популярное

Его лёгкая формула содержит богатые антиоксидантами экстракты растений (голубого лотоса и пассифлоры), которые обеспечивают защиту против разрушающего действия свободных радикалов. Благодаря особой лёгкой формуле его можно применять несколько раз в день.

Спрей для тела "Лотос и бамбук" включает в себя инновационный нейтрализующий комплекс.

От чего зависит финансовое благосостояние мужчины?

Если у мужчины проблемы с деньгами, значит, у него нарушена связь с...Вы будете удивлены!

Жена и сын Стаса Пьехи потрясли своей красотой

Малыш настоящее сокровище. Неудивительно, что 35-летний певец Стас Пьеха старается беречь свою семью от посторонних глаз.

Полицейские внимательно пригляделись к крыше этого дома. Взобравшись на чердак, они оторопели от увиденного…

Очевидцы начали обращать внимание на интересный феномен на одной из крыш города. Когда все крыши в городе покрывало снегом, на одной ярко просматривалось место, где снег сразу таял.

В это сложно поверить, но её три умерших ребёнка спустя 6 месяцев родились заново

Семья Кобл жила тихо, занималась обычными делами и строила планы. Никто и представить не мог, что одна недолгая поездка станет роковой. За один день супруги потеряли смысл жизни.

Всеми любимый Летучий корабль — незабываемый советский мультик!

Я Водяной, я водяной...Всеми любимый Летучий корабль !

Какие женщины не выносят мозг

У меня есть друг — плэйбой со стажем. Женщины, с которыми он встречается, самые разные: и 20-летние модельствующие студентки, и 40-летние холёные статс-дамы.

ЗАПАХ СТАРОСТИ. C ВОЗРАСТОМ ПРАВИЛА ЛИЧНОЙ ГИГИЕНЫ ДОЛЖНЫ МЕНЯТЬСЯ

Дом бабушки и дедушки вспоминается внукам ароматами пирожков, клубничного варенья… Но время идет, внуки растут, а дед с бабкой стареют. И теперь в их доме – совсем другие запахи, неприятные.

ВСЕ ВЕРНУЛОСЬ ДО МЕЛОЧЕЙ

​– Я должна рассказать тебе что-то важное! – Ния нервно затянулась, подвигая к себе пепельницу – одну из самых востребованных мелочей на их кухне.

ТОП-5 вкусных супчиков ! На каждый день! Оооочень вкусно

Отменные блюда для обеденного перерыва.

Уберите лишний жир с живота, спины и боков! Начните есть…ПРАВИЛЬНО. 10 реально эффективных рецептов!

Наличие избыточного вес во много раз увеличивает риск развития многих болезней, в том числе диабета и сердечно-сосудистых заболеваний.

Правила жизни Татьяны Черниговской

«Мы не только биологические существа. С этим никто, кроме Фрейда, спорить не будет. Его Набоков, знаете, даже по имени не называл. Он писал «этот венский шарлатан».

Медвежонок попал в ловушку, и даже мама не могла его спасти. Но вдруг появились они…

Настоящие герои!

ЭТО ШЕДЕВР! Музыка Игоря Крутого, исполняет Анжелика Варум-«МАМА»! ДО ДРОЖИ!

У меня нет слов! ПОТРЯСАЮЩЕ!Просто послушайте сердцем!❤❤❤👏

4 золотых правила Шахерезады, которые сделали ее идеальной женщиной в глазах ее мужчины

Воспитывать дочь – настоящее счастье: наблюдать, как она растет, становится девушкой и распускается, как бутон прекрасной розы. Но ко взрослой жизни готовить девочку нужно особенным образом, и, помимо домашних обязанностей, очень важно научить ее вести себя правильно с противоположным полом.

Я никогда не думала, что смогу сбросить 20 кг! Это средство творит чудеса!

Многие люди начинают свой день с горячего напитка, например, с кофе. Другие предпочитают что-нибудь холодное и освежающее, например, газировку! Однако эти напитки наносят серьезный вред нашему здоровью, поэтому нужно их чем-то заменить.

Детские фото Кончиты Вурст шокировали общественность

Многое объясняет... и шокирует!

На берег Северного моря выбросило 29 китовых трупов. Вот что обнаружилось у них в животах…

Еще около столетия назад большинству казалось, что просторы нашей планеты необозримы. Люди беспечно использовали ресурсы Земли, загрязняя окружающую среду.

9 вещей, которые вы делаете неправильно каждый день

Правильное и неправильное — это относительные понятия. То, что вчера было правильно, может быть неправильным сегодня. И наоборот…

Важно время от времени напоминать себе об этих вещах.

5 женских имен с самой сильной энергетикой

Мы выбрали 5 самых энергетически сильных русских имен. Недаром они делают своих обладательниц счастливее и успешнее!

Большинство людей даже не подозревает о том, что в организме существует взаимосвязь между осанкой и прикусом. Неправильная осанка приводит к суставным заболеваниям, проблемам с пищеварением и сердечно-сосудистой системой. Неизбежно происходят изменения и в челюстно-лицевой области.

Хорошо едем!

Невероятно лирично и проникновенно. Только так можно говорить о любви.

Довела до слез: почему мать Елизаветы Боярской рыдала из-за нее 6 часов?

Напомним, что недавно состоялась премьера фильма «Анна Каренина» с Елизаветой Боярской в главной роли. В эфире телеканала «Россия» появилось лишь пару серий, но зрители уже успели оценить актёрскую игру киноленты.

Самая татуированная невеста

7000 различных сережек, булаков и прочих металлических предметов в теле Мисс Дэвилсон, которая является самой татуированной женщиной. Последней железкой на ее теле должно стать обручальное кольцо.

  1. Полезные советы

Пять отличных способов «побороть» утро

Чтобы день был хорошим во всех смыслах, стоит сформировать свой особый утренний ритуал, задавая тон всему дню. Это могут быть полезные привычки. Как вы начнете свое утро, с таким настроением вы проведете и весь остаток дня. Так складываются все ваши дни, а из дней - вся жизнь.
Если вам удастся изменить свое утро, разнообразив его полезными привычками и занятиями, вы можете изменить всю свою жизнь, став значительно счастливее.

Вот несколько советов, которые помогут вам «переделать» собственное утро и стать чуточку счастливее))

1. Просыпайтесь рано

Все начинается именно с этого. Ведь совсем не важно, что вы будете делать, когда проснетесь, поскольку успеете уже к полудню сделать массу дел.

Это хорошая привычка. Конечно, привыкание рано просыпаться формируется не сразу, но оно того стоит. Вы будете более энергичным, более продуктивным, сможете лечь раньше спать, найдете время и для себя.

2. Медитируйте

Что нужно попытаться вам сделать, так это очистить свой ум в течение нескольких минут. Не думайте слишком много о положении вашего тела, не пытайтесь контролировать свои мысли.

Просто расслабьтесь, глубоко дышите, отпустите все заботы, оставьте все то, что произошло вчера, и не думайте, что может произойти сегодня. Ваша цель - насладиться тишиной, постоять на месте, сосредоточиться на своем дыхании. Занимайтесь медитацией каждое утро. Она оказывает феноменальный эффект на ваш разум и душу.

3. Записывайте

Сформируйте у себя полезную привычку записывать. Записывайте мысли, опыт, путешествия. Здесь просто плывите по течению. Пишите все, что приходит вам в голову, не задумываясь, как это выглядит со стороны. Вы можете поделиться своими размышлениями в собственном блоге (если он у вас имеется, конечно).

Пишите о своих проблемах, делитесь своими секретами, мечтами, желаниями или страхами с бумагой. Таким образом, вы сможете очистить собственный ум. Делать записи важно утром, когда ваш ум еще не полностью проснулся, и в голове может быть много необычных идей и интересных сценариев.

4. Выпивайте утром стакан воды с лимоном

После сна организм нуждается в воде. Дайте толчок своей иммунной системе, и получите нужные организму витамины, добавив в воду лимонный сок. Такая вода обладает хорошим противовоспалительным действием. Полезно пить теплую воду с лимоном. Это гораздо лучше, чем принять обычную дозу кофеина с утра.

5. Выясните ваши задачи

Важно определить, какие задачи для вас становятся наиболее главными, и которые стоит выполнить в первой половине дня. А уже после можно приступать к основной работе.

Выберите три главных задачи, и придерживайтесь их, пока не закончите. Если ваша работа не связана с большим количеством отвлекающих факторов, вы с гордостью обнаружите, что к полудню закончили больше важных заданий, чем большинство людей за весь день.

И, совсем не совпадение, что все успешные люди, которые реализовали свои мечты, прикладывают усилия для достижения своих каждодневных целей, попросту сформировав у себя вот такие положительные привычки. Это действительно работает. Что вам остается? Попробовать и убедиться на собственном опыте, что это работает!

ТЕГИ:
Жизнь, Успех, Утро, Цель
Комментарии
0 комментарии
Комментировать
  1. Психология

Женщина, которая уходила по частям

Когда женщина чувствует, что ее не любят, не ценят, она понимает, что больше не нужна. Когда рушится всё, ради чего она жила, что любила, чем дорожила, она просто уходит, но не сразу, а постепенно, по частям... Пронзительно грустное эссе Анны Ривелотэ о разочаровании.

..Сначала она высыпала свой бисерный смех в круглую жестяную баночку из-под кинопленки и выслала почтой на деревню дедушке.


Потом сгребла в охапку душистые разноцветные сны и подарила одному хорошему человеку прямо на улице.


Затем пошла на вокзал, сняла ячейку в камере хранения и оставила в ней до лучших времен свое желание в хрустящем пакете, перевязанном ленточкой.


Настроения, которых был полон шкаф, сложила в сундук, аккуратно пересыпав нафталином, и оставила себе только одно, самое серое, дорожное.


Настал черед привычек: каждая из них была помещена в стеклянный флакон с притертой пробкой, флаконы выставлены в кофр, изнутри обитый бархатом, а кофр забыт в парикмахерской.


Она съела свою улыбку за завтраком, посыпав корицей, между ложкой творога и сдобной булочкой.


Нерожденные поцелуи раскрошила из окна голубям.


Она села за компьютер, заархивировала свой задорный смех и отправила кому-то по почте. После чего выключила компьютер и в потухшем экране оставила свою тихую улыбку.


Она достала из холодильника кубик льда, вдохнула в него всю свою нежность и бросила в микроволновку.


Свое легкое яблочное дыхание выпустила в воздушный шар и долго-долго смотрела, как он тает в вечернем небе.


Потом присела на дорожку, молча, сонно, равнодушно. Закрыла глаза, вспыхнула белым и исчезла…


Если у вас дома есть женщина, посмотрите, может, она не вся…


из ispanka.com

Вас также могут заинтересовать статьи:

Притча про ангела
«Идите к черту! Я слишком стара для этого!»
Не ищите счастья, а будьте его источником
ТЕГИ:
разочарование, Женщина, депрессия
Комментарии
комментарии
Комментировать
Подписка