Спорт и фитнес

10 комплексов упражнений, которые сделают вас супергероем
Талантливый дизайнер и, вероятно, спортсмен, Neila Rey попыталась представить себе, как выглядят тренировки знаменитых героев кино, мультфильмов и комиксов.
Подборка упражнений и целых тренировок на мышцы пресса.
Готовимся к лету заранее.
Сохраняй на стену и выполняй ежедневно!
Суперрастяжка
10 самых эффективных упражнений для упругих эластичных мышц и гибких суставов.
Немного о сушке.
Cушка тела - это способ сделать тело рельефным и подтянутым, включающий в себя диету и упражнения.

Благодаря сушке сокращается количество подкожного жира и мыщцы становятся более заметными. Сушка тела - диета Диета заключается в безуглеводном рационе, в сутки можно употреблять не более 50 гр. углеводов.

☝ Упражнения ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ на каждую часть тела!
Подписка