популярное

Роман Полански и Шэрон Тейт: самая страшная история

Члены секты Мэнсона пробрались в дом режиссера Романа Полански и со звериной жесткостью убили его жену. Через две недели она должна была родить сына.

20 самых редких и красивых лошадей в мире

А вы знаете, как выглядит изабелловая масть? Посмотрите на четвёртое фото.

6 табу для женщин за 50

Запомните, леди, если вы прожили полвека, плюньте на все и перестаньте таскать на себе лишнее! Речь, кстати, не совсем о вещах...

Как повысить свою самооценку?

Самооценка для наших эмоций, это всё равно что мышцы для нашего тела. Самооценка в принципе это и есть мышцы, только эмоциональные.

БРОНЗИРУЮЩАЯ ПУДРА:

Список бессмысленных бабушкиных советов

Так уж сложилось, что на кухне нами обычно руководят стереотипы, унаследованные от мам и бабушек. Опыт старших важен, и мы его, безусловно, ценим, но не всегда этот «сын ошибок трудных» при ближайшем рассмотрении оказывается верным.

Женщины за 50 стремятся спать одни, даже если они в браке, почему?

Как-то представляется по фильмам и старым романам, что супруги мирно спят в одной постели до преклонных лет.

А была длинноволосой красоткой. Как выглядела актриса Роза Хайруллина до славы

С темными волосами Розе намного лучше. В новом образе выглядит на все 70. А раньше была пышнее и аппетитнее …🙄🤔

Сочинение школьницы стало хитом в Интернете

Сочинение обычной школьницы буквально взорвало русскоязычное интернет-сообщество. Уверены, многих из вас эта история затронет до глубины души...

Домашний майонез без яиц за 5 минут

Ингредиенты:

Молоко - 150 мл
Раст. масло - 300 мл
Горчица - 1 ст.л.
Лимонный сок - 2-3 ст.л.
Соль - 1 ч.л. (или по вкусу)

Приготовление:

Другое такое упражнение, которое заставляет работать почти все мышцы организма и помогает худеть, еще нужно поискать! Вам не понадобятся ни тренажеры, ни гантели - вообще ничего. Только ваше тело и сила гравитации.

​Ты рыдаешь над сломанной шпилькой:

"Ах какая же вышла досада!"
А девчонку по имени Лилька,
Мама пьяница тащит из сада.

5 проявлений красоты в женщине

5 стихий, объединенных в одной женщине, - это прекрасно!

Что делать, если на свадьбе все любуются свекровью, а не невестой

Не пытайся понять чужие семейные ценности и традиции. Ведь они могут в корне отличаться от того, к чему ты привык. А у кого-то в семье подобные вещи вовсе отсутствуют. «Разве такое бывает?» — спросишь ты. Конечно, да! И наша сегодняшняя история лишний раз это подтверждает. Мы расскажем тебе о женщине, которую многие назовут плохой бабушкой. Но можно ли осуждать человека за его подход к жизни?

Как избавиться от детских обид

​Сегодня размышляла на тему детских обид и как они влияют на взрослую жизнь и как избавиться от этих обид..

1987 год полностью повторяет 2015!

Как бы выглядела Мелания Трамп, если бы у нее не было денег?

Не могла удержаться от соблазна сфотографировать эту прелесть в магазине. Спросила нескольких человек: похоже? Говорят: точь-в-точь она. Волосы, черты лица – все похоже. Только антураж другой. Но зато как все меняется!

На кого Максим Дунаевский променял седьмую жену, с которой они были вместе 20 лет

Максим Дунаевский 15 января 2021 года отпраздновал 76-летие. Несмотря на столь солидный возраст, талантливый композитор всё так же влюбчив. Как утверждает Максим Исаакович, процесс поиска вдохновения напрямую связан с любовью.

Максим Дунаевский 15 января 2021 года отпраздновал 76-летие. Несмотря на столь солидный возраст, талантливый композитор всё так же влюбчив. Как утверждает Максим Исаакович, процесс поиска вдохновения напрямую связан с любовью.

Они, вероятно, любят тебя, но их любовь может проявляться не так, как ты хочешь.

Лиз Бурбо

— Ты как умер?
— Замерз. А ты как?
— От смеха умер.
— Это как?
— Был я у любовницы, звонок в дверь, я в панику. Муж... Она
ему мусорное ведро в дверь подала, а пока он ходил, я оделся и ушел.
Прихожу домой, звоню, а жена мне ведро протягивает.
Я всё понял, ворвался в квартиру, всё перерыл, а никого
не нашел.

Серебряков покинул Канаду и вернулся в Россию

«Я уехал в Канаду не потому, что там комфортней и сытнее. А потому что, во-первых, там в два раза дешевле жить»

Князь московский и владимирский Дмитрий Иванович, которому суждено войти в русскую историю под именем Дмитрия Донского, приехав в Троицкую обитель накануне знаменитой Куликовской битвы, молит игумна этой обители святого Сергия Радонежского о благословении на грядущее сражение с врагами Руси.

«Из дурнушки в светскую львицу». Как выглядела Юлия Барановская до того, как стала теледивой

Юлия родилась в 1985 году. Барановская мечтала о карьере журналиста, однако, мама девушки уговорила ее выбрать другую профессию. К слову, Юлия так и не доучилась, бросив институт аэрокосмического приборостроения.

Трансматика.
Просто взгляд в глаза:
Непродолжительный, с недолгой задержкой, прямой взгляд в глаза - вызывает заинтересованность мужчины, если сопровождается мягкой, едва заметной нежной улыбкой. Мужчина неосознанно воспринимает такой сигнал, как команду-приглашение/одобрение, к тому, чтобы начать/продолжить разговор.
Внимание:

  1. Жизнь и Мудрость

7 простых советов как стать увереннее в себе


Вы страдаете из-за застенчивости и спрашиваете себя, есть ли какой-то способ как стать более уверенным в себе и настойчивым человеком? Если это так, вам будет интересно узнать о семи действенных способах преодоления неуверенности, которые вы можете начать использовать прямо сейчас.
1. Осознайте, чем на самом деле является неуверенность.
Наибольшее число застенчивых людей не осознают, что нет ничего унизительного в застенчивости. В действительности это совсем наоборот. Застенчивость на самом деле есть форма гордости, такая же, как и крикливость, высокомерие и эгоистичность. Все это потому, что оба вида гордости крикливость, высокомерие и тихая скромная гордость сфокусированы больше на себе, чем на других людях.
Разница здесь в том, что скромная гордость через чур сфокусирована на вашей неуверенности, в то время как крикливость и высокомерие в первую очередь сфокусированы на вашей силе, или что вы верите в свою силу. Поэтому нет ничего постыдного или благородного в застенчивости и понимание этого может быть достаточным, чтобы вывести вас вас из состояния излишней скромности.
2. Избавьтесь от пристрастия одобрения.
Если вы застенчивы, вероятно большей частью это потому, что вам нужно одобрение других людей, чтобы чувствовать себя уверенно. Это пристрастие одобрения всегда отталкивает вас от возможности быть самим собой, так как вы боитесь того, что кто-то может посчитать вас странным, или что-то в этом духе. Люди должны иметь мнение о вас и не важно, какой вы на самом деле. Лучшее, что вы можете для себя сделать в этом случае, это перестать давать людям сильно влиять на вашу жизнь.
3. Идите маленькими шагами.
Как любая другая личностная особенность, неуверенность это привычка и она может быть преодолена так же, как вы могли бы преодолеть любую другую привычку. Это значит, что неуверенность можно преодолеть маленькими нарастающими шагами, которые направлены на то, чтобы заменить привычку застенчивости новой привычкой быть общительным и настойчивым. Начните с простого "Здравствуйте" или "Привет" людям, которых вы не знаете. Делайте это целую неделю или до того момента, пока это не войдет в вашу натуру.
Когда это произойдет, добавьте к этому простую фразу "Как у вас сегодня дела?" и снова делайте это до тех пор, пока это не станет вашей второй натурой. После этого вы сможете двигаться к большим вещам, таким, как начать разговор и узнавать людей, которых вы только что повстречали.
4. Улучшайте ваши позиции и язык тела.
Позиция вашего тела имеет значимое влияние на разум и он сильно оказывает огромное воздействие на ваше самовосприятие. Таким образом начните концентрироваться на том, как ведут себя уверенные люди: их позиции, как они ходят, их манеры и жесты (медленны ли они или быстры, уверенны или робки и т.д.). Когда вы сделаете это, у вас сформируется образец, который вы сможете объединить в вашей личной позиции и языке тела.
5. Позитивное утверждение.
На Ваше собственное представление о себе плохо повлияло то, что вы себе говорите и это определяет уверенный вы человек или застенчивый. Используя позитивные утверждения, такие как "Я интересный, общительный и полон энтузиазма" и другие подобные фразы, которые переносят в себе уверенность и настойчивость, смогут помочь вам развить мысленный процесс, формирующий представление о себе и преодолеть неуверенность.
6. Ищите людей, подобных вам и практикуйтесь с ними.
Очень хороший способ преодолеть неуверенность - это находить людей, которые мыслят так же, интересующиеся тем же, что нравится вам. Это разбудит ваши внутренние источники страсти и даст тему для разговора, что и станет причиной того, что вы просто забудете свою неуверенность. Чем больше вы практикуетесь, тем проще будет преодолеть привычку застенчивости и стать общительным.
7. Возьмите уроки танцев.
Уроки танцев, вероятно, один из лучших способов преодоления неуверенности, потому что они заставляют вас учиться говорить с людьми, что в нормальных условиях трудно для застенчивых людей. Бальные или латинские танцы так же подходят для этого. Они помогут вам встретиться с новыми людьми и обеспечат интересными темами для разговоров.
 
из Думай и Богатей
ТЕГИ:
уверенность, привычка, неуверенность, одобрение, позиция
Комментарии
0 комментарии
Комментировать
  1. Цитаты

Иногда чем больше думаешь, тем больше запутываешься.

Потому и не стоит особенно ломать себе голову. Это только все портит и усложняет. Важные решения принимаются мгновенно. — Эрих Мария Ремарк, "Тени в раю"

из F A C T U R A - арт блог

ТЕГИ:
Ремарк, больше думаешь, запутываешься
Комментарии
0 комментарии
Комментировать
Подписка