популярное

Это потрясающе!

10 тайн похудения, о которых знают ученые, но никогда не расскажут диетологи

Зелень не поможет. По крайней мере, похудеть. Зато помогут мясо, сыр и сливки. И вот почему!

6 ПРАВИЛ ДЛЯ 6 КУБИКОВ ПРЕССА

Все мечтают о кубиках пресса, о прекрасном рельефе на пузе, ведь заплывшее жиром пузо нравится разве что Лоис Гриффин. И пока ты ломаешь голову над тем, как за полтора месяца до майских праздников сделать живот изящнее, мы рассказываем, как это можно сделать за месяц.

Знак зодиака, который сложнее всего понять. Вы уже догадались, кто это?

На первый взгляд у людей, рожденных под этим созвездием, мягкий и легкий характер. Они заботливы и нежны, с самого детства отличаются хорошо развитым воображением, поэтому чаcто уходят в страну собственных грез и фантазий. С ними интересно, ведь их внутренний мир настолько глубок, что узнать их до конца просто невозможно.

Как сделать вашего ребенка успешным?

10 замечательных советов для родителей от доктора Комаровского.

«Я сама для себя надежна»: найти опору в себе

— Я легко погружалась в отчаяние и быстро, камнем вниз, достигала дна. Такое у меня было устройство. Пришлось учиться спасать себя самостоятельно. Познакомиться с формулировкой «Я сама для себя надежна» и вписать, вколотить ее в подсознание. (Про способы потом.) Это помогло. Я представляю ее в виде прочного, из оборонного сплава, гибкого стержня – буквы вязью вдоль позвоночника: «Я сама для себя надежна».

Иногда накатывает: силы вытекают и будто собираются под кроватью, как ртуть

— Но иногда, все реже, – накатывает. Стержень слабеет, вязь распускается, силы вытекают и будто собираются под кроватью, как ртуть. И здрасьте, «лежу в такой огромной луже»… И не могу встать. Однажды в этом состоянии купила новую синтепоновую подушку, мне казалось, старая перьевая набита моими черными мыслями. И уже не просохнет.

В очередной кризис, когда было «все плохо», психолог дала мне задание. Не просила, не советовала, а именно велела сделать вот что: записать на листе А4, что в жизни мне нравится. Что радует. Не большое-пребольшое, как мир во всем мире и всеобщая гармония, а то, что рядом, всегда под рукой, мелочи, ерунда всякая.

В этой подборке мы совместили все: бурную фантазию свадебных фотографов, гениальное мастерство фотошопа и просто неистовые моменты, пожалуй, самого сурового празднования в мире — Русской Свадьбы.

Приятного просмотра :)

Фразы, которые помогают добиться успеха в жизни

Гарвардский университет - один из самых известных в США. Его выпускники начинают работать со средней годовой зарплатой $55 тысяч, а в середине карьеры получают уже около $200 тысяч в год. Но сначала им предстоит преодолеть все трудности учёбы. Как же себя мотивируют эти молодые люди?

Отсутствие туристов превратило воду в каналах Венеции на кристально чистую

Люди активно комментируют необычное для города явление.

Матрица Эйзенхауэра (инструмент тайм-менеджмента).

Авторство этой техники приписывают Дуайту Дэвиду Эйзенхауэру (34-му президенту США). Он предложил разбивать все дела на группы в зависимости от их срочности и важности.

Важные и срочные - неотложные дела, критические ситуации, "горящие" сроки. Зона "тушения пожаров".

Как уберечь обувь от соли: простые рецепты для замши, кожи и нубука.

Обувь будет как новенькая!

Почему весь мир сходит с ума от танцовщицы из клипа Канье Уэста Тейаны Тейлор?

Новый секс-символ Голливуда.

ИНТЕРЕСНО О ПОТРЕБНОСТЯХ ОРГАНИЗМА

УЧИМСЯ УТОЛЯТЬ ЖАЖДУ В ТЕХ ИЛИ ИНЫХ ПРОДУКТАХКОМПЕНСИРУЯ ДРУГИМИ ПРОДУКТАМИ.

Проработка Солнца в падении. Весы

Вам это к лицу. Маленькие хитрости и секреты макияжа от записных красоток.

10 глупых мифов о женщинах

В современном обществе сложилось множество стереотипов, в которые почему-то все с наивностью верят. Некоторые мифы нравятся самим женщинам, и они охотно поддерживают такие заблуждения, а некоторые откровенно глупы, и здравомыслящий человек просто обязан ставить подобные утверждения под сомнение.
Наверняка вы также слышали множество утверждений об особенностях прекрасной половины человечества. Хотите узнать, какие из них - обыкновенная выдумка?

Мне очень легко испортить собственную жизнь, достаточно сесть и подумать. ПРОСТО подумать.

Победы, горькие разочарования и добрые дела. История успеха Алины Кабаевой

Благодаря упорству и силе воли гимнастка завоевала статус пятикратной чемпионки Европы и золотого призера Олимпиады. После завершения карьеры имя Алины Кабаевой по-прежнему было на слуху, ведь поклонники внимательно следили за ее общественной деятельностью.

Знаменитый немецкий медик сделал сенсационное открытие: фитнес и спорт только укорачивают наш век

Лень и праздность – залог здоровья, – считает Петер Акст.
Что за бред сивой кобылы, наверняка скажет продвинутый читатель...

Да!

Это должно войти в привычку, как ежедневная чистка зубов, занятия фитнесом, правильное питание.
Мы ведь понимаем, что если качать пресс раз в три недели по случаю, то вряд ли добьемся желаемого результата. Так и с нашим лицом. Им нужно заниматься, над ним нужно работать.

Компания Mary Kay предлагает готовое решение - Чудо -

Готовимся к зиме: 5 главных ошибок в уходе за кожей

Каждый день приближает нас к зиме. Как встретить холода достойно и без вреда для кожи? Нужно разобраться с плохими привычками!

1. Держитесь подальше от кредитных карт.
2. Инвестируйте только в себя, помните, что не деньги создают человека, а человек – это тот, кто создал деньги.
3. Живите, как можно проще.
4. Не делайте то, что советуют другие, просто слушайте их, а поступайте так, как считаете правильно, даже если это противоречит всему, что вам советовали.

Старый английский лорд приходит к врачу

Улыбнитесь!

  1. Литература

ПЛОХИМ ОТЦАМ ПОСВЯЩАЕТСЯ

Когда холодной серой ночью,
Даст Бог, проснешься лет в 60
И не увидишь ты ни дочки,
Ни сына, ни троих внучат.

Когда увидишь во дворе ты
Ребят молоденьких-солдат,
Как поправляют им береты
Отцы, не отрывая взгляд…

Когда увидишь молодую
Семью с коляской у пруда,
Когда склонишься, осознавши,
Что деньги-это ерунда…

Когда увидишь в интернете
Своих счастливейших детей,
Примчишься к ним, как на ракете,
А ты чужой для них теперь…
И внуки спросят: "кто тот дядя?»,
Когда ты выбежишь с крыльца,
Поймешь, что зря сюда приехал-
У них давно своя семья…
Тогда ты вспомнишь все советы
Так называемых «друзей»,
Которых рядом тоже нету,
И нету рядом тех блядей,
Что окружали тебя раньше,
В то время, как «отец» другой,
Без психов, лжи, без всякой фальши,
Был рядышком с твоей семьей…
И тут ты первый раз заплачешь,
Поймешь, что ты один теперь,
А в жизнь, когда тебя любили,
На семь замков закрыта дверь…
Так вот, отцы, детей любите
И создавайте им уют,
Чтобы потом не удивляться,
Что внуки вас не узнают!
Стихотворение
ТЕГИ:
внуки, Отец, Дети, плохой
Комментарии (57)
57 комментариев
Комментировать
Victor Laskevitch
Victor Laskevitch

По сути верно, но в литературном плане - сопливо до бездарности.

Rimma  Xachatryan
Rimma Xachatryan

Грешные и отцы бывают и матери ,к сожалению .

Nana Ahmedova
Nana Ahmedova

A chto je xoroshego oni sdelali , chtobi im stixi posvashat? Daje ne dobrie.Bog im sudya , a ne mi...

Inna Karetnikova
Inna Karetnikova

Каждый получает , что заслуживает.в следующей жизни исправятся... Другое дело, сложный урок предстоит пройти детям, когда эта сущность при ползет за помощью...., урок на прощение милосердие...

Amankos Suyessinov
Amankos Suyessinov

Я с вами на 120% согласен вы правильно все подметили! Не всегда мужчина виноват... Я много раз был свидетелям когда распадалась семья и муж в этом случае был не виноват а наоборот искал все пути к примирению и жертвовал всем вплоть до карьеры! Но все во благо детей и семьи, однако жены легко бросали их при этом отнимая все до последнего выставляя на улицу мужа! Мужчина через какое то время спивался или же один знакомый от переживания от инфаркта умер! При том что никогда не пил и не курил и проблемы со здоровьем никогда не имел...

Алексей Кустов
Алексей Кустов

Модераторы... Кормите своим борщом своё наполнение, не лейте по сторонам.

Gar  Chobanyan
Gar Chobanyan

Любите детей и не пишите ужасных стихов)))

Kira Aav
Kira Aav

с 1960-х годов вошло в моду бросанией семей со стороны отцов.И не только в СССР но и на западе.Дополнение к понятию о свободе личности.Свобода без ответственности!В 21 веке модно стало и для женщин бросать своих мужей и детей!Сколько таких на свете!Поломанные детские судьбы!

Elena  Manning
Elena Manning

У меня начинается головная боль от плохих стихов. Зачем рифмовать то, что можно высказать в прозе? Качество стихотворения не обсуждается вообще. Тема? Да, жизненная. Ну и что? Такие темы лучше обсуждать в блогах, но не выносить на уровень поэзии. Здесь поэзии нет.

Valentina Ponomarenko
Valentina Ponomarenko

все проблемы из семьи, если замуж собираетесь, познакомтеь сначало с отцом жениха, у настоящих мужчин плохих сыновей не бывает! nе надо навязывать ребенка отцу, которому он не нужен, бесполезно, надо забыть такого отца !

Natalya Kucher
Natalya Kucher

Они этого не ценят!!! Сами не знают для чего живут!!!!

Inna Klinaeva
Inna Klinaeva

Рекомендую прочитать Сергея Никитина " Ударное вымирание" изд. "Питер",2014.

Helena  Zolotarskaya
Helena Zolotarskaya

Вам повезло, что ваш муж не зациклен на детях, не надо забывать и о своей жизни

Nika  Kozmina
Nika Kozmina

"Плохих отцов" производят на свет и воспитывают женщины......

DI
DI

Хорошие стихи. Большинство женщин ( неважно "нормальных" или "идеальных", причем тут дети?) ростят детей без участия пап, так как этим папам пофиг до всех них. Личный опыт!!! И не только мой. Сейчас пошлю нашему бывшему "папе". Хоть и знаю, что не поможет.

Arsenii  Merkushev
Arsenii Merkushev

Хм.. а как насчет мамаш? Как показыает статистика большинство детоубийств совершают именно что особы женского пола....

Anastasya Graber
Anastasya Graber

Ne uhodyat ot lyubimyh jon, a ot horoshih ochen' daje uhadyat... K escho bolee horoshim.

Arambolya
Arambolya

Привет Ве-Ве и Андрюше!

Екатерина Антонова
Екатерина Антонова

И обоизывать не надо!!! Просто воспитывать нужно, что бы различали что правильно, а не что выгодно!!! Балуете а потом жалуетесь!!!

Ольга Владимировна
Ольга Владимировна

Ситуации бывают разные! И мужчины уходят не только от "хороших" жен, но и от "идеальных"! И хорошие жены не запрещают с хорошими отцами общаться, а есть же индивидуумы, с которыми ребенку со всех сторон лучше не видится . У всех психика здоровее будет!

Evgeniya  Churikova
Evgeniya Churikova

Как все примитивно. Мать "облизивала" Сынулю , вырастила без "плохого отца"! А он ее на улицу выгнал. Башкой думайте, прежде чем бред писать.

Ekaterina Tumanishvili
Ekaterina Tumanishvili

А почему такой же стих не напишут про матерей?

Valentina Klimtchouk
Valentina Klimtchouk

У каждого свои потребности, свой путь и свой смысл жизни.

Екатерина Антонова
Екатерина Антонова

А что делать с тем когда женщина виновата во всем, а винит мужа???!!! От хорошей жены не уходят!!! И хорошие женщины не запрещают общаться с детьми не смотря на все раздоры!!!

Ольга Пронина
Ольга Пронина

Плохих отцов торкает,когда с ними что-то случается и им нужна помощь, они вдруг резко вспоминают о детях, но уже с претензией, что вы плохие и не заботитесь об отце.Папа где ты был, когда ты был нужен своим детям???

Larisa Fedin
Larisa Fedin

Или скажет, что это мама вас настроила против. Признать свои ошибки у таких отцов смелости не хватит. Да и его родственники тут же поддержат - какая она сякая.

Gulsina Konyarova
Gulsina Konyarova

Я считаю что они не встретили ту женщину чьи дети и внуки были бы частью их души ((

Alona Babre
Alona Babre

da, Veronika, k sozaleniju vi pravi, raskajanja ne budet!!!! ne budet(((((((((( oni prekrasno sebe zivut , nadelajut jeshe! kakije problemi, a to chto gde to hodit ih krovinochka, plevali oni s 5 etaza

Ekaterina Uzun
Ekaterina Uzun

К сожалению, такое бывает! Каждый делает свой выбор сам! Жалеть то нечего, мы женщины сильные существа- чтобы не случилось, живем дальше! Главное, что детки рядом с нами, а все остальное ерунда.

Руслан Кудинов
Руслан Кудинов

Алена, а кого??? Лилия жаль за то что нормальных отцов не было, так как с нормальными отцами такое не пишут!

Veronika  Smirnova
Veronika Smirnova

Я не верю, что так бывает, никакого раскаяния не будет, для "плохих отцов" все перечисленное - не ценности. Это про моего мужа, его отца и деда (который умер (прости Господи) в 85 лет в новогоднюю ночь в доме отдыха без особого желания отметить Новый год в семье и с внуками)

Irina  Kuznetsova
Irina Kuznetsova

Всё правильно. Всё возвращается.

Лилия Шаманская
Лилия Шаманская

Не с отцами, очевидно. А за что жаль? Дети и внуки -то с нами...

Показать больше комментариев
  1. Спорт и фитнес

Сурья Намаскар — очень известная техника в йоге

Один из наиболее употребляемых методов для​ поддержания здоровья и энергичной активной жизни.

Сурья Намаскар — очень известная техника в йоге, один из наиболее употребляемых методов для поддержания здоровья и энергичной активной жизни. И в то же время, она является подготовкой к духовному пробуждению и, как результат — к расширению сознания.

Польза от комплекса Сурйа Намаскар огромная.

Он даёт жизненную силу и сияние телу и ясность уму. Все расстройства глаз, нервной и пищеварительной систем, легких исчезают в течение месяца при правильном исполнении Сурйа Намаскар.

Внешний вид человека, совершающего это упражнение, также претерпевает множество изменений в лучшую сторону. Постоянное выполнение этого упражнения помогает в достижении долголетия и успеха в карьере. Ниже мы перечислим пользу, которую можно получить, выполняя этот комплекс упражнений:

  • Этот комплекс сбалансированным образом воздействует на всё тело.
  • Укрепляет мышцы живота и улучшает пищеварительную систему.
  • Массирует внутренние органы (желудок, печень, селезёнку, кишечник, почки)
  • Синхронизирует движения с дыханием, проветривает лёгкие, насыщает кислородом кровь, действует как детoксикант, избавляет от углекислого газа и других ядовитых газов в теле.
  • Улучшает сердечную деятельность и увеличивает приток крови к конечностям.
  • Укрепляет нервную систему благодаря воздействию упражнения на спинной мозг.
  • Укрепляет сон.
  • Улучшает память.
  • Уменьшает умственные беспокойства.
  • Стимулирует и нормализирует эндокринные железы и щитовидную железу.
  • Освежает кожу и очищает цвет лица.
  • Улучшает структуру мускул всего тела.
  • Благоприятно воздействует на яичники и сферу матки, что помогает при рождении детей.
  • Предотвращает плоскостопие и усиливает лодыжки.
  • Помогает избавиться от жира на животе, боках, бедрах, шее и подбородке.
  • Увеличивает иммунитет.
  • Дарует изящество и непринуждённость в движениях.
  • Восстанавливает и поддерживает молодость.
Идеальное время для занятия практикой Сурья Намаскар — восход солнца, наиболее спокойное время, когда атмосфера наполнена солнечными лучами, столь важными для человека.

Если практика по утрам невозможна — ее можно делать в любое другое время, но обязательно на пустой желудок, через 3-4 часа после еды. Время перед ужином (5-6 часов вечера) также хорошо подходит для практики, так как комплекс Сурья намаскар стимулирует огонь пищеварения.

ТЕГИ:
фитнес, Упражнения, ЗДОРОВЬЕ, йога
Комментарии
0 комментарии
Комментировать
Подписка