сериале.

Расскажите о произведениях, которые привили вам любовь к науке. Неважно, что это: книга, статья, сериал, фильм — делитесь своими знаниями, как это делают люди, о которых мы рассказали выше.

lifehacker.ru

ТЕГИ:
Наука
Комментарии
0 комментарии
Комментировать
  1. Диета

Как похудеть поcле 40 лет?

В этом возрасте следует уделять особое внимание питанию, иначе спустя несколько лет вполне можно прибавить 10 % от привычного веса, а это 5 — 8 кг!

После 30 лет в организме практически каждой женщины начинают замедляться метаболические процессы, меняется гормональный фон, а мышечная масса неспешно уступает жировой.

После сорока избавиться от лишнего веса гораздо сложнее, чем в 25–30 лет. Диеты, которые в этот период мгновенно спасали от 2–5 кг, теперь могут нанести вред здоровью. Да-да, даже о гречке на кефире следует позабыть! Привести вес в норму помогут несколько полезных привычек, рекомендуемых диетологами. А немного ниже мы напишем рацион для потери веса, подходящий для женщин за 40.


похудеть после 40 лет

Как питаться после 40 лет

1. Записывайте свой рацион в тетрадь, а затем отслеживайте, чтобы продукты в нём были разнообразными. Изменяйте продукты в меню, избегайте частых повторений.

2. Считайте калории, в день вы должны получать не менее 1500 ккал.

похудеть после 40 лет


3. Составьте список любимых «вредных» продуктов с высоким содержанием простых углеводов. Отнесите сюда сахар, сладости, сдобную выпечку, рафинированный рис, фруктовые соки. Вычеркните из своего рациона любые 2 позиции из написанных.

4. Старайтесь заменять привычные продукты на обезжиренные аналоги. Вместо майонеза используйте заправочные низкокалорийные соусы.


похудеть после 40 лет

Оптимальная диета после 40 лет

Для тех леди, чей лишний вес никак не хочет покидать район живота и талии, диетологи советуют попробовать щадящую диету.

Рекомендуем: СЕМЬ способов быстрых и здоровых "перекусов"


похудеть после 40 лет


  • Первый завтрак: горсть обезжиренного творога или два ломтика сыра с ржаным хлебом, какао с сахарозаменителем.
  • Второй завтрак: каша из нешлифованного риса или гречки, фруктовый салат.
  • Обед: мясо или рыба, приготовленные на пару, салат из свежих овощей.
  • Полдник: салат из спаржи с капустой и оливковым маслом. Сухофрукты.
  • Ужин: 2 отварных яйца.

Читайте также: Развенчиваем мифы об ожирении и Напиток для похудения с корицей


похудеть после 40 лет


Дорогие женщины, не забывайте о позитивном настрое, любви к себе и железной мотивации! Только так можно найти в себе силы для достижения желаемого – крепкого здоровья и сногсшибательной стройности. Если вы ищете вдохновителя, который бы подтолкнул на кардинальные изменения, посмотрите на Каролин Хартц.


похудеть после 40 лет


А какой ваш залог стройности? Делитесь опытом в комментариях!

из sovkusom.ru

ТЕГИ:
похудение, ДИЕТА
Комментарии
комментарии
Комментировать
Подписка