популярное

Смертельно опасная еда!

В статье рассказано о продуктах, которые категорически нельзя употреблять, — они опасны для здоровья!

Он сжал руку своей жены, только что родившей ему 4-х. Через минуту он простился с ней навсегда

Это жизнь...очень жалко!

3 шикарных упражнения, которые помогут вам достичь совершенства

Красивую фигуру невозможно представить без округлых, но подтянутых ягодиц. И совсем не обязательно ходить в спортзал, ведь поработать над собой можно и дома.

10 признаков того, что ты – Умная Женщина

По сети постоянно бродят статьи на тему «125 признаков того, что ты — мудрая женщина». Ничего нового там, конечно, не пишут. Более того, там и про мудрость нет ни слова. Только про удобство. Мудрая женщина — это, оказывается, женщина, которая удобна мужчине. МЫ не можем с этим согласиться, но чтобы возражать, нужно предложить альтернативу, правда? Это мы и делаем.

«Большая мечта обыкновенного человека» — шоу, в котором звезда «Духless» и «Легенды №17» впервые продемонстрировал вокальные данные!

Прибыв на помощь к животному, волонтеры ужаснулись. Из вонючей дыры в стене к людям потянулась рука…

В детстве многих из нас пугали тюремным заключением. Замучившись унимать капризного ребенка, матери часто грозят малышу дядей полицейским, который отведет его в тюрьму. Попасть за решетку не хотел бы никто.

Жизненный опыт + очаровательное безрассудство = старость в радость.

Хватит брить подмышки! Это домашнее средство удалит нежелательные волосы НАВСЕГДА.

Большинство девушек сталкиваются с проблемой нежелательных волос. Практически все пытаются решить ее с помощью распространенных средств. Бритье, использование воска, сахарной пасты, лазерная и фотоэпиляция давно уже на слуху.

17 убойных еврейских СМС-переписок, которые заставят тебя улыбаться до ушей

Женские ошибки в начале отношений, которые не сулят счастливого продолжения

Поведение женщины, которое имеет гораздо больше шансов очаровать мужчину.

Во дает!!!

Какие знаки зодиака имеют сильную энергетику?

Понятие «дурной глаз» пришло к нам издревле — так называли человека, который может сглазить или навести порчу. Нужно обладать очень сильной энергетикой, чтобы спроецировать свой негатив на другого, и некоторым это удается делать даже неосознанно…

Придушить в себе Настеньку

Вы все помните Настеньку. Эту героиню незабвенной сказки "Морозко", вялую девицу с голоском умирающей. Я обожаю наше старое кино. И сказки отечественного производства нежно люблю. Но вот Настенька с детства вызывала у меня стойкое чувство инстинктивного раздражения.

«Бедная Настя», кто ЭТО сделал с твоим лицом: время или неудачная пластика?

Сериал «Бедная Настя» вышел на экраны телевизоров в 2003 году и быстро стал популярным среди женской аудитории. Историческая теленовелла принесла популярность всему актерскому составу. Но больше всего зрителям запомнилась главная героиня, которую сыграла невероятная Елена Корикова.

Женщина должна знать себе цену – но никогда не называть её

Шэрон Стоун известна как обладательница самого высокого IQ на Голливудских холмах. Ей уже почти 60, но блистательная актриса не растеряла запаса юмора и продолжает сыпать остроумными перлами, в которых гораздо больше правды и житейской мудрости, чем в советах умудренных опытом гуру. По крайней мере, в том, что касается современной женщины и ее места в этом мире. Шэрон Стоун – о красоте, старении, мужчинах и семье.

Письмо подростка родителям: «Есть вещи похуже, чем плохие оценки»

Я вас прошу, читайте осторожно.

Очистка головы от «грязи»

Все ваши болезни, несчастные случаи, которые с вами происходят, ваше плохое самочувствие, ваша злость и недовольство жизнью — следствие информационных ядов и загрязнителей, которые проникли к вам в голову.

!!! В Больницу привезли женщину, она Не зает своего адреса.Звать Галина Леонидовна Демидова.
1933 г.р.Имеет двух сыновей одного из них звать Андреем.Живет в Невском районе.Была на почте,украли деньги.Стало плохо потеряла сознание .не помнит адреса.Привезли в Александровскую больницу.Привезли от м.Большевиков.Отзовитесь.

Вместо хлеба и как основа для бутербродов. Булочки получаются мягкие и вкусные

Шаманы говорят, что каждый человек выбирает себе партнёров и спутников жизни на одном из 7 уровней

Узнайте прямо сейчас, какой уровень у вас сейчас!

Наталья Вавилова: Обида, стоившая карьеры

Красивая, с большими выразительными глазами, она неожиданно появилась на экранах и также неожиданно исчезла на пике своей славы.

7 крутых анекдотов для убойного настроения

Хотите свежего юмора? Тогда держите и не говорите, что мы не говорили, что будет смешно до коликов в животе.

Последствия потребления суши – весь организм в глистах!

ВНИМАНИЕ! Всем тем, кто любит есть суши!😱😱😱

Посвящается всем мамам, у которых сыновья

Каждая (или почти каждая) женщина в мире в один прекрасный момент принимает на себя очень важную роль — роль мамы. То же касается и мужчин, которые становятся папами, но сегодня мы поговорим именно о мамах. Сколько счастья в маленьком комочке! Однако, как ни грустно об этом говорить, но дети когда-то вырастают, и родителям приходиться отпускать их в далекое плаванье, хочется им этого или нет.

32-летний дальнобойщик из Череповца Вячеслав Клюшенков выложил в Интернет видео с ДТП, участниками которого стали большегруз МАЗ и легковушка «Киа»!

Понты дороже зубов: стоматолог рассказал о людях, которые выбрали дорогой телефон вместо лечения

Юлия. 24 года. По предоставленной информации работает начальником отдела логистики в серьезной курьерской службе. Пришла сделать чистку. Сказать что я о#ел — это ничего не сказать. Зато iPhone в кредит взяла...

Via instagram.com/spencehill

  1. Бизнес

12 причин того, почему нельзя ретушировать свою жизнь

"Просто будь собой". Все мы слышали это золотое правило тысячу раз,  но многие ли из нас могут честно сказать, что могут открыто представить свой неотредактированный вариант подлинного я.

 

Мы используем тонкую ретушь, чтобы скрыть некоторые дефекты личности, что создаем зияющую пропасть под маской, в которой предстаем перед общественностью, и истинным собой. Но в некой мере этот отпечаток недостоверности может негативно сказываться на нашей жизни и проникать глубже, чем вы думаете.

 

Причины, почему надо оставаться собой

 

1. Рецепт сожаления

Придерживаясь чьих-то идеалов, а не своих собственных, приведет вас к разочарованию в собственной жизни вне зависимости от того, чего вы добиваетесь. Независимо от того, сколько галочек вы поставите в выполненных целях и ожиданиям скольких людей сможете угодить, вы будете чувствовать боль сожаления, что не стоите за рулем собственной жизни.

 

2. Проведение вспять

Если вы сдерживаете собственную личность, перекрывая поток собственной личной силы, то не привносите в мир все-то хорошее, на что способны. Вы многое умеете, у вас многое получается, так почему бы не делать это с гордостью? Когда вы решили жить по чужому пути, вы меньше участвуете в собственной жизни, теряете свою уникальность.

 

Как Джуди Гарланд:

 

“Всегда будьте первоклассной версией себя, а не второсортной версией кого-то другого”.

 

3. Подрываем самооценку

Четкое осознание того, что вам необходимо редактирование, что вы недоскональный, приводит к нарушению восприятия личности, вам кажется, что с вами что-то не так и явно не в порядке.

 

Живя с постоянным низким чувством собственного достоинства, вы разрушаете себя, и окружающий мир не сможет вам помочь.

 

4. Немного ванили

Людей привлекают лидеры, которые выделяются из толпы, имеют свой неповторимый вкус. Те, кто хотят добиться признания и уважения, растут и развиваются, не стремясь вписаться в какую-то принятую модель, чтобы не превратиться в безликое ванильное стадо.

 

5. Бесчеловечные прикосновения

Разрешите себе быть уязвимым – это ключ для выхода на более высокий уровень связи с другими. Люди освобождаются от масок, и видя что вы тоже от нее освободились, и стали по-настоящему самим собой, и в обмен на так называемые «недостатки», мы даем другим разрешение сделать тоже самое.

Лишь подумайте, что все вокруг носят маски ,и на сколько бы стало легче общение, если бы все их сняли.

 

“Единственные нормальные люди - это те, которых Вы не очень хорошо знаете” - Joe Ancis

 

 

 

6. Жизнь в страхе

Когда вам нечего дать миру, вы живете в постоянном состоянии беспокойства, вам кажется, что вы не соответствуете каким-то принятым идеалам, а потому держите себя взаперти. Когда вы открыты миру, вам нечего скрывать и нечего бояться, вы становитесь менее уязвимым и имеете больше шансов для победы.

 

7. Защита наготове

Чтобы казаться сильным, мы можем использовать для себя довольно эффективные средства защиты. Однако очень часто получаем обратный эффект. Вы нарушаете связь с окружающим миром, занимаете оборонительную позицию, и строите вокруг  своей жизни масштабные границы.

 

8. Вы думаете, как обмануть?

Люди чувствуют намного глубже, чем кажется на поверхности. Любой обман воспринимается на невидимом уровне "шестое чувство". И вы это знаете, и окружающие это знают.

 

Как Ральф Уолдо Эмерсон сказал:

 

“Кто вы, кто так громко кричит в мои уши, что я не слышу, что вы говорите”.

 

9. Условная любовь

То, насколько открыто ваше настоящее "я", определяет глубину чувств и отношений. Многие люди не могут в достаточной мере фильтровать свои мысли, чувства, чтобы эффективно делиться эмоциями со своим партнером. Для истинной любви должна быть открытая душа.

 

10. Задержка роста

Наиболее впечатляющие отношения в собственной жизни, когда вы четко знаете собственные истины, честно признаете свои недостатки и принимаете себя таким, какой вы есть на самом деле. Только так можно сделать шаг в сторону и не надевать никаких масок. Видя собственные недостатки, мы можем расти и развиваться дальше, а не закрашивать личностные трещины новым слоем отрицания.

 

11. Потеря энергии

Смотрите правде в глаза, стоит ли тратить столько сил и энергии на определенное действие, если ваши сил с успехом лучше применить в другом месте? Сколько еще вам надо потратить энергии впустую, чтобы правильно расставить приоритеты?

 

12. Краткосрочные перемены в себе

Одевая на себя защитное сооружение, которое позволить вашему личному я быть в безопасности, вы избегаете возможных шишек и синяков на своем пути. Однако это самообман, вы создаете преграды вокруг себя. Только реально осознавая себя можно полноценно жить и наслаждаться жизнью.

 

“Привилегия всей жизни - стать тем, кем вы являетесь на самом деле.” - C. G. Jung

ТЕГИ:
рост, дела, Жизнь, Советы, Отношения
Комментарии (4)
4 комментария
Комментировать
Ella Amelianovich
Ella Amelianovich

Nu tak v brake vse i "predstavlyayut svoy neotredaktirovanniy variant podlinnogo "YA"!!! Poetomu braki i raspadayutsa ! Eto my do braka vse krasivye, v "maskah"! A potom pokazyvayem svoye istinnoye litzo ! Est',konechno,ludi,kotorye vyglyadyat odinakovo("do" i "v"),nu ili pochti odinakovo,no eto 1 chelovek na million ! Esli vy zasluzhivaete ego - on budet vash!...

  1. Красота и здоровье

Продукты, которые содержат гормон женской молодости

Женщина всегда хочет выглядеть привлекательно и быть красивой. Но красота идет изнутри!

На женское здоровье очень сильно влияет гормональный фон – содержание в организме гормонов. Одна группа из таких именно женских гормонов называется «эстрогены».

В принципе они есть и в мужском организме, но в значительно меньшем количестве и влияют на состояние внешности и здоровье мужчины только в ситуации их явного избытка. Основное действие - обеспечение детородной функции женщины.

Эстроген – слово, которое состоит из двух частей:

  • oistros — неуемное желание, страсть;
  • genes – вызывающий. Или другой более дословный перевод – живость (яркость) + род.

Если так можно сказать, это гормон привлекательности. И именно округлые формы, грудь и даже женское «хихиканье» — обеспечиваются с точки зрения медиков именно этими гормонами.

Поэтому дефицит эстрогена проявляется в:

— депрессии и резкой смене настроения;
— увеличении веса;
— приливах;
— быстрой утомляемости;
— заниженной самооценке и невнимательности к своей внешности;
— снижению личного влечения и чувствительности.

Но просто по этим признакам невозможно поставить себе диагноз – пониженное количество эстрогена. И депрессия, и утомляемость могут быть результатом массы других заболеваний. Определить уровень гормонального фона можно только сдав анализы.



При обнаружении у себя пониженного уровня эстрогенов, лучше поддерживать их уровень употреблением продуктов и трав, содержащих растительные гормоны.

Есть 3 вида растительных гормонов с эстрогенной активностью:

  • изофлавоноиды;
  • лигнаны;
  • куместаны.

Эстрогены в продуктах питания:

  • Семена льна. Это продукт № 1 по количеству растительных гормонов (группа лигнанов, обладающих эстрогенной активностью). Помимо гормонального действия, у семени льна много и других полезных для женского организма свойств (противоопухолевое, очищение организма, антиоксидантные свойства…).
  • Растительный гормон лигнан содержится также в семенах кунжута и подсолнечника.
  • Бобовые (горошек зеленый, фасоль, нут) и, в первую очередь, соя, так как они содержат изофлавоноиды – вид фитоэстрогенов. Также - чечевица, это просто уникальный продукт для женщин, поскольку содержит максимальное количество белка для растительного продукта.

Читайте также: Растяжка всего тела за 10 минут.



  • Кофе. Исследование, которое проводилось с женщинами, употребляющих в день до 500 мл кофе, показало, что у 90% из обследованных уровень эстрогена был повышен на 70%. Обратите на это внимание, т.к. именно повышенный уровень эстрогена не дает женщинам сбросить лишний вес в нижней части живота и на бедрах. Поэтому любительницы кофе, желающие похудеть – бросить пить кофе для вас задача №1.
  • Абрикосы. Из всех фруктов самое высокое содержание гормона лигнана. Можно есть свежими или сушеными (курага).

Эстрогены также присутствуют в следующих травах:

  • шалфей;
  • хмель;
  • корень женшеня;
  • арника;
  • ромашка;
  • липа;
  • корень солодки.

Поделитесь этой информацией со всеми женщинами, которых вы знаете.

из ladybook.com.ua

ТЕГИ:
Красота, Женщина, гормоны, ЗДОРОВЬЕ
Комментарии
комментарии
Комментировать
Подписка