популярное

Сегодня мне 54 года. И я радуюсь, что избежала материнства!

Моя родная мать привила мне любовь к чайлдфри. В это трудно поверить, но именно благодаря моей маме я решила никогда не рожать. Сегодня мне 54 года. Я замужем. Мы с мужем живем вдвоем и каждый день радуемся жизни.

Не бойтесь

Эти снимки сделаны удачными фотографами в ту самую секунду, которую возможно никто и не заметил, если бы не их умелые руки! Смотрите и наслаждайтесь!

Что делать, если на свадьбе все любуются свекровью, а не невестой

Не пытайся понять чужие семейные ценности и традиции. Ведь они могут в корне отличаться от того, к чему ты привык. А у кого-то в семье подобные вещи вовсе отсутствуют. «Разве такое бывает?» — спросишь ты. Конечно, да! И наша сегодняшняя история лишний раз это подтверждает. Мы расскажем тебе о женщине, которую многие назовут плохой бабушкой. Но можно ли осуждать человека за его подход к жизни?

10 глупых мифов о женщинах

В современном обществе сложилось множество стереотипов, в которые почему-то все с наивностью верят. Некоторые мифы нравятся самим женщинам, и они охотно поддерживают такие заблуждения, а некоторые откровенно глупы, и здравомыслящий человек просто обязан ставить подобные утверждения под сомнение.
Наверняка вы также слышали множество утверждений об особенностях прекрасной половины человечества. Хотите узнать, какие из них - обыкновенная выдумка?

Роман Полански и Шэрон Тейт: самая страшная история

Члены секты Мэнсона пробрались в дом режиссера Романа Полански и со звериной жесткостью убили его жену. Через две недели она должна была родить сына.

ЛУЧШИЕ ПОМОЩНИКИ В БОРЬБЕ С АВИТАМИНОЗОМ 🌿

Покупать на рынке раннюю петрушку и укроп - не самая удачная идея: мало того, что они неприлично дорогие, так еще и выращиваются в теплицах с помощью стимуляторов роста, далеко не натуральных.

Замечательный вариант - это употреблять в пищу весной дикие травы.

Русский язык - взрыв мозга для иностранцев

Ну уж как есть :-)

Над этими картинами можно размышлять часами. Художник Гурбуз Эксиоглу

...и в них, несомненно, есть какой-то особый смысл

Поражать - их задача. Рисовать - их метод. Редакция uDuba.com подготовила для вас сборник самых нестандартных методов создания картин. Чем и где только не пишут полотна...

Перезагрузка

Чтобы наши мысли не вредили нам самим, важно помнить эти несколько уроков от Луизы Хей

Я позвонил ей спустя 5 лет...

Как ни странно, но она даже не сменила номер, как будто ждала. Когда она взяла трубку, меня всего бросило в дрожь.

«Я пережил 8 дней ада»: Иосиф Пригожин и Валерия заболели коронавирусом в Дубае

51-летний Иосиф Пригожин рассказал о серьезных проблемах со здоровьем. Продюсер боролся с COVID-19, который протекал у него в тяжелой форме.

Как бы выглядела Мелания Трамп, если бы у нее не было денег?

Не могла удержаться от соблазна сфотографировать эту прелесть в магазине. Спросила нескольких человек: похоже? Говорят: точь-в-точь она. Волосы, черты лица – все похоже. Только антураж другой. Но зато как все меняется!

20 крутых вещей, которые каждый мечтает иметь на своей даче

Прямо вижу, что и куда поставил бы.

Они научат вас плохому! 10 киногероинь, которые жестоко нас обманули

Только ленивый, наверное, еще не написал статью «10 великих фильмов, которые должна посмотреть каждая женщина!» и не наплел в ней, что вам, женщинам, в этих фильмах откроется Свет Истины. Черта с два! Лапши вам на уши там навешают три ведра. Вот как в этих 10 фильмах, которые мы все смотрели. И верили им!

  1. Наука

Большой О: познакомьтесь с гормоном привязанности окситоцином

Среди всех «гормонов счастья» окситоцин является именно тем гормоном, благодаря которому мы создаем прочные долгосрочные связи. Он дарит тебе ощущение безопасности в присутствии любимого человека, чувство комфорта в рабочем коллективе или приливы острой нежности во время объятий с ребенком. Но все не так просто, как может показаться.

Как правило, млекопитающие живут в группах: стадах, стаях или семьях. Это важно для их безопасности — животное не выживет в одиночестве, станет легкой добычей для хищников или умрет от голода. На самом деле, обезьяны могут по‑настоящему погибнуть от одиночества. Оставшись одни, они впадают в панику, уровень окситоцина резко падает, тревожность повышается — а это ведет к неправильным решениям и поступкам. Или животное просто замыкается в себе.

Находиться в стае, среди своих соплеменников, очень важно для человека. Именно поэтому большинство из нас старается создать крепкие долговременные связи.

Окситоцин и дети

Когда самка млекопитающего рожает детеныша, уровень ее окситоцина подскакивает «до небес» — именно этот гормон заставляет ее защищать свое потомство до последней капли крови, видеть в нем самое лучшее, самое прекрасное, что создала природа. Мозг детеныша тоже не дремлет — инстинкты подсказывают ему, что его жизнь зависит от мамы, и окситоцин синтезируется и в его мозгу. Там с бешеной скоростью зарождаются новые нейронные пути, которые впоследствии будут отвечать за выработку окситоцина в схожих ситуациях. Постепенно влияние окситоцина распространится от матери на семью или стаю.

Такое встречается только у млекопитающих. Новорожденные ящерицы, например, не испытывают никакой симпатии к своим родителям (и это взаимно). Более того, из родственника малышка легко может превратиться в мамин завтрак.

Рекомендуем: Как гормоны управляют нами

У млекопитающих же привязанность к родителям формируется почти всегда. По мере того как они растут, их внимание и любовь переключаются с родителей на группу.

Окситоцин и коллектив

Нейронные пути, формирующиеся с участием окситоцина, создаются на протяжении всей жизни. Человек доверяет тем ситуациям, которые так или иначе напоминают ему о других ситуациях, во время которых он уже испытывал прилив окситоцина. Благодаря окситоцину мы чувствуем себя в безопасности рядом с людьми, которым доверяем, радуемся взаимодействию с ними.

Например, обезьяны любят искать друг у друга блох — они проводят за этим занятием часы, наслаждаясь близким контактом друг с другом. Так же и людям нравится сидеть с друзьями в баре, чувствуя себя с ними «на одной волне».

Оборотная сторона медали

Но окситоцин не так прост, как кажется. Знакома ли тебе ситуация, когда тебя обидел начальник и ты в приступе злости уже готова подать заявление на увольнение, но сдерживаешься? Потому что у тебя нет запасной работы и ты не накопила достаточно денег, и… Здравый смысл, скажешь ты? Да. Но и окситоцин.

Рекомендуем: Продукты, которые содержат гормон женской молодости

Муж регулярно оскорбляет и обижает жену. Это очень трагичный пример работы окситоцина. Она не уходит от него, потому что по‑прежнему чувствует привязанность. И еще — страх быть брошенной, оказаться изолированной от своей стаи или своего защитника. Часто эти женщины винят себя, а не своих партнеров. Мозг человека запрограммирован на доверие к ближнему, как ни странно это прозвучит.

Такое поведение характерно не только для людей. Например, зебр нередко кусают в стаде, но они почти никогда его не покидают, потому что одиночество — еще хуже.

Другая оборотная сторона — это боль расставаний. Когда нас бросают, уровень окситоцина резко снижается, а мы испытываем тревожность или впадаем в депрессию. В том числе из-за этого резкого падения мы иногда и вступаем в беспорядочные половые связи — чтобы хоть каким-нибудь образом вернуть себе необходимый окситоцин.

Повышаем окситоцин

  • Окситоцин — гормон «обнимашек», именно для его выработки после секса необходимо уделить время благодарностям, объятиям и нежному шепоту.
  • Если ты чувствуешь, что ваши отношения уже не те, что были месяц, год или десять лет назад, ты не ошиблась. Мозг все время находится в поисках новой «дозы» гормонов счастья, при этом постепенно мы, как наркоманы, привыкаем к существующей дозе и нам нужно больше и больше, чтобы испытать удовольствие. Поэтому вы можете попробовать другие совместные активности, кроме привычных. Например, сходите на приключенческий квест, где вам придется вместе разгадывать головоломки — совместная нестандартная деятельность послужит триггером для выработки окситоцина.
  • Заведите привычку чаще прикасаться друг к другу. Многим, например, нравится перебирать волосы партнера, гладить спину или целовать ушки.
  • Рекомендуем: Гормоны счастья

  • Если тебя недавно предали и тебе сложно вернуть былое доверие к кому бы то ни было, ты всегда можешь больше общаться с друзьями в интернете. Конечно, окситоцина в этой ситуации вырабатывается меньше, но, как говорится, «на безрыбье и рак рыба».
  • Медитируй. Существуют даже специальные медитации, которые направлены на концентрацию на любви и привязанности.
  • Если у тебя нет постоянного партнера, обнимайся с друзьями.

из cosmo.ru

ТЕГИ:
гормоны, Отношения, взаимоотношения людей
Комментарии
комментарии
Комментировать
  1. Музыка

Забирайте на стену и забывайте обо всем на свете

AUDIO:

ATB Pres. Flanders - Behind (ATB's Ambient Version)
Dual Sessions - Radioactive
Aurora feat. Naimee Coleman - Ordinary World (Chillout version)
iamamiwhoami - fountain
Denis Kenzo feat. Sveta B - Lullaby For Two (Chill Out Mix)
Moonnight feat. MarGo Lane - Sunlight
Dash Berlin feat. Roxanne Emery - Shelter
Azur - Stay With Me Till Dawn (Oscar Salguero Chill Mix)
Dan Balan - Chica Bomb (DJ Dan Karim Chill Mix)
 
из The Best Music
ТЕГИ:
треки, релакс, Подборка
Комментарии
0 комментарии
Комментировать
Подписка