популярное

А как быстро вы разобрались, в чём тут "фишка?" За сколько секунд?

Невероятно лирично и проникновенно. Только так можно говорить о любви.

Бездушные люди лишили белку всех её жизненных трудов

10 супер-красоток с лишним весом

Общий вес этих женщин на этих фотографиях — почти 900 килограммов. Их большие груди и пышные попки вызывают лютый батхерт среди худышек: — Гнать толстух с праздника жизни! Но именно их выбрала публика, мужья и любовники. И какие любовники! Даже президенты отметились. Смотрим!

Друзья, пусть молодость в душе не убывает, а вместе с ней -любовь и доброта, пусть в вашем доме вечно прибывают Счастье жизни,мир и красота!

Доктор Комаровский об общечеловеческих ценностях

Забудь о сутулости раз и навсегда - после этого упражнения королевская осанка гарантирована!

Правильная осанка и ровная спина - залог здоровья. Никому ведь не хочется в старости страдать от боли в позвоночнике? Это упражнение заметно улучшит вашу осанку!

Ибо записано в Писании: «Мщение принадлежит Мне, Я отплачу», – говорит Господь. Итак, «если враг твой голоден, накорми его. Если он томится жаждой, напои его. Ибо если так будешь поступать, то заставишь его устыдиться». Не поддавайся злу, преодолевай зло добром.

18+ снимков украинского художника, который умеет поймать момент в фотографии

Предлагаю вам на минутку отвлечься от ваших дел и взглянуть на озорной фотосет веселых девушек в прачечной. Автор снимков — украинский художник Давид Дубницкий из Днепра (Днепропетровск).

Победы, горькие разочарования и добрые дела. История успеха Алины Кабаевой

Благодаря упорству и силе воли гимнастка завоевала статус пятикратной чемпионки Европы и золотого призера Олимпиады. После завершения карьеры имя Алины Кабаевой по-прежнему было на слуху, ведь поклонники внимательно следили за ее общественной деятельностью.

что достойный не тот, кто дарит вам 101 розу, как символ "любви 21 века", не тот... чье он-лайн одобрение вы ждете в соцсетях. Не тот, кто запрещает вам "дышать", не тот, кто покрывает ваши уши толстым слоем итальянской лапши, и даже не тот, кто клянется вам в вечной любви...

«Мужчины считают меня безумно сексуальной»!

Знакомьтесь, Тесс Холлидей — самая обсуждаемая plus-size модель в мире. Размер одежды — 60, объем бедер — 130 см, вес — 155 кг. Биография в лучших традициях американского self-made-men.

В итоге она либо не достается никому, либо тому, кто ни на какую мысль не способен.

15 секретов макияжа, о которых вам не расскажет даже визажист

Любые губы можно сделать соблазнительными.

Нe станoвитесь «мальчиком» на пенсии: стoит ли обрезать волосы в 50+.

Очень печально выглядит женщина преклонного возраста с коротко остриженными волосами. Она напоминает дерево, которое осенью сбрасывает свое листья. Конечно, ухаживать за волосами становится с каждым годом сложнее, но ведь это не повод запускать себя!

Почти месяц в швейцарской школе, и я не успеваю записывать то, что меня поражает

Поделюсь, потому что пусть самые самые продвинутые мамы, папы и учителя заберут лучшее в свои дома, школы и курсы.

​Торт cердце желания, с сюрпризом внутри

Как говорить с ребенком, чтобы он стал успешным?

Как часто вы разговариваете с ребенком? О чем вы говорите? Проста ваша речь или сложна? Оказывается, от этого во многом зависит, каких успехов он добьется в будущем.

Как завоевать любого мужчину за 12 минут

В 1968 году американский врач Кеннет Купер придумал ряд тестов на физическую выносливость человека. Каждый — продолжительностью 12 минут. Например, чем дальше ты сумел убежать за это время — тем крепче у тебя организм и лучше спортивная подготовка. Позднее оказалось, что «12 минут Купера» имеют более широкое применение.

Однострочные стихи — ёмкие, меткие и очень необычные

Вам знакомо это чувство, когда бывает и смешно и немного грустно одновременно? И сейчас вы испытаете это снова! Перед вами стишки-депрессняшки, которые написанны так, что вы будете долго смеяться, несмотря на некоторую печальность самой истории.

22 фотографии о том, что мир удивительнее, чем кажется

Из-за участившихся случаев гибели животных под колесами авто на шоссе фермеры в Шотландии решили окрасить овец в яркие цвета. Сработало!

1. Держать в чистоте жизненно важные места - кухню и коридор. Деньги не придут в грязные места.

2. Не тратить деньги в первый день их прихода. Дабы не осуществлять необдуманные поступки. Положите их в коробочку или сейф. И на второй день можно начать тратить маленькими суммами.

13 дьявольски красивых фильмов, за которыми не жалко скоротать вечер

Каждый из нас хоть раз мечтал обзавестись машиной времени, чтобы перенестись в другую эпоху. Одним хотелось стать изысканной придворной дамой XIX века и принимать ухаживания кавалеров, другим — перевоплотиться в роскошную красотку былых времен. А кто-то с радостью бы примерил пышное платье с корсетом и напудренный парик, как у Марии-Антуанетты.

Старение начинается с эндокринной системы

Нормальное функционирование желез внутренней секреции — основа здоровья и долголетия.

  1. Знаменитости

Максима Фадеева и Глюкозу признали банкротами

Компания «Глюкоза продакшн», которую еще в 2007 году открыли Максим Фадеев и Наталья Чистякова-Ионова, занималась производством мультфильм «Савва. Сердце воина». На проект ушло более миллиарда рублей, но медиапродукт оказался провальным.

Тогда производители обвинили во всем компанию-прокатчика «Наше кино», последовали судебные разбирательства. В 2016 году «Наше кино» выиграло иск у «Глюкоза продакшн» на 32 миллиона рублей, а через год последнюю и признали обанкротившейся. Сразу после этого компания Фадеева и Чистяковой-Ионовой внезапно стала называться «Студия-А».

Теперь же стало известно, что в арбитражный суд поступило еще одно заявление о банкротстве организации. Правда, теперь истец решил взыскать 26 миллионов долга с одного из учредителей Натальи Чистяковой-Ионовой и ее супруга.

К слову, недавно Фадеев забрал у певицы ее популярный псевдоним. «Мы сейчас собираемся делать новую Глюкозу. Есть идея создать абсолютно новый проект. То есть Наташа Ионова останется Наташей Ионовой, а проект Глюкоза будет существовать с другим человеком. Музыку будем делать новую, а бренд останется прежним», — рассказывал Фадеев в программе «Новые русские сенсации».

В прошлом году Максим Александрович распрощался со многими артистами лейбла MALFA, решив сделать своеобразный апгрейд своей деятельности.

Наташа, как и другие артисты, пока сидит без работы. До пандемии коронавируса она успела выпустить под своим псевдонимом песню и клип «Танцевач». Певица мечтает побыстрее вернуться к выступлениям.

«Я всегда стараюсь позитивно смотреть на происходящее и учиться новому в ситуациях, когда привычные методы не работают! Индустрия артистов сегодня накрылась медным тазом, да и многим сейчас не до песен! Я очень скучаю по любимым концертам, по гастролям и съемкам! Я очень скучаю по вам, мои дорогие и любимые!» — писала Чистякова-Ионова.

По материалам Mash

Фото: Legion-Media, Instagram

www.starhit.ru

Комментарии
комментарии
Комментировать
  1. Спорт и фитнес

Семь эффективных упражнений для мышц пресса от Елены Никитаевой

Фитнес-советы от известной рок-певицы, автора песен для популярных сериалов и кино, профессионального, опытного фитнес-тренера и автора тренировок - Елены Никитаевой

 

Семь эффективных упражнений для мышц пресса:

1. Верхняя планка: 4 подхода по 30 секунд
2. Боковая планка в обе стороны со скручиванием корпуса: 4 подхода по 30 секунд
3. Приведение корпуса и коленей друг к другу лёжа на спине: 32 раза, 3 подхода
4. Подъём корпуса к колену со скручиванием лёжа на спине: 32 раза, 3 подхода
5. Подъем прямых ног (с поднятием таза) вверх из положения лёжа на спине, руки вдоль корпуса: 32 раза, 3 подхода
6. Из положения лёжа встаём вслед за руками в положение 90 градусов корпус к ногам: 25 раз, 3 подхода.
7. Нижняя планка (ноги и корпус над полом 45 градусов): 4 подхода по 30 секунд

При выполнении упражнений лёжа спиной на полу старайтесь максимально прижимать поясницу к полу, чтобы усилить амплитуду, а значит, ускорить результат.

Выполнение упражнений для мышц пресса сочетайте с 20-30-минутной кардио-нагрузкой.
Не забудьте сделать разминку перед началом тренировки, а в конце обязательно растяните мышцы!

Всем сил, радости и здоровья!

Елена Никитаева

Автор: Elena Nikitaeva
ТЕГИ:
живот, жиросжигание, спорт, похудение, фитнес
Комментарии
0 комментарии
Комментировать
Подписка