популярное

10 интимных занятий, которые сблизят вас, не забираясь в постель

Интимность и близость — это не только секс. Есть много других способов сблизиться с человеком даже на более глубоком интимном уровне.

Иногда для того, чтобы настроение стало просто отменным, нужно совсем немного: прочесть несколько смешных анекдотов. Сегодня у вас есть такая возможность. Читайте и наслаждайтесь!

73% людей отвечают не верно

Правильный ответ ниже.

Муж Жанны Фриске впервые заговорил о покойной жене...

Совсем недавно ушла из жизни известная певица и актриса Жанна Фриске, долгое время боровшаяся с раком. Оказалось, в этот ужасный момент ни мужа, ни сына не было рядом (за 2 дня до трагедии они уехали в Болгарию). Во многих СМИ всплыл вопрос: почему Дмитрия Шепелева не было рядом с женой в ночь ее смерти?

Ничтожества с татуировками

"Когда я вижу сегодня молодого человека с татуировками, то ясно понимаю, что передо мной ничтожество. Бармены, официанты, брадобреи в барбершопах нынче все исколоты дурацкими надписями и орнаментами."

Я позвонил ей спустя 5 лет...

Как ни странно, но она даже не сменила номер, как будто ждала. Когда она взяла трубку, меня всего бросило в дрожь.

12 признаков, что она — женщина высокого качества

Скорее читайте ответ на вопрос, который интересует не только мужчин, но и самих женщин!

Техника исцеления от болезней, которая не имеет аналогов

Видеоинструкция уникальной техники!

11 правил Кама Сутры для женщин

Хотите, чтобы рядом был Тот Самый? Чтобы любил, на руках носил, платья и украшения дарил, был сильным и нежным?

9 новых французских фильмов, которые не пропустит ни один уважающий себя киноман

9 новых французских фильмов, которые не пропустит ни один уважающий себя киноман:

Венсан Кассель женился на 21-летней модели

Знаменитый французский актер на 30 лет старше своей избранницы. Пара встречалась три года.

Анекдоты для самых жизнерадостных людей

Мы знаем, как довести вас до приступа смеха! Наслаждайтесь!

20 веселых историй, которые доказывают, что дети и cпокойная жизнь несовместимы

Бывает, просыпаешься утром от того, что твой нежный и добрый 3-летний малыш тычет пальчиком тебе в глаз, потому что хочет, чтобы мама стала пиратом. А потом говорит, что любит тебя даже больше, чем свою машинку с тремя колесами, и ты прощаешь ему все на свете.

Еврей в израильской клинике. Угарное выступление, которое заставило смеяться до слез!

Вокруг каждого народа существуют свои стереотипы. Далеко не всегда они отвечают действительности, но плодотворной почвой для появления огромного количества баек и анекдотов были во все времена.

5 признаков, когда из отношений надо бежать без оглядки

Самые яркие признаки того, что жизнь с таким мужчиной будет невыносимой.

Да!

Ни в коем случае не подбирайте эти вещи!

Десять опасных находок, которые могут вам навредить. Иглы, самодельные куклы, - это лишь некоторые опасные предметы!

Человек должен быть интеллигентен!

Кто не знал любви, тот словно бы не жил.

Секретная черта характера каждого знака Зодиака, которую не всегда замечают другие

Для любителей астрологии не секрет, что каждый знак зодиака отличается друг от друга характером, привычками и другими особенностями.

Как выглядит чашка кофе в разных странах мира

10 трюков профессиональных визажистов, которые пригодятся любой девушке

В арсенале визажистов всегда есть множество секретов, с помощью которых они делают макияж восхитительным. Иногда такие трюки даже помогают профессионалу сэкономить время и сократить траты на косметику. Мы решили разузнать о хитростях, которые опытные визажисты используют в своей работе. Уверены, они пригодятся и вам.

Порой в жизни случаются неприятности, а иногда и настоящие катастрофы 😱

Сатанист, жадина и великий скрипач Никколо Паганини, которого не соглашался похоронить ни один город Европы

Он был некрасив, а женщины буквально вешались ему на шею. Его называли сущим негодяем, а он занимался благотворительностью. Поговаривали, что мрачный гений музыки продал душу самом дьяволу...
👉 kulturologia.ru/blogs/260918/40651/

12 упражнений, продлевающих жизнь

Не хочешь стареть – тренируй резервы

Мальчики как девочки: мужчины, которые носят макияж

Никто бы не поверил, если бы 20 лет назад сказали, что однажды мужчины будут краситься наравне с женщинами, а то и лучше. Как ни крути, но сейчас каждый четвертый бьюти-блогер на западе — представитель сильного пола. Герои нашей подборки являются представителями самых разных профессий: актеры, певцы, блогеры, шоумены и даже бизнесмены. А объединяет их именно пристрастие к экстравагантному макияжу, благодаря которому они во многом и прославились.

  1. Здоровье

Не можете быстро заснуть? Вам сюда!

Один баран, два барана… сто баранов. Сколько можно мучиться перед сном, считая четвероногих или думая о вечном? Не переживайте! Очень простая техника от доктора Эндрю Уэйла поможет вам научиться засыпать всего за одну (!) минуту! Избавит от стресса и беспокойства. Поможет решить массу житейских проблем.

Нет, это не анестезия, с вырубанием наповал и не волшебство. Техника требует определённого навыка, освоив который, вы сумеете выработать в организме определённые рефлексы на успокоение. Основная причина бессонницы – беспокойство, вот мы сейчас и научимся от него избавляться. Учитывайте, что интенсивность дыхания здесь не столь важна. Важно сохранять пропорцию этапов 4:7:8.


Вдыхайте на протяжении 4 секунд

Задержите дыхание на 7 секунд

Выдыхайте в течение 8 секунд

Расслабьтесь

Чем больше времени вы потратите на себя, любимого, занимаясь данной техникой, тем сильнее усилится эффект расслабленности и покоя. Иначе говоря – мир и гармония в вашей душе поспособствует вашему хорошему сну, а значит – с утречка вы встанете бодренький, как огурчик, переделаете массу полезных дел и совершенно по-другому оцените гармонию окружающего мира.

Создатель этой техники – доктор Эндрю Уэйл, самый, пожалуй, известный натуропат в мире. Автор множества уникальных книг об исцелении, профессор, кандидат наук. Его вполне заслуженно называют вождём революции в американской медицине, а сегодня и вы на страницах uDuba познакомились с его уникальной методикой, раз и навсегда избавляющей от стресса.

Но Эндрю Уэйл предупреждает – чтобы получить максимальный эффект, необходимо заниматься как минимум дважды в день на протяжении 8 недель. Через восемь недель дыхательные упражнения следует выполнять в 8 повторений.

Подобная дыхательная гимнастика помогает не только благополучно засыпать, но и снижает уровень беспокойства в целом. Она просто помогает жить! Когда вы освоите её в совершенстве, вы забудете, что такое стресс! Если вас чем-то расстроили, обидели или всё идёт не так, как нужно, достаточно будет расслабиться, сделать упражнение и организм сам придёт в норму. Вы удивитесь результату: голова станет ясной, уйдёт волнение, появится способность к рациональному мышлению, и вы обязательно найдёте оптимальный выход из сложившейся ситуации.

Почему от такой простой техники, столь полезный эффект?

А причины просты. Дело в том, что когда мы волнуемся, наше дыхание невольно учащается, что провоцирует чувство беспокойства. А метод доктора Уэйла позволяет нам научиться дышать правильно, избавляя от множества проблем. Конечно, ничего в мире этом не даётся без труда. Вам потребуется некоторое время для достижения результатов. Но поверьте, друзья – это время не будет потрачено зря. Результат того стоит!

ТЕГИ:
сон, дыхание, Техника, заснуть, Эндрю Уэйл
Комментарии (3)
3 комментария
Комментировать
  1. Юмор и Развлечения

Рецепт счастливой жизни по-одесски

Запредельный оптимизм, от которого на лице у каждого появится улыбка! Вы не знаете Одессы, если не знакомы хотя бы с одним одесситом!

Всем известно, что одесситы — народ крайне жизнелюбивый. Они не теряют самообладание и чувство юмора, даже если что-то идет не так.

Мы предлагаем поучиться этому ценному навыку у жителей знаменитого города.

  • Как говорила тетя Соня: «С годами все больше разочаровывают цены, зеркало и анализы».
  • Женский тост одесситки: «Так выпьем же за то, шоб наши платья совпадали с нашими размерами».
  • — Абрамчик, я купила шелк, шобы пошить тебе новый галстук!
    — А зачем так много?
    — Та ничего... Из остатков пошьем мне новое платье.

  • Еврейская мама знает твои предпочтения в еде. И ей наплевать, нравится тебе эта еда или нет.
  • — Тетя Песя! Зачем ваш Веня ходит в музыкальную школу? У него же совсем нет слуха?!
    — Ой, я вас умоляю! Мой Веня ходит туда не слушать! Веня ходит туда играть!
  • — Как тебе удается относиться к жизни так спокойно?
    — Я просто ни с кем не спорю.
    — Да это же невозможно.
    — Ну невозможно так невозможно...

  • — Прими мои искренние поздравления, мой мальчик! Я уверен, что сегодняшний день останется в твоей памяти как самый счастливый день в твоей жизни.
    — Спасибо, пап, конечно, но свадьба завтра.
    — Я знаю, сынок, что говорю!
  • — Изя, сыночка, послушай сюда свою маму: избегай плохих компаний. Там и зарплата маленькая, и начальник — идиот.
  • — Раиса Марковна, дорогая! Я себя знаю, а вы себе думайте шо хотите... Нежданных гостей не бывает! Бывают хозяева, которые таки потеряли бдительность...

  • Одесса. Один сосед говорит другому:
    — Семен Маркович, я таки восхищен вашими чувствами! Вы с Софой вместе живете уже 20 лет и тем не менее, гуляя по городу, всегда держитесь за руку!
    — Ах, Беня, если я ее отпущу, она обязательно что-нибудь купит.
  • В Одессе говорят: «Женщина — это всегда алмаз. А вот бриллиант из нее получится или алмазное сверло — это зависит от мастерства огранщика».

  • Яша и Йосик не спеша прогуливаются по Дерибассовской. Мимо них, покачивая бедрами, проходит шикарная красавица — просто картина маслом!
    Яша:
    — Йося, ты это видел? А ведь кому-то она таки уже поперек горла стоит!
  • — Изя, а что ты принимаешь при бессоннице?
    — Стакан вина каждые два часа.
    — И после этого засыпаешь?
    — Нет, так веселее бодрствовать...
  • Когда врач говорит американцу, что тот через две недели умрет, американец идет к адвокату, чтобы оформить завещание. Француз в такой ситуации оставшиеся две недели безостановочно занимается любовью, русский — беспробудно пьет. Еврей же просто идет к другому врачу.

  • — Сонечка, за настоящую женщину я тебе скажу так: настоящая женщина может даже ножками строить глазки!
  • Надо срочно что-то прекращать: либо есть, либо взвешиваться.

Иллюстрация на превью: Владимир Любаров

из adme.ru

Вас также могут заинтересовать статьи:

20 открыток для любителей черного юмора
По жизни — с юмором!
20 открыток с женской мудростью
ТЕГИ:
Юмор и развлечения
Комментарии (23)
23 комментария
Комментировать
Kateryna Glynska
Kateryna Glynska

Самое удивительное,что это не анекдоты.Они таки так живут и так думают.Все эти прелы-импровизация.И это бесподобно.

Nata Pavlik
Nata Pavlik

обожаю одесский юмор!

Olga Valeikiene
Olga Valeikiene

ЭТОТ ЮМОР -УБОЙНАЯ СИЛА.СРАЖАЕТ НАПОВАЛ

Елена Мирошниченко
Елена Мирошниченко

Мой крёстный был одесским евреем, золотым человеком. Он так рассказывал анекдоты, с этаким "особым" выражением, что мы ухохатывались до слёз. И повторить никто не мог.

Olga Demchenko
Olga Demchenko

А останній вислів просто шедевр.

Zemlyanushkina Natalya
Zemlyanushkina Natalya

Прочитать-то трудно,не то что бы повторить! Супер!! Это талантливо!

Lia Kakabadze
Lia Kakabadze

Ничто не сравнится с еврейскими анекдотами!!!!!!!

Tatyana  Sorokina
Tatyana Sorokina

Наталья Николаенко.В слове похудения ,уберите букву Д и будет по-Одесски))))

Показать больше комментариев
Подписка