популярное

Проверьте, насколько вы внимательны

Этот психологический тест был разработан психологом Рут Баер (Ruth Baer) из Университета Кентуки. Его часто используют в различных исследованиях практики внимательности для субъективной оценки участниками своего уровня внимательности до и после курсов медитации.

Как повысить свою самооценку?

Самооценка для наших эмоций, это всё равно что мышцы для нашего тела. Самооценка в принципе это и есть мышцы, только эмоциональные.

Валентина Подвербная первого ребенка родила в 65 лет: как живет пенсионерка и ее дочь спустя 10 лет

10 лет назад эта сенсационная история взволновала не только Украину, но и все постсоветское пространство. Пенсионерка из Чернигова Валентина Подвербная впервые стала матерью в 65-летнем возрасте. Постепенно накал страстей утих, но многие до сих пор интересуются жизнью пожилой мамы и ее дочери, тем более, что сама старушка неадекватным поведением привлекает внимание.

Я позвонил ей спустя 5 лет...

Как ни странно, но она даже не сменила номер, как будто ждала. Когда она взяла трубку, меня всего бросило в дрожь.

Поражать - их задача. Рисовать - их метод. Редакция uDuba.com подготовила для вас сборник самых нестандартных методов создания картин. Чем и где только не пишут полотна...

Сочинение школьницы стало хитом в Интернете

Сочинение обычной школьницы буквально взорвало русскоязычное интернет-сообщество. Уверены, многих из вас эта история затронет до глубины души...

Соотношение веса и роста

Сегодня легко определить оптимальность показателей вес/рост, ведь существуют индексы Кетле, Наглера и еще минимум десяток различных методик. Все они учитывают возраст человека, пол и его физиологические особенности. Читайте статью - разбирайтесь со своим телом!

Перезагрузка

Чтобы наши мысли не вредили нам самим, важно помнить эти несколько уроков от Луизы Хей

Парень потрясающе читает.

Письмо от жены любовнице мужа

Как реагировать на новость об измене мужа: закатить скандал или красиво поставить на место соперницу? Решать вам! Но прежде почитайте "Письмо от жены любовнице мужа", которое вызвало фурор в соцсетях!

ИНТЕРЕСНО О ПОТРЕБНОСТЯХ ОРГАНИЗМА

УЧИМСЯ УТОЛЯТЬ ЖАЖДУ В ТЕХ ИЛИ ИНЫХ ПРОДУКТАХКОМПЕНСИРУЯ ДРУГИМИ ПРОДУКТАМИ.

7 женщин с нестандартной красотой, в которых все влюблялись

Большинство из этих женщин нельзя назвать красавицами, но почему-то в них влюблялись выдающиеся современники. uDuba.com предлагает вашему вниманию их самые яркие цитаты о любви, мужчинах и женской привлекательности.

​Ты рыдаешь над сломанной шпилькой:

"Ах какая же вышла досада!"
А девчонку по имени Лилька,
Мама пьяница тащит из сада.

10 глупых мифов о женщинах

В современном обществе сложилось множество стереотипов, в которые почему-то все с наивностью верят. Некоторые мифы нравятся самим женщинам, и они охотно поддерживают такие заблуждения, а некоторые откровенно глупы, и здравомыслящий человек просто обязан ставить подобные утверждения под сомнение.
Наверняка вы также слышали множество утверждений об особенностях прекрасной половины человечества. Хотите узнать, какие из них - обыкновенная выдумка?

50 заповедей успешного человека

Друзья! Представляем 50 заповедей успешного человека, которые, надеемся – помогут вам добиться бОльшего в нашей непростой и весьма динамичной жизни.

Как избавиться от детских обид

​Сегодня размышляла на тему детских обид и как они влияют на взрослую жизнь и как избавиться от этих обид..

  1. Жизнь и Мудрость

Главные тезисы личностного развития

Развитие личности интересует многих людей, желающих стать лучше и добиться большего. Об этом написано множество книг, тренингов, существуют сотни мастер-классов. Но все они базируются на главных постулатах. О них мы и поговорим.

1. Жизнь – не развлечение.

Стоит признать, что мы не можем контролировать все происходящее в нашей жизни. Есть как белые полосы необычайного везения, так и черные полосы неудач. Тем не менее, это не повод для депрессии. Просто нужно смириться, что возможности человека ограничены. Но даже неудачи могут многому научить. Как позитивный, так и негативный опыт делает нас умнее, сильнее и выносливее.

2. Не оправдывайте себя.

Что-то не получилось сделать? «Не судьба» - оправдываем себя. Будьте готовыми нести ответственность за свои поступки. Не ищите оправданий для собственного нежелания что-то делать. Успех – результат тех усилий, которые мы прикладываем, чтобы его добиться. Стремление оправдываться снизит Ваши шансы достигнуть нужных результатов.

3. Делайте больше.

Часто мы нарушаем это правило и предпочитаем не делать, а думать. Мечтаем, чего мы могли бы достичь, размышляем о своем предназначении. Что нам это дает? По сути, мы бесполезно тратим свое время. Создать свой путь в жизни нельзя, если постоянно лежишь на диване.

4. Неудача – лучший учитель.

Достигнуть успеха сразу получается у очень и очень немногих людей. Но задумайтесь: если человек успешен изначально, но у него, допустим, все забрали, сможет ли он добиться того же самостоятельно? Неудачи учат нас большему. Мы анализируем свои ошибки, приобретаем ценный опыт, становимся «матёрее», выносливее. Не стоит бояться неудач. Используйте их по максимуму!

5. Только настойчивость приводит к финишу.

Погоня за успехом – длительный тяжелый марафон по горной местности. Только настойчивые люди смогут дойти до финиша, достичь поставленной цели. Не сдавайтесь слишком рано, продолжайте искать пути, двигаться. Возможно, от финала Вас отделяет всего сотня метров…

6. Чтобы достичь успеха, нужно постоянно изменяться.

Если Вы видите, что Ваш способ не сработал как в первый раз, так и во второй, то не стоит и дальше его использовать. Ищите другие варианты. Например, если Вы заметили, что постоянно Ваш запас денег заканчивается за неделю до зарплаты, то эту ситуацию Вы не исправите, пока не измените себя. Изучите причины повышенных трат, найдите возможность сэкономить, делайте полный учет расходов, откажитесь от того, на что тратите лишние деньги. Так Вы решите эту проблему. Возможность приспосабливаться к обстоятельствам, менять себя и свои привычки очень важна. Без нее прогресс невозможен.

7. Мыслите позитивно.

Люди с позитивным мышлением лучше видят благоприятные возможности, чем пессимисты. Даже в кризис можно заметить хороший шанс, который приведет к успеху.

8. Откажитесь от сожалений.

Если постоянно забивать себе голову сожалениями по поводу упущенных возможностей или постигших Вас неудач, путь вперед останется закрытым. Нельзя прожить жизнь заново. Оставьте все то, что было, в прошлом, и двигайтесь вперед. Повлиять на что-то Вы можете только в настоящем, в текущую минуту. Так зачем о чем-то сожалеть? Отбросьте эти мысли и займитесь делом!

9. Чаще покидайте свою зону комфорта.

Многие люди стремятся как можно дольше находиться в своей зоне комфорта. Стабильная, накатанная колея их жизни совершенно не помогает стать лучше, добиться успеха. О каком развитии может идти речь, если Вы утром идете на работу, а после работы – домой, и так каждый день, без просветов чего-то нового? Стандартные оправдания – страшно что-то менять, неудобно и т.д. Но если хотите развиваться, то Вы должны преодолевать страхи и как можно чаще покидать свою зону комфорта. Изучайте что-то новое, познакомьтесь с кем-то, съездите в другую страну, побудьте волонтером в благотворительной организации… Любое новое занятие принесет Вам бесценный опыт, который сделает Вас лучше и успешнее.

ТЕГИ:
рост, личность, Развитие
Комментарии
0 комментарии
Комментировать
  1. Знаменитости

«Из дурнушки в светскую львицу». Как выглядела Юлия Барановская до того, как стала теледивой

Юлия родилась в 1985 году. Барановская мечтала о карьере журналиста, однако, мама девушки уговорила ее выбрать другую профессию. К слову, Юлия так и не доучилась, бросив институт аэрокосмического приборостроения.

Учебе Юлии помешал Андрей Аршавин, с которым девушка познакомилась на прогулке по Невскому проспекту.

Молодой человек на то время был никому неизвестным, начинающим футболистом. Юлия забросила учебу, полностью посвятив себя Андрею. Барановская превратилась в обычную домохозяйку: скромная одежда, минимум косметики и вечные хлопоты по дому. В

скоре имя Аршавина начало появляться в СМИ. В 2009 году пара переехала в Лондон. Андрей начал играть в местной команде «Арсенал». Казалось бы, молодая семья должна была наслаждаться новыми успехами и победами. Однако, что-то пошло не так.

Юлия так и не вписалась в светскую тусовку. Выходы жены Аршавина критиковали местные издания. По окончанию контракта, Андрей вернулся на родину. Юлия не могла последовать за мужем, не желая отрывать наследников от учебы в Лондоне.

Вскоре беременную женщину потрясла новость о романе ее гражданского мужа. Барановская осталась совсем одна с тремя детьми на руках. Стоит отдать должное этой сильной женщине, Юлия взяла себя в руки и начала штурмовать российское телевидение.

Вскоре на экраны вышла телепередача, которую красавица вела с Александром Гордоном. Женщина находилась под пристальным вниманием журналистов и недоброжелателей, которые так и норовили назвать Юлю неухоженной дурнушкой.

Сегодня с теледивой сотрудничают лучшие стилисты страны. По-моему, результат очевиден. В 2015 году Юлия получила премию, которая вручается самым стильным людям отечественного шоу-бизнеса.

А вам нравится стиль этой светской львицы?


kakao.im

Комментарии
комментарии
Комментировать
Подписка