популярное

Подборка свежих анекдотов для ваших лучезарных улыбок

Хорошее настроение - то, что нужно брать с собой всегда, куда бы вы ни шли и что бы вы ни делали. А запастись позитивом вам поможет свежая подборка анекдотов от uDuba.com.

20 по-настоящему золотых цитат Дональда Трампа

Дональд Трамп умеет не только зарабатывать, но и выкручиваться из самых сложных ситуаций.

Адриано Челентано и Клаудиа Мори: любовь, длиной в полвека

Треска по-испански

20 работ, вышитых бисером, от которых невозможно оторвать взгляд!

В былые времена бисер ценился на вес золота. Им расшивали вещи только знатных господ, ведь лишь они могли позволить себе покупку такого дорогого материала.

Диетическая кабачковая запеканка с творогом

Она получится очень нежной и вкусной, отлично подойдет для завтрака.

Девушка рассказала, как живется на острове с четырьмя вулканами, и привела в восторг весь интернет

Девушка рассказала, как живется на острове с четырьмя вулканами, и привела в восторг весь интернет:

Шикарный нюдовый: 20 модных образов для любительниц минимализма

В случае, когда никого уже нельзя удивить разрезом до самого бедра, а агрессивно-сексуальные вещи надеть не позволяют правила приличия, прекрасным выбором может стать «обнаженный» нюдовый цвет.

Находчивая студентка

Гениально!

ВСД: есть ли вообще такой диагноз?

e-Likar:
Давайте разберемся, что же такое вегетососудистая дистония на самом деле.
Вероятно, каждый день в странах постсоветского пространства из поликлиник возвращаются озадаченные пациенты с загадочным диагнозом «ВСД».
И уже дома, покопавшись в гугле, они еще больше озадачиваются — ведь во Всемирной сети пишут, что такого диагноза не существует!

10 супер-красоток с лишним весом

Общий вес этих женщин на этих фотографиях — почти 900 килограммов. Их большие груди и пышные попки вызывают лютый батхерт среди худышек: — Гнать толстух с праздника жизни! Но именно их выбрала публика, мужья и любовники. И какие любовники! Даже президенты отметились. Смотрим!

Местами жестковато, но вы просто обязаны это прочесть!

ПОСТОЯННАЯ УСТАЛОСТЬ? ЛЕНЬ? ДЕПРЕССИЯ? ПОПРОБУЙТЕ ЭТО! Энерджи-менеджмент.

5 причин не жениться на разведённой женщине с ребёнком

Разведенок с детьми в нашей стране много. Хотите убедиться? Достаточно зайти на любой сайт знакомств и задать критерий поиска «женщина, старше 25 лет».

Другое такое упражнение, которое заставляет работать почти все мышцы организма и помогает худеть, еще нужно поискать! Вам не понадобятся ни тренажеры, ни гантели - вообще ничего. Только ваше тело и сила гравитации.

Михаил Лабковский «Перестаньте бояться быть счастливыми!»

«Женщина вообще никому ничего не должна. Если она будет подчиняться, её за это не будут любить.»

Китайская мудрость в народных пословицах

🍃 Заряжающий свежестью MK High Intensity Sport™ – спутник тех, кто всегда готов к активным действиям и приключениям.
👔 Амбровый MK High Intensity™ настраивает на серьезный лад и идеально вписывается в рабочие будни.
🏄 Цитрусово-океанический MK High Intensity Ocean™ напоминает о ярком и незабываемом отдыхе!

https://vk.cc/5ODfqu

#marykayдлятебя

Как миллиардер и инноватор Илон Маск воспитывает своих детей

У Илона Маска и его бывшей жены Джастин пятеро сыновей — 11-летние двойняшки и девятилетние тройняшки. Миллиардер говорит, что умные и образованные люди должны заводить как можно больше детей, ведь они будут похожи на них самих: «Так мы не будем трудиться на благо теократического и непросвещённого будущего». Сейчас главная задача Маска — дать хорошее образование своим детям.

Поучительный рассказ о том, как реагировать на капризы детей

Самый честный китайский гороскоп на вторую половину 2018 года

Китайский гороскоп здоровья 2018. Очень точный прогноз. Загляните в будущее вместе с нами!

Гены и ребенок: 15 особенностей, которые передаются нашим детям от папы

Генетика — очень непредсказуемая вещь, но в то же время безумно интересная! Хотя гены родителей влияют на будущего ребенка почти равноценно, порой от отца кроха может взять намного больше, чем от матери, причем не только внешне, но и в характере.

Делимся проверенным рецептом гениального десерта «Полет»! Этот воздушный торт с орехами был необычайно популярен в советские времена!

Нежный хрустящий потрясающе вкусный!

Мужской взгляд на фотографию 💁‍♂️

15+ уморительных истоpий. Это лучший юмор с просторов Интернета!

«Добрый смех, хорошее чувство юмора является показателем духовного здоровья человека», — говорил писатель Михаил Лейтман. И действительно, способность всегда находить повод для улыбки определяет самых сильных и мудрых людей.

Простые правила жизни Петра Мамонова

30 крутых идей модного летнего маникюра

До настоящего лета осталось совсем ничего. Легкие платья и босоножки готовы к выходу. А как обстоят дела с маникюром?

Футбол не о футболе: немного о мужской конкуренции

— Если женщина в сознании мужчины — самостоятельная личность, способная выбирать и к тому же любящая секс, мужчине остаётся другой вариант конкуренции, ещё более древний, чем эта племенная мораль. Это конкуренция, восходящая к примитивной биологии. Звучит она просто: будь лучше, чтобы женщина всей сутью потянулась к тебе, желая отдаться.

Национальность перестаёт быть важной, важен только пол и твоя витальность, твоя жажда жизни и интерес к ней. И совсем не обязательно быть жгучим мачо-латиноамериканцем или нордическим красавцем-скандинавом. Важна возможность хотеть женщину, сообщать ей об этом, и при этом слышать ответные сигналы. То есть конкуренция идёт не за женщину как добычу, а за выбор самой женщины.

Продолжение колонки Ильи Латыпова читайте по ссылке.

  1. Мода и стиль

Просто добавь аксессуар: 6 вещей, которые помогут создать вау-образ

Думаете, что стильно выглядеть могут только люди, выигравшие миллиард в лотерею или получившие замок в наследство от потерянных европейских родственников? Вовсе нет. Читайте советы и запоминайте, какие элементы превратят практически любой комплект в настоящее фэшн-заявление.

Даже если в вашем шкафу сиротливо висят две футболки, любимые и заношенные до дыр (в буквальном смысле) джинсы, офисная рубашка и черные брюки фасона «мода проходит, а классика вечна», вы можете выглядеть стильно, не вкладывая бешеных денег в обновление гардероба. Стоит только добавить к этому базовому набору актуальные аксессуары. И вот какие.

Небольшая сумка геометричной формы

Если вы носите базовые вещи, не снимая, и считаете, что чем универсальнее одежда, тем лучше, не совершайте ошибку, завершая образ скучной базовой сумкой. Лучше обратите внимание на модели от Prada, которые этой весной стали пределом мечтаний каждой модницы что в России, что за рубежом. Маленькая бархатная сумочка, похожая на книжку, с одинаковым успехом крепится к поясу или висит на ремешке.

А если такие весомые инвестиции в гардероб вам пока не по карману, найдите аналогичную сумку из масс-маркета. Вот по каким критериям ее стоит выбирать:

  • отдайте предпочтение сумке жесткой геометричной формы, а не мягкой и расслабленной. Такая гораздо лучше собирает образ;
  • хороший ход — сумка необычной формы. В этом сезоне в моде сумка-седло, сумка-ведро, саквояжи, треугольные сумки и многие другие. Такой аксессуар станет интересным акцентом и превратит образ из скучного в элегантный;
  • не бойтесь экспериментов. Сумка с надписью, какие производит Off-White, сумка с контрастным ремнем, сумка с мультяшным рисунком — любой из этих вариантов будет отлично смотреться с базовыми образами.

Ремень как вложение


Образы стрит-стайла этой весны можно назвать бесконечной одой Gucci — по крайней мере, ремни именно этого бренда не выгуливал только ленивый. Не стоит отставать от тенденции, тем более что модники убедительно доказали: стильный ремень спасает любой образ от серости и тоски.



Если ремень от Gucci для вас — недоступная роскошь, найдите аналогичный в более доступном ценовом сегменте. Обратите внимание на широкие или средние ремни с минималистичной, но привлекающей внимание пряжкой. Или же просто завяжите ремень необычным способом. И выглядите на все 100!

Несколько советов тем, кто хочет носить ремень по‑модному:

  • играйте на контрастах. Сочетайте грубый кожаный ремень с платьем из легкой ткани или офисным удлиненным жакетом (надевая поверх). Именно такие несложные образы смотрятся особенно стильно;
  • носите кожаный ремень с верхней одеждой. Например, замените пояс на вашем плаще на кожаный ремень;
  • удлиненный свитер грубой вязки + стильный ремень — еще один беспроигрышный и простой вариант образа.

Очки-«кошечки»

Еще один простой способ выглядеть стильно, не меняя кардинально гардероб. В этом сезоне одна из трендовых оправ — узкие очки-«кошечки». Говорят, такая форма идет практически всем, так что стоит поэкспериментировать.


Чтобы солнцезащитные очки стали привлекающим внимание акцентом, выбирайте очки с крупной оправой, с цветными стеклами. В общем, не отказывайте себе в экспериментах.

Кепка


И пусть даже это будет не трендовая кепка Balenciaga, а обычная. Носите ее хоть с офисными образами (в самом офисе, если у вас строгий дресс-код, кепку легко снять), с легкими летними платьями, с ботильонами и босоножками на каблуке — словом, опять-таки играйте на контрастах.

Белая обувь


Если белые ботильоны — не ваш выбор, хотя бы разоритесь на белые кеды. Только не стоит надевать их со спортивным костюмом, отправляясь на утреннюю пробежку. Лучше носите их в компании с юбкой-карандашом, платьями с летящим подолом, брючными классическими костюмами и так далее.

Белые сапоги, белые туфли и босоножки — практически любая обувь этого цвета будет привлекать внимание и «работать» как акцент в вашем образе.

Моносерьга


Вы потеряли в дороге любимую сережку? Это не повод выкидывать вторую. Моносерьга — настоящий хит этой весны. Особенно хорошо такое решение смотрится в сочетание с асимметричными стрижками.

Если хотите, чтобы такой аксессуар сделал из вас королеву стиля, выбирайте крупную длинную серьгу, можно с необычными элементами. Например, здорово смотрятся серьги, выполненные в форме булавки или необычной геометричной формы.

www.cosmo.ru

ТЕГИ:
аксессуары, модный тренд
Комментарии
комментарии
Комментировать
  1. Здоровье

Эти упражнения улучшают кровоснабжение мозга, выпрямляют позвоночник и освобождают сосуды от зажимов

Здоровый позвоночник - основа хорошего самочувствия!

Нарушение осанки и искривление позвоночника нарушают циркуляцию крови, а значит, к клеткам перестает поступать полноценное питание и достаточное количество кислорода.

Кацудзо Ниши, известный благодаря системе «Золотые правила здоровья», разработал короткий и простой комплекс, включающий 4 упражнения для позвоночника, позволяющий выправить осанку, поставить на место позвонки и разжать кровеносные сосуды.

1. Упражнение «Лист дерева»

Улучшает кровоснабжение мозга, выпрямляет позвоночник и освобождает сосуды от зажимов.

Исходное положение: Лежа на спине на твердой ровной поверхности. Каждая мышца абсолютно расслаблена. Представьте, словно внутри вас спокойная, умиротворяющая пустота, и от того тело легкое, парящее в невесомости.

Выполнение упражнения: Медленно согните ноги в коленях, подтягивая пятки к ягодицам, но при этом не отрывая их от пола. Поднимите голову над полом, не отрывая позвоночник и потянитесь руками к коленям. Когда кончики пальцев дотронутся до коленей, зафиксируйте это положение на 1-2 минуты. Представьте, как через все тело льется мощный поток живительной Энергии. Затем вернитесь в исходное положение и полностью расслабьтесь 1-2 минуты.

4 упражнения для здоровья позвоночника

2. Упражнение «Ивовая ветка»

Оздоравливает позвоночник, уменьшает боли в спине и улучшает сердечную деятельность.

Исходное положение: Стоя, ноги широко, ступни параллельно друг другу. Все внимание сосредоточено на теле. Как и в упражнении «Лист дерева», ощутите внутри пустоту и невесомость.

Выполнение упражнения: Положите ладони на спину в область почек, пальцы соприкасаются в районе крестца. Медленно начинайте запрокидывать голову назад, постепенно прогибаясь в позвоночнике. Когда почувствуете предел своих возможностей, просто опустите свободно руки вниз, сохраняя прогиб. Ваше тело начнет самопроизвольно покачиваться, подобно ветке ивы, склонившейся над озером. Оставайтесь в этом положении до тех пор, пока чувствуете себя комфортно, затем верните ладони на поясницу и примите исходное положение, осторожно распрямляя позвоночник.

4 упражнения для здоровья позвоночника

3. Упражнение «Тетива лука»

Улучшает кровообращение, очищает от солевых отложений в области позвоночника

Исходное положение: Стоя на коленях, руки опущены вдоль тела.

Выполнение упражнения: Осторожно прогнуться в позвоночнике назад и обхватить руками ноги за обе щиколотки. Зафиксировать положение не менее, чем на 5 секунд. Вернуться к исходной позиции. Повторите упражнение 3-10 раз, начиная с маленького количества повторов и увеличивая по мере своего самочувствия.

4 упражнения для здоровья позвоночника

4. Упражнение «Виноградная лоза»

Улучшает гибкость и кровоснабжение позвоночника.

Исходное положение: Стоя, ноги на ширине плечь, ноги расслаблены.

Выполнение упражнения: Помассируйте руками область поясницы, представляя, как позвоночник становится гибким и пластичным. После сделайте энергичный наклон вперед, но без рывков и резких движений. Энергично, но плавно. Постарайтесь достать руками до пола. Ноги не сгибайте в коленях, но и не напрягайте их — они должны оставаться мягкими. Вернитесь в исходное положение. Затем выполните несколько энергичных, но плавных наклонов влево-вправо.

4 упражнения для здоровья позвоночника

Все 4 упражнения для позвоночника делайте ежедневно. Это займет совсем немного времени, но подарит не только здоровье позвоночника, но и здоровье всего организма.

Будьте здоровы!

из econet.ru

Вас также могут заинтересовать статьи:

12 признаков того, что надо проверить щитовидную железу
Каждый день делайте упражнения для тела, иначе оно отомстит
Как секс влияет на здоровье женщины?
ТЕГИ:
ЗДОРОВЬЕ
Комментарии
комментарии
Комментировать
Подписка