-
Бог
Мой Ангел-хранитель, я снова устала…
Просто будь со мной рядом...
Мой Ангел-хранитель, я снова устала…
Дай руку, прошу, и крылом обними…
Держи меня крепче, чтоб я не упала,
А если споткнусь, ты меня подними…
из Эта прекрасная жизнь...
Вас также могут заинтересовать статьи:
Если вы думаете, что приключения опасны, попробуйте рутину - это смертельно
ВСЕМ РОДИТЕЛЯМ...
Что умела девочка 10 лет (без помощи взрослых), живущая в селе век назад?
ТЕГИ:
Ангел-хранитель, Защита
Комментарии
-
Здоровье
Формула - планка
Другое такое упражнение, которое заставляет работать почти все мышцы организма и помогает худеть, еще нужно поискать! Вам не понадобятся ни тренажеры, ни гантели - вообще ничего. Только ваше тело и сила гравитации.
Убедитесь, что упражнение планка работает. Попробуйте все или несколько понравившихся разновидностей, постепенно увеличивая время, которое проводите в планке.
Не забудьте написать нам о своих успехах в комментариях!
Вас также могут заинтересовать статьи:
Как убрать обвисший живот и выпрямить спину?
5 поз, которые запускают омолаживающие процессы в организме
Так вот зачем нужны эти отверстия в кроссовках! Я бы никогда не додумался…
Реклама
Комментарии ()
