14 веских причин, почему нужно ежедневно употреблять куркумы.
Как принимать куркуму в лечебных целях?
Напиток с куркумой способен победить артрит! «Золотое молоко» — одно из самых эффективных средств для лечения пораженных суставов. Приготовить напиток просто:
- 2 столовых ложки куркумы, 1 стакан молока, 1 стакан воды.
- Залейте куркуму водой и прокипятите в течение 10 минут.
- В результате получится паста, которую можно хранить 1 месяц в холодильнике.
- Подогревайте молоко, добавляйте в него 1 столовую ложку пасты и пейте.
Куркума в таблетках — отличный метод борьбы с симптомами псориаза. Прежде чем приобрести в аптеке спасительное лекарство, убедитесь, что в нём не содержится посторонних добавок. Избавиться от симптомов псориаза поможет лишь 95%-й экстракт куркумы. Каждый день необходимо принимать по 1,5–3 грамма целебного лекарства.
В тандеме с цветной капустой куркума обеспечивает хорошую профилактику рака простаты. Запекайте небольшое количество цветной капусты, добавив 1 столовую ложку куркумы.
Куркума весьма эффективна при анемии. Для этого соедините 1 чайную ложку мёда и 1/4 чайной ложки куркумы. Употребляйте средство каждое утро перед едой.
Куркума — настоящее спасение для тех, кто страдает сахарным диабетом. Эта специя уменьшает количество сахара в крови, а также эффективно борется с ожирением. Больным сахарным диабетом рекомендуется употреблять по 1/4 чайной ложки куркумы 3 раза в день перед едой.
Куркума — отличное антибактериальное средство. Достаточно просто нанести небольшое количество специи на маленькую рану или порез, чтобы ускорить процесс заживления.
Ежедневное добавление в пищу 1 чайной ложки куркумы может предотвратить рак молочной железы.
Куркума поможет очистить организм от шлаков и токсинов. Очень полезно выпивать на ночь 1 стакан молока с щепоткой специи и 1 чайной ложкой мёда.
В холодное время года нас то и дело донимает периодически появляющаяся боль в горле. Мало кто знает, что избавиться от нее можно с помощью куркумы. Для этого достаточно соединить 1 чайную ложку соли, 1/2 чайной ложки куркумы и 1 стакан теплой воды. Этим раствором необходимо регулярно полоскать горло.
Куркума является отличным противовоспалительным и дезинфицирующим средством, поэтому ее часто применяют при ожогах. Для этого необходимо приготовить смесь из сока алоэ и куркумы, соединив ингредиенты в равных пропорциях. Полученную кашицу нужно нанести на пораженный участок кожи и оставить действовать в течение нескольких часов.
При нарывах и гнойничках необходимо смешать куркуму и сливочное масло в равных пропорциях, а затем нанести эту пасту на поврежденный участок кожи.
Также куркуму используют в косметологии, маски с добавлением этой специи способствуют восстановлению проблемной кожи, разглаживают неглубокие морщины, сужают расширенные поры. Побалуйте свою кожу, приготовьте простую маску из куркумы и овсяной муки:
- Смешайте 1/2 чайной ложки специи, 1 столовую ложку овсяной муки и небольшое количество воды.
- Нанесите маску на очищенную кожу лица и оставьте действовать в течение 10 минут.
- Смойте средство теплой водой.
Избавиться от кластерной головной боли поможет стакан теплого молока с добавлением щепотки куркумы. Попробуйте это проверенное средство вместо очередной обезболивающей таблетки.
Куркума — одно из самых безопасных средств в борьбе за стройную фигуру.
- Доведите 0,5 литра воды до кипения.
- Сняв жидкость с огня, добавьте 3 столовые ложки черного чая, щепотку корицы, 3 ломтика имбиря, 1 столовую ложку куркумы и 1 чайную ложку мёда.
- Когда настой остынет, процедите его и добавьте 0,5 литра обезжиренного кефира.
- Употребляйте в пищу, заменяя завтрак или ужин.
Обязательно поделитесь с друзьями этой полезной информацией!
