100 отжиманий ВСЕГО за 42 дня!

Забери на стену, не потеряй.

Шестинедельная программа тренировок "100 отжиманий" - очень эффективная программа для развития грудных мышц и повышения общего уровня физической подготовки.

Уровень "Выше среднего".
Занятия нужно проводить три раза в неделю, между тренировками обязательно должен быть день отдыха.

Румынская девочка взорвала зал исполнением песни Аллы Пугачевой

Маленькая румынская девочка взялась за невероятно трудную задачу - спеть "Любовь, похожую на сон", которую блестяще исполняет Алла Пугачёва. Посмотрите, что получилось.

Полезные советы

Знаменитости

10 супер-красоток с лишним весом

Общий вес этих женщин на этих фотографиях — почти 900 килограммов. Их большие груди и пышные попки вызывают лютый батхерт среди худышек: — Гнать толстух с праздника жизни! Но именно их выбрала публика, мужья и любовники. И какие любовники! Даже президенты отметились. Смотрим!

Любовь и отношения

Можно я выскажусь от лица «тупого ребенка»?

Можно я выскажусь от лица «тупого ребенка»?:

«Ребенок, 5 лет. 2 проклятых часа учим букву „Б“, переходим к „В“, а через полчаса он уже „Б“ забыл. Это что, тупость такая? Или к врачу?»

Такие посты я вижу в соцсетях и слышу на площадке регулярно. И не могу молчать. Не потому что я детский психолог. Не потому что педагог со стажем. Да я даже не мать со стажем: моему ребенку и 2 лет нет! Все проще. Я сама этот тупой ребенок.

▼ Читать далее

не пропустите

Цитаты

У оптимистов сбываются мечты

из Вдохновение.

не пропустите

Мешочек раскроет ваш путь к богатству и успеху

100 отжиманий ВСЕГО за 42 дня!

Музыка для тренировок

Румынская девочка взорвала зал исполнением песни Аллы Пугачевой

20 вещей, которые вы можете сделать уже сегодня, чтобы улучшить качество своей жизни

15 интеллектуальных открыток для ценителей юмора не для всех

10 супер-красоток с лишним весом

Когда твой кот — ниндзя.

Письмо от жены любовнице мужа

Можно я выскажусь от лица «тупого ребенка»?

У оптимистов сбываются мечты