-
Животные
Очаровательный Тефтелька «довел» своих хозяев
Песика по кличке Митболл (в переводе с англ. «тефтелька») забрали из дома старых хозяев, которые ужасно с ним обращались. Когда Лиза Рейлли увидела Мити в приюте, то влюбилась в собаку с первого взгляда...
И правда, как можно было не обратить внимание на такого красавчика с веселым нравом - пока Лиза смотрела на приютских собак, Мити не переставал делать глазки и всеми возможными способами показывать, что лучшая собака в мире - это ОН:)
У Лизы не было шансов, и вечером того же дня Тефтелька уже мостил свою толстенькую попку на новый лежачок в своем новом доме. Дальше - еще интереснее!
▼ Читать далее
-
Здоровье
Формула - планка
Другое такое упражнение, которое заставляет работать почти все мышцы организма и помогает худеть, еще нужно поискать! Вам не понадобятся ни тренажеры, ни гантели - вообще ничего. Только ваше тело и сила гравитации.
Убедитесь, что упражнение планка работает. Попробуйте все или несколько понравившихся разновидностей, постепенно увеличивая время, которое проводите в планке.
Не забудьте написать нам о своих успехах в комментариях!