Диета

Диета
Правильное питание
Сохрани себе эти полезные таблицы
Поделись ими с друзьями! Полезная информация,
25 шагов к идеальному телу без особых усилий
🔷 Ходите по ступенькам! Когда человек поднимается по лестнице, он сжигает столько же калорий за минуту, сколько при беге трусцой! Так может быть стоит хоть иногда предпочесть лифту пеший подъем?!

🔷 Помогайте своему желудку. Предотвратить вздутие желудка, тем самым, способствуя пищеварению, поможет мятный чай. Следите за своим питанием.
Подписка