Есть многочисленные примеры общих симптомов и соответствующих поведенческих реакций. Например, полный мочевой пузырь побуждает человека идти в ванную. Или кожный зуд приводит к царапинам и раздражению. Симптомы психического здоровья ничем не отличаются. Грусть может привести к плачу, например. На самом деле, депрессия зачастую приводит к различным поведенческим расстройствам, скорее всего, из-за явной связи между функционированием мозга и поведением.

Далее мы рассмотрим пять распространенных видов поведения людей, страдающих депрессией и изучим симптомы, которые вызывают это. В конечном счете, понимание медицинских причин депрессивного поведения может подвигнуть человека обратиться за медицинской помощью.

Мало едите

Если утверждение "сытый и довольный" принимать буквально, то противоположным утверждением будет "худой и несчастный". Хотя эти высказывания чрезмерно упрощают описание психического состояния при депрессии, они звучат вполне правдоподобно. Депрессия, как известно, приводит к снижению аппетита и становится главной причиной непреднамеренной потери веса.

Потеря аппетита - невралгический симптом, который берет свое начало в вегетативной нервной системе. Этот симптом заключается в том, что удерживает от получения удовольствия, а еда, как известно, является источником наслаждения для большинства людей.

Существует, однако, исключение из этого поведения. Люди с атипичной депрессией, как правило, едят больше, чем обычно и набирают избыточный вес.

Мало спите

Зачастую мы представляем себе человека в состоянии депрессии, как такого, который дни напролет проводит в постели, прячась под одеялом от остального мира. В действительности, однако, большинство людей, страдающих депрессией, не спят так много. Считается, что почти 80% людей, страдающих этим заболеванием, имеют различные поведенческие проблемы со сном: не могут долго уснуть, просыпаются несколько раз среди ночи или просыпаются слишком рано по утрам. Причиной такого поведения является то же самое, что вынуждает человека меньше есть - нейровегетативные симптомы.

По иронии судьбы, недостаток сна может привести к депрессии. Таким образом, депрессивный человек, который мало спит, может оказаться в цикле бессонницы и депрессии, которые постоянно подпитывают друг друга.

Если депрессивный человек переживает изменения в поведении сна, скорее всего, он нуждается в лечении не только депрессии, но и расстройства сна. Конечно, не все люди с депрессией спят меньше. Страдающие от атипичной депрессии могут спать очень много.

Неясные боли

Представьте себе, что вы начинаете испытывать боль в мышцах и судороги в ногах на регулярной основе. Вы начинаете беспокоиться о возможных причинах. Может быть, рассеянный склероз? Может быть, болезнь Паркинсона? Вы записываетесь на прием к врачу, чтобы выяснить, в чем состоит суть болей и физических изменений, с которыми столкнулись. Он осматривает вас и проводит лабораторные тесты; после того, как все тесты сделаны, вы узнаете... что совершенно здоровы (на бумаге, в любом случае). Поначалу вы успокаиваетесь, но потом беспокойство захлестывает с новой силой: что не так? Почему врач не может найти причину?

Это обычный сценарий для многих людей, страдающих депрессией. Необъяснимые ноющие боли - симптомы депрессии, но если человек испытывает умеренное расстройство настроения, сложно понять истинную причину происходящего.

Отстранение от семьи и друзей

В первом пункте нашего списка мы обсуждали, как депрессия подавляет способность человека находить удовольствие в повседневной жизни. Данное поведение также может быть результатом этого симптома. Человек, страдающий депрессией, перестает общаться и участвовать в мероприятиях, которые он когда-то любил, в таком состоянии человек начинает меньше контактировать с близкими.

Данное поведение приводит к изоляции, а изоляция может повысить чувство депрессии. Чтобы избежать цикла хронической депрессии, так как отстранение от общения и депрессия подпитывают друг друга, важно, чтобы человек, страдающий данным расстройством, не только обратился за медицинской помощью, но и начал участвовать в общественной жизни.

Работа в состоянии депрессии

Человек, страдающий от депрессии, не кажется таким больным, как человек, который болен раком или диабетом. На самом деле, депрессия может привести к большей потери трудоспособности, чем большинство более серьезных заболеваний. Это причина № 1 инвалидности в Соединенных Штатах.

Например, изоляция, вызванная отсутствием времяпрепровождения с семьей и друзьями, может заставить человека менее всего хотеть взаимодействовать с коллегами. Ноющие боли, вызванные депрессией, являются причиной плохого самочувствия и, таким образом, этих людей можно по праву считать больными. И, конечно, из-за недостатка сна достаточно проблематично следовать установленному графику.

Симптомы депрессии и поведение, которое возникает в их результате, не возникают на пустом месте. Они связаны и они подпитывают друг друга. Лучший способ исправить это - обратиться за квалифицированной медицинской помощью. Это позволит рассмотреть индивидуальные проблемы и симптомы, и решить их.