-
Семья и дети
Утро... Я в постели... Никто не мешает спать, ходят тихо на цыпочках...
С кухни пахнет завтраком и кофе... Уже куплен хлеб и что-то сладенькое... А я сплю! Сон? Нет. Я приехала домой! Приехала к родителям! Как хорошо, когда живы родители, берегите их, пока они с нами...
Вас также могут заинтересовать статьи:
ПОЧЕМУ РЕБЕНКУ НУЖНЫ РОДИТЕЛИ, А НЕ ДРУЗЬЯ?
60 жизненных уроков, которые дали мне родители за 60 лет
Шесть правил общения с родителями
Комментарии ()
-
Здоровье
Формула - планка
Другое такое упражнение, которое заставляет работать почти все мышцы организма и помогает худеть, еще нужно поискать! Вам не понадобятся ни тренажеры, ни гантели - вообще ничего. Только ваше тело и сила гравитации.
Убедитесь, что упражнение планка работает. Попробуйте все или несколько понравившихся разновидностей, постепенно увеличивая время, которое проводите в планке.
Не забудьте написать нам о своих успехах в комментариях!
Вас также могут заинтересовать статьи:
Как убрать обвисший живот и выпрямить спину?
5 поз, которые запускают омолаживающие процессы в организме
Так вот зачем нужны эти отверстия в кроссовках! Я бы никогда не додумался…
Реклама
Комментарии ()