популярное

Саша Свирский - Чепурнас

Женщина и одежда: извечный вопрос

Врач, доктор наук, лейтенант: самые горячие парни из Instagram со всего света

Герои нашей статьи - обычные парни со всего мира. И они сногсшибательны!

Как трудно одной воспитывать сына

Диетолог раскрыла секрет идеальной фигуры

Благодаря этим советам, вы сбросите лишние килограммы, приведёте в порядок свой режим питания, нормализуете все жизнетворные функции организма , что позволит очистить ваш организм от всевозможных шлаков и отложений, сделаете его чистым, здоровым и жизнерадостным. Вы очень быстро избавитесь от лишнего веса и закрепите свой результат.

Не спрашивайте, сколько им лет. Лучше спросите, когда они успели так многому научиться.

Мы нашли для вас 30 вариантов обустройства кухонь-«малышек» — продуманных, ярких и вполне вписывающихся в наши стандартные квартиры.

Да!

Соотношение веса и роста

Сегодня легко определить оптимальность показателей вес/рост, ведь существуют индексы Кетле, Наглера и еще минимум десяток различных методик. Все они учитывают возраст человека, пол и его физиологические особенности. Читайте статью - разбирайтесь со своим телом!

Безумная Любовь!

Отрывок из книги Френсиса Чена. Прочитав эти строки, проникнутые глубочайшей любовью к Богу и людям, вы никогда больше не станете прежним...

Как принять верное решение?

Шесть подсказок, которые вас очень удивят.

Забрала к себе жить маму. Навсегда...

Забрала к себе жить маму. Навсегда. Ничего заранее не решая, просто одним днем, с одним пакетом. В пакете – колготки, тапочки с надписью «Лучшей бабушке на свете» (подарок моих детей), теплый халат с рубашкой и почему-то наволочка. Мама пакет собирала сама.

Данный двухтомник посвящен актуальной и распространенной проблеме - болевому синдрому в мышечных группах и отдельных мышцах. Раскрывается гистогенез триггерных точек, патогенез клинических феноменов, которые ассоциированы с миофасциальными триггерами. Освещены способы воздействия на различные триггерные точки -

Звезды, которым судьба отомстила за разбитые семьи

Эти знаменитости на собственном опыте испытали так называемый принцип бумеранга, когда принесенная кому-то боль возвращается в том же объеме. В разное время они либо разбили чужую семью, либо устроили своим вторым половинам гром среди ясного неба – изменили. А после и сами оказались в такой же ситуации.

@ Оскар Уайльд

Главное, нужно понять и принять женщине – это то, что никогда мужчина не будет щебетать, не будет открыто восторгаться цветочками и птичками, не будет 24 часа в сутки наслаждаться домашним уютом и общением с вами, детьми. Поэтому не требуйте от мужчины невозможного.

Если вы найдете того, кто любит Бога больше чем вас, вам никогда не будет мало его любви

Как получить положительный ответ на любую просьбу

Стив Харви — писатель, ведущий собственного шоу — сформировал несколько принципов, которые помогут получить положительный ответ на просьбу.

Французская роскошь для тонких ценителей: Знаменитые драгоценные броши-балерины от Van Cleef & Arpels

Кстати, такую брошь носит и Камилла, герцогиня Корнуольская. А для специально для Марлен Дитрих этот бренд выпустил платиновый браслет.
👉 kulturologia.ru/blogs/130918/40465/

Как быстро отбелить бюстгальтер, чтобы он сиял, словно вчера купленный

Вот только потратилась на белоснежный комплект, раз-два надела, а он уже подустал. Первыми спешат испортить обнову волокна одежды, пот и дезодорант. Следом — время и неправильный уход. “Привет”, серые и желтые оттенки на далеко не дешевом белье!

Женщина миру в награду дана!

Красивый стих о женщинах.

Радостное материнское письмо из блокадного Ленинграда

  1. Знаменитости

Новая жизнь ради большой любви. Как 59-летний Цекало перевернул свою жизнь

Не так давно в сети появилась новость о том, что Александр разводится со своей третьей женой Викторией Галушкой (сестрой Веры Брежневой).

Поклонники были ошарашены этой новостью, однако все встанет на свои места, как только вы увидите четвёртую жену Александра. Дариша невероятно хороша, поэтому по-другому просто и быть не могло.

Александр Цекало был женат трижды. Его первая любовь Алёна находилась в браке с Александром около 10 лет. Специально для неё и был создан музыкальный коллектив «Шляпа». Но в один прекрасный момент Александр почувствовал, что ему не хватает места в Украине и он решил расширить свои горизонты. Именно с этого момента их брак начал рушиться. Он постоянно находился в поисках чего-то нового, и вскоре познакомился с Лолитой Милявской, с которой создал кабаре-дуэт «Академия». И Лолита, и Александр на тот момент были несвободны, но несмотря ни на что между ними возник головокружительный роман. Оба разошлись со своими половинками и переехали в Москву.

Всем известно, что у Лолиты есть дочь, рожденная в браке с Александром, но многие думают что отцом Евы является её первый муж, а Цекало просто удочерил девочку. По слухам, именно для этого артисты и решили вступить официальный брак.
Когда пара находилась в браке, они не сходили с первых полос газет, где Александр делился историями о семейной жизни. Например, у них довольно часто происходили громкие ссоры, ведь Лолита обладает ярким темпераментом: однажды в сердцах она кинула в Сашу обручальным кольцом, но тут же остыла, и с замиранием сердца стала следить, куда же оно катится.

Лишь творчеством едины

Зрители просто обожали этот эксцентричный дуэт, но Александр и Лолита в скором времени объявили о разводе, комментируя тем, что так сложились обстоятельства. Каждого ждал свой путь: Лолита стремилась остаться на музыкальный сцене, тогда как Александр заинтересовался продюсированием.

Тайный брак

Спустя семь лет после развода с Лолитой, Саша познакомился с Викторией Голушкой. Яркая блондинка, которая младше Александра более, чем на 20 лет покорила его сердце с первого взгляда. Спустя год после знакомства, пара тайно зарегистрировала свой брак, а спустя положенное время у супругов появилась дочь, которую они назвали Александрой. Спустя четыре года в семье появился сын Михаил. Пара наслаждалась друг другом в течение 10 лет, пока на пути Александра не появилась стройная и высокая брюнетка.

Любовь правит миром

О том, что знаменитый продюсер был женат, подтвердил развод, состоявшийся в 2019-м году, после которого Александр сразу же вступил в новый брак. Во время интервью, комментируя свое решение, Цекало выглядел как юный мальчишка, готовый ради любви на всё.

«Любовь правит миром, это важнее всего, даже важнее работы. Если в жизни не будет любви, все пойдет не по тому пути. С работой тоже будут проблемы. Любовь способна раздвинуть рамки» – озвучил свои мысли Александр, в одной из телепередач на канале «Культура». Его музой теперь является Дарина Эрвин, которая в свои 27 лет вдохновляет Александра на такие мысли. К слову, это та самая высокая брюнетка.

Девушка имеет казахские корни и настоящая её фамилия Сапарова. В подростковом возрасте семья девушки переехала в Штаты, поскольку её мать вышла замуж за известного американского адвоката. Поэтому девушка выросла в Америке, усвоив её менталитет. Дарина получила хорошее образование (Бостонский университет) и какое-то время работала в юридической компании отчима на должности финансиста. Однако девушке больше по душе творчество, поэтому судьба сжалилась над ней и подарила важную встречу.

Дарина с детства любила кино и все, что с ним связано, она неоднократно пробовала себя в роли актрисы. И в один прекрасный день познакомилась с Игорем Жижикиным, работавшим в Голливуде.

Однако актёрство – это ещё не всё, о чём мечтала Дарина. Она всерьез интересовалась живописью, более того, со временем у неё обнаружился огромный талант. Она пишет картины в стиле гиперреализма, которые имеют большую успех и довольно активно продаются.

Именно с Жижикиным Дарина попала в российскую кинотусовку. Там же её нашел случай, когда она познакомилась со своим будущим мужем, Александром Цекало.

Жизнь в условиях пандемии

Как только в стране был объявлен карантин, Дарина начала активно вести свой микроблог, где поделилось тем, что в условиях соблюдения социальной дистанции она существует уже целых два года. А все потому, что Александр её оградил от всего, что может помешать их личной жизни.

Супруги поженились в США, и там живут по сей день. Александр удалённо руководит проектами, а Дарина продолжает писать картины. Также девушка довольно хорошо общается с детьми супруга, которые частенько приезжают навестить отца и с радостью остаются погостить.

Сколько стоит известная фамилия?

Дарина Эрвин хотела оставить свою фамилию, аргументируя свое желание тем, что одна из жён Цекало уже носит его фамилию. Тогда Саша предложил бывшей супруге огромные деньги за то, чтобы она поменяла его фамилию обратно на девичью. Виктория, подумала и согласилась, ведь Александр был невероятно настойчив.

Бабочки в животе

Коллеги Александра не раз замечали, что супруги держатся отдельно от коллектива, но то, что они влюблены, видно невооруженным глазом. Это можно проследить и на семейных фото, где пара увлечена только друг другом.

В сети гуляют видео, где Александр у всех на глазах целуется со своей последней женой. Даже Игорь Угольников не смог устоять от комментария: «Разве Саша когда-нибудь так целовался перед журналистами?».Также Игорь признался, что по-хорошему завидует другу, ведь каждый мечтает встретить в жизни настоящую любовь.

happy-world.su

Комментарии
комментарии
Комментировать
aa

Гимнастика для улучшения зрения по методике Александра Дроженникова

Чтобы зрение улучшилось, положи ладони на глаза и... Александр Дроженников поясняет.

Многочасовая работа за компьютером, чтение в транспорте или при плохом освещении, стресс, нервное напряжение и бессонница — это лишь некоторые из факторов риска, приводящих к ухудшению зрения. Всё перечисленное со временем перерастает в офтальмологические заболевания.

На фоне стресса могут прогрессировать аномалии рефракции — близорукость, дальнозоркость, астигматизм. С возрастом может возникать и атрофия сетчатки, катаракта и глаукома. Все эти заболевания ведут к ухудшению зрения. Однако их можно лечить, а главное — предупредить.

Александр Дроженников рассказал о гимнастике для глаз для улучшения зрения, которая помогает при офтальмологических заболеваниях и предотвращает их развитие. А «сайт» делится этим с тобой!

Гимнастика для улучшения зрения

Народный целитель и основатель школы долголетия всегда делится только самыми лучшими и проверенными упражнениями. В этот раз он советует сильную гимнастику для глаз — Дао-Инь. Это упражнения, которые не только улучшают зрения, но и благотворно влияют на весь организм.

гимнастика для глаз при близорукости

Ниже будет видео, где ты сможешь посмотреть технику выполнения этих упражнений. А пока давай разбираться, что к чему.

Гимнастика для глаз

  1. Упражнение № 1
    Упражнение выполняется сидя или стоя, как тебе удобнее. Прими комфортное положение, положи ладони на глаза и расслабься. Сделай 3–4 глубоких вдоха и выдоха, дыши медленно и глубоко. С каждым выдохом освобождайся от лишних мыслей в голове.

    Это своеобразная настройка на упражнения. Тебе необходимо успокоиться, избавиться от посторонних мыслей, погрузиться в себя и сконцентрироваться на упражнениях.

    гимнастика для глаз астигматизм
  2. Упражнение № 2
    Три пальца (указательный, средний и безымянный) положи на верхний край глазницы под бровями, начиная от края носа. Надавливая, продвигайся по верхнему краю глазницы от носа к вискам. Затем так же пройдись по нижнему краю глазницы.

    Надавливать нужно сильно, но очень аккуратно, чтобы не повредить глаза. Пройдись три раза по верхнему краю и три раза по нижнему.

    гимнастика для глаз инструкция
  3. Упражнение № 3
    Так же, тремя пальцами, надави на впадину над глазницами. Сначала помассируй ее круговыми движениями, после сильно надави и резко отпусти.

    Затем пальцы положи под глазницей, помассируй активными движениям, а затем надави и отпусти.

    гимнастика и массаж для глаз
  4. Упражнение № 4
    Теперь перемещаем пальцы на зрачок, глаза закрыты. Надавливаем очень спокойно, но сильно. Давим и отпускам, повторяем 10 раз.

    гимнастика и упражнения для глаз
  5. Упражнение № 5
    Большим и указательным пальцем захвати верхнее веко и 50 раз подергай веко вверх и вниз. Движения должны быть легкими. Если чувствуешь боль или дискомфорт, передохни.

    гимнастика для глаз видео
  6. Упражнение № 6
    И последнее упражнение: большим и указательным пальцами надави на переносицу, у края одного и второго глаза. Сосчитай до 10, надавливая на переносицу, а затем отпусти.

    гимнастика для глаз в картинках

Это очень сильная гимнастика, которая влияет на весь организм. Благодаря ей можно восстановить зрение, улучшить его, а также снять усталость глаз. Возьми за привычку после работы или перед сном сделать этот небольшой комплекс упражнений.

А вот и обещанное видео, в котором Александр Дроженников еще больше расскажет об упражнениях.

Подпишитесь на наш канал

Уже после первого выполнения комплекса ты почувствуешь улучшение. Упражнения помогают людям с дальнозоркостью, близорукостью, глаукомой и астигматизмом. Кроме того, эта гимнастика улучшает кровообращение в районе глаз и головы, а также нормализует работу сердца.

Главный виновник любых проблем — это стресс. Ранее Александр Дроженников рассказывал, как с помощью одного упражнения избавиться от хронического стресса.

Также целитель рассказывал, как избавиться от раздражительности и агрессии.

Понравились упражнения? Обязательно поделись с друзьями.

takprosto.cc
Комментарии
комментарии
Комментировать
Подписка