популярное

Игорь Крутой о разводе: «Я ее любил, а она меня - нет...»

Для всех нас семья российского композитора Игоря Крутого – одна из самых крепких и счастливых в отечественном шоу-бизнесе. Но мало кто знает, что счастлив в личной жизни автор многих хитов был не всегда…

Уроки стиля 73-летней Лорен Хаттон

Четыре правила, которые помогут быть модной и в 20 лет, и в 73 года

Настасье Самбурской поставили диагноз

Как только актриса решила рассказать поклонникам об этом, ее накрыла волна негодования и неодобрения!

Во всем мире эта зима будет самой холодной за последние 120 лет!

Синоптики впервые заговорили об очень холодной зиме-2017 еще летом. Но тогда, в зной, в подобное мало верилось. Но на днях эту информацию подтвердили ведущие метеорологи и объяснили причины похолодания.

Самый большой в мире пикап Ford, в котором может разместиться мини-гостиница

Самый большой в мире пикап Ford, в котором может разместиться мини-гостиница...

.. Делай маму сиротой!..

Что нужно мужчинам в 21 веке? Или как найти своего Единственного?

Женское счастье, был бы милый рядом?
Но, что делать, если никак не могу встретить Его, а быть любимой хочется..
Или встретила, живем…но почему, мы потеряли близость и любовь?

Уборка еще не была проще: 12 супертрюков, после которых всё в доме засияет!

Проверенные хитрости.

Придушить в себе Настеньку

Вы все помните Настеньку. Эту героиню незабвенной сказки "Морозко", вялую девицу с голоском умирающей. Я обожаю наше старое кино. И сказки отечественного производства нежно люблю. Но вот Настенька с детства вызывала у меня стойкое чувство инстинктивного раздражения.

10 супер-красоток с лишним весом

Общий вес этих женщин на этих фотографиях — почти 900 килограммов. Их большие груди и пышные попки вызывают лютый батхерт среди худышек: — Гнать толстух с праздника жизни! Но именно их выбрала публика, мужья и любовники. И какие любовники! Даже президенты отметились. Смотрим!

Жизненный опыт + очаровательное безрассудство = старость в радость.

Фермер умолял лошадь не сдаваться. Но вы посмотрите, что она сделала!

Просто невероятно!

Посвящается всем мамам, у которых сыновья

Каждая (или почти каждая) женщина в мире в один прекрасный момент принимает на себя очень важную роль — роль мамы. То же касается и мужчин, которые становятся папами, но сегодня мы поговорим именно о мамах. Сколько счастья в маленьком комочке! Однако, как ни грустно об этом говорить, но дети когда-то вырастают, и родителям приходиться отпускать их в далекое плаванье, хочется им этого или нет.

15 интеллектуальных открыток для ценителей юмора не для всех

План на день :)

7 вариантов натуральной краски для волос

Говорят, что если хотите поменять свою жизнь, нужно изменить цвет волос. Но частое окрашивание портит качество волос, так как в красках очень много химических веществ.

Человеку три года ! Интересно кем она была в прошлой жизни

Человеку три года ! Интересно кем она была в прошлой жизни

Как купить вредные овощи и фрукты)

Вот как в Китае борются с коррупцией. Тамошним чиновникам не позавидуешь…

А когда в нашей стране такое введут? 😡😡😡

62 прекрасные цитаты известных женщин

Золотые слова!

«Здоровый человек не хочет жениться» - психолог Михаил Лабковский

Психологам несладко приходится. Кроме того, что они должны следить за собственным состоянием, они берутся разобраться с проблемами клиентов, а это очень непростая задача: люди порой приходят в полном убеждении, что у них всё в порядке. Тут и вскрывается суть.

Эти таблицы заставят вас выучить английский, даже если вы не сильны в языках

Специально для наших любознательных читателей мы подготовили подборку полезных таблиц, которые помогут в освоении азов английского языка. Их можно распечатать и вложить в свою рабочую тетрадь, чтобы наглядные примеры были всегда под рукой.

Каждый человек на планете должен увидеть это 1-минутное видео

Это ведь так просто, но так важно!

Кулинарный гороскоп

Скептическое отношение к гороскопам так же велико, как и совпадение общих черт характера людей одного знака. Верите ли вы звездам или заглядываете ли на страничку с гороскопами из любопытства - в любом случае вам будет интересно.

Польза чесночной шелухи

Подсказка, которой нет цены!

  1. Мир вокруг нас

10 причин, из-за которых японки не толстеют

По статистике японцы имеют большую продолжительность жизни в сравнении с жителями других стран. Средний показатель жизни японцев составляет почти 87 лет. Кроме того, японки признаны самыми стройными женщинами в мире. Почему японские женщины редко бывают толстыми? Есть 10 причин, о которых мы на uDuba.com сейчас вам расскажем.

Причина 1

Первой и основной причиной является питание. В приготовлении блюд японки используют рыбу, морские водоросли, сою, рис, фрукты и зеленый чай. В их рационе практически отсутствует высококалорийная и вредная пища.

Причина 2

Традиционно рацион японцев составляет жареная рыба, миска риса, вареные овощи, мисо-суп и зелёный чай в больших количествах. В качестве десерта полагаются нарезанные фрукты. Ежедневное потребление рыбы насыщает организм омега-3 жирными кислотами, полезными для здоровья и молодости кожи. Наряду с морепродуктами японцы активно употребляют в пищу большое количество брокколи, кочанной капусты, капусты кале, цветной и брюссельской капусты.

Причина 3

Японцы потребляют в пищу только свежие продукты. Некоторые продукты имеют срок годности не в днях, а в часах.

Причина 4

Японская культура предполагает потребление еды небольшими порциями. Прием пищи – это некий «сакральный ритуал», во время которого необходимо не торопясь тщательно пережевывать каждый кусочек пищи.

Посуда для трапезы имеет очень маленький размер и напоминает десертные тарелки.

Кроме того у японцев существуют свои требования к подаче блюд:

  • Блюда должны быть свежими.
  • Еда украшается лишь слегка.
  • Блюда готовятся так, чтобы подчеркнуть их природную красоту.
  • Еда не должна смешиваться в тарелке, на каждое блюдо должна быть своя посуда.
  • Блюда никогда не подаются большими порциями.
  • Тарелка не должна быть полностью наполнена пищей.
  • Причина 5

    Практически все блюда в Японии являются легкоусвояемыми благодаря методу приготовления. Японцы готовят еду на гриле, на пару, в сотейнике или жарят резкими движениями на специальной сковородке с выпуклым дном.

    Для приготовления блюд повара используют полезные растительные масла и легкие бульоны из сезонных овощей. Никакого дискомфорта и тяжести в желудке после приема таких блюд не бывает. А главное —никакого переедания!

    Причина 6

    Рис японцев заменил хлеб. В пищу используется рис, сваренный по специальной технологии. Это преимущество японцев, которое позволяет им не набирать вес. В Западных странах дела обстоят наоборот – ежедневное потребление мучных продуктов (хлеб, булочки и т. д.) провоцируют ожирение.

    Причина 7

    Японцы считают завтрак священным ритуалом и никогда его не пропускают. По объему пищи завтрак в Японии является самым обильным: яичный омлет, кусок рыбы, вареный рис, мисо-суп, тофу с зелёным луком, водоросли с зелёным луком, зелёный чай и другие блюда.

    Причина 8

    Сладости в Японии на десерт практически не подаются. Это бывает в редких случаях и очень маленькими порциями.

    Подпишитесь на наш канал

    Причина 9

    По сравнению с европейцами, которые изнуряют себя диетами, японцы стремятся разнообразить блюда. Но в последнее время из-за появления фаст-фуда японская молодежь тоже страдает ожирением.

    Причина 10

    Все японцы стремятся вести здоровый образ жизни. Обязательный ритуал – ежедневная гимнастика для мышц. В последнее время в Японии многие отказываются от машин и пересаживаются на велосипеды.

    by Стройняшка

    Вас также могут заинтересовать статьи:

    Мотивирующие фото, заставляющие нас заняться своей фигурой
    Японская методика против лени
    Американец долго жил в Японии и построил себе в США дом на 18 м²

    ТЕГИ:
    похудение, японки, худые
    Комментарии (53)
    53 комментария
    Комментировать
    Mikhail Viktorovich Filchenko
    Mikhail Viktorovich Filchenko

    Ludmila Goldshmidt мы армяне так не едим и тем более ни кормим своих детей ))))

    MarinaPetrushina
    MarinaPetrushina

    Да уж, а ничего что на нескольких фото вообще даже не японки, а южнокорейская поп группа SNSD?

    Vera Pavlova
    Vera Pavlova

    Пойду наполеон испеку и попью чаю :)

    Ludmila Goldshmidt
    Ludmila Goldshmidt

    Чтобы что-то знать об Японии нужно обязательно быть японкой? У моей знакомой дочь живёт и работает врачом в Японии. У дочери - две маленькие дочки, 7 и 9 лет. Их мама врач перешла на японский образ жизни, в частности в питании, следит, чтобы девочки не поправлялись. Моя знакомая приехала к ней в гости на 2 недели. Истрепала себе все нервы, глядя как кормят детей, сама похудела.

    Natalia  Genikov
    Natalia Genikov

    Совершеннейшая противоположность нашей жизни, заложенная с корнями...

    Matreshka Lee
    Matreshka Lee

    Какой бред!!!!!!! Вы были в японии???? Есть такое правило культура , которое переходило из века в век... Очень много факторов , не забывайте!!!

    Tatyana Rabin
    Tatyana Rabin

    японская молодежь обожает фастфуд..

    Lena Neustroeva
    Lena Neustroeva

    Азиатки вместо хлеба едят рис, вот почему не толстеют... и потом мяса у них нет, то есть не едят мяса... мы бы были тоже тростиночками с ихними ценами то...

    Irina  Kim
    Irina Kim

    Фото смешанные там и японки и китаянки и корьянки

    Timur Bezusko
    Timur Bezusko

    Глисты у них. Солитера рисом кормят.

    Alikulova Nargiza
    Alikulova Nargiza

    Просто им некогда. У них очень активная и насыщенная делами жизнь.

    Irina  Kim
    Irina Kim

    На фото корьянки😃 это музыкальная корейская группа girls generation

    Mikhail Viktorovich Filchenko
    Mikhail Viktorovich Filchenko

    люди ,они как все мы ,все это чушь об их худобе и красоте ,кому то повезло,кому то нет- обычное дело

    Alessiya Savskaya
    Alessiya Savskaya

    О питании сказано очень много, ну и чуть-чуть о гимнастике, но ни слова о самом главном: "Философия умиротворения" лежит в основе мировоззрения японцев, как и, впрочем, почти всех азиатов, что является противоположностью стресса, причины любых проблем с телом.

    Анна Анна Анна
    Анна Анна Анна

    Потому что радиация и смертность ппц какая .... Сказки и сказочники .... Из репертуара медведи по красной площади в Москве ходят ......

    Mareat Shad
    Mareat Shad

    It, s useful to know about Japanese......

    Ianina Korobova
    Ianina Korobova

    Молодцы японки. Отличная идея есть палочками))

    Lusine Moon
    Lusine Moon

    pyut litrami zelyoniy chay,nastoyashiy z.chay

    Alexey  Ponomarenko
    Alexey Ponomarenko

    Emma, если не секрет-как определить наличие /отсутствие души у женщины по внешнему виду? Если один человек без какой-либо видимой причины оскорбляет других людей (другой расы) является это показателем высокой духовности?

    Emma Tokyo
    Emma Tokyo

    Strashnie obeziyani. Krivie nogi. Zubi.glaza. dushi net

    Marina852
    Marina852

    Стройность — это не диeты! Похудеть можно легко и быстро, мне удалось за 3 недели сбросить 7кг без никаких диет и фитнеса по новому, приятному методу П. Гагариной http://krati.co/gagarina - которым она недавно поделилась. Вес отлично держится! Извините что не по теме.

    Tatiana  Sondyk
    Tatiana Sondyk

    На кривых корнях деревья стоят крепче)))

    Fedor Sergeyev
    Fedor Sergeyev

    Они сами по себе такие. Стройные, но ноги и зубы...

    Natalia Dm
    Natalia Dm

    Просто там считается,что самые красивые девушки живут на Севере Японии))).Все просто😊

    Inna  Dmitrieva
    Inna Dmitrieva

    самое главное - объем порции. Он у них смехотворный.

    Yana Ozik
    Yana Ozik

    Интересно, откуда такие длинноногие

    Ирина Корецкая
    Ирина Корецкая

    Японцы первыми изобрели БАД,подняв со дна моря морские водоросли.Это то,что уцелело после атомного взрыва.А при приеме на работу у них спрашивают БАД какой компании вы принимаете.Отсюда и здоровье, и внешний вид и продолжительность жизни.

    Nina Velikanova
    Nina Velikanova

    А я вот не поняла про небольшое количество еды! Да, порции - то может и маленькие, но вынос блюд в Японском ресторане бесконечный!!!! Иногда трудно сосчитать! Знакомый жил там долго, рассказывал!

    Olga  Chizhova
    Olga Chizhova

    На фото корейская группа Girls' Generation

    Kristina Gordienko
    Kristina Gordienko

    Еще на фото одни школьницы лет до 16))Конечно они смотрятся стройными и красивыми!Молодость это всегда красиво)

    Kristina Gordienko
    Kristina Gordienko

    Япония не славиться худыми женщинами.Там во многом даже страдают ожирением!Вот в Китае женщин худых и стройных в разы больше,чем в Японии.А секрет китаянок -в раздельном питании.Так что не правда.Японки не славиться худобой !!!

    Наталья Шереметьева
    Наталья Шереметьева

    Полностью согласна с Анна АннаАнна!!! Есть исключения,но редкость и то если хорошее кровосмешение!

    יוליה גלמן
    יוליה גלמן

    ФОТО СИЛЬНО ПРЕУВЕЛИЧЕНЫ!!! На самом деле они обычные и много некрасивых,посмотрите фильмы о японской красоте, и поймёте ,что здесь над ними очень долго работали

    Анна Анна Анна
    Анна Анна Анна

    Самые красивые украинки ..... Кто вам сказал что японки ??????????? Низкий таз отвратительная структура ног как правило плохие зубы и не красивые пальцы на руках и ногах ..... Только волосы густые все !!!!! А красивыми они считались когда белилами были замазаны лица и сладко исполняли любые мужские прихоти

    Kitty Softpaws
    Kitty Softpaws

    Ix mnogo vsem edi ne xvataet..vot i xudie\U0001f61d

    Ирина Потягайло
    Ирина Потягайло

    Японки всегда считались самыми красивыми женщинами в мире.И я согласна.Толстых не видела.Питаются правильно:-морепродуктами!свежими!!!!!!и морскими водорослями и овощи-фрукты конечно.

    Показать больше комментариев
    1. Здоровье

    Очищение сосудов головного мозга

    В аптеку ни ногой!

    Через кровеносные сосуды транспортируется кислород и питательные вещества ко всем органам, в том числе и к головному мозгу. К сожалению, с возрастом эластичность сосудов ухудшается, а просвет, через который проходит кровь, становится меньше из-за загрязнений стенок сосудов холестериновыми бляшками.

    Ухудшение памяти, шум в ушах, головные боли, повышенное давление и хроническая усталость — тревожные звоночки, которые посылает мозг, требуя провести очистку сосудов и предотвратить развитие атеросклероза. Еда с высоким содержанием вредного холестерина, загрязненная окружающая среда и вредные привычки усугубляют развитие подобных заболеваний, поэтому чистку сосудов народными средствам рекомендуется проводить хотя бы раз в год в целях профилактики.

    У сайта нашлось несколько рецептов из копилки народной медицины, которые не заставят вас долго выискивать необходимые ингредиенты, так как всё найдется на вашей кухне.

    5 средств для очистки сосудов

    1. Мёд + орехи
      Измельчите 5 грецких орехов, добавьте 1 ст. л. мёда, по щепотке корицы и сушеного имбиря, хорошо перемешайте и дайте настояться в течение суток в холодильнике. Употребляйте средство 3 раза в день за полчаса до еды.
      очистка сосудов
    2. Луковый сок + мёд
      Смешайте треть стакана свежевыжатого лукового сока со стаканом мёда. Принимайте лекарство 3 раза в день за полчаса до еды по 1 чайной ложке. Луковый мёд, кроме того, что очищает сосуды, еще и поднимает иммунитет, служит профилактикой простудных заболеваний.
      очистка сосудов
    3. Натуральные соки
      Особенно хорош для наших целей — гранатовый сок. Его следует выпивать по полстакана дважды в день за 30 минут до завтрака и обеда. Иногда чередуйте гранатовый сок с натуральным морковным или яблочным.
      гранатовый сок для очистки сосудов
    4. Настой лопуха
      В течение месяца полезно принимать натощак следующий настой. Возьмите 1 ст. л. высушенных корней лопуха, поместите в термос и залейте стаканом кипятка, оставьте на ночь. Утром выпивайте по 4 ст. л. настоя, завтракать можно через 30 минут.
      очистка сосудов лопухом
    5. Ананас + грецкие орехи
      Измельчите в блендере 3 ядра грецких орехов с 2–3 кружочками ананаса, выложите в темную посуду и храните в холодильнике. Принимать лекарство следует 4 раза в день за 30 минут до еды. Через каждые 2 суток необходимо готовить новую порцию смеси.
      очистка сосудов

    Будьте внимательны и прислушивайтесь к своему организму: прогрессивное ухудшение памяти, головокружения и головные боли — весомые причины записаться на консультацию к специалисту и пройти тщательное обследование.

    Напомните своим близким о необходимости беречь свое драгоценное здоровье, поделитесь с ними этой статьей!

    sovkusom.ru

    ТЕГИ:
    питание, очищение, Советы, сосуды, ЗДОРОВЬЕ
    Комментарии
    комментарии
    Комментировать
    Подписка