популярное

Японский самомассаж сделает вас моложе на 10 лет!

Хотите уменьшить морщины или предотвратить раннее старение кожи? Есть у нас одно потрясающее средство!

Старею. Боже мой, старею...

Прочтите этот стих обязательно!

5 причин не быть слишком милой

В Италии, Португалии или другой европейской стране приветливость — норма жизни. Но в России, где женщинам изо всех сил вменяют быть доброжелательной и милой, лучше эти качества все же не показывать.

Проснуться, встать, собраться на работу... Иногда на это совсем нет сил! Эти бодрящие открытки с порцией мудрости и юмора помогут начать день с улыбки! =)

Pentatonix - американская а капелла группа делает кавер-версии на песни популярных исполнителей, а также создаёт свои песни. В этот раз Скотт Хоинг, Митч Грасси, Кирстин Малдонадо, Ави Каплан и битбоксер Кевин Олушола посягнули на классику - старую английскую рождественскую песню - "God Rest Ye Merry Gentlemen"

Анализ взаимоотношений в вашей паре по позам во сне

Современные психологи придерживаются того мнения, что позы, которые мы принимаем, когда погружаемся в глубокий сон, могут рассказать об истинных чувствах партнеров друг к другу.

Выступление Дженнифер Лопес в шикарном белом платье с 6-метровым шлейфом вызвало настоящий фурор на культовом музыкальном шоу American Idol. «Волшебное» платье Дженнифер как будто жило своей собственной жизнью, превратившись во время исполнения в…огромный проектор.

Смелый и убойный номер — «Путин едет на маршрутке». Это выступление довело всех до истерики!

Вот это отожгли ребята! И не побоялись же на такую тему шутить!

Супер-диета: -6 кг за неделю

Сохрани себе и худей

Вот как заканчиваются отношения

У романтики нет срока годности, попробуйте развивать свои отношения по другому плану и вы убедитесь в этом сами.

Трогательная притча о заботливой яблоне и мальчике

Давным-давно жила-была ветвистая и большая яблоня. Маленький мальчик любил приходить к ней и играть возле неё. Он забирался на верхушку яблони, ел там яблоки, а затем дремал в ее тени. Он любил это дерево, а дерево любило его, любило играть с ним.

КАК ПРЕОДОЛЕВАТЬ 6 ОТКАЗОВ

Успешно преодолев «барьер секретаря» и выйдя на ЛПР (лицо, принимающее решение), менеджер по продажам достаточно часто натыкается на следующий барьер. Едва он начинает разговор, как слышит в ответ достаточно категоричный отказ.

Отказ №1. «Нам ничего не нужно»

Подсказка для менеджера:

-

10 супер-красоток с лишним весом

Общий вес этих женщин на этих фотографиях — почти 900 килограммов. Их большие груди и пышные попки вызывают лютый батхерт среди худышек: — Гнать толстух с праздника жизни! Но именно их выбрала публика, мужья и любовники. И какие любовники! Даже президенты отметились. Смотрим!

Юлия Аршавина: волчица в овечьей шкуре

Сегодня уже никто не раздевается перед камерой до гола: просто по улицам ходят практически полностью обнаженные девицы, с прелестями которых достаточно сложно конкурировать даже завидным красоткам. Однако, можно подойти более творчески к стилю «ню», воспользовавшись новой стратегией оголения души и личных переживаний. Именно так и поступила Юлия Аршавина, бывшая жена знаменитого футболиста.

Она повернулась к судьям спиной. Обрати внимание на ее ноги, когда заиграет музыка!

Это не номер, а 2 минуты чистого драйва!

Как бороться с ранними морщинами

Ранние морщины это то, что никто не хочет видеть на своем лице. Возможно, потому, что они появляются довольно неожиданно и от них трудно избавится.
Поскольку каждый своё тело знает лучше, можно довольно быстро и достаточно рано обнаружить все недостатки, чтобы вовремя начать лечение.

Этих детей сфотографировали через секунду после рождения

Я просто хотел показать, какими мы рождаемся на самом деле», – так объясняет идею своей затянувшейся на несколько лет фотосессии Кристиан Бертелот. Никаких розовых бантиков и милых улыбочек – дети на его фотографиях больше похоже на инопланетян, чем на привычные нам образы новорожденных пупсов.

Французский фотограф специально выбирал промежуток от трех до 18 секунд после появления малыша на свет – так получалось правдивее и эффектнее. Всю серию он назвал «цезарь», как бы намекая на то, что малыши, попавшие в объектив его фотоаппарата, родились через кесарево сечение. На всю эту затею его натолкнули роды его собственного первенца – он вышел из утробы матери таким же способом.

Массаж при кашле у ребенка

Маленькому ребенку трудно самостоятельно откашливать мокроту, особенно если она тяжело отделяется от бронхов. Помочь ему в этом можно с помощью перкуссионного массажа грудной клетки, который легко выполнить в домашних условиях.

Под каким углом делать инъекции?

Чтобы правильно делать уколы, вам понадобится некоторая практика, а также наша небольшая шпаргалка. Делать инъекции совсем нетрудно. Главное – быть аккуратным и внимательным.

Сохрани его себе и в ближайшее время произойдёт что-то хорошее и чудесное☺️

Француженки Монетт и Мади

После случайной встречи с близнецами Монетт и Мади на улицах Парижа фотограф из Швеции Майя Дэниэл сделала серию фотографий об их жизни.

Ничтожества с татуировками

"Когда я вижу сегодня молодого человека с татуировками, то ясно понимаю, что передо мной ничтожество. Бармены, официанты, брадобреи в барбершопах нынче все исколоты дурацкими надписями и орнаментами."

11 правил этикета, которые нужно перенять у Кейт Миддлтон

Правила этикета, которым следует Кейт Миддлтон

Как изменить свою жизнь после 50 лет: 5 реальных историй

Героини этого материала меняют свою жизнь и не используют возраст как отговорку. А вам слабо пройти пешком 200 километров, переехать в другую страну, стать художницей или преподавательницей йоги?

10 самых эффективных упражнений для упругих эластичных мышц и гибких суставов.

Какая прелесть! Такой большой, а ведёт себя, как ребёнок.

  1. Спорт и фитнес

ДЕСЯТЬ поз йоги для ангелов от Евгении Гапчинской

Евгения Гапчинская – украинская художница, которая в книге "Йога для ангелов" сделала попытку показать мир таким, каким видит его сама. Посмотрите на эти картины – вдруг именно так йога войдет в вашу жизнь и вы захотите узнать о ней больше))

1. Березка. Успокаивает нервную систему и заряжает оптимизмом. В результате выполнения этой асаны увеличивается кровоснабжение мозга и щитовидной железы, что положительно влияет на обмен веществ. За несколько минут эта асана способна восстановить снабжение энергией мозга и всего тела.

2. Поза дерева. Очень полезная поза для позвоночника, поскольку при ее выполнении происходит растягивание всех структур позвоночника, кроме того, тонизируются мышцы ног, развивается способность удерживать равновесие. Дыхание в этой позе способствует полной вентиляции легких.

3. Скрученный треугольник. Очень хорошо помогает при эмоциональных расстройствах, когда вы огорченны и еле сдерживаете слезы. Эта асана тонизирует нервы позвоночника и органов брюшины, улучшает перистальтику кишечника усиливает аппетит, снимает запоры.

4. Собака мордой вниз. Данная поза заряжает бодростью и энергией все тело. Дает отличную возможность растянуть мышцы спины, расслабить позвонки и в то же время укрепить мышцы позвоночного корсета.

5. Поза кобры. Асана устраняет сутулость, боли в спине, радикулит и миалгию спины. Она увеличивает внутрибрюшное давление, излечивает запор. Поднимает температуру тела и уничтожает массу болезней, пробуждает телесный огонь.

6. Поза воина. Рекомендуется при артритах и остеохондрозах любых отделов позвоночника, чрезвычайно полезна для увеличения подвижности суставов, устраняет жировые отложения в области талии и живота, укрепляет мышечную систему всего организма, тренирует выносливость и равновесие. Расширение легких в этой асане способствует полной вентиляции легких, которая в свою очередь способствует выведению токсических веществ из организма.

7. Поза ребенка. Эта асана эффективно успокаивает нервы, борется со стрессом и усталостью. Помогает удлинить лодыжки, таз и бедра. А если подложить опору под голову и переднюю часть туловища, полегчает спине и шее, а также должна сойти на нет головная боль.

8. Поза лука. Эта поза тонизирует мышцы спины и сохраняет гибкость позвоночника, улучшая осанку и повышая жизнеспособность. Перенос веса тела на живот уменьшает жировые отложения на нем и обеспечивает хорошее состояние пищеварительной и репродуктивной систем. Поза качающегося лука особенно способствует массажу внутренних органов.

9. Поза саранчи. Она тонизирует внутренние органы и излечивает различные болезни желудка и кишечника. Излечивает вялость печени и сутулость. Укрепляются пояснично-крестцовые кости, снимается радикулит. Увеличивается способность пищеварения и снимается диспепсия. У вас значительно улучшится аппетит.

10. Захват больших пальцев ног. Помогает при болях в спине. Она снимает скованность в тазовых сочленениях, предупреждая появление грыжи, успокаивает нервные окончания, усиливает циркуляцию крови в области таза и в ногах, растягивает подколенные сухожилия, заднюю поверхность бедра и голени.

ТЕГИ:
ангел, фитнес, Фото, асана, Евгения Гапчинская
Комментарии (3)
3 комментария
Комментировать
  1. Жизнь и Мудрость

Письмо к тем, кто читает меню своей жизни по-арабски.

Друзья мои, давайте начнем читать, как нас учили в детстве.
Сначала, что нам предлагает жизнь и если нам это действительно надо, только тогда взгляд переводить на цену.


Письмо к тем, кто читает меню своей жизни по-арабски.


Здравствуйте друзья!


Я Вас очень рада видеть с моей книжкой в руках. Если она попала к Вам, значит Вы "меченный Богом", особенный человек, от которого жизнь ждет серьезных трансформаций себя и помощи другим людям. А помочь мы можем только своим примером. Говорят же ведь - сколько детей не воспитывай, вырастут такими же как мы. Сколько красивых слов не говори, если за ними стоит НИЧЕГО, люди это ничего и увидят.
Думаю, Вы понимаете, что я имею в виду, когда пишу в графе адресат" Письмо к тем, кто читает меню своей жизни по-арабски. "
Да это к Вам и к тем, кто заходя в кафе, магазин, парикмахерскую или ресторан в меню или на ценнике сначала читает справа - ЦЕНУ и если она не страшная переводит глаза влево - на ЧТО ЗА ЭТИ ДЕНЬГИ.
Правильно! По-арабски, значит справа налево. Правда, у нас принято читать книжки слева на право. Но это книжки.
Вы когда-нибудь ловили себя на мысли, что, начиная читать справа налево все предложения нашей жизни, мы обрубаем даже попытки получить то, о чем мечталось, что очень хотелось.
Кто из нас в детстве рассказывал истории своей будущей жизни? Все! Какие машины у нас будут! Красивые, самые дорогие! Какие куклы! Какие дома! А как мы поедем на море и будем загорать и нырять! А кем мы будем! А какие фильмы снимем!
И как то постепенно получилось, что машины у нас по проще.. Или нет. Живем в маленьких квартирках.. Отпуск…Какие моря, на дачу. У кого есть. Заготовки впрок, да побольше и вечная, вечная нехватка денег.
Что случилось? Почему?
Мы перестали мечтать! И это один из секретов.
Вспомним, в каком возрасте мы мечтали? Правильно! Когда еще не ходили в школу или ходили ,но в первые классы. Нас не касались темы денег. Мы не имели представления, что сколько стоит. Ну, кроме как стоимость нашего любимого мороженого. На что хватает денег у родителей, нас не посвящали. Нам нужен велосипед и мы просто просили купить его! Нам позволяли мечтать, может, иногда посмеиваясь. И мы мечтали, визуализируя свои задумки детально, в ярких картинках. Этим еще сильнее фиксировались на желаемом.
Потом нас завертела учеба, почетные грамоты, благодарности или нагоняи, как оценка наших успехов или не успехов. Так же жили наши родители. Благодарности за ударный труд, почетные грамоты, были даже поощрения в виде похлопывания по плечу!!
Смотрите сами.. Можно говорить красивые слова, которые мы прихватизировали из прессы, с экранов телевизоров, с социальных сетей Которые нам внушили в детстве.. И мы несем эту информацию в мир, как главную ценность, одну из главных духовных ценностей. Вроде и в библии написано о том же...Общими словами - будь хорошим человеком, деньги не главное.
И как то незаметно, плавно мы перешли на чтение ценников и меню по-арабски. Я думаю, если большинству людей задать вопрос, когда же примерно произошел этот переход, никто не сможет ответить хотя бы приблизительно.
Нам предложили поездку мечты, но справа цена, которая не позволяет перевести глаза и почитать план поездки. Кто-то увидел букет, которому его девушка обрадуется, но стоимость его как недельный бюджет. И красота букета вызывает уже другие чувства.
Хочется что-то поменять в своей жизни, чему то научиться, но справа ЦЕНА?!
Друзья мои, давайте начнем читать, как нас учили в детстве.
Сначала, что нам предлагает жизнь и если нам это действительно надо, только тогда взгляд переводить на цену.
Мы все взрослые люди и Вы понимаете, что я пишу к Вам, имея в виду экологичные цели и желания. Те, что помогут Вам начать читать так, как мы читали в детстве и принесут пользу миру.

Отрывок из Книги"ДЕНЬГИ УКРАШАЮТ ЧЕЛОВЕКА"

ЛЕКСАНДРОВА ЕЛЕНА http://elenalexandrova.ru/boo.html

Автор: Елена Александрова
Комментарии
0 комментарии
Комментировать
Подписка