популярное

Женщины за 50 стремятся спать одни, даже если они в браке, почему?

Как-то представляется по фильмам и старым романам, что супруги мирно спят в одной постели до преклонных лет.

Шикарный хит этой весны! Светлана Лобода «Случайная»

Весна — пора вдохновения. Это наилучшее время для творчество. Многие артисты принялись за работу с особым энтузиазмом.

Список бессмысленных бабушкиных советов

Так уж сложилось, что на кухне нами обычно руководят стереотипы, унаследованные от мам и бабушек. Опыт старших важен, и мы его, безусловно, ценим, но не всегда этот «сын ошибок трудных» при ближайшем рассмотрении оказывается верным.

Как бы выглядела Мелания Трамп, если бы у нее не было денег?

Не могла удержаться от соблазна сфотографировать эту прелесть в магазине. Спросила нескольких человек: похоже? Говорят: точь-в-точь она. Волосы, черты лица – все похоже. Только антураж другой. Но зато как все меняется!

ИНТЕРЕСНО О ПОТРЕБНОСТЯХ ОРГАНИЗМА

УЧИМСЯ УТОЛЯТЬ ЖАЖДУ В ТЕХ ИЛИ ИНЫХ ПРОДУКТАХКОМПЕНСИРУЯ ДРУГИМИ ПРОДУКТАМИ.

"Коллекция #BeDelighted – это настоящая рождественская сказка. Приобретая ее для себя или в подарок, вы можете быть уверены, что это беспроигрышный вариант!" - сообщают редакторы журнала Домашний Очаг.
Читайте подробности в ноябрьском выпуске журнала.
В набор входит:
Гель для душа - 4500 тенге*
Спрей с эффектом мерцания - 5000 тенге*

Не бойтесь

  1. Фото, Мотиваторы, Подборки

8 упражнений для рук, чтобы избавиться от боли при артрите

Легкие упражнения, которые исцеляют суставы рук. Облегчают болевой синдром уже после нескольких занятий!

Несмотря на прогрессивность медицинских технологий, гимнастика для пальцев рук при артрите является действенным методом, чтобы снять воспаление и избавиться от боли.

Сегодня мы поделимся с тобой комплексом упражнений для рук, который поможет увеличить тонус мышц, восстановить двигательную способность суставов и ловкость пальцев.

Чем лечить артрит

  1. Сжимание и разжимание кулака
    Это самое простое упражнение, начинай выполнять комплекс именно с него.

  2. Касание пальцев
    Медленно касайся кончиком большого пальца всех остальных пальцев.
  3. упражнения для рук при артрите
  4. Раздвигание пальцев
    Положи кисти рук на стол и медленно сдвигай и раздвигай пальцы, старайся прикладывать усилия.
  5. лечебная гимнастика для рук при артрите
  6. Поднятие пальцев
    Положи руки на стол или любую твердую поверхность. Затем по очереди начинай поднимать и опускать пальцы.
  7. лечебная гимнастика для рук при артрите
  8. Вращение пальцев
    Это упражнение очень похоже на предыдущее. Положи руки на стол, затем поднимай по очереди пальцы и делай ими небольшие круговые движения.
  9. лечебная гимнастика для рук при артрите
  10. Ногти
    Сгибай и разгибай ногтевые и средние фаланги пальцев.
  11. лечебная гимнастика для рук при артрите
  12. Упражнение с карандашом
    Возьми карандаш или деревянную палочку. Катай его таким образом, чтобы он продвигался от кончиков пальцев до основания ладони.
  13. лечебная гимнастика для рук при артрите
  14. Упражнение с мячиком
    Возьми небольшой мячик, катай его по столу, чередуя руки.
  15. лечебная гимнастика для рук при артрите
▼   Читать далее
не пропустите
  1. Рецепты

А у нас сегодня супер печенье!

Дети будут в восторге! Да и взрослые от такого лакомства не откажутся)

Творожное печенье "Гусиные лапки"

Ингредиенты

  • Масло — 220 грамм
  • Творог — 200-220 грамм
  • Мука — 2 стакана
  • Яичные желтки — 2 штуки
  • Вода — 2 ст. ложки
  • Сахар — 0,5-1 стакана
▼   Читать далее
не пропустите
Подписка