Цитата дня
Жизнь — это то, что случается с нами,
пока мы строим планы на будущее.
Т.Ла Манc
популярное

Помесь шпица и хаски стала новой звездой интернета (13 фото)

Новую породу уже прозвали Помски 😍

Пусть у каждого, этот Новый Год будет сказочно прекрасен

в объятиях любимого человека!

Люблю, но готова уйти

Как точно написано!

«Я променял жену на молодую девушку и теперь живу, как в тюрьме»

35 лет счастливого брака, прекрасные взрослые дети… Все это он променял на отношения с молодой красавицей и теперь горько жалеет об этом. Анонимное признание.

Под каким углом делать инъекции?

Чтобы правильно делать уколы, вам понадобится некоторая практика, а также наша небольшая шпаргалка. Делать инъекции совсем нетрудно. Главное – быть аккуратным и внимательным.

Юмор в серых тонах...

Если бы чиновники не вводили ЕГЭ, то по уровню образования мы могли бы быть впереди планеты всей. Согласны?

Эта зарядка подходит для всех телефонов и суперудобная :)
► Я ЛЮБЛЮ НАУКУ

Видео: chargeasap.com/campaign, БЕРИ И ДЕЛАЙ

Пусть каждый мужчина задумается...

Чем мудрая женщина отличается от умной?

Быть правой или быть счастливой - выбирать вам! Почитайте о том, как поступает по-настоящему мудрая женщина в спорных ситуациях с мужчиной, и поймете, почему от такой жены муж никогда не уйдет!

Продукты, разжижающие кровь. Прекратите голодание внутренних органов и образование тромбов!

Густая, вязкая кровь опасна для здоровья.

Как убрать жир с рук: эффективные упражнения для всех, кому надоела дряблая кожа.

Абсолютно ничего сложного!

Невероятно трогательно и очень человечно. Как добрые люди помогают окружающим.

Закипяти бананы с корицей и выпей перед сном. Вот что напиток сделает с организмом!

Результат уже через 3 дня!

Ну и пусть сейчас три ночи, я с приветом, я ж сказала!))

Ум - это когда женщине не нужно раздеваться

Вадим Зеланд: Ни в коем случае не убивайтесь по поводу недостатка или утраты денег!

Стоит прислушаться!

Что такое одиночество?...

Мы часто переживаем, что одиноки, а на самом деле, что такое одиночество?...

Я никогда больше не куплю другое лекарство от кашля!

Почему я не узнал об этом раньше!

10 минут в день, чтобы добиться плоского живота

Простые упражнения на основе планки, выполняя которые можно сформировать красивую талию.

Очень красиво!

Истинный одесский юмор с оптимальной долей сарказма

  1. Здоровье

Как тратить больше калорий каждый день?

Многие считают, что сжигание калорий – тяжёлый труд. Нужно активно заниматься спортом, ходить на массаж, бегать, делать зарядку… Вовсе нет! Энергию мы тратим занимаясь обычными делами – убираясь в квартире, работая в офисе, ухаживая за детьми, готовя обед, а уж о даче и говорить не приходится! Специалисты подсчитали, сколько калорий уходит при занятии повседневными делами. Результаты исследований приведены в этой иконографике.

Новости от исследователей просто потрясающие! Оказывается, мы тратим энергию круглосуточно. Даже в моменты совсем «неспортивного» поведения – когда прихорашиваемся перед зеркалом, спим и даже когда лежим на диване с книжкой или обедаем. Да, да – не удивляйтесь!

Суточный расход калорий делится на несколько разных блоков:

  • пищеварение;
  • умственная деятельность;
  • любая активность, включая дыхание, сердцебиение и конечно спорт!

Понятно, что занимаясь фитнесом, например – мы тратим больше энергии, чем когда спим или думаем, но при правильном подходе к повседневным делам, мы можем стать намного стройнее и здоровее. Например, можно иногда исключать из повседневной рутины использование пылесоса или посудомоечной машины. Машинную стирку периодически заменять ручной, при мытье полов отказаться от швабры, а часть дороги до работы проходить пешком. Хотя бы одну-две остановки.

В представленной иконографике, каждый расход калорий, связан с его приходом из потребляемой нами пищи. Для наглядности, специалисты сравнили эти два показателя.

Вам кажется, что при повседневной работе сжигается слишком мало калорий? Тогда вперёд и с песней! – в бассейн, спортзал, на стадион. Чем выше интенсивность занятий – тем больше калорий вы потратите. Успехов вам в этом весьма полезном деле, дорогие наши читатели! :-)

ТЕГИ:
фитнес, тратить, больше калорий, Каждый день
Подписка на UDUBA.COM

Мы создаём контент, в который влюбляются миллионы и стараемся делать жизнь лучше, ярче и добрее.
Присоединяйтесь!

Комментарии (14)
14 комментариев
Комментировать
Ina Benua
Ina Benua

Nu,kakoe vranje! Posmotrite na turchanok,kotorie doma sidjat i ne rabotajut, poka ih muzhiki pashut. U etih bab zadnici v pol-komnati, a doma svoi drajat kak pomeshannnie. :)

Nargiz Efendiyeva
Nargiz Efendiyeva

у мужчин перестанет расти живот с 18 лет, если начнут пахать поля вручную, копать огороды, строить, жать, охотиться на мамонтов и защищать свою пещеру от врагов. И...и... ходить пешком в магазин за углом.

Лариса Зекова
Лариса Зекова

чистота и порядок в доме- это тоже вызывает положительные эмоции, я уже не говорю, насколько это полезно для здоровья:)))

Jane Shkolnik
Jane Shkolnik

Гораздо приятнее заниматься спортом. Какие положительные эмоции я могу получить , моя полы, согнувшись в три...... Причём тут калории.? Спорт. Коррекция фигуры. Продуманные упражнения на все группы мышц. Хотите нас опять загнать в......Нет уж. Разница есть. И я ещё знаю.

Руся Алекс
Руся Алекс

А мне надо наоборот набрать(, значит нужно делать в точности да наоборот.

Елена Авраменко
Елена Авраменко

Пишут, что надо стирать руками и пылесосить каждый час, чтобы растратить все калории от одной пироженки. Остается открытым вопрос почему все домработницы - дамы в теле, как правило.

Lia Sauri
Lia Sauri

Сайт не работает целый день, вирус споймали?

Показать больше комментариев
  1. Знаменитости

Парижские папарацци подловили беременную Ксению Собчак

Неделя моды в Париже не поскупилась на российских звезд: их приехало немало. Также там была замечена редактор журнала L'officiel Ксения Собчак, которая сейчас находится на 5-м месяце беременности.

Несмотря на «серьезный» срок, звезда скрывает свое положение — выбирает мешковатые, просторные вещи, фотографируется в ракурсах, при которых живот не так отчетливо виден. Несмотря на это, камеры street-фотографов «видят» совсем другую Ксению.


Папарацци подловили Собчак на одном из показов недели моды. Хотя журналистка и выбрала просторное платье A.W.A.K.E., которое не подчеркивало очертания ее фигуры, округлившийся живот был отчетливо заметен.


Стоит отметить, что Ксения выглядела счастливой, отдохнувшей, постоянно улыбалась и не пыталась скрыться от фотографов.


Кстати, поклонники отмечают, что во время беременности Ксения Собчак стала гораздо лучше выглядеть.

из cosmo.ru

Вас также могут заинтересовать статьи:

Уоррен Баффет о жизни и деньгах
Когда твой кот — ниндзя.
Никто так не украшает мужчину, как идущая рядом.
ТЕГИ:
беременность, Фото, ксения собчак
Комментарии (51)
51 комментарий
Комментировать
Natalia  Fidelman-Grinevich
Natalia Fidelman-Grinevich

Выглядит очень стильно! Молодец! Жизнь кипит, дела делаются, Ксения только хорошеет!

Илона Гордеева
Илона Гордеева

Одна я живота не вижу? Столько о береименности этой говорят, что возникает подозрение фарса.

Dayaana  Diiva
Dayaana Diiva

Удивляюсь , как эта мерзость может ещё кого то интересовать???

Venera Sh-va
Venera Sh-va

Не родись красивой,а родись счастливой)

Jakypova Jyldyz
Jakypova Jyldyz

Оооо! Сенсация ! Замужем и беременная! 😝

Елена Николаевна
Елена Николаевна

При всей её любви к светскости, как то не верится в её "подвиг беременности". Есть для таких суррогатные мамы. И вот это то и будет неудивительным

Ирина Баева
Ирина Баева

наверное, как марсианка, она явно не с этой планеты!!!!!

Irina Markarova-karlina
Irina Markarova-karlina

Больше нечем занять головы читателей? Убогость.

Cacuni Machitadze
Cacuni Machitadze

НАДОЕЛИ УЖЕ! Неужели беременных не видели?

Alla Federmesser
Alla Federmesser

Она не была красавицей никогда, а сейчас этот вульгарный макияж подчеркнул её лошадиные черты лица

Dmitry  Bugrov
Dmitry Bugrov

Страшная она накрашенная. Да и не накрашенная...😃😃😃

Nelli  Zaporozhets
Nelli Zaporozhets

Лошадь !!!!! Неизвестной породы!!!!! 😳😳😳

Irina Filippovska
Irina Filippovska

Вначале итальянские сейчас француские,да кому она там нужна и вообще кто там знает кто она така.... Чушь!!!!!

Anna Popova
Anna Popova

Я стесняюсь спрсить:и чё?

Alice Laaring
Alice Laaring

А мне Собчак нравится и во многом я ее поддерживаю. Она не боится говорить правду и то что думает. Помню ее очень интересный эфир интервью с Аллой Пугачёвой , где она оказалась умной и бесстрашной журналисткой. Эти качества надо ценить. А то все только и делают, что лебезят о смотрят в рот примадонне.... Собчак- молодец! Меня мучает только один вопрос- Куда делись все хорошие женихи ?? Почему молодые умные невесты выходят замуж за .....за то что выходят ? И Фриске и Волочкова и Собчак.... Странно.

Svetlana Tutina
Svetlana Tutina

Все, что с ней происходит-только её личное дело. И неважно пиарится она или нет. Зачем вглядываться под микроскопом в чужую жизнь, порой забывая про свою. Критикуя других, навлекаешь проблемы на свою жизнь-это правило номер один. Перед Богом все равны.

Ирина Свердлова
Ирина Свердлова

Кто ж на нее посмотрел??Ей бы бы скрывать,(за грехи свои), но нет...

Елена Пяткова
Елена Пяткова

Дай Бог этой скандальной женщине разродиться нормально....

Tatiana Chernenko
Tatiana Chernenko

Ну и заголовки. Хоть стой, хоть падай.

Elena  Kopelevich
Elena Kopelevich

И что? Мне пофиг, беременна или нет

Olga Voronova
Olga Voronova

ой, какое событие ! край конец надо обсуждать .

Alla Ermishkina
Alla Ermishkina

Какая она провокаторша, запросто может и не беременна вовсе, а дурит всех

Юрий Матченко
Юрий Матченко

Интересно, что бы было, если б кто-то, также подлавливал беременных жён всех этих "недоделанных" папарацци ?

Alla  Burakovska
Alla Burakovska

Ну и зачем ее подлавливать? Это, что первый случай беременности на планете?

Olya Krasnikova
Olya Krasnikova

Точно! Как будто за беременным динозавром наблюдают

Alla  Burakovska
Alla Burakovska

Olya Krasnikova Скорее за лошадью. Так она сама себя позиционирует..

Tatiana Popova
Tatiana Popova

Мне тоже стала нравиться как выглядит. И ничего не скрывает она свою беременность, просто не хочет с каждым делиться/ да ещё , наверное , верит в сглаз/.

Zoia Goldshtab
Zoia Goldshtab

Чо ж Вы люди такие идиоты? Делать Вам нечего писать об этой распущенной. Недоделке!!! Да она ж обоср.....ся, ежели о ней НИКТО не будет говорить и писать! Не ведитесь на дурь!!!!

Nina Goriainova
Nina Goriainova

Да какая разница, как она выглядет ?!

Ninel  Legran
Ninel Legran

Для меня она красотка...аристократка прекрасно образована ,умна ,-- не завидуйте...пусть у нее все желания сбудутся..

Ninel  Legran
Ninel Legran

пусть будет счастлива...она достойна и муж ее тоже...

Olga Shapoval
Olga Shapoval

Не пойму.что за важная новость

Елена Мещерякова
Елена Мещерякова

Нормальная женщина должна быть хоть раз в жизни беременная. Только парижские папарацци очень удивятся, когда узнают, что они кого-то там в очередной раз "подловили".

Nataliya  Isaeva
Nataliya Isaeva

Надо к окулисту сходить..)) не вижу живота, не вижу..)

Жанна Степанян
Жанна Степанян

уже все устали от ее беременности! Может ее в икону вставить и молиться?

Серг Караби
Серг Караби

Интересно, и чем отличается беременная Собчак от беременной женщины?

Kristos Vodovski
Kristos Vodovski

И шо они с ней сделали? Вложили свою лепту?

Аня Аксенова
Аня Аксенова

Для прессы это очень важно. Ведь она в свое время говорила , что рождение детей это не ее ценности. Для меня - это тоже не мои ценности. Лучше 25 котят , собачат накормлю , но ..... не детей

Olga  Voznyuk
Olga Voznyuk

Мне это не интересно думаю, что и остальным тоже.

Natali May
Natali May

подловили...капец...людям занятся не чем...

Показать больше комментариев