популярное

Заворотнюк поставила точку в истории со смертельной болезнью

Помощница актрисы Анастасии Заворотнюк удивилась появившейся в прессе информации об обнаруженной у артистки злокачественной опухоли мозга, из-за которой она якобы перестала появляться на публике и даже отменила спектакль.

8 веских причин отказаться от частой уборки (В том числе пылесосом)

Недавние исследования показали: регулярное использование бытовой химии оказывает негативное влияние на здоровье легких, сравнимое с ежедневным выкуриванием пачки сигарет. Химические вещества раздражают хрупкие слизистые оболочки, выстилающие легкие. Это приводит к повреждению и деформации дыхательных путей.

Вера Брежнева показала романтичное фото с Константином Меладзе

Вера Брежнева решила поделиться с подписчиками радостной новостью и опубликовала трогательное фото с супругом Константином Меладзе. Звезда не скрывает чувств по отношению к супругу и благодарит его за счастливую жизнь.

11 опасных ошибок старения, которые совершают женщины после 45 лет

Невозможно не согласиться с утверждением, что женщина молода всегда, в любом возрасте. Женщина не стареет, и это факт – сколько песен и разнообразных фильмов, стихотворений, изречений существует о вечной и неувядаемой женской молодости. Но для этого нужно немного потрудиться!

Как самостоятельно сделать декомпрессию позвонков

Декомпрессию позвонков сделать довольно просто. Вы можете делать это как самостоятельно с помощью некоторых правил или с приятелем, который согласится вам помочь.

Творожное печенье «Роза»: потратила всего 20 минут, а едим всей семьей уже целую неделю!

Муж забаррикадировался в квартире. Внутрь жена попала, но увиденное ее не обрадовало...

Срочная командировка Ольге радости не принесла. Она еще не вошла в «струю» после мартовских праздников и ехать никуда не хотела. Однако спорить с шефом было бесполезно. Поездка предполагалась на три дня в соседний городок.

Лучшие пересказы «Красной Шапочки»

Перед вами самые интересные интерпретации знаменитой сказки в стиле известных писателей. Читайте, будет весело! :)

Сын Бари Алибасова заработал на его болезни 20 миллионов рублей и исчез

Продюсер группы «На-на», отравившийся в начале лета, вновь приступил к работе. Вместе с подопечными он посетил музыкальный фестиваль Жара, где рассказал о самочувствии, а также, о том, как на его отравлении заработал сын.

Ричард Гир встретил настоящую любовь почти в 70 лет и охотно делится секретом счастья

В конце августа Ричарду Гиру исполнится 70 лет. Он воспитывает маленького сынишку, обожает жену, исповедует буддизм, снимается в кино. Так что – всё только начинается!

Я позвонил ей спустя 5 лет...

Как ни странно, но она даже не сменила номер, как будто ждала. Когда она взяла трубку, меня всего бросило в дрожь.

Михаил Боярский: «Бузова настолько глупый человек, что даже оскорбить никого не способна»

Накануне звезда нелепо пошутила, употребив по отношению к себе слово «блокадница». Выходка Бузовой вызвала шквал критики: девушку осудили как обычные пользователи Сети, так и известные персоны. Так, Боярский считает, что Ольга сделала это из-за недостатка мозгов.

Комплименты вашей фигуре стоят того, чтобы немного потрудиться.

Сделайте маску вечером, и утром вы застынете перед зеркалом! Где же морщинки…

Есть средство, которое ласково омолодит кожу в любом возрасте, а знаем мы его с раннего детства...

В полутора минутах так много смысла.... За таким крепким "плечом", действительно — никакая буря не страшна!

Мы думаем, что видим мир четко и в реальном времени, но зрение устроено иначе

Зафиксируйте взгляд на строчке текста и не двигайте глазами. При этом попытайтесь переключить внимание на строчку ниже. Потом еще на одну. И еще. Через полминуты вы почувствуете, что в глазах как будто помутнело: четко видно только несколько слов, на которых сфокусированы ваши глаза, а все остальное размыто. На самом деле именно так мы видим мир.

Сына Елизаветы II обвинили в изнасилованиях

Сразу две девушки заявили о том, что до них домогался младший сын Елизаветы II принц Эндрю. Пока Букингемский дворец не сделал официальных заявлений, однако пресса пишет, что ранее член королевской семьи уже был замешан в скандалах с изнасилованиями.

Рецепт лимонного печенья на кефире

Выпечку мне нельзя. Готовлю это, чтобы не грустить!

Все гениальное - просто! Не находите?!

Рейтинг знаков Зодиака по внутренней силе и стойкости

Иногда наша внутренняя уступчивость и слабость объясняется принадлежностью к тому или иному знаку Зодиака. Как с этим жить и бороться — в нашей статье.

50 мини-сериалов, которые можно проглотить за один присест

50 мини-сериалов, которые можно проглотить за один присест:

«Трезвой не выходила на сцену»: Стали известны подробности конфликта Максима Фадеева и Наргиз

С выпускницей «Голоса» отказываются работать многие продюсеры и прокатчики

Идеальный цвет волос для женщин старше 45 лет: как правильно выбрать, чтобы не казаться ещё старше

Волосы красят многие женщины независимо от возраста. Но с возрастом это уже не просто эксперименты с разными оттенками, а необходимость: у большинства женщин появляется седина. Но зрелым дамам подходят далеко не все краски, ведь слишком яркие и темные цвета только подчеркивают тот факт, что кожа уже не такая свежая и гладкая. Правильно подобранный оттенок краски сделает вас гораздо моложе и освежит лицо.

Самая татуированная невеста

7000 различных сережек, булаков и прочих металлических предметов в теле Мисс Дэвилсон, которая является самой татуированной женщиной. Последней железкой на ее теле должно стать обручальное кольцо.

Модные Чинос: 17 образов с брюками чинос для женщин за 50

Выглядеть стильно в зрелом возрасте? Легко! Стоит лишь найти свой стиль и выбрать подходящие вещи. Конечно, ходить в мини-юбках и розовых топиках со стразами уже не получится, однако существует множество прекрасных альтернатив.

Когда мужчина в паре младше…

Не смогу сосчитать, сколько раз я слышала терзания женщин, когда они в отношениях с мужчинами, младше их.

  1. Спорт и фитнес

Эта 7-минутная зарядка способна заменить полноценное занятие в спортзале

Нет времени ходить в спортзал? Попробуйте эту тренировку, которая по эффективности не уступает полноценному занятию в тренажерном зале.
Эта зарядка впервые была опубликована в журнале The New York Times и стала настолько популярна, что по ней уже разработаны специальные приложения для Android и iOS (все бесплатно), в которых представлены подробные инструкции по выполнению каждого упражнения.
Авторами программы стали ученые американского института спортивной медицины.
Предложенная программа состоит из 12 упражнений, для выполнения которых вам понадобится только стул и стена. Эти упражнения объединяют современные принципы высокоинтенсивной тренировки и по своей эффективности не уступают пробежке и посещению тренажерного зала. Но что самое главное, на выполнение этих упражнений вам понадобится всего лишь 7 минут!
«Существует множество подтверждений того, что высокоинтенсивные интервальные упражнения оказывают такое же воздействие на наше тело, как и длительная тренировка на выносливость, но за гораздо меньшее время», — говорит Крис Джордан, специалист физиологии упражнений и соавтор этой программы.
Исследования ученых университета МакМастер в Гамильтоне, провинция Онтарио, и других институтов показали, что всего несколько минут интенсивной тренировки приводят к таким же изменениям в мышцах, как и несколько часов бега или езды на велосипеде. Интервальная тренировка подразумевает чередование интенсивной активности с короткими периодами восстановления. В программе, разработанной Крисом Джорданом и его коллегами, период восстановления длится 10 секунд.
Ученые обращают внимание на то, что упражнения следует выполнять именно в указанной последовательности, так как они поочередно задействуют мышцы верхней и нижней половины тела. Пока работает одна часть, другая может «перевести дыхание» и набраться сил.
Упражнения нужно выполнять короткими сетами продолжительностью 30 секунд. Поскольку эти упражнения не из простых и задействуют одновременно несколько групп мышц, нужно быть готовы к тому, что эти 7 минут будут малоприятными. Но разве это не достойная плата за сэкономленное время?
из Наука и Техника
ТЕГИ:
фитнес, эффективность, 7 минут, Зарядка, Тренировка
Комментарии
0 комментарии
Комментировать
  1. Жизнь и Мудрость

Нам дают очень много лживой, не точной информации через эзотериков, и Мы думаем

печатают, везде их видно", Мы пытаемся их понимать, и, к сожалению, это ведет к деградации.
И когда Вам заявляют - Женщина, должна быть мягкой и пушистой, она должна прогибаться и слушаться мужа, я Вам говорю - это не правда.
Она должна иметь внутренний стержень, ее Яньская энергетика которая идет от рождения - это ее сила, и ей нужно просто до этого уровня подымать СЕКСУАЛЬНОСТЬ, ОБАЯНИЕ, ЖЕНСТВЕННОСТЬ. И тогда рядом с ней любой мужчина становится богатым и успешным.
Если же она начнет прогибаться, и делать вид, что она мягкая и пушистая, то будет становиться искусственной, пустой и злой, на тонком плане разрушает того мужчину который находится рядом, и начинаются серьезные проблемы, в лучшем случае он просто уходит к другой женщине, в худшем случае он умирает.
Так вот, когда я разбирал большое количество эзотериков - Торсунова, Синельникова, Зеланда и многих других, то мне хотелось с ними встретиться и поговорить "по-мужски", по поводу того, что они рассказывают и вообще что у них в жизни происходит.
Желания встречаться с ними у меня уже больше нет, но желание донести Вам информацию у меня еще осталось -
СЛУШАЙТЕ ВСЕХ ЧЕРЕЗ СОСТОЯНИЕ!
Александр Палиенко
 
Нам дают очень много лживой, не точной информации

 
ТЕГИ:
эзотерика, сексуальность, Женщина, Состояние, Жизнь
Комментарии (3)
3 комментария
Комментировать
expy
expy

упс, я думал у женщин больше Иньской энергии,

а Янская - как раз у мужчин )))

KamilovaolgaKamilovaolga
KamilovaolgaKamilovaolga

Никого не слушайте, Александр. Вы на правильном пути. То, что подходит ЛЮБОЙ ТЕТКЕ, однозначно - не подойдет ВАШЕЙ ЖЕНЩИНЕ. Удачи !

Asana00000
Asana00000

Дорогой аффтар. Для начала нужно точно определить - что такое эзотерика, ее определение. Торсунов не эзотерик, - он профессор медицины и также нетрадиционной медицины мэтр, очень хорошо знает Веды, санскрит, читает лекции по Ведической культуре, его лекции любой тетке только на пользу. Я кстати тоже прослушала их не один десяток и помногу раз. И Зеланд и Синельников также не эзотерики, они практики, каждый в своей парафии. Их труды тоже изучены вдоль и поперек.

Акцент на сексуальности низводит любого человека до уровня скотины. Сон, Секс, Еда и Оборона - вот четыре признака животного. Остальное докопайте сами.

Уже подняли сексуальность, самооценку, достоинство, и такие все поднятые воспитать Мужиков не могут ни в школах , ни в семьях. Если в школах и семьях от "поднявших сексуальность" нет толку, то место, видать им на панели, не иначе. И не стоит сюда плести эзотерику. Не из той это оперы.

И когда это для простолюдинов давали знание открыто? Оно ВСЕГДА Экзотерично. А эзотерика (как и весь "нью-эйдж") - для самомнящих и спящих болванов, чтобы они из своих трех сосен никогда не выплутали. 

Подписка