популярное

Другое такое упражнение, которое заставляет работать почти все мышцы организма и помогает худеть, еще нужно поискать! Вам не понадобятся ни тренажеры, ни гантели - вообще ничего. Только ваше тело и сила гравитации.

Какие женщины не выносят мозг

У меня есть друг — плэйбой со стажем. Женщины, с которыми он встречается, самые разные: и 20-летние модельствующие студентки, и 40-летние холёные статс-дамы.

25 невероятно красивых и мудрых цитат недели, которые стоит запомнить

Фразы, которые пронизаны мудрость, нежностью, красотой, любовью... Здесь есть над чем задуматься...

8 советов, с которыми ваш педикюр всегда будет безупречным

Если вы до сих пор стесняетесь своих стоп в босоножках:

Все, что нужно знать о цветении орхидей

Самое прекрасное время у орхидеи – период ее цветения. Чтобы растение регулярно радовало новыми цветоносами, нужно знать, какие условия этому способствуют.

Двое детей гуляли в лесу и случайно увидели яму…

Двоюродные братья Тайлер и Юджин гуляли по лесистой местности, как вдруг заметили, что на тропинке лежит старый дорожный знак. Тайлер пнул знак и увидел яму в земле.

Наношу это под глаза – на утро ни одной морщинки! Достаточно 1 процедуры!

Кожа вокруг глаз первой выдаст возраст или усталость. Поэтому так важно ухаживать за этой зоной особенным образом.

К сожалению, многие воспринимают соблюдение норм и правил этикета за столом как нечто зазорное, считая это признаком высоколобых эстетов, которые совсем далеки от реальной жизни. На самом деле основы этикета достаточно просты. Просто сохраните себе эти таблички и запомните простые правила.

Градуированное каре на короткие и средние волосы: стильные варианты!

Чтобы преподнести хорошо всем известный фасон в новом свете, приходится искать новые идеи, одна из таких — стрижка градуированное каре.

Великолепный Ален Делон

Из-за него теряли рассудок, утопая в слезах страсти, миллионы женщин.

Эта сволочь лежал на диване. Весь наш брак, все 7 лет...

Он приходил с работы, рюкзак кидал рядом с ботинками и заваливался на спину. Он бесился даже когда я звала его ужинать, потому что нужно было встать и пересесть за стол. Он жрал, не глотая, всасывал еду как пылесос, запивал чаем, и еще так мерзко разбавлял горячий зеленый пуэр холодной водой из-под крана. И снова на диван с компьютером. И был ведь, гаденыш, несмотря ни на что, хороший. Отец неплохой, муж вполне себе....

Этот детектор рака кожи может спасти вашу жизнь. Запомните и поделитесь с близкими!

Запомните и поделитесь с близкими!

Крик Души Одной Матери: Не Совершайте Моей Ошибки- Не Мажьте Малышей Кремом От Загара!

Всем родителям обязательно к прочтению ⚠⚠⚠

20 фотографий о том, как удивителен наш мир

Мамино солнышко😊

35 шикарных снимков, сделанных в нужный момент

Время и ракурс решают всё.

Женщина, которая уходила по частям

Когда женщина чувствует, что ее не любят, не ценят, она понимает, что больше не нужна. Когда рушится всё, ради чего она жила, что любила, чем дорожила, она просто уходит, но не сразу, а постепенно, по частям... Пронзительно грустное эссе Анны Ривелотэ о разочаровании.

12 ошибок, из-за которых мы не получаемся на фотографиях

Многие люди ошибочно считают, что работа профессиональных моделей только в том, чтобы хорошо выглядеть и просто смотреть в камеру. Однако большая часть успеха фотографии, достойной попасть на обложку, зависит от умения позировать и правильно себя преподносить.

7 вещей, о которых нам рассказывали в школе, но в итоге они оказались фальшивкой!

Нам всю жизнь говорили неправду!

Жена и сын Стаса Пьехи потрясли своей красотой

Малыш настоящее сокровище. Неудивительно, что 35-летний певец Стас Пьеха старается беречь свою семью от посторонних глаз.

Это точно! 😅

7 упражнений из йоги для упругих и подтянутых ягодиц

У нас уже было довольно много статей, посвящённых упражнениям для ягодиц. В основном мы рассказывали либо о приседаниях (с весом и без), либо о различных махах. Теперь пришла очередь йоги. Эти упражнения помогут вам обзавестись желаемыми формами без риска получить травму!

10 ПРИЧИН ВЛЮБИТЬСЯ ИМЕННО В СКОРПИОНА

У многих людей сложилось мнение, что Скорпионы - самые сложные представители зодиака. А что, если за этим кроется нечто большее?
Жмите "Нравится"👍 на Живой Журнал "Леди" и смотрите больше наших постов

Такого вкусного закусочного торта я еще не ела! Купила на рынке кабачки, помидоры и сыр…

Эрих Фромм: Несчастная судьба людей – следствие НЕсделанного ими выбора

Его мысли никого не оставят равнодушным.

Долгое время в СССР к женщинам относились как к “товарищам”. Однако в послевоенный период проснулся интерес к внутреннему миру женщины, а не к той роли, которую она выполняет в обществе.

Прекратите дрессировать себя — ищите Любовь по...

Мне 36. Я росла в Любви. Сказочной. Нереальной с точки зрения обычности. Любви моих дедушки и бабушки, любви моих родителей. Я никогда не слышала, не видела и не чувствовала оскорблений, неуважения, грубости или холода в своей большой семье. Ни межполовой, ни к нам, детям. Но...

  1. Юмор и Развлечения

20 беспощадно правдивых открыток о мужчинах

Эти забавные открытки раскрывают тайны всех настоящих мужчин и, без сомнений, заставят вас улыбнуться. Но... Как теперь нам с этим жить-то?! =)

Предлагаю для вас открытки о мужчинах, которые обязательно заставят вас улыбнуться. В некоторых из них женщины увидят черты характера мужчин, а представители сильной половины человечества узнают что-то из собственной жизни.


Понравилась эта смешная подборка? Обязательно поделитесь с друзьями!

Вас также могут заинтересовать статьи:

Письмо от бизнесмена Деду Морозу
12 записок, которые украсили наш год
15 открыток о том, что остроумие — наше все
ТЕГИ:
смешные фото, открытки с юмором
Комментарии (53)
53 комментария
Комментировать
Natalia Gilyn
Natalia Gilyn

Да, совершенно верно😃😊😁😂

Ольга Полева
Ольга Полева

мне больше нравится выражение:злой муж варил.......

Nataliya  Bazyleva
Nataliya Bazyleva

Как писала Хмелевская, это бабе больничный даётся для того, что бы она привела в порядок дом. Благоверный будет прощаться с жизнью при t 37, а жена при t 38 будет носиться от плиты к стиральной машине

Світлана Осадча
Світлана Осадча

Бред. Много таких которые не ноют,смотришь ну труп ходячий,на предложение:" полежи"отвечает: "Все впорядке" и улыбается.."сама бы отдохнула, а то вон целый день на ногах"Ну как не любить таких защитников.А вы говорите.....

Александр Петров
Александр Петров

Ну хватит уже!. Шутка затянулась. Я таких мужиков не встречал. И где вы их только находите?

Sergey Asriyan
Sergey Asriyan

Tak chto vivod naprashivaetsya sam:-Lyudi, beregite muzhchin s moloda

Larissa  Lampi
Larissa Lampi

Да, и про опору-спорный вопрос...

Lilija  Abrosimova
Lilija Abrosimova

МУЖ-ЧИНЫ : мужей мало,остались одни чинЫ.

Лилия Скок
Лилия Скок

а потом хочется добить,что бы не мучался

Svetlana  Revchun
Svetlana Revchun

Для мужчин т-ра выше 37 градусов- катастрофа. Ну, такие они наши защитники, но это не самое плохое, можно и потерпеть

Larisa  Ilina
Larisa Ilina

Это действительно так!)))).....У моей знакомой муж - здоровенный, огромный мужик, сталевар, работает в тяжелейших условиях. Сильный - как бычара!.....И однажды сильно порезал ступню ноги, когда босиком на даче поливал огород. Пришлось медикам в травмпункте сделать ему укол от столбняка))))))))))))))).....В момент укола это огромный великан неожиданно для всех рухнул на пол в обморок!....Все так испугались!.....А потом выяснилось, что он просто очень боится уколы с детства)))))))))))

Nikolay  Boglevsky
Nikolay Boglevsky

Зато когда видим 40° на бутылке... 37.2 уже пофиг.

Mihail  Maximov
Mihail Maximov

Я в 39,5 на работу выходил, и по 12 часов работал. Не нужно путать норм.мужиков, с слабохарактерными юнцами.

Olga Nevskaaya
Olga Nevskaaya

На градуснике 37,5, и я уже почти что вдова)))

Larisa  Bagan
Larisa Bagan

Чистая правда, прыщик на попе- реанимация!

Helena Bouziani
Helena Bouziani

а у нас дома нет градусника вообще))) И так живём уже более 10 лет или больше...

Александр Михеев
Александр Михеев

У меня есть одно.Хочешь быть здоровым - держись подальше от женщины.

Зинаида Морковкина
Зинаида Морковкина

Про 37.2 это " мужчин", которых воспитали мама и бабушка после развода! Не научили не ныть, не хандрить, не стонать!

Niki Kuper
Niki Kuper

Идиотский публичный стеб над близкими. Пока имеет, не ценим...

9034576803
9034576803

..я умный , я даже не возьмусь ..))))

Tatiana Mosievitch
Tatiana Mosievitch

Единственный раз, когда пришлось оформить больничный, был в тот "ужасный" день, когда у мужа поднялась температура до 37,5. Себе никогда не брала, детей больных бабушке скидывала, а тут целую неделю ахи-охи слушала, названий 20 новых лекарств выучила...

Alan Khamitsev
Alan Khamitsev

В военом госпитале поработаете медсестрой, потом пошутите!

Alan Khamitsev
Alan Khamitsev

Сколько же на свете дур? Изобрести бы машину времени и всех дур хотя бы в 1941-45 перенести, чтоб посмотрели на реальные "37.2" своих дедов! Хотя дуры же! Все равно не поймут! Даже потомки афганцев сидят тут и ржут! ...думаю, что и на сирийском языке эта шутка есть. Наверно сирийские бабы (ну те, что такие же дуры как и наши), тоже ржали до времени, пока фанатики 5 лет назад не пришли резать, насиловать как их самих так и их детей! Теперь небось молятся на лицом измученым и серым... Так и вы дуры всех оттенков когда в сан частях будете своим родным да и чужим собственными руками осколками вывороченые кишки вправлять и зашивать, как бы вам не подавиться своими шутками и глупым ржачем!

Rita Wall
Rita Wall

Um Gottes Willen, Lena, ist mein Bruder Krank?

Александр Гацула
Александр Гацула

Наташ, а когда сваливался. это воспринималось как будто у меня 37.2, а на самом деле не представляете сколько Нимесила съел

Ольга. Ру
Ольга. Ру

хахаха- помню своего отца- от просто"умирал" от насморка, лежа под носовым платком на диване))))))Потому что был крепкий тыл, который и коня, и в избу, короче-тот самый-железный

Наташа Гаврилюк
Наташа Гаврилюк

Вот и приходится присматриваться к особям старше,с ними хоть говорить есть о чем=)

Svetlana  Shevchenko
Svetlana Shevchenko

О! єтот стих наша дочь трагическим тоном читает на каждое папино недомогание!

Елена Пашкевич
Елена Пашкевич

Буквально сегодня. Заходит на кухню муж моей приятельницы, и протягивает ей градусник. Она смотрит,-И что, всего 37? Он-Ну дай мне таблеточку, ту вкусненькую, ну мне же плохо. -Тебе не нужна таблетка, иди просто приляг.-ДУРА,прозвучало в ответ, и больной с негодованием удалился...

Valeria  Lebedeva
Valeria Lebedeva

Да уж... горазды оне завещаньица писать!..))))))))))))))

Elena Yakovleva
Elena Yakovleva

Ну чего тебе не спиться, подруга!

Юля Ким
Юля Ким

Спасибо, что хоть до этих пор....

Наташа Гаврилюк
Наташа Гаврилюк

ирина игонина а знаете, Вьі никого не слушайте и делайте так,как правильно,я говорю о понятии воспитания мужчиньі, Нету той грани у люього человеаа,когда совет или наставничество будет лишним или мешать ему,и єто не делится гендером. Не знаю как другим моим ровесницам,кому 20 и чуть больше,но мне страшно и обидно за свое покооение,особеннт за парней, Только посмотрите вокруг на них!такое ощущение,что они впитали в себя большую часть хамства,пошлости,невежевства и всего многого негативного еще в добавку из всей вселенной,мало того,они еще и при єтом всем целиком жалко смотрятся...вообшем,больше сказать еще есть что,но будет уже излишним думаю😕😒😞

Наташа Гаврилюк
Наташа Гаврилюк

товарищи девушки-женщиньі, Ладно там,отношение с мамой,инфантильность и тп., Они ведь щас,мужчиньі,в єпоху айфона,стали соовсем и чуточку другие*,чем бьіли даже лет 15 назад...причем далеко не к лучшему изменения идут

Показать больше комментариев
  1. Диета

Как похудеть поcле 40 лет?

В этом возрасте следует уделять особое внимание питанию, иначе спустя несколько лет вполне можно прибавить 10 % от привычного веса, а это 5 — 8 кг!

После 30 лет в организме практически каждой женщины начинают замедляться метаболические процессы, меняется гормональный фон, а мышечная масса неспешно уступает жировой.

После сорока избавиться от лишнего веса гораздо сложнее, чем в 25–30 лет. Диеты, которые в этот период мгновенно спасали от 2–5 кг, теперь могут нанести вред здоровью. Да-да, даже о гречке на кефире следует позабыть! Привести вес в норму помогут несколько полезных привычек, рекомендуемых диетологами. А немного ниже мы напишем рацион для потери веса, подходящий для женщин за 40.


похудеть после 40 лет

Как питаться после 40 лет

1. Записывайте свой рацион в тетрадь, а затем отслеживайте, чтобы продукты в нём были разнообразными. Изменяйте продукты в меню, избегайте частых повторений.

2. Считайте калории, в день вы должны получать не менее 1500 ккал.

похудеть после 40 лет


3. Составьте список любимых «вредных» продуктов с высоким содержанием простых углеводов. Отнесите сюда сахар, сладости, сдобную выпечку, рафинированный рис, фруктовые соки. Вычеркните из своего рациона любые 2 позиции из написанных.

4. Старайтесь заменять привычные продукты на обезжиренные аналоги. Вместо майонеза используйте заправочные низкокалорийные соусы.


похудеть после 40 лет

Оптимальная диета после 40 лет

Для тех леди, чей лишний вес никак не хочет покидать район живота и талии, диетологи советуют попробовать щадящую диету.

Рекомендуем: СЕМЬ способов быстрых и здоровых "перекусов"


похудеть после 40 лет


  • Первый завтрак: горсть обезжиренного творога или два ломтика сыра с ржаным хлебом, какао с сахарозаменителем.
  • Второй завтрак: каша из нешлифованного риса или гречки, фруктовый салат.
  • Обед: мясо или рыба, приготовленные на пару, салат из свежих овощей.
  • Полдник: салат из спаржи с капустой и оливковым маслом. Сухофрукты.
  • Ужин: 2 отварных яйца.

Читайте также: Развенчиваем мифы об ожирении и Напиток для похудения с корицей


похудеть после 40 лет


Дорогие женщины, не забывайте о позитивном настрое, любви к себе и железной мотивации! Только так можно найти в себе силы для достижения желаемого – крепкого здоровья и сногсшибательной стройности. Если вы ищете вдохновителя, который бы подтолкнул на кардинальные изменения, посмотрите на Каролин Хартц.


похудеть после 40 лет


А какой ваш залог стройности? Делитесь опытом в комментариях!

из sovkusom.ru

ТЕГИ:
похудение, ДИЕТА
Комментарии
комментарии
Комментировать
Подписка