-
Знаменитости
Эвелина Хромченко 20 лет назад и сегодня
Плохо одетой женщине не видать блестящей карьеры, как своих ушей. Только посмотрите, как она изменилась!
Эвелина Хромченко стала не только одной из самых уважаемых персон в мире глянца и моды, но и лицом «Первого канала». Без неё невозможно представить «Модный приговор», хотя остальные ведущие сменились там не по одному разу.
Хромченко скрывает свой возраст и рост (ей за 40, но никто не знает, насколько «за», при росте не более 160 см она всегда на высоких каблуках или «платформе»), зато умело демонстрирует свои прелестные ножки, не терпит раскрашенных длинных ногтей и предпочитает умеренный макияж. Настоящая икона стиля!
▼ Читать далее
-
Здоровье
Формула - планка
Другое такое упражнение, которое заставляет работать почти все мышцы организма и помогает худеть, еще нужно поискать! Вам не понадобятся ни тренажеры, ни гантели - вообще ничего. Только ваше тело и сила гравитации.
Убедитесь, что упражнение планка работает. Попробуйте все или несколько понравившихся разновидностей, постепенно увеличивая время, которое проводите в планке.
Не забудьте написать нам о своих успехах в комментариях!