Проверьте, насколько вы внимательны

Этот психологический тест был разработан психологом Рут Баер (Ruth Baer) из Университета Кентуки. Его часто используют в различных исследованиях практики внимательности для субъективной оценки участниками своего уровня внимательности до и после курсов медитации.

Фото, Мотиваторы, Подборки

Любовь и отношения

Что забирает у женщин счастье? Секрет и разгадка

Каждая женщина — это загадка. Некий пазл, который интересно разгадать.

О чем я? Я имею в виду то, что разгадка — это понимание, что делать, чтобы создать долговременные отношения с успешным мужчиной.

Бизнес

Красота и здоровье

Соотношение веса и роста

Сегодня легко определить оптимальность показателей вес/рост, ведь существуют индексы Кетле, Наглера и еще минимум десяток различных методик. Все они учитывают возраст человека, пол и его физиологические особенности. Читайте статью - разбирайтесь со своим телом!

СЪЕДОБНЫЕ СОРНЯКИ -

ЛУЧШИЕ ПОМОЩНИКИ В БОРЬБЕ С АВИТАМИНОЗОМ 🌿

Покупать на рынке раннюю петрушку и укроп - не самая удачная идея: мало того, что они неприлично дорогие, так еще и выращиваются в теплицах с помощью стимуляторов роста, далеко не натуральных.

Замечательный вариант - это употреблять в пищу весной дикие травы.

Любовь и отношения

Мир вокруг нас

11 неожиданных способов рисования

Поражать - их задача. Рисовать - их метод. Редакция uDuba.com подготовила для вас сборник самых нестандартных методов создания картин. Чем и где только не пишут полотна...

Юмор и Развлечения

Психология

Чтобы избавиться от страхов, женщина должна принимать всего лишь три витамина группы «Б».

Первое – это безопасность, второе – близость и третье – благодарность. Но их очень важно не спутать с мужскими капсулами!

Витамин В1 – безопасность.

Что это значит? Просто дать для женщины возможность обсудить то, что ей страшно. Все, больше ничего. Она понимает, что ни она, ни ее мужчина не изменят мир, но потребность выразить проблемы у нее есть.

Если женщина скажет, как ей на самом деле страшно, и мужчину это не напугает, то она почувствует себя защищенной. Для мужчины это тяжело, у него другой принцип, ему лучше не говорить о том, что вызывает страх.

Саму опасность мужчина переносит легче, чем разговоры о ней. Однако если он даст женщине высказаться, она очистит свое сердце от страха и будет вдохновлять мужчину своей чистой энергией и любовью.
Витамин В2 – это близость.

Это просто ощущение родства и единения, желание сделать, что-то вместе, разделить события, чувства и эмоции.
Витамин B3 – это благодарность.

Для женщин – это что-то сделать для нее. Женской природе свойственна забота, она всегда что-то делает для мужчины. Его задача подкармливать ее витамином благодарности. Для этого нужно просто проявлять заботу о ней.
Р. А. Нарушевич,
из лекции «От страха к благодарности 3»