Диета

Рецепты
Невероятно вкусное печенье из бананов и овсянки. Готовить еще никогда не было так просто!
Это вкусное печенье можно есть даже тем, кто соблюдает диету!) Просто, вкусно и без излишка калорий - все, как мы любим!
Диета
БЕЗВРЕДНАЯ ДИЕТА
Благодаря этой диете вы будете стройной и здоровой.
Рецепты
​Сладкие как щербет и без грамма сахара диетические мюсли батончики
Домашние сладости без дополнительных калорий.
:)
Здоровье
Отказ от соли не приносит пользы здоровью
Канадские ученые развенчали миф о пользе отказа от соли. Чтобы действительно быть здоровее, следует соблюдать такую ежедневную норму...
25 шагов к идеальному телу без особых усилий
🔷 Ходите по ступенькам! Когда человек поднимается по лестнице, он сжигает столько же калорий за минуту, сколько при беге трусцой! Так может быть стоит хоть иногда предпочесть лифту пеший подъем?!

🔷 Помогайте своему желудку. Предотвратить вздутие желудка, тем самым, способствуя пищеварению, поможет мятный чай. Следите за своим питанием.
Подписка