Проверьте, насколько вы внимательны

Этот психологический тест был разработан психологом Рут Баер (Ruth Baer) из Университета Кентуки. Его часто используют в различных исследованиях практики внимательности для субъективной оценки участниками своего уровня внимательности до и после курсов медитации.

Любовь и отношения

СПАСИБО – СЛОВО ПАРАЗИТ

У меня всегда было неоднозначное отношение к слову «спасибо», наиболее распространённому при общении между людьми, но отношение это было ранее больше на уровне чувств, чем сознания. Но вот недавно пришло и осознание того, что это слово является словом паразитом, занесённым в наш язык с определённой целью.

Психология

Бизнес

11 неожиданных способов рисования

Поражать - их задача. Рисовать - их метод. Редакция uDuba.com подготовила для вас сборник самых нестандартных методов создания картин. Чем и где только не пишут полотна...

Красота и здоровье

Соотношение веса и роста

Сегодня легко определить оптимальность показателей вес/рост, ведь существуют индексы Кетле, Наглера и еще минимум десяток различных методик. Все они учитывают возраст человека, пол и его физиологические особенности. Читайте статью - разбирайтесь со своим телом!

Полезные советы

Список бессмысленных бабушкиных советов

Так уж сложилось, что на кухне нами обычно руководят стереотипы, унаследованные от мам и бабушек. Опыт старших важен, и мы его, безусловно, ценим, но не всегда этот «сын ошибок трудных» при ближайшем рассмотрении оказывается верным.

Гороскопы

Лунный гороскоп на неделю с 22 по 28 июля

Каждую неделю Луна проходит через несколько знаков Зодиака, влияя на наши чувства, желания и события. В каких делах нас ждет успех, а какие из них лучше отложить на другой день?

22 июля, понедельник

Луна в знаке РЫБЫ: сегодня стоит набраться терпения, быть снисходительнее к реакциям окружающих. У многих людей растет чувствительность, степень возбудимости. Не поддавайтесь влиянию чужих эмоций, берегитесь любых форм зависимости. Кстати, и плохие привычки, и токсичные вещества сейчас могут навредить здоровью больше, чем обычно, — зато и расставаться с ними будет легко. Излишки нервной энергии лучше всего потратить, погрузившись в работу, активно двигаясь или занимаясь творчеством. Наконец, если не покидает чувство смутного беспокойства, стоит вспомнить: не затерялось ли в списке дел какое-то невыполненное обещание? Не «висит» ли где-нибудь долг, с которым пора расплатиться? Если получится «закрыть счета», хотя бы символически, это будет самым эффективным способом восстановить внутреннее равновесие.