популярное

Меткие цитаты про каждый знак зодиака. И ты там есть!

Посмотри, может быть, ты увидишь там свои сокровенные тайны?

Бьюти-эволюция Екатерины Варнавы: как изменилась звезда Comedy Woman

Звезда Comedy Woman Екатерина Варнава — обладательница яркой и неординарной внешности. Екатерина — очень высокая девушка с крупными чертами лица, которая любит яркий макияж и не имеет ничего против пластической хирургии. Посмотрим, как изменилась Варнава за 15 лет.
Мы решили взглянуть, как изменилась внешность звезды Comedy Woman Екатерина Варнава за последние 15 лет!

Уникальные исторические снимки, которые обязательно нужно увидеть

Некоторым — по 100-200 лет и более. Но этого того стоит!

Забудьте о знаках Зодиака: есть 1 гороскоп, который в 3 раза точнее!

Профессиональные астрологи делят каждый зодиакальный период на декады. Так, они говорят, что кто-то родился не просто под знаком, например, Стрельца, а во вторую декаду Стрельца.

Ведущая программы "Ревизорро" - Лена Летучая - случайно заглянула в одно интересное местечко! И вот, что из этого вышло...

Плавание называют лучшим фитнесом для собак. Героев этого видео не нужно уговаривать. Они четырьмя лапами за водные процедуры.

10 безгранично сильных фильмов 2017 года, которые заденут вас за живое

Эти 10 фильмов точно достойны внимания.

Адриано Челентано и Клаудиа Мори: любовь, длиной в полвека

Он не заколдованный принц, а чудовище: 10 признаков настоящего психопата

Он — вовсе не тот, кем кажется: не непризнанный гений, не мужчина-загадка и не заколдованный принц. Он психопат. Настоящий! Проверьте это прямо сейчас!

Вы не поверите! То, что сделали эти кассиры, просто невероятно! Смотреть всем!

Вы не поверите! То, что сделали эти кассиры, просто невероятно! Смотреть всем!

ВСЕ ВЕРНУЛОСЬ ДО МЕЛОЧЕЙ

​– Я должна рассказать тебе что-то важное! – Ния нервно затянулась, подвигая к себе пепельницу – одну из самых востребованных мелочей на их кухне.

13 фильмов о любви, которые понравятся не только женщинам, но и мужчинам

13 фильмов о любви, которые понравятся не только женщинам, но и мужчинам:

Современное общество во всей красе... Эти снимки - наглядная демонстрация, почему и женщинам, и мужчинам нужно научиться себя обеспечивать.

Отвергая отца

Практикующий психолог анализирует, к каким последствиям приводят негармоничные отношения отцов и детей.

Врач Лео Бокерия совершил революцию в диетологии!

Лео Бокерия — знаменитый врач-кардиолог, профессор, кардиохирург, специалист, к которому многие мечтают попасть на прием. Заботясь о пациентах, он изучал человеческий организм всесторонне и пришел к выводам, которые поразили современных диетологов!

В холодный период необходимо глубокое увлажнение и питание кожи.

Одним из лучших решений станет увлажняющая обновляющая гелевая маска TimeWise®, которая подарит коже мгновенное интенсивное увлажнение и обеспечит необходимый уход.
Используйте ее 2-3 раза в неделю в течение 10 минут или оставьте на всю ночь – для достижения наилучшего результата.

Марина Могилевская всю жизнь мечтала о ребенке, только в 41 год она смогла стать мамой

Актриса поделилась своими переживаниями и радостью с поклонникам. Восхитительная женщина!
👍👍👍

!!

У меня всегда есть решение☝ И я предлагаю- Улучшенный увлажняющий обновляющий питательный крем Mary Kay.

Этот крем содержит липосомы, которые способствуют проникновению влаги в кожу. Средство пополняет ценные межклеточные липиды, укрепляет естественную способность кожи удерживать влагу.

Предложение, от которого невозможно отказаться

Когда мужчина заявляет, что хочет заниматься со мной сексом, он, вероятно, уверен, что осчастливил меня чрезвычайно. Он ведь единственный и неповторимый, кто сделал мне такое уникальное предложение. Ну ок, допустим, я тоже не против. (А чо такова? Я же живой человек). И вот тут начинается самое интересное, а именно подсчет профита, который получает каждая из сторон.

Парижские папарацци подловили беременную Ксению Собчак

Неделя моды в Париже не поскупилась на российских звезд: их приехало немало. Также там была замечена редактор журнала L'officiel Ксения Собчак, которая сейчас находится на 5-м месяце беременности.

15 лучших афоризмов Омара Хайяма – мудрость через века

ВСЕМ ЖЕНЩИНАМ ДЛЯ ПОДНЯТИЯ НАСТРОЕНИЯ

Каждая женщина говорила подобное или слышала что-то такое от своей подруги. А ведь все прекрасные дамы чуточку саркастичные, немного задумчивые, всегда – улыбчивые и неповторимые… Обязательно прочитайте для поднятия настроения – оно того стоит!

Прикольный гороскоп: «Надо»

Очень смешно! Но в каждой шутке...😁

12 упражнений, продлевающих жизнь

Не хочешь стареть – тренируй резервы

Модели фотографа Ари Сет Коэна - стильные и элегантные женщины в возрасте.

  1. Наука

Большой О: познакомьтесь с гормоном привязанности окситоцином

Среди всех «гормонов счастья» окситоцин является именно тем гормоном, благодаря которому мы создаем прочные долгосрочные связи. Он дарит тебе ощущение безопасности в присутствии любимого человека, чувство комфорта в рабочем коллективе или приливы острой нежности во время объятий с ребенком. Но все не так просто, как может показаться.

Как правило, млекопитающие живут в группах: стадах, стаях или семьях. Это важно для их безопасности — животное не выживет в одиночестве, станет легкой добычей для хищников или умрет от голода. На самом деле, обезьяны могут по‑настоящему погибнуть от одиночества. Оставшись одни, они впадают в панику, уровень окситоцина резко падает, тревожность повышается — а это ведет к неправильным решениям и поступкам. Или животное просто замыкается в себе.

Находиться в стае, среди своих соплеменников, очень важно для человека. Именно поэтому большинство из нас старается создать крепкие долговременные связи.

Окситоцин и дети

Когда самка млекопитающего рожает детеныша, уровень ее окситоцина подскакивает «до небес» — именно этот гормон заставляет ее защищать свое потомство до последней капли крови, видеть в нем самое лучшее, самое прекрасное, что создала природа. Мозг детеныша тоже не дремлет — инстинкты подсказывают ему, что его жизнь зависит от мамы, и окситоцин синтезируется и в его мозгу. Там с бешеной скоростью зарождаются новые нейронные пути, которые впоследствии будут отвечать за выработку окситоцина в схожих ситуациях. Постепенно влияние окситоцина распространится от матери на семью или стаю.

Такое встречается только у млекопитающих. Новорожденные ящерицы, например, не испытывают никакой симпатии к своим родителям (и это взаимно). Более того, из родственника малышка легко может превратиться в мамин завтрак.

Рекомендуем: Как гормоны управляют нами

У млекопитающих же привязанность к родителям формируется почти всегда. По мере того как они растут, их внимание и любовь переключаются с родителей на группу.

Окситоцин и коллектив

Нейронные пути, формирующиеся с участием окситоцина, создаются на протяжении всей жизни. Человек доверяет тем ситуациям, которые так или иначе напоминают ему о других ситуациях, во время которых он уже испытывал прилив окситоцина. Благодаря окситоцину мы чувствуем себя в безопасности рядом с людьми, которым доверяем, радуемся взаимодействию с ними.

Например, обезьяны любят искать друг у друга блох — они проводят за этим занятием часы, наслаждаясь близким контактом друг с другом. Так же и людям нравится сидеть с друзьями в баре, чувствуя себя с ними «на одной волне».

Оборотная сторона медали

Но окситоцин не так прост, как кажется. Знакома ли тебе ситуация, когда тебя обидел начальник и ты в приступе злости уже готова подать заявление на увольнение, но сдерживаешься? Потому что у тебя нет запасной работы и ты не накопила достаточно денег, и… Здравый смысл, скажешь ты? Да. Но и окситоцин.

Рекомендуем: Продукты, которые содержат гормон женской молодости

Муж регулярно оскорбляет и обижает жену. Это очень трагичный пример работы окситоцина. Она не уходит от него, потому что по‑прежнему чувствует привязанность. И еще — страх быть брошенной, оказаться изолированной от своей стаи или своего защитника. Часто эти женщины винят себя, а не своих партнеров. Мозг человека запрограммирован на доверие к ближнему, как ни странно это прозвучит.

Такое поведение характерно не только для людей. Например, зебр нередко кусают в стаде, но они почти никогда его не покидают, потому что одиночество — еще хуже.

Другая оборотная сторона — это боль расставаний. Когда нас бросают, уровень окситоцина резко снижается, а мы испытываем тревожность или впадаем в депрессию. В том числе из-за этого резкого падения мы иногда и вступаем в беспорядочные половые связи — чтобы хоть каким-нибудь образом вернуть себе необходимый окситоцин.

Повышаем окситоцин

  • Окситоцин — гормон «обнимашек», именно для его выработки после секса необходимо уделить время благодарностям, объятиям и нежному шепоту.
  • Если ты чувствуешь, что ваши отношения уже не те, что были месяц, год или десять лет назад, ты не ошиблась. Мозг все время находится в поисках новой «дозы» гормонов счастья, при этом постепенно мы, как наркоманы, привыкаем к существующей дозе и нам нужно больше и больше, чтобы испытать удовольствие. Поэтому вы можете попробовать другие совместные активности, кроме привычных. Например, сходите на приключенческий квест, где вам придется вместе разгадывать головоломки — совместная нестандартная деятельность послужит триггером для выработки окситоцина.
  • Заведите привычку чаще прикасаться друг к другу. Многим, например, нравится перебирать волосы партнера, гладить спину или целовать ушки.
  • Рекомендуем: Гормоны счастья

  • Если тебя недавно предали и тебе сложно вернуть былое доверие к кому бы то ни было, ты всегда можешь больше общаться с друзьями в интернете. Конечно, окситоцина в этой ситуации вырабатывается меньше, но, как говорится, «на безрыбье и рак рыба».
  • Медитируй. Существуют даже специальные медитации, которые направлены на концентрацию на любви и привязанности.
  • Если у тебя нет постоянного партнера, обнимайся с друзьями.

из cosmo.ru

ТЕГИ:
гормоны, Отношения, взаимоотношения людей
Комментарии
комментарии
Комментировать
  1. Общество

256-летний мужчина перед смертью открыл миру тайну долголетия

Всем живущим долгожителям нужно прожить еще хотя бы век, чтобы побить установленный Ли Цинъюнем рекорд. Этот мужчина дожил до 256 лет! И это никакие не глупости, эта история исследовалась учеными и журналистами!

В статье New York Times от 1930 года говорится о том, что профессор университета Ченгду Ву Чунг-цзе обнаружил правительственные записи Китайской Империи от 1827 года, в которых Ли Цинъюня поздравляют со 150-ым днем рождения, а также документы 1877 года, в которых его поздравляют уже с 200-летием.

В 1928 году журналист New York Times писал, что большинство стариков, живших по соседству с Ли Цинъюнем, вспоминали, как еще их деды рассказывали им, что знали его с детства, но и тогда он был уже взрослым мужчиной.

Ли Цинъюнь был торговцем лечебными травами

Li-Ching-Yuen

С 10 лет он собирал травы в горах и узнал о том, что они могут способствовать долголетию. Почти 40 лет он придерживался травяной диеты, питаясь только травами, такими, как линчжи, ягодами годжи, диким женьшенем. В 1749 году, в возрасте 71 года, он присоединился к армии Китая в качестве преподавателя боевых искусств. Ли был всеобщим любимчиком, 23 раза был женат и более 200 раз стал отцом.

Согласно общепринятым в его провинции рассказам, Ли с детства умел читать и писать, и, собирая травы, к 10 годам уже успел побывать в Ганьсу, Шанси, Тибете, Аннаме, Сиаме и Маньчжурии.

В течении первых ста лет он продолжал собирать и продавать лекарственные травы. Затем он продолжал продавать травы, собранные другими. Наряду с другими китайскими травами, он продавал линчжи, ягоды годжи, дикий женьшень, хи шу ву и готу кола, и жил на диете из этих трав и рисового вина.

Он был такой не один

По словам одного из учеников Ли, однажды он встречался с мужчиной, которому было более 500 лет. Тот научил его дыхательным упражнениям цигун и дал некоторые диетические рекомендации, которые могли помочь ему продлить свою жизнь до сверхчеловеческих терминов.

На смертном одре Ли сказал свою знаменитую фразу:

«Я сделал всё, что должен был сделать в этом мире. Я отправляюсь домой».

Могут ли эти слова быть одним из самых больших секретов долгой и счастливой жизни? Интересно, что мы в современном цивилизованном мире пытаемся бороться с возрастом при помощи высокотехнологичных инфракрасных устройств и самых современных лекарственных препаратов.

Вот секрет долголетия этого мудреца:

Однажды Ли спросили, каков же его секрет долголетия, и вот, что он ответил:

«Удерживайте сердце в тишине, сидите как черепаха, идите бодро как голубь и спите так, как спит сторожевой пес».

Ли утверждал, что внутренние мир и спокойствие, в сочетании с дыхательными упражнениями, и есть его секрет долголетия. Очевидно, его диета также сыграла важную роль. Но удивительно, что самый старый человек на Земле приписывал свое долголетие именно состоянию своего разума.

Почему в это так трудно поверить?

Людям, чья средняя продолжительность жизни составляет 65 лет, трудно поверить даже в жизнь после 100. А представить, что кто-то живет больше 200 лет - вообще очень сложно.

Мы должны учитывать, что есть люди, которые не живут в изнурительном рабочем графике, не имеют дела с задолженностями по кредитам, не дышат загрязненным городским воздухом и регулярно занимаются физическими упражнениями. Они не едят сахар, муку или любой другой продукт, обработанный пестицидами. Они не питаются на скорую руку, как привыкли мы.

Они не едят жирное мясо, сладкие десерты и продукты с ГМО. Не курят и не пьют алкоголь. Их рацион не просто избавлен от вредных продуктов, которыми мы так часто себя балуем. Он включает в себя суперполезные продукты и лечебные растения, которые, как стероиды, влияют на наши органы и иммунную систему.

Они также проводят свое свободное время на природе, медитируя и практикуя дыхательные техники, которые улучшают психическое, физическое и эмоциональное здоровье.

У них здоровый сон. Они много времени проводят под солнцем, а мы знаем, что когда у нас получается отдохнуть на солнце, мы чувствуем, будто сразу молодеем, и называем это «отпуском». Представьте себе, каково это: всю жизнь загорать в горах, на фоне абсолютного психического, духовного и физического благополучия.

Я ни на секунду не усомнюсь, что, если бы все мы придерживались этих здоровых паттернов поведения, жизнь до 100 не казалась бы нам такой уж мифической.

Если правильно относиться к своему телу, кто знает, до какого возраста могла бы длиться наша жизнь.

Вас также могут заинтересовать статьи:

30 потрясающих советов для вашей неотразимости и здоровья
16 духовных уроков Индии
Заповеди 104-летнего Андрея Ворона про жизнь, здоровье и счастье
ТЕГИ:
ЗДОРОВЬЕ, Общество
Комментарии
0 комментарии
Комментировать
Подписка