-
Жизнь и Мудрость
6 способов натренировать мозг, чтобы стать счастливым
Чтобы быть счастливым, достаточно просто тренировать мозг. Вот что советуют психологи и исследователи людям, желающим научиться наслаждаться жизнью.
Рассуждая о счастье, мы думаем сначала о том, как это сложно, а потом, оглядываясь на свою жизнь, решаем, что и так вполне счастливы. В течение многих лет работая с людьми, Нил Пасрича (Neil Pasricha) полностью убедился в том, насколько всем им тяжело дается ощущение счастья. В результате он написал книгу «Уравнение счастья», где объяснил, как натренировать свой мозг, чтобы стать счастливым.
Стратегии Нила практичны, эффективны и неожиданны, а вот так выглядит полученная им формула:
▼ Читать далее
-
Полезные советы
Хитрости с микроволновкой
Кухонные лайфхаки на вес золота! Готовить и консервировать станет намного проще, если использовать микроволновку!
Микроволновая печь стала надежной помощницей современных хозяек. Причем используют они ее иногда совершенно не по прямому назначению. Насушить сухариков, сделать домашние чипсы, растопить шоколад, испечь кукурузу, не очищая початки от листьев, продезинфицировать кухонные губки — чего только не придумали, чтобы сэкономить время и силы на кухне.
Мы расскажем еще о 2 трюках с микроволновкой, узнав о которых вы будете использовать их и впредь.
▼ Читать далее
