1. «Если ты меня любишь, то сделаешь это»

Это типичный эмоциональный выброс, приправленный манипуляцией. Вы хотите, чтобы он сделал то, что вам нужно, потому что лучше знаете. Это создает дисбаланс и ведет к агрессии с обеих сторон.

Лучше скажите: «я хочу понять, почему не хочешь это делать» или «скажи мне, почему нет».

2. «Ты делаешь меня полноценной»

Это выражение — неуважение к себе и свидетельство низкой самооценки. Говоря так, показываете, что не были довольны собой до встречи с ним и не способны быть счастливой без него. Это опасная дорожка!

Лучше скажите: «вместе мы — отличная команда».

3. «Раньше было лучше» или «почему мы не поступили иначе»

Этой фразой обесцениваете нынешние отношения в пользу того, что было раньше. Это вредно для отношений и для вас обоих.

Лучше скажите: «эта история помогает нам строить будущее» или «давай усвоим уроки прошлого и не будем повторять тех ошибок».

4. «Я чувствую себя виноватой, что встречаюсь с друзьями»

Вы сама создаете чувства, а не являетесь их жертвой. Не считайте, что ошиблись. Верните контроль над эмоциями. Действительно ли считаете, что общаетесь с друзьями в ущерб партнеру? Поговорите об этом.

Лучше скажите: «не уверена, что правильно распределяю время» или «тебе не кажется, что друзья требуют от меня слишком многого?».

6. «Почему ты никогда меня не слушаешь?»

Иногда так и кажется, но говорить именно этими словами не стоит. Это попросту не работает.

Лучше скажите: «давай обсудим эту ситуацию» или «хочу понять, почему ты думаешь именно так».

6. «Ты такой эгоист!»

Это осуждающая критичная фраза, которая заставляет человека думать, что его обидели, и расширяет пропасть между вами. Продуктивного разговора не будет.

Лучше скажите: «объясни мне, какой в этом прок для наших отношений».

Читайте также: 20 вещей, убивающих отношения

7. «Ты изменился»

Еще одна фраза, вредная для отношений. Если в это верите, то должны верить и в то, что тоже изменились. Никто не остается таким же всю жизнь. Оба партнера растут и меняются.

Рекомендуем: 7 признаков, что любви не будет

Лучше скажите: «мы оба сильно изменились, как с этим быть?» или «как ты думаешь, что сильнее всего поменялось в наших отношениях?».

8. «Я тебе не нужна»

Каждому человеку порой хочется чувствовать свою важность. Но такие заявления - не основа для хороших отношений. Вы выбрали друг друга не под чьим-то давлением и не должны говорить таких слов.

Лучше скажите: «как ты считаешь, не поменялись ли наши роли?» или «как нам быть, когда отношения так сильно изменились?».

9. «Мой бывший никогда бы так не поступил!»

Ужасно, когда партнер сравнивает вас с бывшими. Это порождает целую гамму неприятных чувств. Если что-то не устраивает, говорить нужно именно об этом.

Лучше скажите: «объясни, почему ты так поступил» или «я не поняла, почему ты выбрал именно это».

из cosmo.ru