Проверьте, насколько вы внимательны

Этот психологический тест был разработан психологом Рут Баер (Ruth Baer) из Университета Кентуки. Его часто используют в различных исследованиях практики внимательности для субъективной оценки участниками своего уровня внимательности до и после курсов медитации.

Музыка

СПАСИБО – СЛОВО ПАРАЗИТ

У меня всегда было неоднозначное отношение к слову «спасибо», наиболее распространённому при общении между людьми, но отношение это было ранее больше на уровне чувств, чем сознания. Но вот недавно пришло и осознание того, что это слово является словом паразитом, занесённым в наш язык с определённой целью.

Знаменитости

11 неожиданных способов рисования

Поражать - их задача. Рисовать - их метод. Редакция uDuba.com подготовила для вас сборник самых нестандартных методов создания картин. Чем и где только не пишут полотна...

Здоровье

Знаменитости

Советские мужчины, выбравшие в жены женщин с нестандартной внешностью

Нужно быть смелым человеком, чтобы пойти против общественного мнения. К сожалению, мы живем в мире неких стандартов, которые стали нормой. В том числе это касается внешности. Некрасивая жена рядом со своим популярным супругом вызывает немало вопросов у общества.

Знаменитости

Жизнь и Мудрость

Животные

100 самых ценных снимков котов. Всех времен и народов

Сохраните это! И смотрите каждый раз, когда захотите порадоваться.

100. Победитель

99. Икона стиля

▼ Читать далее

не пропустите

16 фото самых "жестоких" нападений зверей на человека Кадры нападения опасных "хищников" на людей вызывают настоящий взрыв эмоций! Правда, не совсем тех, которых вы ожидаете ;)

20+ самых необычных фото животных, которые вас очень удивят))

Семья и дети

АЛЬТЕРНАТИВА СЛОВУ «НЕТ»

Очень часто нам, родителям, приходится пресекать желания ребенка. Тем не менее, многие дети воспринимают резкое «нет» как призыв к оружию, как прямое нападение на свою самостоятельность. Они мобилизуют всю свою энергию, чтобы нанести ответный удар. Они кричат, устраивают истерики, обзываются и замыкаются в себе.

Это может утомить даже самых терпеливых родителей. Так что же нам делать? Сдаться? Говорить «да» на все? Конечно, нет. Тогда вы положите начало тирании плохо воспитанного ребенка. К счастью, есть полезные альтернативы, которые позволяют родителям быть твердыми и при этом не вступать в конфронтацию.
1. ПРЕДОСТАВЬТЕ ИНФОРМАЦИЮ (исключите «нет»)

Ребенок: «Могу я сходить к Сюзи поиграть?»
Вместо «Нет, не можешь» предоставьте информацию: «Через пять минут будем обедать».
Получив такую информацию, ребенок может сказать себе: «Скорее всего я не могу пойти сейчас».
2. ПРИЗНАЙТЕ ЧУВСТВА

▼ Читать далее

не пропустите

Проверьте, насколько вы внимательны

Шикарный хит этой весны! Светлана Лобода «Случайная»

СПАСИБО – СЛОВО ПАРАЗИТ

А была длинноволосой красоткой. Как выглядела актриса Роза Хайруллина до славы

11 неожиданных способов рисования

Лечите душу ощущениями.

ИНТЕРЕСНО О ПОТРЕБНОСТЯХ ОРГАНИЗМА

Советские мужчины, выбравшие в жены женщин с нестандартной внешностью

«Я пережил 8 дней ада»: Иосиф Пригожин и Валерия заболели коронавирусом в Дубае

Как повысить свою самооценку?

100 самых ценных снимков котов. Всех времен и народов

100. Победитель

99. Икона стиля

АЛЬТЕРНАТИВА СЛОВУ «НЕТ»