популярное

Как повысить свою самооценку?

Самооценка для наших эмоций, это всё равно что мышцы для нашего тела. Самооценка в принципе это и есть мышцы, только эмоциональные.

Почему свекровь королевы Елизаветы II оказалась в сумасшедшем доме

Среди множества членов королевских семей и их потомков не все остаются в памяти подданных и не все заслуживают внимания. Но это точно не Алиса Баттенберг.

Серебряков покинул Канаду и вернулся в Россию

«Я уехал в Канаду не потому, что там комфортней и сытнее. А потому что, во-первых, там в два раза дешевле жить»

Как бы выглядела Мелания Трамп, если бы у нее не было денег?

Не могла удержаться от соблазна сфотографировать эту прелесть в магазине. Спросила нескольких человек: похоже? Говорят: точь-в-точь она. Волосы, черты лица – все похоже. Только антураж другой. Но зато как все меняется!

История одного снимка: как девушка совершила пoбeг из ГДР в ФРГ

Любители истории наверняка не раз обращали внимание на эту знаменитую фотографию, на которой изображена обессиленная девушка. Этот кадр очень эмоциональный, поскольку при одном только взгляде на него, по телу пробегают мурашки.

Украинская певица Оля Полякова тоже заявила, что Меладзе предлагал ей интим за карьеру

После того, как Ани Лорак в недавнем интервью заявила, что Константин Меладзе предлагал ей «особые условия», то бишь интим, за карьеру в шоу-бизнесе, многие звезды ополчились на нее, в частности, Светлана Лобода и Лолита Милявская.

Хитрости с микроволновкой

Кухонные лайфхаки на вес золота! Готовить и консервировать станет намного проще, если использовать микроволновку!

Очень часто нам, родителям, приходится пресекать желания ребенка. Тем не менее, многие дети воспринимают резкое «нет» как призыв к оружию, как прямое нападение на свою самостоятельность. Они мобилизуют всю свою энергию, чтобы нанести ответный удар. Они кричат, устраивают истерики, обзываются и замыкаются в себе.

ЛУЧШИЕ ПОМОЩНИКИ В БОРЬБЕ С АВИТАМИНОЗОМ 🌿

Покупать на рынке раннюю петрушку и укроп - не самая удачная идея: мало того, что они неприлично дорогие, так еще и выращиваются в теплицах с помощью стимуляторов роста, далеко не натуральных.

Замечательный вариант - это употреблять в пищу весной дикие травы.

Поражать - их задача. Рисовать - их метод. Редакция uDuba.com подготовила для вас сборник самых нестандартных методов создания картин. Чем и где только не пишут полотна...

Женщины за 50 стремятся спать одни, даже если они в браке, почему?

Как-то представляется по фильмам и старым романам, что супруги мирно спят в одной постели до преклонных лет.

50 заповедей успешного человека

Друзья! Представляем 50 заповедей успешного человека, которые, надеемся – помогут вам добиться бОльшего в нашей непростой и весьма динамичной жизни.

«Из дурнушки в светскую львицу». Как выглядела Юлия Барановская до того, как стала теледивой

Юлия родилась в 1985 году. Барановская мечтала о карьере журналиста, однако, мама девушки уговорила ее выбрать другую профессию. К слову, Юлия так и не доучилась, бросив институт аэрокосмического приборостроения.

Смех продлевает жизнь и улучшает здоровье! Веселитесь от души :) Мы на uUuba уже насмеялись.

Сочинение школьницы стало хитом в Интернете

Сочинение обычной школьницы буквально взорвало русскоязычное интернет-сообщество. Уверены, многих из вас эта история затронет до глубины души...

18 уматовых пародий на топовых знаменитостей. Попробуй найти хотя бы 1 отличие!

Ржал до потери пульса!

Проверьте, насколько вы внимательны

Этот психологический тест был разработан психологом Рут Баер (Ruth Baer) из Университета Кентуки. Его часто используют в различных исследованиях практики внимательности для субъективной оценки участниками своего уровня внимательности до и после курсов медитации.

  1. Полезные советы

Самообман, который убьет наши шансы на успех

Мы постоянно лжем сами себе. Мы боимся смотреть правде в глаза.
Почему? На то есть целый ряд причин. Некоторые из нас делают это, чтобы самооправдаться. Некоторые не достаточно дисциплинированы, чтобы взять на себя тяжелое бремя. Остальные же боятся успеха.

Что ж, давайте начнем, прежде чем кто-то потеряет самообладание:

1. "Я не знаю, что делать"

Правда?

В наше время такого оправдания и быть не может. Ответ практически на любой вопрос можно найти в Google.

Конечно, может быть, вы и сами точно не знаете, в каком ответе нуждаетесь, но что мешает вам попробовать сделать так, как говорит всезнающий Google, если нет – всегда можно открыть новую ссылку и испробовать другой вариант.

Ответы не должны быть идеальными. Просто дайте ему шанс. Вы будете знать, что делать в конце концов.

2. "Я слишком занят"

Вы всегда знаете, что нужно делать.

Встали и сделали, занят – это ерунда. Все сегодня заняты, и завтра, и на следующей неделе.

Если вы действительно хотите чего то, вы найдите на это время, несмотря ни на что.

На самом деле, вы знаете, что даже не попытались внести запланированное в свой график. Не лгите себе.

3. "Я сделал все, что мог"

Если у вас есть хоть одна возможность для достижения лучших результатов, воспользуйтесь ею.

Не бросайте запланированное на полпути, даже крошечные действия, от которых вы отказываетесь, могут привести вас к невиданному успеху.

4. "Я слишком устал"

Или же вы просто ленивы?

Если вам не сто лет и вы не страдаете от энерго-истощающей болезни, это не оправдание.

Там нет ничего страшного, если вы недоспите пару часов или поработаете допоздна. Это то, что отличает по-настоящему успешного человека от всего остального мира.

Во всяком случае, сделайте себе одолжение и настройте ваш образ жизни так, чтобы вы могли достаточно отдыхать и максимизировать свою производительность.

5. "Я не могу сделать это в одиночку. Мне нужен наставник"

Большинство великих подвигов совершались людьми в одиночку, большинство открытий приписаны одному ученому или исследователю, а не группе людей.

Наставник может лишь показать путь, но следовать вам этим путем придется в одиночку. Откуда вам знать, как все обернется, если вы даже не даете себе шанса на попытку?

Бегите в темноте. Вы будете удивлены тем, на что способны.

6. "Я сломан"

Эта ложь чаще всего преподносится в двух формах.

Первое, о чем мы думаем то, что нам придется потратиться на новейшее оборудование, чтобы начать свой проект.

Но это не так. Просто потому, что что-то новое и дорогое не значит, что вы получите много из него. Вы можете легко попробовать свои силы прямо сегодня, просто позаимствовав необходимое, не расходуя на это последние средства.

Во-вторых, мы считаем, что нам постоянно не хватает денег, когда, вроде, мы их не тратим.

"Я сломан" – это говорит парень, который курит, пьет и гуляет днями напролет. Это реальная история, которую я не раз видел собственными глазами.

Если ваш банковский счет на нуле, и вы остались без крова, это еще не значит, что вы сломаны. Вам просто нужно, перестать тратиться на ерунду и инвестировать в самого себя.

И, откровенно говоря, вы сами виноваты, если не хотите получить работу, когда вы знаете, что можете.

7. "Я делаю не так хорошо, как другие"

Это чистой воды самосаботаж. Это ложь, которая отражает отсутствие доверия и уверенности в себе и, к сожалению, это становится истинной для вас, когда она парализует вас в бездействии.

Это не означает быть таким же как все. Речь идет о идет о том, что необходимо делать все возможное и учиться быть эффективным коммуникатором для потенциальных клиентов в сфере вашего творчества, ремесла и страсти. Насколько хороши все другие абсолютно не имеет значения.

Не ставьте других на пьедестал. Создайте собственный пьедестал и воздвиньте себя на него.

Кроме того, даже если другие более талантливы, чем вы, это совершенно бесполезно без правильного настроя и отношения к этому.

8. "Я не знаю, с чего начать"

Вы не знаете? Или вы просто не можете решиться?

Очень легко начать именно сегодня, так что на самом деле нет оправданий.

Воспользуйтесь помощью Google.

Попробуйте свои силы и сделайте первый шаг.

Поделитесь своими успехами с друзьями в социальных сетях.

Как вы можете не знать, с чего начать?

9. "Я не достаточно хорош"

Худшая ложь из всех. Когда вы говорите это, вы убеждаете себя в том, чего вообще не существует.

Опять же, это не о попытке быть хорошим. Речь идет о попытке дать себе шанс самоутвердиться.

И вы должны делать это снова и снова, пока вы не станете лучше версией самого себя.

Пожалуйста, никогда не лгите самому себе о чем то подобном. Это вредно для здоровья и не имеет смысла вообще.

Вы никогда не можете знать наверняка, пока не попробуете, начните и дайте себе шанс. Никто не начинает, будучи лучшем с той или иной сфере.

ТЕГИ:
начало, самообман, Успех
Комментарии (3)
3 комментария
Комментировать
  1. Музыка

Забирайте на стену и забывайте обо всем на свете

AUDIO:

ATB Pres. Flanders - Behind (ATB's Ambient Version)
Dual Sessions - Radioactive
Aurora feat. Naimee Coleman - Ordinary World (Chillout version)
iamamiwhoami - fountain
Denis Kenzo feat. Sveta B - Lullaby For Two (Chill Out Mix)
Moonnight feat. MarGo Lane - Sunlight
Dash Berlin feat. Roxanne Emery - Shelter
Azur - Stay With Me Till Dawn (Oscar Salguero Chill Mix)
Dan Balan - Chica Bomb (DJ Dan Karim Chill Mix)
 
из The Best Music
ТЕГИ:
треки, релакс, Подборка
Комментарии
0 комментарии
Комментировать
Подписка