популярное

Соотношение веса и роста

Сегодня легко определить оптимальность показателей вес/рост, ведь существуют индексы Кетле, Наглера и еще минимум десяток различных методик. Все они учитывают возраст человека, пол и его физиологические особенности. Читайте статью - разбирайтесь со своим телом!

Как избавиться от головной боли без таблеток за 5 минут?

Когда раскалывается голова, а нужной таблетки нет под рукой, ситуация кажется безвыходной, но это не так. Существует способ избавления от головной боли, который называется акупрессура.

20 архивных цветных снимков со съемок фильма «В джазе только девушки»

Фильм, который можно смотреть снова и снова 🎬
👉 kulturologia.ru/blogs/200517/34458/

Вот почему наше тело иногда резко вздрагивает, когда мы только заснули… Удивительно!

Иногда бывает, когда мы сладко засыпаем, наше тело вдруг резко вздрагивает, и мы просыпаемся. Вы когда-нибудь задумывались, почему так происходит? Вроде бы вы уже уснули, прошло минут 5–10, как вдруг вы просыпаетесь, и это вовсе не из-за плохого сна!

Домашний волшебный крем от 35 до 70 лет! После него — никакой не захочешь!

Именно так – домашний и волшебный я называю омолаживающий крем, о котором узнала 3 года назад. Рассказала мне о нем моя соседка.

💠Каждый квартет имеет четыре идеально сочетающихся друг с другом оттенка.
💠Невесомая текстура наносится мягко и ровно.
💠Оттенки с разной степенью мерцания – от легкой до насыщенной.
💠Держатся в течение всего дня.☝🏾Не осыпаются и не скатываются.
💠Помещаются в компактный футляр для декоративной косметики «Мэри Кэй».

Мать, бросившая двухлетнюю дочь в поликлинике: «Я не додумала»

16 мая в одной из московских поликлиник была обнаружена двухлетняя девочка. Напуганная малышка долго сидела одна, пока на нее не обратили внимания посетители. Они стали общаться с ребенком, который не смог назвать ни своего имени, ни адреса, где проживает. После этого они вызвали полицию и стали искать родителей.

Дневник Домового Часть 10

Для счастливого брака важна вовсе не любовь

Одна новобрачная, захлёбываясь счастливым смехом, рассказывала коллегам, как строит “своего” – отселила спать на диван, пообещала выбросить с балкона не слишком ценный подарок. Коллеги женского пола демонстрировали солидарность – да, всё правильно, с ними так и надо. И кажется, не одна из них не догадывалась, что...

-------------
❤️ Загадки для детей — ihappymama.ru/iq/zagadki/zagadki-dlya-detej — загадки развивают память, логику и мышление. Мы собрали для вас более 1500 загадок на разные темы.

То, о чём молчат все дерматологи: продукт, уничтожающий грибок и бактерии!

Если вы уже много лет страдаете от грибка ногтей, пришло время избавиться от этого недуга раз и навсегда! Мы нашли революционное средство, о котором вам не расскажут дерматологи.

ВСЕ ВЕРНУЛОСЬ ДО МЕЛОЧЕЙ

​– Я должна рассказать тебе что-то важное! – Ния нервно затянулась, подвигая к себе пепельницу – одну из самых востребованных мелочей на их кухне.

12 трогательных историй, которые даже самого черствого сухаря убедят в существовании любви

О настоящих чувствах

!
Выравнивающая основа-это идеальная база под макияж!!
Выравнивает поверхность кожи!!
МОРЩИНКИ и поры зрительно уменьшает!!!
Создает невидимый защитный слой!!
Делает макияж стойким на весь день!!
Действует как губка-впитывая излишки жира!!

Храбрец с синдромом Дауна бросился в море, чтобы спасти двух девочек

Вот о ком нужно писать в газетах и говорить по телевизору! А то только политика, гороскопы, светская хроника и рубрика «ужасы нашего городка»...

Михаил Лабковский раскладывает по полочкам секреты воспитания детей

Без малейшей агрессии подходите к ребенку. Улыбаетесь. Обнимаете его и говорите: «Я тебя очень люблю, но планшета ты неделю не получишь». 🙏☝️

Выберите ангела и получите послание, в котором нуждаетесь

Очень точный тест!

Восемь прекрасных экранизированных романов 20 века

От них невозможно оторваться, пока не прочтёшь "от корки до корки".

«Это случается»

Студентка из США посвятила серию снимков освобождению насильника после 3 месяцев тюрьмы

Как поймать тайну красоты?

​Секреты великих женщин растиражированы, кажется, в немыслимых масштабах, но...

Анализ взаимоотношений в вашей паре по позам во сне

Современные психологи придерживаются того мнения, что позы, которые мы принимаем, когда погружаемся в глубокий сон, могут рассказать об истинных чувствах партнеров друг к другу.

Да!

Невероятно лирично и проникновенно. Только так можно говорить о любви.

Каковы причины грибковых заболеваний?

Основной виновник, кто он?

Дневник Домового Часть 6

18 сногсшибательных снимков, доказывающих, что на женское тело можно любоваться бесконечно…

Красота...

Муж Жанны Фриске впервые заговорил о покойной жене...

Совсем недавно ушла из жизни известная певица и актриса Жанна Фриске, долгое время боровшаяся с раком. Оказалось, в этот ужасный момент ни мужа, ни сына не было рядом (за 2 дня до трагедии они уехали в Болгарию). Во многих СМИ всплыл вопрос: почему Дмитрия Шепелева не было рядом с женой в ночь ее смерти?

  1. Полезные советы

Пять отличных способов «побороть» утро

Чтобы день был хорошим во всех смыслах, стоит сформировать свой особый утренний ритуал, задавая тон всему дню. Это могут быть полезные привычки. Как вы начнете свое утро, с таким настроением вы проведете и весь остаток дня. Так складываются все ваши дни, а из дней - вся жизнь.
Если вам удастся изменить свое утро, разнообразив его полезными привычками и занятиями, вы можете изменить всю свою жизнь, став значительно счастливее.

Вот несколько советов, которые помогут вам «переделать» собственное утро и стать чуточку счастливее))

1. Просыпайтесь рано

Все начинается именно с этого. Ведь совсем не важно, что вы будете делать, когда проснетесь, поскольку успеете уже к полудню сделать массу дел.

Это хорошая привычка. Конечно, привыкание рано просыпаться формируется не сразу, но оно того стоит. Вы будете более энергичным, более продуктивным, сможете лечь раньше спать, найдете время и для себя.

2. Медитируйте

Что нужно попытаться вам сделать, так это очистить свой ум в течение нескольких минут. Не думайте слишком много о положении вашего тела, не пытайтесь контролировать свои мысли.

Просто расслабьтесь, глубоко дышите, отпустите все заботы, оставьте все то, что произошло вчера, и не думайте, что может произойти сегодня. Ваша цель - насладиться тишиной, постоять на месте, сосредоточиться на своем дыхании. Занимайтесь медитацией каждое утро. Она оказывает феноменальный эффект на ваш разум и душу.

3. Записывайте

Сформируйте у себя полезную привычку записывать. Записывайте мысли, опыт, путешествия. Здесь просто плывите по течению. Пишите все, что приходит вам в голову, не задумываясь, как это выглядит со стороны. Вы можете поделиться своими размышлениями в собственном блоге (если он у вас имеется, конечно).

Пишите о своих проблемах, делитесь своими секретами, мечтами, желаниями или страхами с бумагой. Таким образом, вы сможете очистить собственный ум. Делать записи важно утром, когда ваш ум еще не полностью проснулся, и в голове может быть много необычных идей и интересных сценариев.

4. Выпивайте утром стакан воды с лимоном

После сна организм нуждается в воде. Дайте толчок своей иммунной системе, и получите нужные организму витамины, добавив в воду лимонный сок. Такая вода обладает хорошим противовоспалительным действием. Полезно пить теплую воду с лимоном. Это гораздо лучше, чем принять обычную дозу кофеина с утра.

5. Выясните ваши задачи

Важно определить, какие задачи для вас становятся наиболее главными, и которые стоит выполнить в первой половине дня. А уже после можно приступать к основной работе.

Выберите три главных задачи, и придерживайтесь их, пока не закончите. Если ваша работа не связана с большим количеством отвлекающих факторов, вы с гордостью обнаружите, что к полудню закончили больше важных заданий, чем большинство людей за весь день.

И, совсем не совпадение, что все успешные люди, которые реализовали свои мечты, прикладывают усилия для достижения своих каждодневных целей, попросту сформировав у себя вот такие положительные привычки. Это действительно работает. Что вам остается? Попробовать и убедиться на собственном опыте, что это работает!

ТЕГИ:
Жизнь, Успех, Утро, Цель
Комментарии
0 комментарии
Комментировать
  1. Любовь и отношения

Никогда не игнорируй человека, который заботится больше всего о тебе.

Потому что в один прекрасный день, ты можешь проснуться и понять, что потерял луну, считая звёзды.
из Великие слова
ТЕГИ:
забота, игнорирование, Любовь, Луна, Звезды, Человек
Комментарии
0 комментарии
Комментировать
Подписка