популярное

Как убрать обвисший живот и выпрямить спину?

Эту простую технику разработали японские специалисты около десяти лет назад. Она позволяет вернуть скелет в естественное положение и изменить очертания тела, сделав талию тоньше, а спину – ровнее. Книга с описанием методики разошлась огромным тиражом – 6 миллионов экземпляров, но описание чудо-техники укладывается в несколько абзацев.

Лариса Рубальская "Какая роскошь — быть не в моде"

Какая роскошь — быть не в моде
И жить, ни на кого не глядя,
И одеваться по погоде,
Не ради взглядов встречных дядей.

Очень красивый стих

С утра я проснулась в дурном настроении,
Мне кажется горем малейший пустяк -
Носки по углам и огрызки печенья,
И всё раздражает, и всё мне не так.

Товарищи, сколько я раз повторяла -
Игрушки - на полку, колготки - в комод..,
Уборка насмарку, опять всё сначала,
Как будто мне мало проблем и забот!

Найден простой способ сохранить ясность ума до старости

Ученые рассказали, как повысить умственные способности и держать мозг в тонусе в любом возрасте. В чем секрет? Читайте в этом материале!

Невероятно лирично и проникновенно. Только так можно говорить о любви.

Когда же он придёт? Я каждый день жду, я очень-очень верю, что он уже достраивает вольер или будку для меня. И скоро я выйду из тесной клетки, попрощаюсь с моими друзьями в приюте и уеду ДОМОЙ...."
Хозяин, поторопись! ТИГРУША -

82-летний Джигарханян сказал, что молодая жена добивалась от него общего ребенка

Российские СМИ продолжают узнавать подробности скандала в семье 82-летнего Армена Джигарханяна и 38-летней Виталины Цымбалюк-Романовской.

Нажмите на эти 7 точек на Вашем теле и посмотрите, что произойдет

Доказано, что это помогает решить целый ряд проблем, таких как физические боли, боли тела, головная боль и многое другое...

3 простых шага для обретения уверенности в себе без помощи психологов

Как преодолеть свою неуверенность в собственных возможностях

О чем расскажут еврейские фамилии

Всегда было интересно!

10 романтических комедий, после которых вы поверите в любовь

Подборка из самых добрых, необычных, трогательных и забавных фильмов о любви, которые можно посмотреть, если хочется поднять себе настроение.

Они ближе, чем вы думаете...

А как быстро вы разобрались, в чём тут "фишка?" За сколько секунд?

Эко-строительство: дом из дров

Дом 9х9 метров в полтора этажа.

ИНТЕРЕСНО О ПОТРЕБНОСТЯХ ОРГАНИЗМА

УЧИМСЯ УТОЛЯТЬ ЖАЖДУ В ТЕХ ИЛИ ИНЫХ ПРОДУКТАХКОМПЕНСИРУЯ ДРУГИМИ ПРОДУКТАМИ.

Я 5 лет была гувернанткой в богатых семьях и хочу открыто рассказать, с какими странностями мне пришлось столкнуться

Родиться в богатой семье — это не всегда большая удача. И моя работа четко мне это показала. Имея высшее педагогическое образование, я в течение 5 лет проработала воспитателем в частных детских садах, гувернанткой в 4 семьях и прошла множество пробных дней и недель. Я была в домах у богатеев из списка Forbes, летала за рубеж на частных самолетах и знаю тайны, которые не расскажу даже под присягой.

Пышные домашние слойки на кефире

Домашние слойки на кефире долго не залеживаются на столе! Получаются очень пышными и хорошо поднимаются 😋

Смелый и убойный номер — «Путин едет на маршрутке». Это выступление довело всех до истерики!

Вот это отожгли ребята! И не побоялись же на такую тему шутить!

О мужской твёрдости во всех смыслах

Когда мужчина спрашивает меня, как ему решить какой-нибудь трудный для него вопрос: например, бросить курить, я неизменно интересуюсь: «Тебе какой способ предложить — мужской или женский?

Под каким углом делать инъекции?

Чтобы правильно делать уколы, вам понадобится некоторая практика, а также наша небольшая шпаргалка. Делать инъекции совсем нетрудно. Главное – быть аккуратным и внимательным.

Фразы, которые помогают добиться успеха в жизни

Гарвардский университет - один из самых известных в США. Его выпускники начинают работать со средней годовой зарплатой $55 тысяч, а в середине карьеры получают уже около $200 тысяч в год. Но сначала им предстоит преодолеть все трудности учёбы. Как же себя мотивируют эти молодые люди?

И исчезнуть, чтобы тебя... заметили.

7 тысяч километров: самая длинная река в мире

Нил больше не самый длинный!

Прошу прощения у тех,

Кого обидела случайно,
Я не со зла, но это грех,
Грешны мы все неизначально...

  1. Здоровье

Что происходит с мозгом во время рукоделия?

Петля, петля и еще одна петля… Ритмичный темп вязания делает свое дело: во время этого увлекательного занятия человек будто бы впадает в транс. Руки заняты, голова свободна от лишних мыслей, сознание находится в стабильном состоянии равновесия…

Вязание — созерцательная практика медитации и сосредоточения, дело, без которого не представляют своей жизни миллионы женщин по всему миру. Неврология признала вязание новой йогой — настолько сильно это хобби влияет на своих поклонников. Йога для мозга… Звучит очень впечатляюще!

Исследования показывают, что вязание, так же как и шитье, ткацкое дело и вышивание, развивает внимательность и имеет очень много общего с медитацией. Во время медитации и занятий рукоделием становятся активными одинаковые зоны головного мозга. Позитивное влияние медитации на здоровье и умственные способности доказано не раз, а вот вязанию раньше не уделялось достаточного внимания.

Во время онлайн-опроса, в котором участвовали более 4 000 вязальщиц со всего мира, выяснили, что состояние счастья очень часто возникает во время вязания. Релаксация, снятие стресса, творческая реализация становятся доступными для людей, вовлеченных в рукоделие.

Если вы вяжете 3 или более 3 раз в неделю, ваш уровень тревожности существенно снижается. Вот почему в древности всех женщин было принято обучать рукоделию: это невероятно успокаивает эмоциональную сферу и дает долгожданное чувство равновесия. Начав вязать, вы ощутите позитивные перемены в разных областях жизни.

Польза от вязания

1. Улучшится психическое состояние, решение психологических проблем будет отнимать меньше ваших душевных ресурсов.

2. Внимательность и концентрация станут вашими постоянными спутниками.

3. Развитие мелкой моторики даст вам возможность делать сложные бытовые дела, перед которыми у вас раньше опускались руки.

4. Творческие способности будут развиваться и радовать вас неожиданными проявлениями.

5. Самооценка достигнет нового уровня — чувство гордости за красиво выполненную работу и уверенность в своих силах дадут почувствовать вам свою значимость.

6. Простой путь развить терпение и настойчивость — вязание. Ничто не выведет вас из равновесия!

7. Память станет намного лучше, а мозг будет работать в разы быстрее.

Полное поглощение, которое дарует вязание, не сравнить с тем, что предлагают другие хобби. Ясность и чистота разума вязальщиц поразительны, многие ученые считают, что вязание помогает женщинам в преклонном возрасте оставаться в здравом уме и жить дольше.

Депрессию и беспокойство можно победить с помощью вязания, в трудные времена это хобби будет спасением от потрясений…

Понравилась статья? Поделитесь с друзьями на Facebook!

из lamp.im

Вас также могут заинтересовать статьи:

Наш организм устроен так мудро, что в нем есть «точка счастья»
Психосоматика: Спина — место, куда мы помещаем все, на что у нас нет желания смотреть
Секрет долгой и здоровой жизни
ТЕГИ:
рукоделие, вязание, релаксация
Комментарии
комментарии
Комментировать
aa

Мы больше никогда не увидим их: 16 знаменитостей, которые ушли от нас в 2016 году.

Середина декабря. Все окунулись в праздничную предновогоднюю суету. Как
по мне, настало лучшее время, чтобы подвести итоги уходящего года. Чего
уж скрывать, в нём было очень много хороших вещей.

Но также этот год был «богат» на потери, ушло из жизни много талантливых и знаменитых людей.
Продолжая традицию прошлого года, редакция предлагает вспомнить всех тех, кого не стало в 2016 году и почтить их память.

Алан Рикман (1946–2016)

Этот талантливейший английский актер прожил достаточно долгую и интересную жизнь.
Наш любимый профессор Снейп из «Гарри Поттера» в последние годы жизни страдал
раком поджелудочной железы, который и стал причиной его смерти.

Дэвид Боуи (1947–2016)

Последние полтора года своей жизни легендарный музыкант боролся с раком печени,
и недуг его таки сломил… Боуи не афишировал свою болезнь, работая в последние
месяцы своей жизни над записью 27-го альбома, который вышел за два дня до его смерти.

Наталья Крачковская (1938–2016)

Крачковская — великая актриса, в которую мы влюбились благодаря фильмам «12 стульев»,
«Иван Васильевич меняет профессию», «Будьте моим мужем»,
«Не может быть!» и «Покровские ворота». Женщину сломил инфаркт миокарда, и она скончалась в
больнице из-за большого количества сопутствующих заболеваний.

Мохаммед Али (1942–2016)

Легендарный боксер умер на 75-м году жизни. За свою карьеру он провел 61 бой,
из которых победой завершилось 56. В 1999 году он даже удостоился
звания «Спортсмен века»! Он был великим человеком, и память о нём навсегда останется в сердцах фанатов.

Людмила Иванова (1933–2016)

За свою насыщенную карьеру актриса сыграла более 80 ролей в кино, но больше всего
запомнилась благодаря роли Шурочки в картине Эльдара Рязанова
«Служебный роман».

Скончавшись на 84-м году жизни, женщина оставила огромный след в истории кинематографа.

Принс (1958–2016)

В возрасте 57 лет скончался легендарный певец Принс Роджерс Нельсон, известный
как Принс. Долгое время полиция не могла установить причину
смерти певца, пока экспертиза не показала, что Принс умер из-за передозировки
сильнодействующего опиоидного обезболивающего — фентанила, который в десятки
раз сильнее морфина.

Алексей Жарков (1948–2016)

На 69-м году жизни не стало и талантливейшего советского и российского актера.
Здоровье Жаркова, исполнившего более 130 ролей в кино, подорвал первый
инсульт, который он пережил 4 года назад. Второй ему пережить не удалось…

Харпер Ли (1926–2016)

Американская писательница, автор знаменитого романа «Убить пересмешника»,
скончалась на 90-м году жизни. В личной жизни женщине не везло, она ни разу
не была замужем и не имела детей. Однако со смертью писательнице повезло больше: она умерла во сне.

Олег Попов (1930–2016)

Всеми любимый «солнечный клоун» всю жизнь до самого последнего дня провел на сцене.
В возрасте 87 лет он отправился на гастроли со своим новым шоу
«Пусть всегда будет солнце!», но успел дать всего два представления из
запланированных пятнадцати. Он скончался в гостинице ростовского цирка. Достойная
смерть, ничего не скажешь!

Умберто Эко (1932–2016)

Знаменитый итальянский писатель и философ скончался на 85-м году жизни.
Автор таких книг, как «Имя розы», «Маятник Фуко», умер от рака спустя год
после публикации своего последнего романа «Нулевой километр». Предлагаю почтить
память прозаика, прочитав одно из его гениальных произведений.

Антон Ельчин (1989–2016)

В этом году погиб голливудский актер российского происхождения Антон Ельчин. Парню было всего 27 лет.

Фидель Кастро (1926–2016)

Знаменитый кубинский революционер Фидель Кастро скончался в возрасте 90 лет по причине тяжелого заболевания кишечника.

Михай Месарош (1939–2016)

Даже если ты не знаешь этого актера, то знаменитого Альфа из одноименного сериала ты знаешь точно. В последние годы своей жизни актер страдал
многочисленными проблемами со здоровьем, так как он перенёс инсульт восемь лет назад. В возрасте 76 лет он покинул наш мир.

Футбольная команда «Шапекоэнсе»

Настоящая трагедия случилась с бразильской футбольной командой «Шапескоэнсе». 28 ноября 2016 года самолёт, на борту которого находилась команда, потерпел
авиакатастрофу. Погибла большая часть команды, в том числе её капитан Клебер Сантана и все члены тренерского штаба.

Владимир Зельдин (1915–2016)

Это был действительно выдающийся человек! Полный кавалер ордена «За заслуги перед Отечеством», народный артист СССР, лауреат Сталинской премии второй
степени и Премии Правительства Российской Федерации, Владимир Зельдин был старейшим действующим актером планеты. До последнего находясь в процессе
творчества, он умер в возрасте 101 год. Выше всяких похвал!

Горди Хоу (1928–2016)

Всемирно известного канадского хоккеиста не стало на 88-м году жизни. Его вклад в профессиональный спорт неоценим. Карьера хоккеиста продлилась ни много
ни мало 35 лет, за которую он побил множество рекордов.

Становится очень печально оттого, что нас покидают такие талантливые люди.
Но ведь каждый из них прожил удивительную жизнь и навсегда останется
как в истории, так и в наших сердцах.

А чья смерть поразила тебя больше всего? Пиши об этом в комментариях.


vlaad.ru

Комментарии
комментарии
Комментировать
Подписка