Соотношение веса и роста

Сегодня легко определить оптимальность показателей вес/рост, ведь существуют индексы Кетле, Наглера и еще минимум десяток различных методик. Все они учитывают возраст человека, пол и его физиологические особенности. Читайте статью - разбирайтесь со своим телом!

Фото, Мотиваторы, Подборки

Дизайн и архитектура

Знаменитости

Жизнь и Мудрость

Знаменитости

Фото, Мотиваторы, Подборки

11 неожиданных способов рисования

Поражать - их задача. Рисовать - их метод. Редакция uDuba.com подготовила для вас сборник самых нестандартных методов создания картин. Чем и где только не пишут полотна...

СПАСИБО – СЛОВО ПАРАЗИТ

У меня всегда было неоднозначное отношение к слову «спасибо», наиболее распространённому при общении между людьми, но отношение это было ранее больше на уровне чувств, чем сознания. Но вот недавно пришло и осознание того, что это слово является словом паразитом, занесённым в наш язык с определённой целью.

Семья и дети

10 заповедей воспитания достойного ребенка

Как воспитать ребенка так, чтобы в будущем он стал вам настоящей опорой?

Очень важно говорить ребенку о том, как вы его любите. Не забывайте при этом обнимать малыша, ведь объятия важны для общего эмоционального фона любого человека.
Ребенка обязательно нужно хвалить. Даже за самые незначительные мелочи. Это разовьет у малыша чувство собственного достоинства, которое уж точно пригодится ему в будущем.
Не критикуйте ребенка за мелкие недочеты и уж точно не сравнивайте его с другими детьми. «А вот у тёти Зои сын одни пятерки домой приносит!» - эта фраза убивает уверенность вашего ребенка в своих силах, а это может превратиться в большую проблему в будущем.
Гордитесь вашим малышом и дайте ему понять, что это не просто мамины слова, а оценка взрослого человека.
С ранних лет дайте понять своему ребенку, что вы общаетесь с ним на равных. Не стоит в данном случае включать «родителя-тирана», иначе он и в зрелом возрасте будет искать такое место, где бы им не восхищались, а «гнобили» и унижали (именно так воспринимается такое родительское поведение).
Говорить «спасибо» - неотъемлемая часть правильного воспитания ребенка. Таким образом вы воспитаете человека, который будет чувствовать себя нужным и который с удовольствием придет на помощь, когда это понадобится.
Внимательно слушайте своего ребенка. Тогда и он к вам будет относиться с пониманием.
Верьте в вашего сына или в вашу дочь. Возьмите за правило: вы – главная поддержка. Если родители не верят в силы своего ребенка, то кто тогда?
Дарите малышу небольшие подарки без всякого повода. Это научит его тому, что для радости не должно быть повода и что каждый день должен приносить радость.
В присутствии вашего ребенка проявляйте свою любовь к вашему мужу (жене). Так вы воспитаете хорошего семьянина с правильными моральными ценностями.