популярное

“Даже бедные такое не едят”: Максим Галкин показал, чем Алла Пугачева кормит в отпуске его детей

Максим Галкин не перестает удивлять и вместе с тем радовать своих поклонников новыми видеороликами с участием своей семьи. Подписчики были приятно удивлены тем, что звездное семейство питается простой и доступной едой. Фанаты сделали сюрприз Пугачевой и прислали свое видео, в котором совместили несколько кадров из жизни своего кумира.

Никаких подружек: Звезды, у которых совсем нет друзей

Всем нужны друзья — это нам твердили с детства. Но так ли необходимы люди, с которыми можно поделиться переживаниями или радостью. Эти звезды Голливуда доказали, что они не нуждаются ни в каких дружеских отношениях.

10 вредных привычек, которые мы напрасно считаем полезными

Каждый из нас знает о вреде алкоголя и табака, о пользе занятий спортом и правильного питания. Но есть дела, которые мы совершаем изо дня в день и даже не задумываемся, есть ли в них толк.

7 сильных славянских имен, которые мы незаслуженно забыли

Потрясающие имена!

Это блюдо точно не оставит вас равнодушным! Для самых стройных!

Стройные оценят! :)

Этот мужчина просто пошел в туалет. То, что случилось потом, похоже на фильм ужасов...

Это похоже на самый страшный ночной кошмар... Жуткое происшествие, которое было бы похоже на выдумку, если бы не произошло в реальности.

Какое сердце нравится вам?

Все мы знаем, что символ сердца – это очень важный знак. Именно он наделен самой мощной и понятной энергетикой. Любовь толкает нас на невероятные поступки, даже если кажется, что в обычной жизни мы на это неспособны, во имя любви мы сможем все!
Сегодня мы предлагаем вам пройти тест, который поможет узнать о вас кое-что интересное.

Десять правил Коко Шанель

Коко Шанель была известна не только своими фирменными аксессуарами и парфюмерией, но и интересными фразами про жизнь и моду. И пускай уже прошло более 45 лет с тех пор, как ее не стало, многие из ее высказываний актуальны и сегодня.

И — что по этому поводу говорят нам астрологи?

Тренировка памяти меняет мозг

Мнемоническая техника, суть которой в том, чтобы представить в воображении некое хорошо знакомое место или ландшафт, и «населить» его теми вещами, которые надо запомнить, была придумана еще в античные времена. И, как показывают результаты недавних исследований, ею можно не только овладеть за довольно короткое время, но она еще и в буквальном смысле слова меняет мозг.

Ведь декоративная косметика - это лишь способ преображения, а в первую очередь нужно ухаживать за собой.

Часто женщины просят очень плотный тональный крем, а на вопрос "почему?" ссылаются на проблемы с кожей. Начинаешь предлагать средства по уходу, объяснять, что эту проблему нужно лечить.

Даже если вы не любитель спиртного, всё равно же немного употребляете)) если есть на то серьёзный повод. Эта полезная табличка поможет вам сориентироваться, сколько времени выводится из организма алкоголь разной крепости. Архиважно для людей, принимающих лекарства! Поскольку известно, что алкоголь несовместим с медикаментами.

Невыгодные изобретения, которых боится мир

Прогресс, как известно, не стоит на месте, а движется вперед. Но почему-то за последние сто лет не нашли альтернативу бензину, лекарство от рака или способ накормить население этой планеты. Или нашли? Нет, если бы нашли, то обязательно уже применили бы, и все мы жили бы счастливо. Ведь так?

Невероятно лирично и проникновенно. Только так можно говорить о любви.

1. Мужчина — не смысл жизни, не центр мира, не предел мечтаний. Мир гораздо шире и интереснее простого присутствия мужчины в женской жизни. Именно поэтому на него не стоит вешаться, ему не стоит прислуживать, вокруг него не стоит виться, от него не стоит зависеть — достаточно просто быть рядом и наслаждаться близостью.

Эта плохая эмоция сделает вашу жизнь лучше

Почему-то она оказалась заклейменной как «плохая» эмоция. Как самая плохая…

Это главная заповедь.
РАДОСТЬ – драгоценная жемчужина из сердца Божества!

Письмо от жены любовнице мужа

Как реагировать на новость об измене мужа: закатить скандал или красиво поставить на место соперницу? Решать вам! Но прежде почитайте "Письмо от жены любовнице мужа", которое вызвало фурор в соцсетях!

С этим чесночным маслом можно готовить салаты, а можно и применять как очень эффективное лечебное средство от головной боли.

Можно ли спасти поясничную мышцу?

Недопонимание роли поясничной мышцы не удивительно. Сам процесс присвоения имени этим мышцам, соединяющим верхнюю часть тела с нижней частью, содержит ряд ошибок, охватывающих четыре столетия.

10 фундаментальных принципов жизни Ганди, которые изменят мир!

"Вы не должны терять веру в человечество. Человечество – это океан; если несколько его капель грязны, океан еще не становится грязным".
Махатма Ганди не нуждается в длинном предисловии. Этот человек, который привел индийский народ к независимости от британского правления в 1947 году, известен всем.
Так что давайте просто перейдем к принципам жизни этого величайшего человека, которые помогут изменить не только себя, но и окружающий нас мир.

Что отличает леди от остальных женщин?

Вы никогда не задумывались, почему в присутствии одной женщины окружающие как-то подтягиваются, пытаются казаться умней, воспитанней и где-то даже прекрасней. А в присутствии другой, даже если все к ней хорошо относятся, ведут себя как попало?

Продолжение под фото.

Чрезмерная сухость или, наоборот, жирный блеск — признак того, что пора пересмотреть ваш ежедневный уход. Обратитесь к своему Консультанту по красоте прямо сейчас, чтобы подобрать эффективные средства именно для вашей кожи: http://www.marykay.ru/ru-RU/_layouts/MaryKayCoreLocator/Locate.aspx

Например, такие:

Перед вами милая история дружбы кота и собаки. Они подружились когда кот был еще совсем маленьким котенком. Он заигрывает с псом и тот отвечает ему такой же искренней любовью. Мы видим как растет котенок, а дружба лишь крепнет. Они едят из одной миски и даже цвет шерсти у них одинаковый. Кажется, это идеальный тандем!

Иван Охлобыстин о последнем разговоре с Михаилом Ефремовым, пьющем окружении и жутком мистическом совпадении

Иван Охлобыстин и Михаил Ефремов дружат больше 30 лет. Поэтому ситуация, в которую угодил товарищ, стала для Ивана Ивановича настоящим шоком. А ведь буквально за неделю до трагедии они работали над пьесой, события которой мистическим образом претворились в жизнь.

  1. Жизнь и Мудрость

Как план на следующие 52 недели может изменить вашу жизнь?

Все мы хотим, чтобы новый год был лучше предыдущего. Желание очень хорошее, но притворить его в жизнь поможет только хорошо продуманный план. Планировать каждый день на год вперед трудно. Можно поступить по-другому. В году ведь всего 52 недели.

И план на эти семидневные отрезки может помочь вам стать умнее, богаче и организованнее. Давайте подумаем, что же мы можем изменить за этот год.

Вы можете скопить неплохую сумму денег

Денежный план на 52 недели поможет вам собрать неплохую сумму к концу года. Математика проста. Каждую неделю откладываете по 100 рублей, к концу года получаете 5200 в копилке. А если откладывать 1000 или 5000? Тогда можно запросто скопить себе средства на исполнение давней мечты или на замечательный новогодний отдых. Только не откладывайте деньги в шкаф, к которому у вас будет беспрепятственный доступ круглый год. Лучше заведите отдельную карту, которую вы будете доставать только раз в неделю, чтобы зачислить на нее деньги. Так и сбережения будут целее, и вам будет спокойнее.

Сделайте понедельный план уборки дома

Только не подумайте, что влажную уборку дома можно будет делать раз в год. Ее нужно делать с завидной регулярностью. Имеется ввиду работа по дому, которую вы отложили в долгий ящик. Например: в первую неделю вы разберете в гараже, на следующей разгребете в своих контактах (ведь это тоже можно назвать уборкой), потом передвинете всю мебель и уберете квартиру полностью, затем разгребете в шкафу и раздадите все лишние вещи и т. д. Таким образом, вы не устанете от рутинной уборки и сделаете то, с чем пора было разобраться давным давно.

Готовьте по одному новому блюду каждую неделю

Готовка рано или поздно превращается в монотонное и скучное занятие. А что вам мешает пробовать приготовить новое блюдо или попробовать новую технику приготовления пищи? Ведь вы ежедневно сталкиваетесь с различными интересными рецептами и говорите себе, что у вас нет времени их попробовать. Раз в неделю время точно найдется. Попробуйте приготовить новый десерт, прорастите что-нибудь, приготовьте мясо не на сковородке, как вы делаете это всегда, а в духовке. Ну, или позовите друзей и сделайте шашлык. Так вы и разнообразите свое меню и интересно проведете время.

Прочитывайте по одной книге в неделю


У вас наверняка есть список книг, которые вы давно мечтаете прочитать. Тогда составьте себе план на 52 недели и вперед. Просто представьте, какой массив знаний вы получите за год.

Займитесь собой

Нет времени заняться собой? Не врите самому себе. Время всегда можно найти, было бы желание. Попробовали разные виды спорта, но не понравилось ничего? Видов спорта великое множество. Просто пробуйте различные виды физической активности каждую неделю. На этой неделе сходите на турники. Не понравилось? На следующей сходите в бассейн. Не зацепило? Через неделю попробуйте картинг. Пробуйте! Тогда в этом году вы точно найдете себя. Только без фанатизма. Вы пришли в бассейн попробовать поплавать, а не утонуть в изнеможении.

Распланируйте, что угодно

У вас наверняка много желаний, которые вы не реализуете уже долгие годы. Хотите научиться плавать? На этой неделе запишитесь в бассейн и хотя раз в неделю ходите и учитесь. За 52 занятия вы точно научитесь. Не умеете кататься на велосипеде? На этой неделе купите велосипед и хотя бы по часу в неделю учитесь. Вы ограничены только вашей фантазией и желанием. Главное — составьте план, которому вы неукоснительно будете следовать.

Давайте сделаем этот год лучше, чем предыдущий. Исполним все свои желания и мечты. Напишите план на 52 недели и следуйте ему. Повесьте его на самое видное место, чтобы не забыть о нем и не искать оправданий. А если не хватает силы воли, то найдите единомышленника, который будет вас пинать каждую неделю. Ваша жизнь в ваших руках. Хотите ее изменить? Меняйте. Не знаете с чего начать? Составьте план и в путь. из МЫСЛИ НА МИЛЛИОН

Вас также могут заинтересовать статьи:

Идеи бизнеса на 2017 год
Как за 1 месяц изменить жизнь к лучшему
Четыре недели, которые полностью изменят вашу жизнь
ТЕГИ:
Мудрость, полезные советы
Комментарии
0 комментарии
Комментировать
  1. Здоровье

Продукты, которые необходимо исключить женщинам после 40

Дети уже взрослые, появились внуки, стабильная работа и жизнь состоялась? А ведь именно в этом возрасте появляются многочисленные хронические заболевания, происходит мощная гормональная перестройка, и лишние килограммы растут, как «на дрожжах», даже у тех, кто всю жизнь был стройным…

Крайне важно скорректировать свое питание в правильную сторону — иначе проблем с лишним весом и здоровьем не избежать!


Какие <a href='http://econet.ru/articles/tagged?tag=%D0%BF%D1%80%D0%BE%D0%B4%D1%83%D0%BA%D1%82%D1%8B' target='_blank' data-verified=


Чем питаться женщинам после 40 лет?

  • Обратите внимание на белки молочного и растительного происхождения. Количество мяса с возрастом нужно уменьшать, так как оно начинает плохо усваиваться.
  • Включите в рацион творог, сыр и грибы. Если от мяса сложно отказаться, выбирайте более нежное и нежирное, крольчатину и курицу к примеру.
  • Пейте воду сразу после пробуждения, а также в перерывах между приемами пищи.
  • Кофе можно, но не более 1 чашки в день.
  • Исключите сладкие газированные напитки, фастфуд и мучное. Сладкая выпечка, сахар — быстрые углеводы, которые организм расщепляет стремительно и превращает их в жир.

Если не получается сразу отказаться от вредной пищи, убирайте каждую неделю из рациона по одному вредному продукту. Диетологи советуют пойти на хитрость. Если уж очень хочется, съешьте вредный продукт в первой половине дня. Только есть его нужно вместе с продуктом, богатым клетчаткой. К примеру, яблоко в карамели, цельнозерновой хлеб с тонким слоем варенья.


Какие продукты исключить женщинам после 40? Иначе проблемы со здоровьем неизбежны…


Обратите внимание на кунжут. В нём содержатся фитоэстрогены — растительные аналоги женских половых гормонов. Эти семена помогают отрегулировать метаболизм и уменьшить уровень плохого холестерина. Только употребляйте не более 3 чайных ложек.

Откажитесь от алкоголя, если хотите быть стройной и чтобы кишечник работал как часы. По праздникам можно позволить себе 1 бокал красного сухого вина.

Жирная морская рыба — один из лучших продуктов для женщин после 40. Полиненасыщенные жиры в ней обеспечат защиту сосудов, улучшат память, а тусклые волосы и кожа превратятся в сияющие.


Какие продукты исключить женщинам после 40? Иначе проблемы со здоровьем неизбежны…


О дробном питании

Это питание небольшими порциями каждые 2–3 часа. Вы не будете успевать проголодаться и ускорите метаболизм. Поначалу будет некомфортно, если привыкли не есть целый день, а вечером набрасываться на ужин. Но очень скоро привыкните.

Следуйте этим простым правилам в любом возрасте, и вы будете себя чувствовать молодыми и здоровыми. Забудете о чувстве тяжести в желудке и лишнем весе.

ТЕГИ:
Продукты, ЗДОРОВЬЕ
Комментарии
комментарии
Комментировать
Подписка