популярное

Сочинение школьницы стало хитом в Интернете

Сочинение обычной школьницы буквально взорвало русскоязычное интернет-сообщество. Уверены, многих из вас эта история затронет до глубины души...

Судьба соседки...

Житейский рассказ, от которого перехватывает горло и становится трудно дышать. Такое тоже бывает...

Я позвонил ей спустя 5 лет...

Как ни странно, но она даже не сменила номер, как будто ждала. Когда она взяла трубку, меня всего бросило в дрожь.

Почему свекровь королевы Елизаветы II оказалась в сумасшедшем доме

Среди множества членов королевских семей и их потомков не все остаются в памяти подданных и не все заслуживают внимания. Но это точно не Алиса Баттенберг.

«Меня порвут! Бабы на стороне насильников»: Гузеева о скандале с Прокловой

50-летняя Ника Белоцерковская вступилась за 67-летнюю Елену Проклову. Бизнесвумен считает, что актриса правильно поступила, высказавшись о домогательствах. Лариса Гузеева также поддержала коллегу.

Поражать - их задача. Рисовать - их метод. Редакция uDuba.com подготовила для вас сборник самых нестандартных методов создания картин. Чем и где только не пишут полотна...

История одного снимка: как девушка совершила пoбeг из ГДР в ФРГ

Любители истории наверняка не раз обращали внимание на эту знаменитую фотографию, на которой изображена обессиленная девушка. Этот кадр очень эмоциональный, поскольку при одном только взгляде на него, по телу пробегают мурашки.

18 уматовых пародий на топовых знаменитостей. Попробуй найти хотя бы 1 отличие!

Ржал до потери пульса!

Проверьте, насколько вы внимательны

Этот психологический тест был разработан психологом Рут Баер (Ruth Baer) из Университета Кентуки. Его часто используют в различных исследованиях практики внимательности для субъективной оценки участниками своего уровня внимательности до и после курсов медитации.

7 женщин с нестандартной красотой, в которых все влюблялись

Большинство из этих женщин нельзя назвать красавицами, но почему-то в них влюблялись выдающиеся современники. uDuba.com предлагает вашему вниманию их самые яркие цитаты о любви, мужчинах и женской привлекательности.

Список бессмысленных бабушкиных советов

Так уж сложилось, что на кухне нами обычно руководят стереотипы, унаследованные от мам и бабушек. Опыт старших важен, и мы его, безусловно, ценим, но не всегда этот «сын ошибок трудных» при ближайшем рассмотрении оказывается верным.

Украинская певица Оля Полякова тоже заявила, что Меладзе предлагал ей интим за карьеру

После того, как Ани Лорак в недавнем интервью заявила, что Константин Меладзе предлагал ей «особые условия», то бишь интим, за карьеру в шоу-бизнесе, многие звезды ополчились на нее, в частности, Светлана Лобода и Лолита Милявская.

Валентина Подвербная первого ребенка родила в 65 лет: как живет пенсионерка и ее дочь спустя 10 лет

10 лет назад эта сенсационная история взволновала не только Украину, но и все постсоветское пространство. Пенсионерка из Чернигова Валентина Подвербная впервые стала матерью в 65-летнем возрасте. Постепенно накал страстей утих, но многие до сих пор интересуются жизнью пожилой мамы и ее дочери, тем более, что сама старушка неадекватным поведением привлекает внимание.

  1. Общество

Самая красивая в мире бабушка Светлана Гасс: «В уходе ценю простоту»

Одесситке Светлане Гасс - 62, а выглядит максимум на 35. И она - самая красивая бабушка в мире. Светлана рассказала, как сохранить молодость и красоту

Украинки действительно одни из самых красивых женщин в мире. Мы уже писали о Зоряне Богдан, которая в сентябре этого года стала самой красивой мамой Европы. А на этот раз, в Международный день пожилых людей, мы хотим рассказать о самой красивой бабушке мира. Именно такой титул получила одесситка Светлана Гасс в 2017 году на конкурсе в Болгарии. Там были Там были представители американского конкурса красоты Ms. Transcontinental. Они пригласили стать его участницей. И на этом конкурсе Светлана завоевала титул красоты Ms. Transcontinental Classic. Причем ее соперницами были 20-30-летние. Как ей удается поддерживать такую прекрасную форму? Светлана поделилась секретами красоты и молодости с нашим сайтом.

Самая красивая бабушка в мире Cветлана Гасс / Facebook

«Бабушкиными» рецептами красоты не пользуется

К модельному миру Светлана не имеет никакого отношения. Раньше она работала инспектором по контролю в финансовой структуре, а в свободное от основной работы время профессионально шила – была модельером-конструктором. Сегодня у Светланы собственный салон красоты. Там она работает администратором: встречает гостей и рассказывает, как ухаживать за собой. Глядя на нее, многие клиентки хотят узнать, в чем секрет ее молодости.

Трудно поверить в то, что Светлане Гасс 62 года / Facebook

Никакими «бабушкиными» рецептами красоты Светлана не пользуется.

«Сейчас в той же клубнике, огурцах столько химии. Не хочу ее наносить себе на лицо»,

- объясняет она.

Светлана Гасс пользуется только профессиональными косметологическими средствами определенного бренда. У нее есть целый арсенал кремов: и для лица, и под глаза, и для шеи и зоны декольте.

«Многие забывают пользоваться кремом для тела, а он обязательно нужен, чтобы кожа как можно дольше сохранялась молодой»,

- говорит Светлана.

Также регулярно она делает массажи: и всего тела, и лица. Вот в принципе и все составляющие ее ухода за собой. К «пластике» и всевозможным уколам красоты женщина не прибегает.

«В уходе я ценю простоту»,

- говорит она.

Светлана считает, что никакие волшебные таблетки и уколы не помогут, если человек не ведет здоровый образ жизни.

Регулярные занятия спортом - главный секрет молодости Светланы Гасс / Facebook

Спорт – всему голова

Сама Светлана с детства занималась танцами, гимнастикой, плаванием. Любит плавать и сейчас, особенно в море. Благо, живет на его берегу, в Одессе. Три раза в неделю она ходит в тренажерный зал, два раза в неделю – занимается йогой. Любит пешие прогулки и при любой возможности отправляется гулять вдоль моря или по родному городу.

Также Светлана просто обожает путешествовать. Верный ее спутник – велосипед. Езда на нем и настроение поднимает, и мышцы держит в тонусе. А вот от бега несколько лет назад отказалась. Говорит, что на все нет времени. Но в принципе и той физической нагрузки, которая сейчас есть, хватает для того, чтобы быть в форме.

Углеводы – до двух часов дня

Как бы человек интенсивно себя физически не нагружал, это не работает, если не следить за своим питанием. Особенно это важно с возрастом, когда значительно замедляется обмен веществ. Есть свои золотые правила питания и у Светланы. Например, углеводы (каши, фрукты), она ест исключительно до двух часов дня. Любит на завтрак съесть кусочек черного шоколада, финики. Говорит, вместе с чашечкой хорошего кофе это прекрасно заряжает энергией.

Фигуре Светланы могут позавидовать молодые / Facebook

После такого легкого завтрака через пару часов у нее перекус: это могут быть фрукты, кусок сыра. На обед – салат, мясо или рыба на выбор, каши. На ужин – какое-то белковое блюдо и овощи.

«Ужин до восьми вечера. После стараюсь не есть: заметила, что прием пищи в более позднее время тяжел для моего организма»,

- отмечает Светлана.

И еще подчеркивает, что для красоты обязательно нужно пить много воды. Так и лишнего не съедите, и кожа будет прекрасно увлажнена изнутри, да и энергия будет.

Кстати, ею она заряжается и во время энергетических сеансов. У Светланы 2-я ступень Рейки. Эта духовная традиция, среди методов которой – дыхательные упражнения, практики на концентрацию внимания и глубинное расслабление, энергетические массажи.

«Часовой сеанс с утра дает заряд энергии и хорошего настроения на весь день»,

- улыбается Светлана.

Мир в душе, спокойствие, позитивное отношение к жизни – без этого невозможно молодо выглядеть, каким бы спортом вы ни занимались и как бы тщательно не следили за своим питанием, уверена она.

kolobok.ua

Комментарии
комментарии
Комментировать
  1. Дизайн и архитектура

Этот молодой парень мечтал о собственном доме. И вот что он устроил!

Один мой коллега наконец-то переехал в собственный частный дом. Как давно он об этом мечтал! Рассказывая о новом жилище, он сиял как заря.


Подкреплял свой рассказ фотографиями безумно красивых штук… Не поделиться ими с дорогими читателями — преступление, я считаю.

Готовясь к переезду, парень долго собирал практичные и полезные идеи для обустройства дома своими руками. Денег у них с девушкой немного, потому всё достаточно бюджетно.

Он уже смастерил кровать из поддонов и сделал небольшой уголок для отдыха на свежем воздухе. Молодчинка, одно слово! Надеюсь, тебе понравится эта занимательная подборка не меньше, чем мне. Здесь есть чем вдохновиться…

Мебель из поддонов своими руками

Очаровательно! Для отдыха семьи султана, не иначе.

Великолепная скамья, всё продумано. Место для барбекю или клумба — непонятно, но обе идеи хороши.

Шикарная вешалка с полками из поддонов!

Стильное и удобное рабочее место. По сравнению со специальными столами стоит сущие копейки!

Вот о чём я буду мечтать! Как можно больше выдвижных ящиков в столе, чтобы всё аккуратно разложить…

Ух ты! Как стильно смотрится. И сделать это может каждый, у кого руки растут из нужного места.

Еще больше порядка на кухне!

Старая бочка превращается в стильный журнальный столик!

Из поддонов своими руками можно сделать даже барную стойку в саду!

Растения выглядят еще красивее в таких ящичках…

Здесь можно хранить овощи. Чудо!

Сердце замирает от восторга…

В доме всё должно быть эстетично и продумано! Вот идея для оригинальной урны.

Маленькая деталь, но полностью изменит обстановку в ванной!


lamp.im
Комментарии
комментарии
Комментировать
Подписка