4 упражнения, чтобы не потерять к старости трезвый ум и ясную память

Всего 2 минуты в день.

Регулярные тренировки помогают нам оставаться в хорошей форме и отодвигать время появления изменений, связанных с возрастом. И это касается всех органов нашего организма, в том числе и мозга.

сайт расскажет о 4 простых упражнениях, которые помогут сохранить память и другие когнитивные функции до глубокой старости.

▼ Читать далее

не пропустите

Юмор и Развлечения

4 самых необычных профессии на земле

Чтоб я так работал! Эти люди придумали, как сбежать из скучного офиса.

Подпишитесь на наш канал

не пропустите

Как пьют эспрессо в космосе? Сделаем перерыв на кофе? Кстати, его пьют даже в невесомости. Посмотрите, как астронавты варят космический эспрессо.

Малоизвестные достопримечательности СНГ, достойные посещения Я еду туда за впечатлениями! Завораживающие виды и удивительные места в СНГ, где стоит провести выходные

6 табу для женщин за 50

Почему свекровь королевы Елизаветы II оказалась в сумасшедшем доме

Как повысить свою самооценку?

11 неожиданных способов рисования

Ночью в концлагере итальянец тайно срезал ее волосы. Через 65 лет он вернул их своей любимой

7 женщин с нестандартной красотой, в которых все влюблялись

На кого Максим Дунаевский променял седьмую жену, с которой они были вместе 20 лет

Родила в 38 лет первого ребенка. Мужу сейчас 50 лет. Теперь жалею об этом

Валентина Подвербная первого ребенка родила в 65 лет: как живет пенсионерка и ее дочь спустя 10 лет

Сегодня мне 54 года. И я радуюсь, что избежала материнства!

4 упражнения, чтобы не потерять к старости трезвый ум и ясную память

4 самых необычных профессии на земле