-
Уход за собой
Домашний скраб из кофе
Как приятно начинать свой день с бодрящей чашки кофе. Польза этого ароматного напитка заключается не только в пробуждающем эффекте, ведь как зеленые, так и обжаренные зерна — это целый набор минеральных веществ и витаминов, особенно ценных для кожи.
Скрабы и маски из молотого кофе очищают кожу от старых клеток, дарят свежесть и легкий оттенок загара. Отдельно следует отметить способность кофе бороться с целлюлитом, а также ликвидировать кожные растяжки, приобретенные во время и после беременности.
Для приготовления скрабов и масок можно использовать свежую кофейную гущу, оставшуюся после варки напитка, или порошок свежего помола.
Топ-5 скрабов из кофе
-
Самый простой скраб из кофе. Смешайте чайную ложку гущи с жидким мылом или гелем для душа, тщательно помассируйте проблемные зоны, смойте водой.
-
Скраб для сухой кожи. Смешайте 50 мл миндального масла, две чайные ложки кофе и две столовые ложки мёда.
-
Средство от целлюлита. Возьмите в равных пропорциях оливковое масло, молотый кофе и морскую соль, добавьте 3–4 капли имбирного масла. Массируйте проблемные участки в течение 10 минут, затем смойте теплой водой без мыла.
-
Скраб-маска для дряблой, обвисшей кожи. Смешайте столовую ложку любой косметической глины с таким же количеством кофе, добавляйте минеральную воду до получения такой консистенции, как у сметаны. Нанесите маску на проблемные участки тела, обмотайте пищевой пленкой и оставьте на 60 минут. Затем смойте теплой водой, нанесите любой увлажняющий крем.
-
Скраб для лица. Универсальное питательное средство для всех типов кожи. Смешайте десертную ложку мёда с чайной ложкой кофе и чайной ложкой оливкового масла. Используйте скраб 1–2 раза в неделю.
Кофейные скрабы и маски можете использовать ежедневно до достижения желаемого состояния проблемных зон. Противопоказания к применению таких средств: аллергия на входящие в состав компоненты и явные повреждения кожного покрова.
Надеемся, что эта статья поможет вам стать еще красивее и ухоженнее, а также существенно сократит расходы на дорогие средства по уходу за телом. Делитесь полезной информацией с подругами!
Также, будет полезно почитать:
10 ошибок в уходе за кожей
из sovkusom.ru
ТЕГИ:
скраб, целлюлит, Кофе
Комментарии
-
Семья и дети
АЛЬТЕРНАТИВА СЛОВУ «НЕТ»
Очень часто нам, родителям, приходится пресекать желания ребенка. Тем не менее, многие дети воспринимают резкое «нет» как призыв к оружию, как прямое нападение на свою самостоятельность. Они мобилизуют всю свою энергию, чтобы нанести ответный удар. Они кричат, устраивают истерики, обзываются и замыкаются в себе.
Это может утомить даже самых терпеливых родителей. Так что же нам делать? Сдаться? Говорить «да» на все? Конечно, нет. Тогда вы положите начало тирании плохо воспитанного ребенка. К счастью, есть полезные альтернативы, которые позволяют родителям быть твердыми и при этом не вступать в конфронтацию.
1. ПРЕДОСТАВЬТЕ ИНФОРМАЦИЮ (исключите «нет»)
Ребенок: «Могу я сходить к Сюзи поиграть?»
Вместо «Нет, не можешь» предоставьте информацию: «Через пять минут будем обедать».
Получив такую информацию, ребенок может сказать себе: «Скорее всего я не могу пойти сейчас».
2. ПРИЗНАЙТЕ ЧУВСТВА
Ребенок (в зоопарке): «Я не хочу сейчас идти домой. Может, мы останемся?»
Вместо «Нет, нам надо идти сейчас!» признайте его чувства:
«Я вижу, если бы это зависело от тебя, ты бы остался здесь очень надолго. Но, к сожалению, скоро совсем стемнеет».
(Беря его за руку, чтобы идти.): «Сложно покидать место, которое тебе так нравится».
Иногда сопротивление уменьшается, когда кто-то понимает твои чувства.
3. ОПИШИТЕ ПРОБЛЕМУ
Ребенок: «Мам, можешь меня отвезти сейчас в библиотеку?»
Вместо «Нет, не могу. Тебе придется подождать» опишите проблему: «Я бы хотела тебя выручить. Проблема в том, что через полчаса придет электрик».
4. СИТУАЦИИ, ГДЕ ВОЗМОЖНО ЗАМЕНИТЬ «НЕТ» на «ДА».
Ребенок: «Мы пойдем на площадку?»
Вместо «Нет, ты не доела свой завтрак» воспользуйтесь словом «да»: «Да, конечно. Сразу после завтрака».
5. ДАЙТЕ СЕБЕ ПОДУМАТЬ
Ребенок: «Могу я остаться с ночевкой у Гари?»
Вместо «Нет, ты ночевал у него на прошлой неделе» дайте себе шанс подумать: «Дай подумать».
Это маленькое предложение достигает двух целей: снимает напряжение ребенка (по крайней мере, он знает, что его просьбу серьезно рассмотрят) и дает родителю время подумать над своими чувствами.
Остерегайтесь слишком часто говорить «нет». Конечно, слово «нет» короче, а некоторые из предложенных вариантов кажутся намного длиннее. Но если вы посмотрите на обычную ссору после «нет», вы поймете, что длинный путь — это часто самый короткий путь...
Из книги Адель Фабер, Элейн Мазлиш: «Как говорить, чтобы дети слушали, и как слушать, чтобы дети говорили». из Семейные ценности: блог креативного родителя
ТЕГИ:
нет, альтернатива, Мама, Воспитание
Реклама
Комментарии
