популярное

Что такое лень?

Прочитав эту статью, вы сможете полностью освободить свою жизнь от этого явления.

Бог рядом и, чтобы он услышал нас, нужно открыть дверь к Нему, распахнув свое сердце навстречу божественному. Но правильную ли дверь мы открываем?

Нет слов....

У них праздник...

Заснеженная дорога-тропа "Грузинской Швейцарии"

Лимонная цедра лечит суставы: Рецепт, после которого вы забудете о боли в суставах!

С этим рецептом вы забудете о любых обезболивающих навсегда!

Домашних кошек причислили к природным бедствиям

Мурчащее существо, устроившееся на ваших коленях, на самом деле является большим вредителем не только для дивана или цветочных горшков, но и для всей экосистемы. Особенно если кошек много и их дом — городские улицы.

Когда две стороны любовного треугольника едут отдыхать на один курорт

Муж взял жене и любовнице путевки на один и тот же курорт. Жена приехала: море впечатлений, куча фотографий. Показывает мужу:

Ритуал по возвращению утерянных планов, частиц души, энергетических двойников

Крайне редко даю в этой группе техники, но эта нужна всем. Она безопасная, рабочая, и просто потрясающая по своей результативности.

удивительная страна!
Эй, мир!Ты прекрасен!

via Pettypoh bit.ly/2i0hfl8, Hoosier Tim's Travel Videos bit.ly/2hqVQj3

Кто не знал любви, тот словно бы не жил.

В Европе журналисты мне в лицо говорили: «Что вы в России со своей Победой носитесь? Вот мы уже забыли».

Я у них спросил: «Сколько дней ваши страны сопротивлялись Гитлеру?» Молчат. Тогда я продолжил: «Польша была завоевана за 28 дней, и за те же 28 дней в Сталинграде немцы смогли захватить всего несколько домов.

Как тратят деньги знаки зодиака

Лев без денег – не Лев вообще. Водолей обожает тратить ВСЕ финансы. А Дева способна зайти за бусиками в магазин бусиков и купить только одни бусики... А КАК тратишь деньги ты?

8 поз йоги от болей в спине для каждого дня!

Выполняйте упражнения ежедневно — и боли в спине вас не побеспокоят!

Шикарное стихотворение

Цепляющее за живое...

Одинокая женщина – так ли это плохо?

Порой обстоятельства складываются так, что женщина вынуждена сделать выбор в пользу одиночества. Устала от пустых поисков своего мужчины, разочаровалась в бывшем спутнике жизни или имеет другие причины, спровоцировавшие её одиночество.

Базовый гардероб для женщины 50 лет. 18 идеальных образов

Выглядеть стильно и модно — главная задача женщины в любом возрасте. Особенно важно оставаться женственной и нежной когда возраст перевалил за 50.

Алла Пугачева блистала на концерте Кристины Орбакайте в молодежном наряде

Алла Пугачева пришла поддержать Кристину Орбакайте на ее сольном концерте в молодежном наряде.

20 по-настоящему золотых цитат Дональда Трампа

Дональд Трамп умеет не только зарабатывать, но и выкручиваться из самых сложных ситуаций.

Шокирующая история россиянки, переехавшей на ПМЖ в Норвегию

В 2005 году в Москве я вышла замуж за гражданина Норвегии. Моему сыну было тогда 7 лет. Мы поехали жить в Норвегию, в коммуну Аурског-Хёкланд в деревню Аурског. Тогда я еще не знала, что...

Заповеди 104-летнего Андрея Ворона про жизнь, здоровье и счастье

​Мир тесен, и не только в пространстве, но и во времени. Лет двадцать назад я, молодой журналист, поддавшись дачной лихорадке, начал тоже мордовать лоскут ежевики на Поповой горе под Мукачево. Когда пришло время сажать сад, меня выручил знакомый комсорг Толя. Привел в помощь своего деда Андрея, которому было за восемьдесят. Но я не успевал за ним, когда мы искали по опушкам саженцы-дички.

Гражданский брак — дорога в никуда?

Должны сделать предупреждение: если вы «руками и ногами» за гражданский брак и свободные отношения, лучше читать финал статьи.

4 простых секрета длительных отношений

Чтобы сохранить ту самую «искру», достаточно придерживаться нескольких простых правил. А там уже и до «золотой» свадьбы недалеко!

  1. Полезные советы

Альтернативные циклы сна: растягиваем свои сутки

Есть один товарищ, который когда-то мечтал спать в сутки всего по два часа и при этом практически не испытывать усталости. Некоторые же мечтают о том, чтоб в определенные дни в сутках было не двадцать четыре, а хотя бы тридцать шесть часов.

Товарищи трудоголики и другие творческие личности, у нас для вас хорошая новость!

Растянуть сутки до тридцати шести часов, конечно, нельзя, но вот спать меньше и бодрствовать дольше очень даже реально! Потому что кроме привычного для большинства цикла «6-8 часов сна, 16-18 часов бодрствования» есть еще четыре, которые как раз и позволяют творить чудеса .
Итак, кроме привычного для большинства населения однофазного цикла сна, есть другие варианты многофазных, которые могут помочь расширить свой рабочий день и при этом не навредить здоровью. Джордан Лежуан (Jordan Lejuwaan), создатель HighExistence, делится интересной информацией.
Убермен Цикл
Этот цикл включает в себя сон по 20-30 минут через каждые четыре часа. В итоге получается, что вы спите шесть раз в день. Убермен цикл считается очень эффективным — люди чувствуют себя более здоровыми, ощущают прилив сил и видят очень яркие сны. Но у него есть один существенный недостаток: если вы пропустите хотя бы одну фазу сна, будете чувствовать себя не выспавшимся и уставшим.
Стив Павлина практиковал этот цикл в течении 5,5 месяцев, но после этого вернулся к обычному сну для того, чтобы жить в унисон со своей семьей.
Обыкновенный цикл
Этот цикл включает в себя один «основной» долгий сон (1-1,5 часа) и три или четыре-пять коротких сна по двадцать минут. Оставшееся время после основного сна делят так, чтобы короткие передышки происходили через равные промежутки времени.
Этот график считается более гибким, к нему проще приспособиться и его можно совмещать с однофазным циклом сна по три-четыре часа. Кроме того, иногда можно пропускать «короткие сны» без вреда для здоровья.
Димаксион Цикл
Баки Фуллер вывел этот цикл сна на основе своей веры в то, что у человека есть два резервуара с энергией. И если первый резервуар очень легко пополнить, то второй (второе дыхание) пополняется гораздо неохотнее. В итоге он стал спать по тридцать минут 4 раза в день каждые шесть часов, что в сумме составило всего два часа сна! При этом он заявил, что еще никогда не чувствовал себя более энергичным. Доктора обследовали Баки после двух лет такого цикла и объявили его полностью здоровым.
На данный момент это самый экстремальный из четырех альтернативных, но при этом еще и самый эффективный цикл сна.
Двухфазный цикл или сиеста
Этот сон практикуется многими учениками старших классов и студентами и включает в себя четыре — четыре с половиной часа сна ночью и около часа — полтора днем. Данный цикл не сильно отличается от однофазного, но все же немного более эффективен.
Перейти на новые многофазные циклы будет не так просто и примерно с третьего по десятый день вы будете чувствовать себя словно зомби. Просто наберитесь терпения, ешьте здоровую нежирную пищу и все будет хорошо. Примерно через две недели вы почувствуете обещанный результат.
Подобные эксперименты можно проводить только в том случае, если вы точно знаете, что у вас есть в запасе две-три абсолютно свободных недели и что ваша работа и учеба смогут сожительствовать с вашим новым графиком. Как, в прочем, и ваша семья. из Наука и Техника

ТЕГИ:
сон, цикл, Эксперимент, Усталость
Комментарии
0 комментарии
Комментировать
  1. Любовь и отношения

Одинокая женщина – так ли это плохо?

Порой обстоятельства складываются так, что женщина вынуждена сделать выбор в пользу одиночества. Устала от пустых поисков своего мужчины, разочаровалась в бывшем спутнике жизни или имеет другие причины, спровоцировавшие её одиночество.

Но даже в одиночестве есть что-то положительное, оно позволяет женщине развиваться, нравственно расти. Появляется свободное время и есть возможность заняться собой, своим образованием, своей карьерой, материальным достатком...


Итак, вы остались одна, с чего начать?

Наполните свою жизнь новым смыслом. Найдите в себе силы успокоиться и отдохнуть, восстановиться после бесплодных попыток сохранить пустые отношения. Разберитесь в себе, проанализируйте свои ошибки, перестаньте жить иллюзиями.

И главное, — избегайте любого общения с подругами, друзьями на тему вашей несчастной любви. Это не облегчит вам существование, не избавит от одиночества, а наоборот — загонит в еще большую депрессию. А вам это надо?


Измените свой стиль, имидж, если не кардинально, то какие-то детали. Запишитесь на фитнес, в бассейн, освойте танец живота, обновите свой гардероб — отдаваясь этим занятиям, вы отвлечетесь от грустных мыслей.


Посещайте выставки, музеи, театр и другие мероприятия, которые позволят расширить ваш кругозор, узнать что-то новое. Читайте книги, не глянцевые журналы с пустыми статьями о нелегкой женской судьбе, а художественную литературу, которая поможет вам отвлечься от ваших мыслей. Приобретите дополнительные знания, например, изучите иностранный язык, или освойте вождение автомобиля, откройте в себе кулинарные способности или научитесь шить, выберите занятие, которое вам по душе, но раньше у вас не было для этого времени.

Важно повысить собственную самооценку, заново обрести уверенность в себе. Ваши неудавшиеся отношения лишили вас уверенности в своих силах, сейчас вы разочарованы и в себе, и в жизни. И теперь вам придется заново учиться любить и ценить себя. И поможет вам в этом только действие, движение вперед. И главное не стоит себя жалеть, жалость от слова ЖАЛИТЬ, а вам нужно не жалеть себя, а учиться любить себя, учиться быть соблазнительной.


Переверните страницу своей прошлой жизни, начните все с чистого листа. Судьба дарит вам новый шанс, воспользуйтесь этим! Помните, когда закрывается одна дверь, открывается другая. Вам стоит лишь изменить угол своего зрения, и вы обязательно увидите выход или новый вход.


Что следует менять?

Учитесь жить в гармонии с миром и с собой. Смысл вашей жизни не в бесконечных поисках мужчины, вокруг вас столько всего интересного, столько разных возможностей, главное иметь желание прожить свою жизнь как одно большое приключение. Вы можете посвятить себя любимому делу, открыть свой бизнес, путешествовать, заботиться о близких людях, осуществить свои детские мечты, в конце концов. Перед вами открыт целый мир — вам стоит только позволить себе быть счастливой.


Учитесь жить «здесь и сейчас» — жить каждым моментом, наслаждаться каждой минутой, не оглядываясь на прошлое, не надеясь на будущее. Проживайте свою жизнь насыщенно, реализовывайте свои таланты, идеи, используйте любые возможности, которые дарит вам судьба или случай.

Откройте свое сердце для всего нового, учитесь слышать и слушать окружающий мир, учитесь чувствовать каждый миг, прожитый вами, не упускайте ничего из своего поля зрения, что может доставить вам положительные мгновения. Именно из мгновений соткана наша жизнь.

Поверьте, пройдет время, и вы снова будете радоваться жизни, испытывать удовлетворения от своей работы, удовольствие от развлечений, общения с друзьями. Ваша жизнь наполнится эмоциями, счастьем, радостью, новыми ощущениями и возможностями.


И после, оглянувшись назад, ваши потери покажутся вам такими пустыми и глупыми, и вы улыбнетесь сами себе и поймете, что жизнь только начинается. И возможно именно в этот момент, вы неожиданно для себя встретите мужчину вашей мечты. Но вы уже будете готовы к этой встрече, и не совершите прошлых ошибок, потому что вы умеете жить каждым мгновением и наслаждаться каждой секундой дарованной вам жизни.

ТЕГИ:
плохо, Женщина, Одинокая
Комментарии (59)
59 комментариев
Комментировать
Vivi Ann
Vivi Ann

Чем будет кидаться на каждого встречного из страха остаться одинокой, пусть, действительно, займется собой...а от судьбы не уйдешь, если написано тебе, встретишь

Ковальская Светлана
Ковальская Светлана

Статья - ни о чём. Зато иллюстрации - потрясающие. Под такое оформление я бы написала много лучше.

Vladimir  Kushnir
Vladimir Kushnir

Одинокая женщина сродни хищнику, вышедшему на охоту за очередной беззащитной жертвой... А красивая и молодая-торнадо!!!! Если за ней богатое наследство-это голодный удав, встретивший беззащитного кролика!!! Берегитесь, побратимы!

Jakypova Jyldyz
Jakypova Jyldyz

Всего должно быть в меру! Иногда бывает более одиноко с не теми людьми! Вон Омара Хайама читайте "уж лучше голодать, чем что попало есть, уж лучше быть один чем вместе с кем попало"!

Dmitry  Evgrafov
Dmitry Evgrafov

Для мужиков – это наоборот хорошо!

Inna  Kobahidze
Inna Kobahidze

Если доставила Вам удовольствие...рада...

Olga Bondar
Olga Bondar

Ухохочешься! Как одинокая, так сразу ярлычок "самодостаточная"

Samir  Salmanov
Samir Salmanov

нет не плохо только дуреют быстрее

Tetiana Kryvychenko
Tetiana Kryvychenko

Никто не отличит одиночество от свободы. Это твой выбор.

Elena Chulok
Elena Chulok

С ума сошли что-ли? В 40 лет жизнь только начинается (а вы тут о 30-ти летних),Самодостаточному человеку крайне редко бывает одиноко,никогда не бывает скучно наедине с собой,и главное-его не "циклит" на том чего у него нет. Он концентрируется на том что у него есть и на том что же он действительно хочет и насколько реально этого достичь. А потом прилагает усилия для достижения желаемого(если это действительно РЕАЛЬНО получить). И такой человек вспоминает что он "одинок" только тогда когда ему об этом напоминают.Да и то ненадолго.Ему не до того.....

Юлия Цедро
Юлия Цедро

Почему пишут про одиночество, а заменить на слово СВОБОДА, что нельзя - женщина может быть одинокой и в семье, а свободной и без мужчин и всего того, что ее напрягает, это прекрасное состояние и умиротворение..

Олег Битюков Зеля
Олег Битюков Зеля

Девушки и женщины. Красивые и просто симпатичные))))). Стройные и с формами)))). Вначале полюбите себя, и снаружи и внутри)))). Улыбайтесь и смейтесь. Живите так, как будто Вам 16 лет и все возможно. От этого состояния у Вас поменяется запах тела и аромат кожи))))). И мужчина , который Вам назначен небом Вас заметит, полюбит, позовет замуж и сделает мамой))))). Счастья Вам - самые самые))))

Ella Melianovich
Ella Melianovich

Ne znayu o kakih imenah rech', ya tol'ko o sebe vsegda pishu... S yumorom! Ya yumor lublu. ))

Ella Melianovich
Ella Melianovich

Etu frazu proiznosila Svetlana Kruchkova - - Nonne Mordyukovoy ( v fil'me, sygravshshey mamu glavnoy geroini )... Ona ispytyvala styd ottogo, chto byla svobodna. Ya byla malen'kaya, no pomnu etot fil'm... Eta fraza stala krylatoy, odnako. No eto - yumor. Nichego neprilichnogo zdes' net. Hotya, smotrya kak zhenschina sebya vedet... :)

Natalya  Krasnikova
Natalya Krasnikova

Ну а что делать,нет мужиков и всё!!! Разве мы против не быть одинокими...

Ksusha  Yangol
Ksusha Yangol

Одинокая женщина - это я. Так ли это плохо? Мама уверенна, что это ужасно, подруги уверенны, что это временно, родственники уверенны, что это смертельный диагноз. Я не в чём не уверенна, я просто живу

Алла Черняк-Жуковська
Алла Черняк-Жуковська

тобто усе, чим пропонують зайняти себе "одінокой женщінє",за визначенням не доступне тій,що в парі?Для того щоб жити повноцінним життям і бути собою,необхідно бути "брошеной"/прогнать мужика? :-))) І зайнятися своїми справами знову ж таки щоб знайти нового партнера?З яким потім "забросить все свои очарования"?Замкнуте коло якесь :-)

Елена Плакса
Елена Плакса

Элла, есть такого сорта мужчины да и женщины тоже ,не будем писать их имена, т к они очень не благозвучные. И таких не исправить и не изменить . От них нужно бежать. Вот вы освободились и слава Богу

Ella Melianovich
Ella Melianovich

Elena, ya s Vami soglasna vo vsem, no v kontze kommentariya est' Vashe slovosochetanie: "lubit spasat' ", tak ya lish' hotela PREDUPREDIT' devushek, chto etot "spasatel' " segodnya spasaet vas, a zatra - druguyu! U menya kogda-to byl takoy "spasatel' "... )) On do sih por kogo-to "spasaet". Takaya uzh u nego "professiya! :) ( Vchera zvonil sam i rasskazyval kak mnogo za eti gody "spas" ! ) A baby - dury, dumayut ( kazhdaya, chto ona u nego poslednyaya. Ha-ha-ha!... My ne videlis' s nim mnogo let ( zhivu ya daleko ), no poslushat' ego ey Bogu, smeshno! Zhizn' ne menyaet nekotoryh ludey... Kakoe schast'ye, chto ya uzhe ne imeyu k etomu bezobraziyu ni maleyshego otnosheniya! Krovi u menya on vypil ne malo! ( Za gody braka. )

Lina Forter
Lina Forter

Одинокой -- чаще бывают замужние😉😜😊

Lina Forter
Lina Forter

....и потом.... Одинокая женщина - никогда не бывает "одинокой"!!!!!

Lina Forter
Lina Forter

Не вижу ничего пугающего!! Это совершенно чудесное состояние! Где- то пьянящее. Великолепно- как ЭТАП. Только не надо вырабатывать "доктрину ", не фанатеть, совсем "запить":можно стать РАБОЙ "свободы"!!!! Вам оно надо???? Будьте просто счастливы! Мужчины приходят и уходят: ДЕТИ С НАМИ! Нам - ЗДОРОВО!!!!!!

Татьяна Белик
Татьяна Белик

Наверно очень важно,что бы тебе самому нравилось как ты живешь (одиночество это или что то другое).

Tatjana Dabolina
Tatjana Dabolina

Жизнь как река,и лишь в её течении мы познаём красоты берегов.

Oleg Shapovalov
Oleg Shapovalov

Дааа, одиночество комфортно, это я от мужчин...

Елена Плакса
Елена Плакса

Одиночество слово какое то противное как будто ты на необитаемом острове и нет никого Такие советы наверное полезны если вот вчера мужчина ушел и очень обидно Но ведь вокруг много людей ушел пришел да когда на конец вы научитесь себя любить и не подстраиваться ,и соблюдать свои интересы не надо растворятся в другом человеке он не оценит, быстро привыкнет и ему надоест .Мужчина по своей природе охотник и если ты вся его то ему станоаится скучно . И еще он очень любит спасать и помогать -выручать : можно немнго притвориться Девочки, самое главное не будьте занудами!

Ирина Протопопова
Ирина Протопопова

"Одинокая женщина - это неприлично", сказал мне один уважаемый знакомый директор учреждения культуры. Позволю себе не согласиться. Каждый выбирает то, что хочет. Просто не надо зацикливаться по этому поводу.

Deegii Tamir
Deegii Tamir

odinochestwo i biti odna wremenno raznie weshi,suti raznaya.

Yulia  Troegubova
Yulia Troegubova

Дeвyшки, диeты пpoшлый вeк. Ceйчac xyдeют нe тpaтя cилы в спopтзaлe и мyчaяcь нa диeтe, а peлaксиpyя дoмa бeз oгpaничений в питaнии. О тaкoм пpиятнoм спoсoбе эффeктивнoгo пoxyдeния я yзнала из итеpвью Пoлины Гaгaринoй http://dum.ps/exclusive По ee мeтoдикe , я yжe за пapу нeдeль сбpocила 8 Kr!

Regina Bibikova
Regina Bibikova

Ничего себе -15 лет!!! И любили безумно!! Вам любви огромной и еще огромнейшего счастья от всей души ;)

Ella Melianovich
Ella Melianovich

Horosho skazali, Ol'ga! Eto na kazhdom etape viditsa po-raznomu. No bol'she v etom vsem - horoshego!... K schast'yu! Dazhe trudno rasstat'sa s etim "odinochestvom"! )) Ya teper' ponimayu ludey, kotorye ne hotyat zamuzh ( ili - zhenit'sa ) Nervotrepki - nol' ! Zhivesh' sebe i raduesh'sya!... Nakonetz-to. Svobodnogo cheloveka ochen' trudno zataschit' v brak.

Nata Liya
Nata Liya

Уверяю. Не плохо. 15 лет отдала служению одному. Любила безумно. А после того, как он включил дурочку, перестала. И сейчас, даже стыдно признаться, чувствую, что жизнь то только началась. К слову, разводимся уже 2 ой год. Он против. А я ещё как -ЗА

Ella Melianovich
Ella Melianovich

Zinaida, tak vot etot chelovek , s kotorym odinoko i organizovyvaet to samoe odinochestvo! Gnat' takogo ot sebya nuzhno! Ili samoy uhodit'! Vot i vse reshenie problemy! A kogo ustraivaet takaya situatziya, pust' terpit! Nadeyus', chto Vy ne sebya imeli vvidu, kogda pisali...

Zinaida Igolnikova
Zinaida Igolnikova

Быть вдвоем и быть одинокой, что может быть хуже такого состояния. 😭

Inna  Kobahidze
Inna Kobahidze

Но, это уже другая история...хахаха...браво...

Inna  Kobahidze
Inna Kobahidze

А, что постоянно в жизни...она настолько скоротечна...

Olga Street
Olga Street

Девочки, задолбали своими постами про "одиночество-это хорошо"/"одиночество-это плохо", диеты, пышки/худышки. У каждого в жизни есть определенный этап когда и одиночество-это хорошо. А потом наступает этап, когда одиночество это не так уж хорошо. Но нельзя загонять всех под рамки "к 30ти должны быть дом, семья, дети, работа, и.т.д". Каждый делает свой выбор в зависимости от ситуации. Когда же вы уже научитесь быть просто счастливыми? Сегодня. Здесь. Сейчас. Завтра может и не наступить. Просто будьте самими собой.

Natty Iam
Natty Iam

Какой бы человек не был самодостаточный, одиночество хорошо, если это временное состояние!

Inna  Kobahidze
Inna Kobahidze

Только самодостаточным людям комфортно одиночество...

Elena Raievska
Elena Raievska

100% согласна -в этом мире много всего интересного чему стоит учиться а потом и мужчина достойный появиться

Показать больше комментариев
Подписка