популярное

Знаки Зодиака, которые кармически связаны друг с другом

В астрологии одним из главных факторов формирования характера человека считается отношение его знака Зодиака к одному из 3-х видов энергии, а не стихии, как принято считать. Зодиакальный круг разделен на 3 сектора, которые профессиональные астрологи называют крестами. Именно эти части Зодиака владеют разными типами энергий: Кардинальной (Овен, Рак, Весы, Козерог), Фиксированной (Телец, Лев, Скорпион, Водолей) и Мутабельной (Близнецы, Дева, Стрелец, Рыбы).

Цукини, фаршированные картофелем

Подборка смешных и жизненных историй

Наслаждайтесь!

Так уже не носят! Что изменилось за последние три года и стало неактуальным

Вот, что из того, что было модно три года назад, нужно списать из модного арсенала:

Вам это к лицу. Маленькие хитрости и секреты макияжа от записных красоток.

Муж воссоединяется с женой на небесах, но он остолбенел, когда она сказала это!

Вот подстава!

Кот в магазине выпрашивал мясо и куда-то уносил

Вот что называется настоящей дружбой 🐈 🐈

Сохраняйте!

Предательство на энергетическом уровне не происходит вдруг и случайно

Человек может позволить себе прослыть пустословом, ханжой, агрессором и невеждой, но только не предателем. Нет ничего хуже предательства. Это низко, подло и недопустимо, но почему-то допускается другими по отношению к нам...

Удивительно эффективная система ведения домашнего хозяйства

В популярной системе ведения домашнего хозяйства “Fly-lady” (Летающая домохозяйка), разработанной американкой Марлой Силли, на уборку уходит 15 минут в день, но вам никогда не стыдно за свой дом перед гостями. Почему так мало? Да потому, что это не просто уборка – это целая система, которая идеально работает как для домохозяек, так и для работающих особ.

Чтобы старость не застала врасплох, выполняй «переплетение пальцев»

Секрет тибетских лам! Всего раз в день в течение двух недель.

Я всегда стремился только к красивым девушкам...

Я просто не видел ценности в девушках, у которых была средняя внешность.

9 уроков красоты Жаклин Кеннеди

От шелковой подушки и темных очков до ухода за кончиками волос:

Подборка убойных фраз, которые способны поднять настроение за минуту

Позитивный настрой — то, что сделает даже самый серый день настоящим праздником. Именно его мы хотели вам подарить, составляю эту подборку из метких, смешных и колких коротких историй. Так что отложите все дела на пару минут, и заряжайтесь хорошим настроением на весь день!

Гороскоп от Василисы Володиной на ближайшую неделю с 26 марта по 1 апреля 2018 года

Предстоящая неделя будет весьма противоречивой, обманчивой и опасной. Правда, даже с такими астрологическими условиями вам ничего не помешает добиться успеха. Если вы верите в себя, вам все по плечу. Не ждите подарка капризной фортуны, начинайте добиваться своего самостоятельно.

5 знаков Зодиака с добрым сердцем и щедрой душой

Доброта и отзывчивость - это именно те ценные качества, которые могут спасти целый мир. Однако, далеко не все могут похвастаться действительно добрым сердцем.

Постановочные фото vs реальность: почему мы не живем, как на картинке. Часть 2

Критический взгляд на идеальные интерьеры.

4 секрета семьи Рокфеллеров, как вырастить детей успешными и богатыми

Считается, что заработав состояние, семья полностью тратит его в течение жизни трех поколений. В Америке есть поговорка: «Каждое четвертое поколение ходит в одной рубашке». В Японии известно следующее высказывание: «Каждое четвертое поколение собирает рис на одной и той же плантации».

18 карт мира, которые нам не показывали в школе. А зря

18 карт мира, которые нам не показывали в школе. А зря:

7 признаков того, что вам изменяют, а вы об этом даже не подозреваете

Недавние исследования показывают, что 22% мужчин и 14% женщин когда-либо изменяли своим вторым половинкам. Процент возрастает, если учитывать также и эмоциональные измены, при которых человек ищет удовлетворения своих эмоциональных потребностей вне отношений.

Возьми горсть арбузных семечек и брось их в кипящую воду: результат тебя шокирует!

Мудрые китайцы никогда не выбрасывают семечки от арбузов. Узнав, как они их используют, вы тоже наверняка начнете хранить их дома!

Анекдоты для самых жизнерадостных людей

Мы знаем, как довести вас до приступа смеха! Наслаждайтесь!

Диетическая кабачковая запеканка с творогом

Она получится очень нежной и вкусной, отлично подойдет для завтрака.

Три платья Alexander McQueen Кейт Миддлтон

Почему на каждые крестины герцогиня выбирает один и тот же цвет и бренд?

20 забавных открыток с бабушкиной мудростью

Шикарные советы!

Из истории просвещенного Запада: англичане массово спаривали дешевых ирландских рабынь с дорогими африканскими рабами, чтобы не покупать

Они прибывали невольниками: человеческий груз, перевозимый на британских кораблях к берегам обеих Америк. Их грузили сотнями тысяч – мужчин, женщин и даже маленьких детей.

Старею. Боже мой, старею...

Прочтите этот стих обязательно!

  1. Музыка

Румынская девочка взорвала зал исполнением песни Аллы Пугачевой

Маленькая румынская девочка взялась за невероятно трудную задачу - спеть "Любовь, похожую на сон", которую блестяще исполняет Алла Пугачёва. Посмотрите, что получилось.

На детском песенном конкурсе в Румынии 12-летняя Оана Табулток исполнила песню Аллы Пугачевой. Несмотря на акцент, пение девочки вызвало овации зрительного зала и жюри. Теперь Оану приглашают на концертные программы и телешоу, чтобы она снова пела эту песню.

Подпишитесь на наш канал


из gotubego.ru

Вас также могут заинтересовать статьи:

Африканские песни о главном
Семён Слепаков: забавная песня, которая покорила миллионы слушателей)
Это бомба! Новый клип от группы «Ленинград»
ТЕГИ:
песня
Комментарии (53)
53 комментария
Комментировать
Larisa  Parshina
Larisa Parshina

Такое проникновенное и сильное исполнение.И это маленькая девочка!Молодец!

Irina  Novgorodova
Irina Novgorodova

Пугачёвой надо бы отдать ей эту песню.

Bahyt Lyassova
Bahyt Lyassova

Классно!!! Хотела просто послушать,а в итоге всю песню послушала и получила огромное удовольствие!! талантище!!

Meruet Mazko
Meruet Mazko

Просто чудо спела замечательно

Silvia Vickers
Silvia Vickers

Vot tak bravo! Molodetzsi! Tak vdohnovila! Prosto prelesti!

Tatjana Lepenina
Tatjana Lepenina

Super. Polucila takoje neverojatnoje udovolstvije. Slusala i myraski begali. Otlicnoje ispolnenije.

Вячеслав Королев
Вячеслав Королев

Maria Omar конечно и раньше слушали и прокуренный голос у неё и раньше был она с пелёнок курит ........,

Larisa Komsky
Larisa Komsky

Взорвать интернет -это теперь показатель таланта!

Maria Omar
Maria Omar

У пугачевы был хороший голос, когда она молодая была, это потом прокурила. Послушайте её ранние выступления

Lyubov Gatilova
Lyubov Gatilova

Грех хулить Аллу Пугачеву! Небыло бы Аллы, не родился бы и этот талант! Храни тебя Господь девочка!

Svetlana Pavlova
Svetlana Pavlova

Бесподобно! Лучшее, на мой вкус, исполнение этой песни!

Natalya Gordon
Natalya Gordon

Обалденно!!!! Даже лучше оригинала!!

Madlena Spivak
Madlena Spivak

Какое удовольствие!Как удалось маленькой девочке так прочувствовать взрослую песню?!Ведь сердцем же поет !

Галина Пак
Галина Пак

Просто взрыв! Супер!!! Лучше Пугачевой!)))

Anatol Cerevcov
Anatol Cerevcov

Всю жизнь слушаю румынское радио.

Lana Bright
Lana Bright

"взрывают" в других местах! А девочка удивила, порадовала, вызвала восторг, справилась успешно, запомнилась своим исполнением.... Извините, но раз вы делитесь информацией, разделяйте уж корректно.... Извините, извините.....

Nina Massarsky
Nina Massarsky

Как красиво исполнила песню!!!Браво!!!!

Ganiya Shaikhina
Ganiya Shaikhina

Вообще класс. И песня сама супер

Natalia Kucherenko
Natalia Kucherenko

Потрясающее исполнение, обалденный голос! ТАЛАНТ ОТ БОГА! Увековечила этой песней Пугачеву.

Marina Santana
Marina Santana

Какая умница! Боже, мой, какая талантливая!

Inna Sakala
Inna Sakala

Браво!!!! Супер, супер исполнение,талантище!!!

Anna Armani
Anna Armani

Просто класс!!!!!! Молодец !!!

Наталья Токарская
Наталья Токарская

Мурахи по коже. Песня сложная, справилась на все 100. Выучить язык из-за песни, многого стоит.

Svetlana Leontyeva
Svetlana Leontyeva

Супер девочка! Талантище! Спасибо, смотрела и слушала на одном дыхании!

Alla Dadi
Alla Dadi

до слез,браво,1000раз браво,удачи!

Marina Bezrebrija
Marina Bezrebrija

Поет лучше оригинала... Молодец....

Вячеслав Королев
Вячеслав Королев

Пугачеву это прокуренный пропитый голос )))) голос которого и так не было !!!!! А девочка молодец сделала всех по истине талант !!!!!

Hadigat Pashaeva
Hadigat Pashaeva

Тембр напоминает Лару фабиан .Класс!!! А в исполнении Пугачевой она мне вообще не нравится орёт как резаная

Валентина Майборода
Валентина Майборода

Молодец девочка, наградил тебя бог талантом, пой и делай этот мир добрее, чтоб люди улыбались, и делали добро, мир сохраняли таким талантам.

Показать больше комментариев
  1. Здоровье

Это научно подтверждённые факты о яйцах. Вы будете в шоке!

Многие люди считают, что яйца, особенно желтки, могут негативно влиять на состояние здоровья, но мы намерены нейтрализовать эти слухи. Яйца на самом деле являются чрезвычайно питательным продуктом среди наиболее полезных на планете.

Они являются богатым источником необходимых витаминов и минералов и являются лучшим натуральным источником с высоким содержанием белка.
Они богаты аминокислотами, которые помогают построению мышечной массы и восстановлению тканей.

Диетологи рекомендуют употреблять целых три яйца ежедневно, чтобы иметь хорошо сбалансированную диету.

Возможно, вы слышали, что желток имеет высокое содержание холестерина, но сейчас есть всё больше доказательств тому, что холестерин, который содержит желток, не несёт с собой негативные последствия для организма.

Холестерин (подробнее о котором можно почитать тут) - на самом деле структурная молекула, которая является важной частью клеточной мембраны, и он отвечает за выработку тестостерона, эстрогена и кортизола, которые поддерживают нормальную функцию всего организма.

Холестерин также вырабатывается в печени, поэтому, когда мы употребляем продукты с высоким содержанием холестерина, он производит его в уменьшенных количествах.

По данным Американской ассоциации сердца, плохой LDL холестерин приводит к образованию толстых твердых отложений, которые закупоривают артерии и уменьшает их гибкость, и повышает риск сердечных приступов и других сердечно-сосудистых заболеваний.

В противоположность этому, «хороший» холестерин защищает сердечно-сосудистую систему, так как она исключает LDL холестерин из артерий путем проведения его обратно в печень, где он разрушается и выводится из организма.

Яйца имеют высокое содержание холестерина HDL, в то время как транс-жиры из обработанных и жареных продуктов, приводят к повышению уровня холестерина ЛПНП.

Таким образом, употребление яиц фактически уменьшает неблагоприятные последствия нездоровой пищи.

Это питательный профиль одного целого яйца:
Калории: 77
Белки: 6 г
Здоровые жиры: 5 г
Витамин В2: 15% от суточной нормы
Витамин B12: 9% от рекомендуемой суточной нормы
Витамин B5: 7% от рекомендуемой суточной нормы
Витамин А: 6% от рекомендуемой суточной нормы
Селен: 22% от суточной нормы
Фосфор: 9% от рекомендуемой суточной нормы
Фолиевая кислота: 5% от рекомендуемой суточной нормы
Яйца также с высоким содержанием кальция, цинка, витамина К, Е, D и B6.


Это их польза для здоровья:

Здоровое развитие мозга
Яичные желтки богаты холином, что имеет важное значение для функции мозга, особенно для развития головного мозга у плодов и новорожденных.

Потребление яиц во время беременности и лактации повышает развитие и функционирование мозга младенцев.

Исследование, проведенное в Университете Северной Каролины показали, что холин может снизить риск развития рака молочной железы на 24 процента.

Защита здоровья костей

Витамин D необходим для усвоения кальция и надлежащего здоровья костей, поэтому его дефицит повышает риск развития остеопороза и других заболеваний костей. Этот витамин естественным образом присутствует в очень немногих продуктах, так что организму часто не хватает его.

Читайте также: Сигналы, которые указывают на дефицит витаминов

Особенно в зимнее время, то у вас нет достаточно времени, чтобы наслаждаться солнцем, вы можете естественно получать этот витамин через употребление яиц.

Борется с дефицитом железа

Симптомы дефицита железа включают усталость, головные боли и раздражительность. Тем не менее, 2 больших яйца содержат 2 мг железа, поэтому регулярное потребление значительно повысит уровень железа.

Защита зрения

Яичные желтки имеют высокое содержание лютеина, который является одним из видов каротиноидов, которые защищают от дегенерации желтого пятна, которая является основной причиной слепоты.

Зеленые листовые овощи также содержат его, но наш организм поглощает его лучше из яиц. Желтки также богаты зеаксантин, антиоксидантом, который защищает глаза от опасного ультрафиолетового излучения.

Приводят вес тела в норму

Яйца обеспечивают чувство сытости и тем самым помогают снизить употребление лишних калорий в течение остальной части дня. Это приводит к потере веса, а белок повышает уровень энергии и предотвращает всплеск сахара в крови и инсулина в крови.

Таким образом, для укрепления общего состояния здоровья, диетологи рекомендуют добавить яйца в свой ежедневный рацион питания.

Также обратите внимание, что рекомендуется употреблять также и желтки, так как они являются чрезвычайно полезными.

Также диетологи рекомендуют ограничить употребление продуктов, которые содержат транс-жиры, жаренные продукты, копчёности и продукты, которые содержат большое количество животного жира и соли.

Кстати, о необычных способах использования соли можно почитать тут.

из budetezdorovy.ru

ТЕГИ:
питание, яйца, витамины
Комментарии
комментарии
Комментировать
Подписка