популярное

Поколение «ноль» — безупречные овощи

К нам в офис недавно пришла новая девочка из Москвы – Анастасия, ей всего лишь 22 года. Девушка учится в юридическом институте, в следующем году будет выпускницей. Ее назначали моим личным помощником, вот и задает вопрос:

Волосы — даны не просто для красоты.

Есть примета: обрезать волосы — менять всю жизнь! Теперь в воскресенье в парикмахерскую ни ногой!

23 февраля в Сети состоялась премьера новой видеоработы группы Ночные Снайперы – оченьхотела. Клип был принят зрителями довольно неоднозначно. А все потому, что видеоряд в нем довольно необычный...

Как научиться никогда не злиться — 3 совета от нейробиологов

Вы стоите нос к носу с человеком, который закипает от злобы и кричит на вас. Так и хочется – ответить ему тем же, но это не улучшит ситуацию. Есть лишь два пути, и лишь один из них – правильный.

Эта женщина забирает домой умирающих детей. От ее поступка ком подступает к горлу!

Американка Кори Салчерт долгое время работала медсестрой и помогала врачам лечить людей. Но 5 лет назад она...

Хрущевка в 28 м² для семьи с ребенком

Как превратить крошечную хрущёвку в райский уголок прованса и жить счастливой и комфортной семейной жизнью втроем на 28 м²:

Данный двухтомник посвящен актуальной и распространенной проблеме - болевому синдрому в мышечных группах и отдельных мышцах. Раскрывается гистогенез триггерных точек, патогенез клинических феноменов, которые ассоциированы с миофасциальными триггерами. Освещены способы воздействия на различные триггерные точки -

Эти таблицы заставят вас выучить английский, даже если вы не сильны в языках

Специально для наших любознательных читателей мы подготовили подборку полезных таблиц, которые помогут в освоении азов английского языка. Их можно распечатать и вложить в свою рабочую тетрадь, чтобы наглядные примеры были всегда под рукой.

Да!

6 ПРАВИЛ ДЛЯ 6 КУБИКОВ ПРЕССА

Все мечтают о кубиках пресса, о прекрасном рельефе на пузе, ведь заплывшее жиром пузо нравится разве что Лоис Гриффин. И пока ты ломаешь голову над тем, как за полтора месяца до майских праздников сделать живот изящнее, мы рассказываем, как это можно сделать за месяц.

Лия Ахеджакова: «Мама Ефремова говорила мне: я так нервничаю — Мишу или посадят, или убьют»

Месяц назад произошла громкая авария с участием Михаила Ефремова: джип актера на полном ходу врезался в фургон, водитель которого скончался от травм. За судьбой звезды сейчас следят тысячи поклонников, коллег и друзей. Кто-то откровенно сочувствует и переживает. В их числе 81-летняя Лия Ахеджакова.

6 случаев, когда нужно ревновать мужчину

Мы много говорим о том, что ревность не приводит ни к чему хорошему, что надо давать своему партнеру свободу, тогда, мол, и отношения будут искренними и здоровыми... Но правильно ли это?

Французская роскошь для тонких ценителей: Знаменитые драгоценные броши-балерины от Van Cleef & Arpels

Кстати, такую брошь носит и Камилла, герцогиня Корнуольская. А для специально для Марлен Дитрих этот бренд выпустил платиновый браслет.
👉 kulturologia.ru/blogs/130918/40465/

Кто не знал любви, тот словно бы не жил.

"Я хороший котик" - всем своим видом показывает он, и будит хозяина ночью... всеми способами! Боже, как же это знакомо, не правда ли?

В январе 2016 года в городе Утрехт (Нидерланды) власти города совместно с экономистами из местного университета начнут социальный эксперимент. Несколько десятков человек, участвующих в эксперименте, будут получать безусловный основной доход – достаточно крупные денежные пособия, не зависящие от их деятельности.

«Дорожная карта» лица: как меняется овал с возрастом и что с этим делать?

Все чаще сегодня звучит фраза «стареть красиво» - это, прежде всего, значит, выглядеть моложе своих лет (и чувствовать себя так же).

Павел Воля не сможет шутить на провокационные темы...

В последнем выпуске программы телеканала ТНТ шоумен сообщил печальную новость для поклонников.

Всего год жизни на Кипре кардинально поменял взгляды человека

Уже год, как я переехал на Кипр. Нет смысла сравнивать Москву, где прошли 36 лет моей жизни, и Кипр, который только-только показывает мне себя. Так вышло, что сейчас я живу...

Этот мужчина просто пошел в туалет. То, что случилось потом, похоже на фильм ужасов...

Это похоже на самый страшный ночной кошмар... Жуткое происшествие, которое было бы похоже на выдумку, если бы не произошло в реальности.

Нарисуй хотя бы червяка, истерзанного любовью, и пляшущего лангуста с кастаньетами, а над яблоком пускай запорхают слоны, и ты сам увидишь, что яблоко здесь лишнее.

© Сальвадор Дали

Правила защитной магии

Больше всего древние люди боялись «дурного глаза». Человек с «плохим» взглядом якобы мог посмотреть на другого человека и забрать себе его счастье. В этом случае считалось, что «дурной» взгляд должен наткнуться на что-то острое. Эллины использовали в качестве защитной магии от сглаза обыкновенную иглу. В Неаполе люди прикрепляли к дому два рога. Некоторые наши предки даже выращивали специальный вид кактуса с особенно длинными иголками.
У всех оберегов, талисманов и амулетов есть одно общее качество — они могут выполнять охранную функцию. Но что, если оберегов под рукой нет?

Ты пожалеешь в тот момент, когда она отпустит тебя

Определенно пожалеешь...

Соотношение веса и роста

Сегодня легко определить оптимальность показателей вес/рост, ведь существуют индексы Кетле, Наглера и еще минимум десяток различных методик. Все они учитывают возраст человека, пол и его физиологические особенности. Читайте статью - разбирайтесь со своим телом!

  1. Мир вокруг нас

10 причин, из-за которых японки не толстеют

По статистике японцы имеют большую продолжительность жизни в сравнении с жителями других стран. Средний показатель жизни японцев составляет почти 87 лет. Кроме того, японки признаны самыми стройными женщинами в мире. Почему японские женщины редко бывают толстыми? Есть 10 причин, о которых мы на uDuba.com сейчас вам расскажем.

Причина 1

Первой и основной причиной является питание. В приготовлении блюд японки используют рыбу, морские водоросли, сою, рис, фрукты и зеленый чай. В их рационе практически отсутствует высококалорийная и вредная пища.

Причина 2

Традиционно рацион японцев составляет жареная рыба, миска риса, вареные овощи, мисо-суп и зелёный чай в больших количествах. В качестве десерта полагаются нарезанные фрукты. Ежедневное потребление рыбы насыщает организм омега-3 жирными кислотами, полезными для здоровья и молодости кожи. Наряду с морепродуктами японцы активно употребляют в пищу большое количество брокколи, кочанной капусты, капусты кале, цветной и брюссельской капусты.

Причина 3

Японцы потребляют в пищу только свежие продукты. Некоторые продукты имеют срок годности не в днях, а в часах.

Причина 4

Японская культура предполагает потребление еды небольшими порциями. Прием пищи – это некий «сакральный ритуал», во время которого необходимо не торопясь тщательно пережевывать каждый кусочек пищи.

Посуда для трапезы имеет очень маленький размер и напоминает десертные тарелки.

Кроме того у японцев существуют свои требования к подаче блюд:

  • Блюда должны быть свежими.
  • Еда украшается лишь слегка.
  • Блюда готовятся так, чтобы подчеркнуть их природную красоту.
  • Еда не должна смешиваться в тарелке, на каждое блюдо должна быть своя посуда.
  • Блюда никогда не подаются большими порциями.
  • Тарелка не должна быть полностью наполнена пищей.
  • Причина 5

    Практически все блюда в Японии являются легкоусвояемыми благодаря методу приготовления. Японцы готовят еду на гриле, на пару, в сотейнике или жарят резкими движениями на специальной сковородке с выпуклым дном.

    Для приготовления блюд повара используют полезные растительные масла и легкие бульоны из сезонных овощей. Никакого дискомфорта и тяжести в желудке после приема таких блюд не бывает. А главное —никакого переедания!

    Причина 6

    Рис японцев заменил хлеб. В пищу используется рис, сваренный по специальной технологии. Это преимущество японцев, которое позволяет им не набирать вес. В Западных странах дела обстоят наоборот – ежедневное потребление мучных продуктов (хлеб, булочки и т. д.) провоцируют ожирение.

    Причина 7

    Японцы считают завтрак священным ритуалом и никогда его не пропускают. По объему пищи завтрак в Японии является самым обильным: яичный омлет, кусок рыбы, вареный рис, мисо-суп, тофу с зелёным луком, водоросли с зелёным луком, зелёный чай и другие блюда.

    Причина 8

    Сладости в Японии на десерт практически не подаются. Это бывает в редких случаях и очень маленькими порциями.

    Подпишитесь на наш канал

    Причина 9

    По сравнению с европейцами, которые изнуряют себя диетами, японцы стремятся разнообразить блюда. Но в последнее время из-за появления фаст-фуда японская молодежь тоже страдает ожирением.

    Причина 10

    Все японцы стремятся вести здоровый образ жизни. Обязательный ритуал – ежедневная гимнастика для мышц. В последнее время в Японии многие отказываются от машин и пересаживаются на велосипеды.

    by Стройняшка

    Вас также могут заинтересовать статьи:

    Мотивирующие фото, заставляющие нас заняться своей фигурой
    Японская методика против лени
    Американец долго жил в Японии и построил себе в США дом на 18 м²

    ТЕГИ:
    похудение, японки, худые
    Комментарии (53)
    53 комментария
    Комментировать
    Mikhail Viktorovich Filchenko
    Mikhail Viktorovich Filchenko

    Ludmila Goldshmidt мы армяне так не едим и тем более ни кормим своих детей ))))

    MarinaPetrushina
    MarinaPetrushina

    Да уж, а ничего что на нескольких фото вообще даже не японки, а южнокорейская поп группа SNSD?

    Vera Pavlova
    Vera Pavlova

    Пойду наполеон испеку и попью чаю :)

    Ludmila Goldshmidt
    Ludmila Goldshmidt

    Чтобы что-то знать об Японии нужно обязательно быть японкой? У моей знакомой дочь живёт и работает врачом в Японии. У дочери - две маленькие дочки, 7 и 9 лет. Их мама врач перешла на японский образ жизни, в частности в питании, следит, чтобы девочки не поправлялись. Моя знакомая приехала к ней в гости на 2 недели. Истрепала себе все нервы, глядя как кормят детей, сама похудела.

    Natalia  Genikov
    Natalia Genikov

    Совершеннейшая противоположность нашей жизни, заложенная с корнями...

    Matreshka Lee
    Matreshka Lee

    Какой бред!!!!!!! Вы были в японии???? Есть такое правило культура , которое переходило из века в век... Очень много факторов , не забывайте!!!

    Tatyana Rabin
    Tatyana Rabin

    японская молодежь обожает фастфуд..

    Lena Neustroeva
    Lena Neustroeva

    Азиатки вместо хлеба едят рис, вот почему не толстеют... и потом мяса у них нет, то есть не едят мяса... мы бы были тоже тростиночками с ихними ценами то...

    Irina  Kim
    Irina Kim

    Фото смешанные там и японки и китаянки и корьянки

    Timur Bezusko
    Timur Bezusko

    Глисты у них. Солитера рисом кормят.

    Alikulova Nargiza
    Alikulova Nargiza

    Просто им некогда. У них очень активная и насыщенная делами жизнь.

    Irina  Kim
    Irina Kim

    На фото корьянки😃 это музыкальная корейская группа girls generation

    Mikhail Viktorovich Filchenko
    Mikhail Viktorovich Filchenko

    люди ,они как все мы ,все это чушь об их худобе и красоте ,кому то повезло,кому то нет- обычное дело

    Alessiya Savskaya
    Alessiya Savskaya

    О питании сказано очень много, ну и чуть-чуть о гимнастике, но ни слова о самом главном: "Философия умиротворения" лежит в основе мировоззрения японцев, как и, впрочем, почти всех азиатов, что является противоположностью стресса, причины любых проблем с телом.

    Анна Анна Анна
    Анна Анна Анна

    Потому что радиация и смертность ппц какая .... Сказки и сказочники .... Из репертуара медведи по красной площади в Москве ходят ......

    Mareat Shad
    Mareat Shad

    It, s useful to know about Japanese......

    Ianina Korobova
    Ianina Korobova

    Молодцы японки. Отличная идея есть палочками))

    Lusine Moon
    Lusine Moon

    pyut litrami zelyoniy chay,nastoyashiy z.chay

    Alexey  Ponomarenko
    Alexey Ponomarenko

    Emma, если не секрет-как определить наличие /отсутствие души у женщины по внешнему виду? Если один человек без какой-либо видимой причины оскорбляет других людей (другой расы) является это показателем высокой духовности?

    Emma Tokyo
    Emma Tokyo

    Strashnie obeziyani. Krivie nogi. Zubi.glaza. dushi net

    Marina852
    Marina852

    Стройность — это не диeты! Похудеть можно легко и быстро, мне удалось за 3 недели сбросить 7кг без никаких диет и фитнеса по новому, приятному методу П. Гагариной http://krati.co/gagarina - которым она недавно поделилась. Вес отлично держится! Извините что не по теме.

    Tatiana  Sondyk
    Tatiana Sondyk

    На кривых корнях деревья стоят крепче)))

    Fedor Sergeyev
    Fedor Sergeyev

    Они сами по себе такие. Стройные, но ноги и зубы...

    Natalia Dm
    Natalia Dm

    Просто там считается,что самые красивые девушки живут на Севере Японии))).Все просто😊

    Inna  Dmitrieva
    Inna Dmitrieva

    самое главное - объем порции. Он у них смехотворный.

    Yana Ozik
    Yana Ozik

    Интересно, откуда такие длинноногие

    Ирина Корецкая
    Ирина Корецкая

    Японцы первыми изобрели БАД,подняв со дна моря морские водоросли.Это то,что уцелело после атомного взрыва.А при приеме на работу у них спрашивают БАД какой компании вы принимаете.Отсюда и здоровье, и внешний вид и продолжительность жизни.

    Nina Velikanova
    Nina Velikanova

    А я вот не поняла про небольшое количество еды! Да, порции - то может и маленькие, но вынос блюд в Японском ресторане бесконечный!!!! Иногда трудно сосчитать! Знакомый жил там долго, рассказывал!

    Olga  Chizhova
    Olga Chizhova

    На фото корейская группа Girls' Generation

    Kristina Gordienko
    Kristina Gordienko

    Еще на фото одни школьницы лет до 16))Конечно они смотрятся стройными и красивыми!Молодость это всегда красиво)

    Kristina Gordienko
    Kristina Gordienko

    Япония не славиться худыми женщинами.Там во многом даже страдают ожирением!Вот в Китае женщин худых и стройных в разы больше,чем в Японии.А секрет китаянок -в раздельном питании.Так что не правда.Японки не славиться худобой !!!

    Наталья Шереметьева
    Наталья Шереметьева

    Полностью согласна с Анна АннаАнна!!! Есть исключения,но редкость и то если хорошее кровосмешение!

    יוליה גלמן
    יוליה גלמן

    ФОТО СИЛЬНО ПРЕУВЕЛИЧЕНЫ!!! На самом деле они обычные и много некрасивых,посмотрите фильмы о японской красоте, и поймёте ,что здесь над ними очень долго работали

    Анна Анна Анна
    Анна Анна Анна

    Самые красивые украинки ..... Кто вам сказал что японки ??????????? Низкий таз отвратительная структура ног как правило плохие зубы и не красивые пальцы на руках и ногах ..... Только волосы густые все !!!!! А красивыми они считались когда белилами были замазаны лица и сладко исполняли любые мужские прихоти

    Kitty Softpaws
    Kitty Softpaws

    Ix mnogo vsem edi ne xvataet..vot i xudie\U0001f61d

    Ирина Потягайло
    Ирина Потягайло

    Японки всегда считались самыми красивыми женщинами в мире.И я согласна.Толстых не видела.Питаются правильно:-морепродуктами!свежими!!!!!!и морскими водорослями и овощи-фрукты конечно.

    Показать больше комментариев
    1. Уход за собой

    7 хитрых трюков макияжа

    Вам это к лицу. Маленькие хитрости и секреты макияжа от записных красоток.

    Подпишитесь на наш канал


    Вас также могут заинтересовать статьи:

    11 неожиданных способов рисования
    Любовь - это...
    Формула - планка
    ТЕГИ:
    Красота, Макияж
    Комментарии (3)
    3 комментария
    Комментировать
    Подписка